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. All Rights Reserved怎样预防计算机病毒
　　随着网络的发展，人们使用网络的安全意识不断增强。况且，几乎每一位电脑用户都有过被病毒感染的经历。经历过病毒入侵，文件丢失，系统损坏的用户，都会意识到病毒的危害性，也有了防范电脑病毒的意识，可究竟怎么防病毒呢?下面我们就来一起学下对于普通电脑用户而言，如何预防计算机病毒，希望对您有所帮助。
　　最重要的一点：防病毒软件不是万能的。很多人认为，只要装上了防病毒软件，就可以高枕无忧了，其实这是错误的。现在的病毒普通的利用系统的漏洞进行攻击，通过大范围的网络地址扫描，将自己传播。那么，如何才能有效的保护系统不受病毒感染呢?关键是及时给系统打上补丁。系统的补丁会将病毒利用的后门堵死，将病毒拒绝在系统之外，有效的保护系统。设置电脑密码。
　　有了系统补丁和安全的密码，这样的系统基本上是安全的，但还不是100%的安全。杀毒软件还是要安装的，它可以帮助你防范那些邮件和网页中的病毒，以及你从网上下载的或和朋友交流的文件中的病毒。同时，杀毒软件还能够及早的发现病毒，保护你的文件不被病毒感染。
　　要想有效的防范病毒，要做到以下几方面：
　　预防病毒方法1、及时给系统打上补丁，设置一个安全的密码。
　　预防病毒方法2、安装杀毒软件。如果你的机器上没有安装病毒防护软件，你最好还是安装一个。如果你是一个家庭或者个人用户，下载任何一个排名最佳的程序都相当容易，而且可以按照安装向导进行操作。如果你在一个网络中，首先咨询你的网络管理员。
　　预防病毒方法3、定期扫描你的系统如果你刚好是第一次启动防病毒软件，最好让它扫描一下你的整个系统。干净并且无病毒问题地启动你的电脑是很好的一件事情。通常，防病毒程都能够设置成在计算机每次启动时扫描系统或者在定期计划的基础上运行。一些程序还可以在你连接到互联网上时在后台扫描系统。定期扫描系统是否感染有病毒，最好成为你的习惯。
　　预防病毒方法4、更新你的防病毒软件 既然你安装了病毒防护软件，就应该确保它是最 新的。一些防病毒程序带有自动连接到互联网上，并且只要软件厂商发现了一种新的威胁就会添加新的病毒探测代码的功能。你还可以在此扫描系统查找最新的安全更新文件。
　　预防病毒方法5、不要乱点击链接和下载软件,特别是那些网站的含有明显错误的网页.如需要下载软件,请到正规官方网站上下载.
　　预防病毒方法6、不要访问无名和不熟悉的网站,防止受到恶意代码攻击或是恶意篡改注册表和IE主页.
　　预防病毒方法7、不要陌生人和不熟悉的网友聊天,特别是那些QQ病毒携带者,因为他们不时自动发送消息,这也是其中毒的明显特征.
　　预防病毒方法8、关闭无用的应用程序,因为那些程序对系统往往会构成威胁,同时还会占用内存,降低系统运行速度.
　　预防病毒方法9、安装软件时,切记莫要安装其携带软件,特别流氓软件,一旦安装了,想删都删除不了,一般都需要重装系统才能清除.
