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阳痿早泄怎么办 8个方法可治疗
09:29来源：99健康网
导语阳痿早泄一直都是男性的天敌，男性一直都害怕它的出现，那么你知道阳痿早泄有什么方法可以治疗吗？
　　男人一旦发现自己，往往会萎靡不振、自暴自弃，殊不知，在家轻松做几个动作就能缓解阳痿，让自己不再垂头丧气。
　　阳痿早泄的
　　1．平衡球上俯卧撑此动作锻炼肩部、胸部，可以延长性爱时间。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡；等力量强一些后，再做俯卧撑。
　　2．仰卧屈腿此动作主要加强下背部和下腹部力量。仰卧。双腿弯曲。双手抱腿，尽量用膝盖去触碰胸部。每次至少坚持30秒，次数越多越好。
　　3．跪姿后仰此类锻炼可加强腰背部肌肉力量。跪在软垫上，上身直立，尽量往后靠，保持3秒后恢复原状。
　　4．前屈腿下压。练习这一动作可以增强性爱时的动作幅度。左腿向前迈一步，弯曲膝盖，下压，直到大腿后侧完全伸直。保持30秒后，换一条腿。
　　5．仰卧抬臀此动作可加强腰背部肌肉力量。仰卧，双腿弯曲，双脚着地，尽量抬高臀部。收紧腹臀肌肉。使身体保持直线。
　　6．俯卧前推此动作主要锻炼上臂及肩部力量。两臂与肩同宽，双手撑在地上，慢慢向正前方移动身体。一前一后为1组，每次锻炼3组即可。
　　7．仰卧拉腿经常练习能改善盆底肌肉的血流和柔韧性，延长性爱时间。先仰卧，右腿弯曲，架在左腿膝盖处。用左手拉住右腿膝盖，尽量往胸部靠。然后换另一侧，如此反复10次。
　　8．单腿后踢此动作可以锻炼臀部及背部肌肉。双手双膝着地。蹬直右腿、抬起，向左右各摆动5次。慢慢放下，换左腿，重复10次。
　　阳痿早泄食疗方
　　鸡睾丸
　　：主治阳痿、早泄等症。
　　配方：公鸡睾丸40个，白酒、醋、蒜泥适量。
　　用法：选择鸡冠红大、毛色艳丽、翅大身高的公鸡，宰杀后，取出睾丸浸入白酒中3小时左右，然后放烤箱或者小火上烤至嫩黄。隔天吃1次，每次吃1对（晚上前食用效果最佳）。吃时可蘸酒、醋和蒜泥等以调味。
　　羊肾枸杞叶汤
　　功效：可补肾气、益精髓，用于治疗腰酸阳痿
　　配方：鲜枸杞叶250克，羊肾1对，葱白15根，生姜3片，食用醋适量。
　　用法：将羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他4味一起煮汤服用。每日1剂，佐膳食用，可以常吃。
　　大虾烹韭菜
　　功效：补虚助阳，适用于阳痿、不育症、的辅助治疗。
　　配方：鲜大虾250克，新鲜的嫩韭菜100克，信用醋、植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。
　　用法：将虾洗净取虾仁，韭菜洗净切段;先用热油锅煸炒虾仁，然后入醋等其余调味品，稍烹后将韭菜烩入虾仁煸炒，至嫩熟即可。每日吃一次，经常食用。（参考网站：39网）
（责任编辑：彭志兴）
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精选回答(3)
擅长：男科、妇科、不孕不育科
你好，如果是手淫引起的，建议先停止手淫，锻炼身体，注意营养，可以先观察
建议你首先戒除手淫，病愈后勿犯。 2、 凡是邪念、视频等，都要一律戒除。思想要端正，养成积极向上的生活情趣。 3、少抽烟，少喝酒。戒气恼。 4、少食辛辣食品，少食生冷和油腻食物. 5、早睡早起，不要熬夜，不要太累了，还得适当锻炼身体。 6、性生活在治疗期间要节欲，同时服用绅斯挺来治疗改善。治愈之后也不可纵欲伤肾，否则，肯定会复发的。
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
手淫过度的话，是会导致阳痿早泄的，导致性功能下降的情况，还会导致没精神，乏力，注意力不集中，记忆下降的一个情况的了。主要还是要节制手淫，并且要注意戒烟酒，加强运动，睡眠充足，生活作息规律，提高身体机能，这样才能帮助改善的了。要注意健康的生活作息习惯。
医生回答(3)
李翠英博士
擅长：专业擅长：治疗少精症、弱精症、死精症、无精症、不射精症、逆行射精症及睾丸发育不良等疑难病症。
您好，从您的描述看需要注意性功能障碍的可能，性功能障碍是指正常男子性功能的整体活动过程（包括性欲唤起、阴茎勃起、阴茎插入阴道、性欲高潮-射精和性满足5个环节）中，任何一个环节发生的障碍。主要分为阴茎勃起障碍（包括ED、阴茎异常勃起），射精功能障碍（包括早泄、不射精、逆行射精），性欲障碍（性欲低下、性厌恶、性欲倒错），性感觉障碍（性交疼痛、性高潮缺乏）。一般可以引起性功能障碍的原因主要有：1、心理因素：紧张、恐惧、焦虑、抑郁，性知识缺乏等等；2、生物性因素：激素水平的异常、龟头敏感度等等；3、疾病因素：血管病变、包皮过长、前列腺炎、精囊炎、尿路感染、神经性疾病等，以及药物的使用等。临床表现主要是不勃起、勃起硬度不够、早泄等情况，因此建议您最好是结合看自身情况，到医院针对做一下性神经敏感度检测，勃起功能检测等相关性功能的检查，根据检查结果再考虑治疗。
擅长：对男性生殖感染、前列腺疾病、性功能障碍及不孕不育等疾病有深厚的造诣。
严重早泄治疗法：一般早泄分为原发性和继发性早泄,原发性早泄多是由于阴茎神经过于敏感所致.严重早泄治疗法继发性早泄的病因有很多,有精神性因素,也有器质性因素,器质性因素主要有以下几个方面:1.慢性炎性疾病如前列腺炎,精囊炎,后尿道炎,精阜炎.2.长期手淫导致生殖器官慢性充血等..包皮过长,包茎导致龟头过度敏感引起早泄;4.生殖器其他病变如包皮系带过短等因素使阴茎勃起时疼痛而引起早泄.精神性的因素如身体过度疲惫,精力不足或者精神紧张,也可使射精中枢操纵能力减弱导致早泄.建议到医院做相关检查,查明病因,明确诊断,对症治疗.
