放屁多吃益生菌有用吗？
日 14:51 | 来源：
放屁是通过胃肠蠕动排出肠腔中的污浊气体，是人类的正常生理现象，但如果放屁多，味道大就非常尴尬了，为什么会出现放屁多的情况，放屁多吃益生菌有用吗？屁的主要成分有氮、二氧化碳、氢、氧、甲烷等，这些成分占99%，多无恶臭气味。屁的臭味来自只占1%的氨、硫化氢、粪臭素和挥发脂肪酸等。广东省中医院脾胃病科陈延副主任医师此前接受家庭医生在线采访时指出：“屁特别多，食物是最主要的原因，有些食物易造成胀气，导致多屁。除此之外，狼吞虎咽、消化功能不佳、肠蠕动功能减退也都是多屁的原因。”对于放屁多该怎么办，陈延副主任医师介绍了几个方法：1、&要暂停食用易产气的食物，如豆类、洋葱、萝卜等；2、&要养成细嚼慢咽、不在吃饭时看书等好的饮食习惯；3、&要养成好的排便习惯，粪便常是屁的来源，肠内积攒过多的粪便，自然会产生很多屁，餐后胀气、胃肠不适者，可适当吃些促进胃肠蠕动与排气的药物，如多潘立酮等放屁多吃益生菌有用吗？陈延副主任医师提示：如果是连续几个月，甚至数年都有放屁多的情况，极有可能是肠道菌群不平衡所致。这主要是因为肠道菌群不平衡时，一些原本数量极少的细菌就会趁机繁殖。特别是一些产气菌，它们在正常人的肠道里数量不多，如果肠道内菌群失调，它们的数量就会猛增，肠道产气自然会增多。对付肠道菌群失调引起的放屁过多，最有效的方法就是平衡肠道内的菌群数量，使其恢复到正常水平。此时就可以在医生指导下使用一些微生态调节剂，如双歧杆菌、酵母粉等；每天喝一盒含有益生菌的酸奶，也能有效调整菌群平衡。服用活菌制剂时也要注意用温开水，因为水温太高会将双歧杆菌等活菌杀死，从而影响治疗效果。服药期间，也不能服用抗生素，以免抗生素将致病菌和益生菌都杀死，使菌群失衡加剧，加重病情。
编辑：王慧文
关键词：放屁 益生菌 肠道增加肠道益生菌吃什么
15:05:19出处：作者：佚名
增加肠道吃什么？许多食物都能养出健康好肠，从绿叶蔬菜的特殊成分，到大家常吃的味噌、泡菜、奶酪等，都有你不知道的秘密好菌。
增加肠道益生菌吃什么
想要补充益生菌，平时要多摄取全谷类、海藻类、豆类、菇蕈类等，这些食物都是很好的选择。因此，食用蔬果不只能吃进维生素和矿物质，还有助增加肠道好菌，吃出健康肠道。
益生菌大体上可分成三大类，包括：
①乳杆菌类（如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等）：
②双歧杆菌类（如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等）；
③革兰氏阳性球菌（如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等）。
这当中，双歧杆菌是肠内最有益的菌群，称得上是我们人体健康的“晴雨表”。在婴儿出生3~4个月即出现双歧杆菌，婴幼儿双歧杆菌数量占约肠内细菌总量的25%；随着年龄的增大，双歧杆菌逐渐减少甚至消失，65岁以上的老人，双歧杆菌数量则减少到仅占7.9%,而产气荚梭菌、大肠杆菌等腐败细菌大量增加；到了老年肠道内充满腐败细菌，双歧杆菌几乎消失。
益生菌的作用
1、益生菌有缓解乳糖不耐症状，促进机体营养吸收的作用：
益生菌有助于营养物质在肠道内的消化。它能分解乳糖成为乳酸，减轻乳糖不耐症。双歧杆菌和乳酸杆菌不仅可以产生各种维生素如1、B2、B6、B12、烟酸和叶酸等以供机体所需，还能通过抑制某些维生素分解菌来保障维生素的供应。另外，双岐杆菌还可以降低血氨改善肝脏功能。
2、益生菌有整肠作用，调整微生态失调，防治腹泻：
