浑身肌肉刺痛抽筋怎么治疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-14 09:34 标签： 浑身肌肉酸疼
肌肉抽筋原因很多 七种天然方法缓解抽筋
肌肉痉挛通常称为抽筋，即腿部肌肉出现突然间的痉挛，这种现象一般持续几秒钟，但患者往往觉得它持续了足有几分钟。没有什么比酣睡过程中被严重的肌肉痉挛所唤醒更痛苦的事情了。那么，有无害的应对方法吗？抽筋通常是由于腿部肌肉紧绷造成的，其原因有多种，包括肌肉损伤、脱水、矿物质含量低和服用了某些药物等。幸运的是，一些简单、天然的方法就能治愈肌肉抽筋。美国某专业网站近日对此进行了归纳。喝泡菜汁美国杨百翰大学的研究者发现，喝泡菜汁对阻止肌肉抽筋有奇效。肌肉抽筋的志愿者分别饮用了70克泡菜汁或去离子水，或什么都不喝。结果显示，喝泡菜汁能在85秒钟之内止住肌肉抽筋，比喝去离子水快37%，比什么都不喝快了45%。做拉伸睡眠过程中肌肉抽筋的原因之一就是脚趾朝下的正常侧卧睡眠姿势缩短了小腿肌肉，让它们更容易收缩，引起疼痛的痉挛。为舒缓抽筋，你可以先弯曲脚趾，然后再伸直脚趾；每个姿势都保持2-3秒钟，反复做约1分钟。随后，站在一面墙前，将抽筋的那条腿向后拉伸，另一条腿的膝盖弯曲。补钙很多肌肉抽筋是由于缺钙造成的。食用大量含有丰富钙质的食物（如乳制品和绿叶蔬菜），以及服用含有钙的营养补充品，就能减轻缺钙。你也可以通过在睡觉前饮用一杯温牛奶来补钙。二甲基亚砜二甲基亚砜是一种来自于木头中的物质，但医学家对它的药用性能的研究已经有五十多年了。这种刺鼻的抗炎物质被当作溶剂来使用。美国食品药品监督管理局已经批准将它作为外用处方药来治疗多种疾病，包括带状疱疹。有些运动员就通过在皮肤表面局部涂抹液体的二甲基亚砜来缓解肌肉痉挛。甘菊甘菊这种药草可以用来防治肌肉痉挛，它含有36种抗炎成分。它还能增加甘氨酸的含量，这种氨基酸能松弛平滑肌，从而起到缓解肌肉痉挛的作用。肌肉痉挛患者可以在白天饮用几杯甘菊茶，或服用含有甘菊有效成分的营养补充品。补镁镁是人体必需的一种矿物质，缺镁会造成肌肉抽筋和疼痛。食用含镁量高的食物（如全谷物和绿叶蔬菜）可缓解肌肉痉挛。在入睡前服用含有300-400毫克镁的营养补充品能放松肌肉，同时也有助于身体吸收钙。喝水也有不少肌肉抽筋是由于脱水造成的，因此患者要保证体内有充足的水分。在从事剧烈运动前，先喝1-2杯水；在锻炼过程中也要适量饮用含有电解质的饮料，以防止体液流失过多而造成肌肉痉挛。如果肌肉痉挛经常发作，就需要去看医生。在你准备服用任何药草或营养补充品之前，要咨询医生，以确保它们不会和你正在服用的药物发生交互作用。此外，肌肉经常抽筋的人还需要了解缺镁可能是由于其他疾病（如肠易激综合征、糖尿病或肾病等）造成的。不要忘记一些常用的处方药也会造成肌肉痉挛频频发作。如治疗骨质疏松症的钙稳锭，治疗高血压和心绞痛的心痛定，以及用来控制胆固醇的汀类药物（包括立普妥、普拉固、瑞舒伐他汀钙和舒降之）等。
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全部答案（共2个回答）
史，如先天性心脏病、冠心病等，发作时突感恶心，而后发生意识，颜面及口唇青紫，四肢抽搐，发作一般持续数秒钟自行缓解或因发生心搏骤停，如不及时心肺复苏，将不可避免地发生死亡。其次，脑炎、脑膜炎、低血糖、中毒等也...