副主任医师
擅长：前列腺疾病、泌尿系统感染、男性功能障碍、各类男科疑难杂症等
病情分析： 您好：早泄的治疗不能随便用药，会造成严重的后果。早泄的治疗方面主要根据病因针对性治疗，病因有：精神因素、前列腺炎 、包皮过长、神经敏感度高、内分泌失调等。病因不同所采用的治疗方法也不同。意见建议：意见建议：建议您到医院性功能障碍科通过检查明确具体的病因病情，以便针对性的治疗是可以恢复的
向医生提问
（尿道炎症）
尿道炎(urethritis)是指尿道黏膜的炎症,是一种常见病，多见于女性，临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎，后两种临床表现类似，必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。多为致病菌逆行侵入尿道引起。
多发人群：所有人群，多见于女性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约200--500元过度手淫造成阳痿早泄，能治好吗
来自于：广东|
提问时间： 00:30:24|
基本信息：
病情描述：
我在初中的时候就开始学会了，刚开始的时候有次晚上可以手淫四五次左右，时间久了之后不知道怎么了，现在和女朋友的时候时间就很短，是因为我的问题吗？是不是过度手淫造成，阳痿，阴茎短小，爱出汗能治好吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：342收到了：
过度手淫造成的早泄、阳痿主要是心理因素引起的多，首先你要减少手淫的次数，要意识到偶尔手淫对身体是无害处的，其次你要有信心你能行，如果这样还是无效，建议你到医院心理门诊就诊进行心理辅导，但是要注意，这是需要一个过程的，甚至时间有点长
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：7896收到了：
频繁手淫是会导致阳痿早泄，建议合理手淫，一周一次为宜，多锻炼身体，强身健体。平时少看黄色网页或书籍，尽量减少性幻想的频率，培养其他的兴趣爱好转移对性的注意力，忍不住想手淫的时候就出去走走，呼吸下新鲜空气。可以多吃点甲鱼、韭菜、枸杞等食补。慢慢就会好转的。
阴茎短小能增粗吗？做爱时满身是汗又是怎么回事？
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：15338收到了：
病情分析：
考虑是频繁手淫引起的肾虚，建议口服健脑补肾丸，男宝胶囊治疗一下看看
指导意见：
平时一定注意，戒除手淫，一般是可以好转的，不必担心
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：7156收到了：
可能是肾虚导致的出汗，可以服用六味地黄丸或者金匮肾气丸调理一下。平时要注意避免手淫过度，每周2-3次为宜。多运动，增强体质。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：10023收到了：
早泄是男性常见病。病因可分为器质性和心理性，若是器质性疾病引起早泄，患者一般只需要及时治疗引发早泄的疾病，就可慢慢恢复性能力。如果是心理原因引起早泄，除了需要接受心理辅导外，还可通过放松提气法，意境转移法，断续做爱法等自我疗法辅助治疗早泄。 此外，避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。阳痿是阴茎不能完全勃起或勃起不坚，不能圆满进行正常的性生活。正常男性性功能也存在着生理性的波动。当性功能在情绪不稳定,疲劳,健康状况不佳或女方对性生活冷淡或持反对态度等因素刺激时,均可出现一时性的“阳痿”,这种偶然现象不能视为病态。排除上述诸因素的影响,在正常性刺激下,反复多次出现性交失败,方能认为是阳痿。建议停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。另外，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极体育锻炼，增强体质，注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。阴茎大小存在个体差异，一般来说勃起后长11-16cm，自然状态下长7-9cm，如果勃起小于10厘米，疲软小于5厘米就属于阴茎短小。一般来说18周岁生殖器就发育成熟了。如不满意，阴茎延长术是实现成人阴茎延长的唯一方法。这个长度如果性功能正常，也是可以满足女性的，可以考虑阴茎延长术，可以延长三至五厘米进行改善。
网友回答专区
你好！正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲软状态下长度在5厘米以下，而且勃起时长度在10厘米以下，被称为阴茎短校希望您正确测量。如对自己的阴茎不满，可做阴茎延长增粗手术，最好不要盲目用药。特别提醒，如有手淫习惯，最好戒掉或适度手淫，长期或经常手淫可导致阳痿早泄，阴茎短小，肾功能提前衰退等。因此您需尽早戒除手淫行为，您可以到正规医院做个检查，可有效改善男性勃起障碍，同时针对您的阴茎短小问题，通过我院阴茎延长术，可有效延长3-6CM，帮助恢复您的自信。祝你早日康复。
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