益生菌活着进入人体肠道内，通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化，抑制肠内腐败物质产生，保持肠道机能的正常。对病毒和细菌性急性肠炎及痢疾，便秘等都有治疗及预防作用。益生菌和很多，消化道溃疡等消化道疾病有密切的关系。一部分的益生菌能抗胃酸，粘附在胃壁上皮细胞表面，通过其代谢活动抑制幽门螺旋杆菌的生长，预防的发生。
3、益生菌能代谢产物产生生物拮抗，增强人体：
益生菌可产生有机酸、游离脂肪酸、过氧化氢、细菌素抑制其它有害菌的生长；通过“生物夺氧”使需氧型致病菌大幅度下降，益生菌能够定殖于粘膜、皮肤等表面或细胞之间形成生物屏障，这些屏障可以阻止病原微生物的定殖，起着占位、争夺营养、互利共生或拮抗作用。并可以刺激机体的非特异性免疫功能，提高自然杀伤（NK）细胞的活性，增强肠道免疫球蛋白IgA的分泌，改善肠道的屏障功能。肠绞痛，吃什么益生菌管用？_我家孩子45天了。连着有15天，_宝宝树
1共2页 直接到页
肠绞痛，吃什么益生菌管用？
我家孩子45天了。连着有15天，每天早上5点左右就肚子疼，放屁，拉完便便才会好点。这个过程一般都持续半个小时。估计是肠绞痛，听说可以服用益生菌，但不知道什么的好。宝妈可以推荐吗？
我儿子就是，吃益生菌好了
吃什么牌子的。他是连续疼了好久吗？
回复 &邹谢谢&
15:56:55发表的
我儿子就是，吃益生菌好了
我家宝宝也是，但是我觉得不是肠绞痛，症状都不像啊，我觉得宝宝是在拉便便，自己不会拉在正，所以会这样，有时候宝宝会持续一两个小时，但是不哭，我都睡觉不管他的，让他自己便便
是呀！没吃吃奶都闹，有时还无无原无故的路
回复 &绿色的海-01-20 06:56:32发表的
吃什么牌子的。他是连续疼了好久吗？
以前拉屎和放屁，没觉得他这么费劲啊！看着都着急
回复 &王先生and王太太&
07:11:57发表的
我家宝宝也是，但是我觉得不是肠绞痛，症状都不像啊，我觉得宝宝是在拉便便，自己不会拉在正，所以会这样，有时候宝宝会持续一两个小时，但是不哭，我都睡觉不管他的，让他自己便便
我家以前也不这样啊，有时候婆婆起得早会给他把便便和尿，把出来了宝宝就不这样了
回复 &绿色的海-01-20 08:35:20发表的
以前拉屎和放屁，没觉得他这么费劲啊！看着都着急
不知道什么时候能好
吃妈咪爱 ，我家吃了已经好了
合生元。法国进口。狠管用。我一次给孩子拿7包。49
合生元益生菌56天的宝宝一天吃几带呢？
合生元益生菌56天的宝宝一天吃几带呢？
回复 &安吉拉的MM&
09:45:15发表的
合生元。法国进口。狠管用。我一次给孩子拿7包。49
吃的是儿童型的吗？
回复 &向往巴黎夜的宁静&
10:26:34发表的
合生元益生菌56天的宝宝一天吃几带呢？
回复 &向往巴黎夜的宁静&
10:26:34发表的
合生元益生菌56天的宝宝一天吃几带呢？
我们家宝宝喝的艾叶水
就是肠绞痛，只是你家不严重
回复 &王先生and王太太&
07:11:57发表的
我家宝宝也是，但是我觉得不是肠绞痛，症状都不像啊，我觉得宝宝是在拉便便，自己不会拉在正，所以会这样，有时候宝宝会持续一两个小时，但是不哭，我都睡觉不管他的，让他自己便便
回复 &思密达m9&
08:20:32发表的
我们家宝宝喝的艾叶水
妈咪爱，医院给开过的，药店也有卖
有啊，他之前也是每天晚上十点无缘无故就哭得厉害。我不知道怎么回事就带去医院检查，医生说没事。让我们回家给他熬艾叶水，平时喝着玩儿
回复 &宇小宝麻麻&
08:27:15发表的
肠绞痛，吃什么益生菌管用？相关的更多内容:
[帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [知识] [知识] [知识] [知识] [知识] [知识]
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！