　　预防病毒方法10、不要轻易执行附件中的EXE和COM等可执行程序 这些附件极有可能带有计算机病毒或是黑客程序，轻易运行，很可能带来不可预测的结果。对于认识的朋友和陌生人发过来的电子函件中的可执行程序附件都必须检查，确定无异后才可使用。
　　预防病毒方法11、不要轻易打开附件中的文档文件 对方发送过来的电子函件及相关附件的文档，首先要用&另存为&&命令(&Save As&&)保存到本地硬盘，待用查杀计算机病毒软件检查无毒后才可以打开使用。如果用鼠标直接点击两下DOC、XLS等附件文档，会自动启用Word或 Excel，如有附件中有计算机病毒则会立刻传染;如有&是否启用宏&的提示，那绝对不要轻易打开，否则极有可能传染上电子函件计算机病毒。
　　预防病毒方法12、不要直接运行附件 对于文件扩展名很怪的附件，或者是带有脚本文件如*.VBS、*.SHS等的附件，千万不要直接打开，一般可以删除包含这些附件的电子函件，以保证计算机系统不受计算机病毒的侵害。
　　预防病毒方法13、邮件设置如果是使用Outlook作为收发电子邮件软件的话，应当进行一些必要的设置。选择&工具&菜单中的&选项&命令，在&安全&中设置&附件的安全性&为 &高&;在&其他&中按&高级选项&按钮，按&加载项管理器&按钮，不选中&服务器脚本运行&。最后按&确定&按钮保存设置。
　　预防病毒方法14、慎用预览功能 如果是使用Outlook Express作为收发电子函件软件的话，也应当进行一些必要的设置。选择&工具&菜单中的&选项&命令，在&阅读&中不选中&在预览窗格中自动显示新闻邮件&和&自动显示新闻邮件中的图片附件&。这样可以防止有些电子函件计算机病毒利用Outlook Express的缺省设置自动运行，破坏系统。
　　预防病毒方法15、卸载Scripting Host 对于使用Windows 98操作系统的计算机，在&控制面板&中的&添加/删除程序&中选择检查一下是否安装了Windows Scripting Host。如果已经安装，请卸载，并且检查Windows的安装目录下是否存在Wscript.exe文件，如果存在的话也要删除。因为有些电子函件计算机病毒就是利用Windows Scripting Host进行破坏的。
　　预防病毒方法16、警惕发送出去的邮件对于自己往外传送的附件，也一定要仔细检查，确定无毒后，才可发送。虽然电子函件计算机病毒相当可怕，只要防护得当，还是完全可以避免传染上计算机病毒的，仍可放心使用。通过以上对蠕虫病毒的种种描述及其爆发的症状，相信大家已经对其有了较深的理解。由于蠕虫病毒是通过网络传播的，在如今网络高度发达的时期，蠕虫病毒是防不胜防的，我们只有筑好自己电脑上的防火墙和养成良好的上网习惯，才能把危害降到最低。
　　相信当你的电脑做了以上的防护措施后，病毒将不会再骚扰你。如何预防诺如病毒
如何预防诺如病毒发布日期：浏览次数：字号：[
]　　诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，该病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新变异株，人一生中可多次获得感染。诺如病毒感染通常表现为自限性疾病，预后良好。
　　一、临床特征：
　　最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。如频繁呕吐或腹泻，可导致脱水，引起严重的健康问题，尤其常见于幼小儿童、老年人和基础性疾病患者。脱水主要表现为少尿、口干、咽干、站立时感头晕目眩，在儿童中可表现为啼哭无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁。
　　二、传播：
　　诺如病毒传染性强，所有人群均易感。病人发病前至康复后2周，均可在粪便中检到诺如病毒，但患病期和康复后三天内是传染性最强的时期。通常通过以下途径获得感染：
　　1、食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水；
　　2、触摸被诺如病毒污染的物体或表面，然后将手指放入口中；
