你的位置 : &>&&>&&>&&>&正文
肾气不足 看手就知道问题所在！
字体：大小
& & & & 肾气不足很多人都不太明白到底是怎么样的，其实这个症状看手就知道了！快来看看吧，你是不是有肾气不足的症状，到底应该怎么办呢？
& & & & 肾气不足是中医中的一个病症。
　　肾气，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。
　　那么，自己肾中的元气足不足呢？
　　举起自己的双手就能知道。
　　你的肾气足不足（自测）
　　1、看先天：小指长短反映肾气，小指长表示先天肾气足，小指短就是先天肾气较弱。
　　&小指过三关，人逢绝境也能生&。 所谓三关，是指无名指最上面的横纹。张开手掌，看看你是否小指过三关了。&
分享给小伙伴们：
养生加油站
大家正在看
肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题，但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为，药补不如食补，男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚，快来和菜谱网小编学学吧。....
扫描二维码添加为微信好友
扫描二维码手机穿越看文章男人懒是因为肾气不足，导致精力不济，胸无大志。消耗人体能量存贮形式的肾气的方法很多，有强烈释放人能量信息的性行为包括低级趣味的念头，也有各种压力，还可能有疾病等。如果肾气足了，自然表现好。_回龙观社区网
《亲子小屋》显示文章详细内容：
等&&&&级：资深长老
经&验&值：17656
魅&力&值：1951
龙&&&&币：23853
积&&&&分：15193.8
注册日期：
男人懒是因为肾气不足，导致精力不济，胸无大志。消耗人体能量存贮形式的肾气的方法很多，有强烈释放人能量信息的性行为包括低级趣味的念头，也有各种压力，还可能有疾病等。如果肾气足了，自然表现好。
&&此文章已经被查看0次 &&
&相关文章：
-&(1030字节&阅读:8912次&跟贴:95
-&(阅读:624次& 17:59)
-&(660字节&阅读:1334次& 18:33)
-&(阅读:359次& 15:10)
-&(阅读:457次& 13:40)
-&(369字节&阅读:1854次& 17:59)
-&(阅读:577次& 18:05)
-&(阅读:740次& 18:25)
-&(阅读:618次& 19:28)
-&(阅读:319次& 11:10)
-&(阅读:541次& 18:03)
-&(阅读:437次& 18:26)
-&(阅读:572次& 18:34)
-&(阅读:672次& 18:37)
-&(56字节&阅读:826次& 18:44)
-&(阅读:492次& 19:19)
-&(阅读:1568次& 19:09)
-&(99字节&阅读:1367次& 20:58)
-&(408字节&阅读:1893次& 19:16)
-&(阅读:505次& 19:25)
-&(113字节&阅读:1976次& 19:31)
-&(阅读:497次& 15:13)
-&(阅读:401次& 15:30)
-&(阅读:652次& 20:19)
-&(阅读:680次& 22:55)
-&(阅读:784次& 21:17)
-&(48字节&阅读:852次& 21:28)
-&(75字节&阅读:521次& 11:02)
-&(阅读:562次& 21:28)
-&(347字节&阅读:879次& 21:38)
-&(阅读:398次& 11:54)
-&(阅读:667次& 21:50)
-&(阅读:606次& 21:54)
-&(阅读:540次& 21:58)
-&(617字节&阅读:1258次& 22:19)
-&(阅读:427次& 22:34)
-&(8字节&阅读:973次& 22:42)
-&(126字节&阅读:519次& 09:30)
-&(阅读:609次& 07:45)
-&(141字节&阅读:302次& 15:40)
-&(阅读:536次& 22:31)
-&(阅读:354次& 22:48)
-&(240字节&阅读:597次& 22:39)
-&(阅读:840次& 22:44)
-&(阅读:1237次& 11:10)
-&(阅读:1995次& 22:48)
-&(阅读:367次& 07:43)
-&(阅读:757次& 07:28)
-&(阅读:763次& 09:08)
-&(阅读:539次& 09:10)
-&(115字节&阅读:2154次& 09:21)
-&(456字节&阅读:981次& 09:48)
-&(阅读:406次& 10:45)
-&(254字节&阅读:734次& 10:50)
-&(阅读:333次& 10:03)
-&(阅读:492次& 10:10)
-&(阅读:447次& 10:12)
-&(42字节&阅读:455次& 10:46)
-&(阅读:607次& 10:16)
-&(阅读:372次& 10:53)
-&(阅读:376次& 10:51)
-&(阅读:497次& 10:56)
-&(阅读:455次& 11:07)
-&(阅读:473次& 11:12)
-&(阅读:329次& 11:22)
-&(阅读:560次& 11:30)
-&(阅读:483次& 11:31)
-&(36字节&阅读:528次& 11:32)
-&(246字节&阅读:683次& 11:55)
-&(180字节&阅读:385次& 17:48)
-&(阅读:320次& 12:36)
-&(474字节&阅读:1048次& 12:54)