宝宝树孕育放屁过多 吃益生菌能治好吗
&　　关于放屁，你会感觉很尴尬，的确，即使是亲密的人，放屁时，也感觉不好意思，不乏一些人，放屁多，经常放屁。其实，我们每天放的屁，在5—20个，不少人感觉不到，认为太多了，却是真实存在的，当然，也有一些人，会多于这个数字，要是每天放屁，一个接着一个，可能身体出问题。　　为何会放屁?　　放屁，是正常生理情况，是通过胃肠蠕动，肠腔中污浊气体，排出体外，要是放屁增多，可能是胃肠道，出现了问题。&　　同时，引起放屁，是这些原因。首先，是吃饭、说话、呼吸时，会吞进了空气，空气进入胃肠道;其次，我们流动的血液，其会弥散到肠腔，引起空气增多;第三，则是吃了不易消化的食物，在肠道中，会被分解，产生了气体。　　如何应对?　　放屁多，需要合理应对，如果是饮食引起，要改变饮食结构，对大豆、洋葱，容易产气食物，要少吃，最好是停止食用，同时，在食用食物时，最好要细嚼慢咽。&　　吃益生菌，有效吗?　　不少人，一生病，就忙着吃药，放屁多了，也会想着吃药。首先，要确定是否病变，如果是餐后胀气，出现了胃肠不适，吃促进胃肠蠕动，进行排气的药物，当然了，肠道菌群失调，那样吃药，无疑是不适合的，同时，考虑是药三分毒。　　因为肠道菌群，会因为放屁多少，出现不一样趋势。就放屁多来说，会因为产气菌，本来较少的物质，不断的繁殖，肠道中的气体，会增多很多，从而会形成放屁。&　　通过服用益生菌，能改变肠道的微生态平衡。例如，喝酸奶、服用酵母片，都是不错的做法，能控制好菌群。　　但是，益生菌的服用，一定安全吗?可不见得，很多益生菌中，都有双歧杆菌，这种益生菌，对身体确实有益，但是，温度过高，可能会杀死它，一想到治疗。因此，想着服用益生菌，保健身体时，最好用温开水。&　　另外，服用益生菌时，不要服用抗生素，抗生素，不仅会杀死细菌，还会杀死身体的有益细菌，造成菌群失调，这样的做法，也是不太好的。　　在上面，了解放屁多原因，通过服用益生菌，能促进健康，但是，益生菌的服用，具有两面性，需要你多注意，科学服用，才能维持健康，你要特别重视。　　本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
延伸阅读：
相关阅读推荐:
甘草的这种功效应该是大家最为熟悉的，同时也是这种...
豌豆是我们常见的谷类食物。一般在米粮店或者超市都...
在我们周围有人有脚臭吗?脚臭是一件特别尴尬的一件...→ 经常放屁，吃益生菌能解决吗？
经常放屁，吃益生菌能解决吗？
健康咨询描述：
其他类似问题
医生回复区
微信扫描关注直接与我沟通已扫899次
&&&&&&放屁多考虑是肠菌群失调了，可以服用整肠生胶囊，注意腹部保暖和饮食忌生冷。
微信扫描关注直接与我沟通已扫1621次
&&&&&&您好!人体内的肠道总是在不断的蠕动,只要在肠蠕动存在,就会有气体从肛门处排出,就会放屁.屁虽然臭,但放屁是一种正常的生理需要,他对人的健康有利.注意的是别摄入过多的蛋白质,它能引起消化不良.&&&&&&祝你早日康复!
参考价格：16.5
参考价格：50
参考价格：20.5
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
用于消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、腹部胀痛。...
参考价格：￥16
用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。...
参考价格：￥70.6
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-