　　3、接触过诺如病毒感染患者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具。
　　诺如病毒在密闭场所中（如托幼机构、幼儿园、学校、养老院、游船等）传播速度快，易引起暴发。
　　三、治疗：
　　尚无特异的抗病毒药物。患者应补充足够的水分以预防脱水。轻度脱水时，运动饮料或其他饮品（不含咖啡因或酒精）可起到一定的补水效果，但不能补充重要的营养成分和矿物质，因此，在药店购买口服补水溶液是最有效的治疗方法。严重脱水时应及时住院输液治疗。
　　四、预防：
　　1、注意洗手卫生，用肥皂和清水认真洗手，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前。
　　2、水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。
　　3、提倡喝开水，饮用桶装水选择质量有保证的品牌，并且水要烧开饮用，不要冷热水混合饮用，避免因桶装水污染引起发病。
　　4、诺如病毒感染儿童应远离厨房或食物加工场所。
　　5、诺如病毒感染病人患病期至康复后3天内不能准备加工食物或为其他患者陪护。
　　6、及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的表面，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。（市人民医院）
建议使用IE6.0以上浏览器 最佳分辨率: & 2009 sxws.gov.cn All Rights Reserved 浙ICP备号 &绍兴市卫生和计划生育委员会主办 单位地址:绍兴市八字桥直街167号 邮政编码:312000 公开（监督投诉）Email： sxws@zjwjw.gov.cn卫生监督投诉：96301； 医疗质量投诉： 卫生行风投诉：；信访：版权所有:绍兴市卫生和计划生育委员会 技术支持:绍兴市电子政务办公室（Norovirus），又称为脓融病毒，是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。可略写为NV。感染诺如病毒后最常见的症状是腹泻、呕吐、恶心，或伴有发热、头痛等症状。儿童患者呕吐、恶心多见，成人患者以腹泻为多，呕吐少见。病程一般为2-3天，此病是一种自限性疾病，恢复后无后遗症。诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发。该病毒在全球广泛分布，资料显示，在中国5岁以下腹泻儿童中，诺如病毒检出率为15%左右，血清抗体水平调查表明中国人群中诺如病毒的感染亦十分普遍。
1、发病时间：潜伏期为24-48小时，一般不超过96小时。2、病程发展临床表现与其他病毒性胃肠炎相似，起病突然，主要症状为发热、恶心、呕吐、痉挛性腹痛及腹泻。可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻，故也称为感染性腹泻。成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。粪便呈黄色稀水便，每日数次至十数次不等，无脓血与黏液。可伴有低热、咽痛、流涕、、头痛、肌痛、乏力及食欲减退。病程长及病情较重者时间也较长，传染性可持续到症状消失后两日。本病免疫期短暂，可反复感染。3、诺如病毒感染检查实验室检查便常规多无异常，培养无致病菌生长。发病后24-48小时大便做免疫电镜检查，可见病毒颗粒。
吃什么药？目前尚无特效的抗病毒药物，也没有可用于预防的疫苗，出现呕吐、腹泻主要是靠对症治疗或支持疗法。1、口服补液盐：轻症患儿口服WHO推荐的口服补液盐。 严重病例，尤其是幼儿及体弱者应及时输液，纠正水、电解质、酸碱平衡失调。2、日常护理：应注意患者的饮食卫生，多吃新鲜、易消化、含钙高的食品，多喝水，少吃高食品，少吃冷食，同时注意患儿的保暖，并少去人群过于集中的公共场所。3、预防脱水：虽然此病大部分可以自行恢复，但医生提醒，脱水是诺如病毒感染性腹泻的主要死因，对严重病例尤其是幼儿及体弱者应及时输液或口服补液，以纠正脱水、酸中毒及电解质紊乱。4、营养治疗：腹泻营养治疗原则是饮食上进行调整，停止进食高脂肪和难以消化的食物，以减轻胃肠负担，逐渐恢复消化功能，补充维生素和电解质对因治疗，切忌滥用。