-&(阅读:1203次& 13:05)
-&(阅读:945次& 17:39)
-&(阅读:593次& 10:32)
-&(阅读:562次& 13:15)
-&(阅读:502次& 13:45)
-&(156字节&阅读:510次& 13:47)
-&(921字节&阅读:887次& 14:25)
-&(阅读:391次& 15:36)
-&(阅读:426次& 16:16)
-&(阅读:399次& 17:34)
-&(28字节&阅读:521次& 14:37)
-&(阅读:295次& 16:35)
-&(阅读:323次& 17:37)
-&(阅读:399次& 09:54)
-&(阅读:358次& 13:08)
-&(阅读:524次& 11:00)
-&(阅读:390次& 13:13)
-&(阅读:699次& 14:42)
-&(1149字节&阅读:496次& 11:35)
-&(阅读:249次& 19:56)
-&(阅读:369次& 13:07)
-&(阅读:2491次& 11:04)
-&(1206字节&阅读:586次& 11:47)
-&(阅读:332次& 15:22)
您必须登录论坛才可以发表文章：
记住密码：
京ICP证040069号 昌公网安备号 法律顾问：
举报电话：010-
举报邮箱：>&男人气血不足的症状
要确定人身体是否健康，我们通常看气血，气血充足，人身体才健康。那气血不足是什么？怎么判断自己是不是气血不足？气血不足从外观就可以轻松判断，面色苍白，面露倦容，表情呆滞，舌淡苔薄都是气血不足的预兆，那么男性气血不足的症状是什么样子呢？
男性气血不足的症状：呼噜声异常
身体健康的男性呼噜声是均匀的，声音也小，当身体过于疲劳，或者喝酒后，呼噜声就明显变大， 这种情况也有可能是身体亏虚的象征。
男性气血不足的症状：指甲纵纹
指甲出现纵纹，是身体开始衰老的象征，说明人体内血液减少，体力开始透支。此外，指甲上的本越想如果颜色呈正常白色，则表示身体精力旺盛，血液足；如果指甲没有半月形，或者只在大拇指上看到半月形，则说明体内寒气重，血液不足。
男性气血不足的症状：眼神涣散
如果你发现眼睛的眼白颜色变得浑浊，视线模糊散乱，眼里有血丝，眼睛干涩沉重，就要小心是不是气血不足导致的了，此外眼袋的出现也同样说明是气血不足造成的。
男性气血不足的症状：皮肤肤色暗沉粗糙
身体健康的人皮肤有光泽，肤色白里透红，有弹性，没有皱纹。身体状况不佳，气血不足的人群，皮肤会变得粗糙，肤色发暗发黄没光泽，甚至还会出现长斑的现象。
相关问答推荐
大家都在搜《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！男人气不足的症状有哪些_教育指南_百度教育攻略
中医来说气血对一个人的身体非常重要，如果一个人长期的气血不足就会导致患者经常出现晕厥，眼晕，头痛等情况，一般女性朋友身体比较虚弱会比较容易气血不足，但是男性朋友也会因为原因造成气血不足，那么男性出现气血不足应该怎么补呢？下面就让我们一起来了解一下。
男人气血不足的症状表现
主要是气不足，身体病变情况较多。此外，面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。
最适宜吃的食物 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 牛肉、羊肉、、、猪肉、糯米、、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、、虾、蘑菇等。、、胡桃肉、肉、鸡肉、、、、赤豆等。
饮食调养：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 食疗方法：
雪彦茶——将、枸杞、按照一定的比例进行调试，水煎服，每周服1剂。本方有补血益气功效，达到气血调和，使皮肤光泽细嫩，主治气血不足，气血两虚。黑豆膏——黑大豆10阗克，适量。黑大豆如作酱法，取黄捣末，调入猪油熬炼成膏。每次1匙，开水冲服，每日2次。本方长肌肤，益颜色，加增气力，肥健人，《图经本草》曰：“久服令人身重”。童子鸡——童子鸡1只，、生姜、食、葱白各适量。将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，在汽锅内放入鸡块，并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料，不加水，利用汽锅生成的蒸馏水，制得“鸡露”。佐餐，饮露食肉。本方益气、补精、肥健，凡体弱、产后、病后、老年消瘦者均可酌情选用。
1.中药调养：常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、、玫瑰花等天然中药。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 2.运动养生：运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
3.经络疗法：经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足叁里、叁阴交等。这个要求自己对穴位很熟，没按对穴位还是无济于事。
以上文章中所讲述的便是男人气血不足怎么补的具体介绍，相信各位男性朋友看到这里已经对气血不足的问题有了更深入的了解，气血不足会造成很多的身体疾病，也会妨碍到男性的性功能，饮食上多加调养，在平时的生活中也要多做有氧运动，坚持锻炼自己的身体。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com