这位朋友您好，癫痫发作、高烧惊厥是最常见也为大众最熟知的抽搐原因。但急性心源性脑缺血发作引起的抽搐也不鲜见，平时容易误认为是癫痫发作而耽误了检查，失去了治疗和预防准备的时机。这些患者往往有相关信息史，如先天性心脏病、冠心病等，发作时突感恶心，而后发生意识，颜面及口唇青紫，四肢抽搐，发作一般持续数秒钟自行缓解或因发生心搏骤停，如不及时心肺复苏，将不可避免地发生死亡。其次，脑炎、脑膜炎、低血糖、中毒等也会引起抽搐，低血糖可诱发糖尿病患者的抽搐，还有的患者发生抽搐甚至可无任何诱因。癫痫的抽搐发作频繁，时间稍长，且抽搐之后要过一段时间才会恢复意识，而先天性心脏病的抽搐时间短，抽搐停止后可马上恢复意识。
建议去当地医院做脑电图检查是否患有癫痫。
病情分析：
你好朋友，这个首先需要检查微量元素看看，排除一下低钙抽搐的情况，
指导意见：
另外和低血糖或者是癫痫的情况都有一定联系，或者是看看有没有感冒后发烧的...
发麻抽筋的根本原因就是血液的循环受阻,建议使用 人参再造丸 气养血，祛风化痰，活血通络
病情分析：
这应该是体位性低血压的原因，因为站起突然，脑部暂时供血不足，这是心跳会加速加强，以免脑部缺血，若心脏能代偿，脑部是不会缺血得，但是若代偿不了可能会引...
病情分析：
你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。
指导意见：
另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休...
你好，是缺钙引起的，建议你口服乐力胶囊来治疗就可以了，祝你健康！
腿抽筋一般是缺钙引起的,宝宝妈妈要注意适度的补钙了,可以吃一些钙片,我怀孕的时候吃的迪巧的钙片,还可以的,也要注意食补,喝牛奶,喝骨头汤,吃虾皮哦
抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部...
抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部...
抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部...
抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区全身肌肉抽筋的缓解方法_教育指南_百度教育攻略
痉挛其实就是我们日常口语所称的肌肉抽筋，这是我们的经脉因为血管引起的压力不同所导致的一类疾状。患者如果在日常发现经常抽筋的症状，这时候患者应该及时的注意保暖工作，对于日常的作息习惯是非常要注意的，不良的也有可能引起肌肉抽筋的症状。
1.立即将患者平放于床上，头偏向一侧并略向后仰，颈部稍抬高，将患者领带、皮带、腰带等松解，注意不要让患者跌落地上。
2.迅速清除口鼻咽喉分泌物与呕吐物，以保证呼吸道通畅与防止舌根后倒，为防止牙齿咬伤舌，应以纱布或布条包绕的压舌板或筷子放于上下牙齿之间。并以手指掐压人中及合谷穴位，以上要求必须在几秒钟内迅速完成。
3.防止患者在剧烈抽撞时与周围硬物碰撞致伤，但绝不可用强力把抽搐的肢体压住，以免引起骨折。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 4.腓肠肌抽筋的处理：
(1)急剧运动时腓肠肌突然觉得疼痛、抽筋时，要马上捉紧拇趾，慢慢地伸直腿部，待疼痛消失时进行按摩。
(2)时抽筋的处理： 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 手指、手掌抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，又迅速握拳，如此反复进行，并用力向手背侧摆动手掌。
上臂抽筋：将手握成拳头并尽量屈肘，然后再用力伸开，如此反复进行。
小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 大腿抽筋：弯曲抽筋的大腿，与身体成直角，并弯屈膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上，并做震荡动作，随即向前伸直，如此反复进行。
如果在日常发现了抽筋的症状，我们可以帮助患者进行局部热敷的方法，或者通过按摩的方法进行缓解血管所受到的压力。及时的纠正患者的不良数值也是能够很好的预防疾病，如果发现了全身抽筋的症状还在持续应该及时的接受治疗。运动中发生肌肉抽筋怎么办_百度宝宝知道
运动中发生肌肉抽筋怎么办
宝宝1岁4个月LV.14
在运动过程中常会由于太疲劳、出汗太多或健康状态不好而发生小腿肚子抽筋，一旦发生抽筋现象，应该怎么办呢？
最好的处理办法就是让患者坐或躺在地上，用力把脚掌的上半部向身体方向推压，使肌肉受到牵引，这样抽筋就可以解除了。同时，还可用手指掐按小腿肚中央，并且用手掌自上而下地推、揉、拍打小腿肚子。
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下肢经常出现肌肉痉挛抽筋怎么办
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医生你好，下肢晚上经常出现肌肉痉挛抽筋怎么办？
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病情分析：
从你的叙述来看这应该考虑是抽筋多跟缺钙有关系
指导意见：
建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
病情分析：
你好，抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。
指导意见：
根据你提供的信息可以考虑是低钙引起的痉挛，应该积极补充钙剂，平时多吃蔬菜水果和富含蛋白质类食物。建议加强营养，保持心情愉快，养成良好的生活习惯
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