感染病人呕吐物/溢出粪便污染地方的处理方式：1、安排其他人士远离被污染的地方。2、在整个清理呕吐物的过程中，须戴上手套及口罩。3、如果呕吐和腹泻发生的附近范围有未覆盖好的食物，应丢弃所有食物。4、清理弄脏的床单和衣服前应先将固体污秽物移除，接着浸在1比49稀释家用漂白水（1份含5.25%次氯酸钠的家用漂白水加入49份清水中）内30分钟，然后才清洗。若未能实时浸洗，便应把它们放置在密封的袋内，并尽快处理。5、用即弃由外至内抹去呕吐物/溢出粪便，及后用1比49稀释家用漂白水（1份含5.25%次氯酸钠的家用漂白水加入49份清水中）清洗及消毒受染污的地方表面及附近广泛地方（最好消毒从呕吐物/粪便溢出边缘起2米内的范围），尤其是经常接触的地方，如门把手，扶手等。让漂白水在染污的地方表面停留约15至30分钟，令病毒变成不活跃，然后再以清水清洗，并让表面自然风干。6、切勿以拖把清理呕吐物。7、完成消毒后，必须把清洁用具浸泡在1比49稀释家用漂白水（1份含5.25%次氯酸钠的家用漂白水加入49份清水中）30分钟，然后彻底冲洗才可再次使用。8、所有清理工作完毕后，必须彻底洗手。
1、切断传播途径病毒性腹泻的主要传播途径为“粪-口”传播，传染源多为轻型病人或无症状携带者，故主要预防措施是做好食品和饮水工作，加强病人、密切接触者及其直接接触环境的管理等工作，积极切断疾病的传染途径。2、控制传染源已经发病的学生要隔离治疗，暂停上课，应该在家休息，直到症状消失3天后才回校，以免将疾病传染给同学。对病人、疑似病人的吐泻物和污染过的物品、厕所等进行消毒。3、避免病从口入不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，尤其是禁止生食贝类等品;对一些放置时间较久的冷菜最好少吃或不吃，饮用水煮开才喝，不要喝生水。4、抓好饮食卫生严格执行《中华人民共和国食品卫生法》，特别要加强对饮食行业(包括餐厅、个体饮食店、学校周边饮食摊档等)、农贸集市、集体食堂等的卫生管理。食物加工者要严格注意个人卫生，一旦发病立即调离工作岗位。5、彻底煮熟食物避免进食未经彻底煮熟的食物。在超过摄氏80℃ 高温环境达30秒，便会死亡。因此，注意彻底煮熟食物，尤其是海产和贝壳类食物，便可预防。6、健康教育加强以预防肠道传染病为重点的宣传教育，提倡喝开水，不吃生的半生的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品，生吃要洗净，饭前便后要洗手、养成良好的卫生习惯。7、个人性的预防措施（1）锻炼身体，提高机体抵抗力。（2）注意个人卫生，勤洗手，防止病毒病原体的感染（3）不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。（4）流行季节，少去人多的公共场所，杜绝传染渠道，减少感染机会（5）家中有腹泻病人时，应积极治疗病人，并适当地隔离。（6）一有情况，立刻就诊，并报告所在单位、社区。
的感染全年均可发生，尤以冬季较多。而人类是唯一已知的宿主。传染源为该病的患者、隐性感染者及健康携带者。主要传播途径是粪口传播。此外，日常生活接触也可引起该病的传播。传播途径主要有：1、感染性食物中毒和传染性胃肠炎。2、生食海贝类及等水生动物。3、非细菌性急性胃肠炎患者的呕吐物及粪便，或者干燥之后通过尘埃感染。
1、该疾病多发生在学校、家庭、旅游区、医院、食堂、军队等，由于共同进餐、使用公共或人群密集而容易集体暴发。不过，85℃的高温即可杀灭。2、诺如病毒喜冷怕热，冬季正是诺如病毒感染的高发季节，人群对诺如病毒普遍易感。3、由于抵抗力和尚低，4-12岁的儿童更容易感染。诺如病毒可通过被污染的水源、没有煮熟的食物、海鲜、贝类、空气中的飞沫等进行传播。诺如病毒以老人和小孩等体质比较弱的人最容易感染。
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诺如病毒感染诊断要点：1）呕吐、腹泻；2）便、血常规无特殊发现；3）粪便诺如病毒抗原检测可确诊。目前尚无特效抗病毒药物，以对症或支持治疗为主，不需抗生素，预后良好。易脱水，应口服补液盐。现无疫苗。益生菌可缩短病程；对吃奶的婴幼儿，喂养前添加乳糖酶或换成无乳糖配方粉。
诺如病毒感染性腹泻发病人群以5岁以下儿童和老人为主，传播方式主要是手口传播以及密切接触。诺如病毒感染性腹泻的症状是呕吐和腹泻，属于急性起病，潜伏期大概1-2天，大人会发现小孩的食欲欠佳，刚开始不会特别典型，就是觉得不太爱吃饭，然后就突然的呕吐，半天到一天后开始腹泻，大便变得特别稀，甚至是水样便，有的时候孩子还可能有发烧、腹痛的症状。现在，绝大多是发热是由于病毒感染所致。冬季常见流行性感冒、轮状病毒等引发的病毒性胃肠炎。血常规只能粗略筛查病毒或细菌感染，诊断更多是依据临床表现。
诺如病毒感染性腹泻属于自限性疾病，也就是说疾病到了一定的期限自己就能好，诺如病毒感染性腹泻主要是对症治疗，没有特效药物，不用吃抗病毒药物，更用不着吃抗生素，重中之重就是防脱水，只要患儿没有脱水，那么病情就不算严重。
对于诺如病毒感染性腹泻主要是对症治疗，没有特效药物，不用吃抗病毒药物，更用不着吃抗生素，重中之重就是防脱水，只要患儿没有脱水，那么病情就不算严重。一旦患儿合并有脱水，尤其是合并有中度或者重度以上的脱水，那么病情就已经是重症，需要住院治疗了。
如果在医院化验了大便，初步考虑是诺如病毒感染之后，医生就会做相应的处理，一般是对症治疗，会开一些止泻的药、益生菌和口服补液盐。家长用药的时候，首先注意按医嘱服用，有时候孩子刚开始见好，家长就把药停掉了，这是不行的。
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联系电话：020-6怎样预防HPV病毒 日常预防HPV病毒的方法
来源：健康时报
以上这则较早由新浪实名认证的&健康教育何超&在新浪微博转发香港文汇报消息后，许多人第一感觉就是&吃惊&!不过，大家不必紧张，今天我们约请这方面的专家给大家谈谈这个似乎无处不在的HPV(人类乳头状瘤病毒，可能导致子(&))。
HPV病毒有三大特点
娇弱：离开人体后，几十分钟就失去传染性。
支招：勤清洗
&环境中发现HPV病毒人们没必要恐慌，因为环境中充满了各种病毒。&中国科学院微生物研究所研究HPV病毒检测的张瑞芬博士说，其实HPV病毒很娇贵，它只存活在人体 细胞中，离开人体后，大概几十分钟内就会失去传染性。香港内科学会会长林达聪医生呼吁人们勤洗手，这是应对环境中的HPV病毒的有效方法。
北京大学肿瘤医院妇科主任医师高雨农说，其实HPV病毒有100多种型别，只有十几种型有致癌性，而导致子(&)的HPV病毒主要是通过性接触感染。所以，安全性行为很重要。
短命：人体免疫系统能清除。
支招：均衡饮食，适量运动
如第一道防线没有守好，感染了HPV病毒也不用太过担心。高雨农主任说，60%～70%的女性，在其一生中都感染过HPV。但人体有强大的免疫能力，通常70%～80%的感染者会在一年之内靠自身免疫系统把HPV病毒杀灭掉，只有少数免疫机能比较脆弱的感染者，无法消灭HPV病毒，造成持续感染。而均衡饮食，运动习惯，安全性行为都可以增强人体的免疫力。
高危：&两多两早&女性是高危人群。
支招：做HPV检测
生育年龄早、性生活开始早、多产、多个性伴侣等都是HPV感染的高危因素。高雨农主任说，有性生活史的女性都应主动去做HPV检测。没有被 HPV感染的人群可隔3年再作此项检查。如发现感染了病毒，可做子宫颈涂片检查，看有无异常的子宫颈细胞。如没有，应每年复查这两项，及时发现异常，可将子宫颈癌消灭在萌芽状态。全国三甲医院都可做HPV DNA筛查，价格在300元左右。
从感染到形成子宫颈癌，HPV病毒大概需10年～15年漫长道路要走。而只要人们多关注，早治疗，就能阻断癌变可能。
我的自我保护小妙招
■出门必备百宝箱
广州境格总经理余琳琳：我的行李箱里面，永远都有三分之一位置是放自己卫生用品的百宝箱。东西通常包括睡裤、内裤、毛巾、全套洗漱用品，还有一堆小衣架。因为女性生理特点，避免感染是最重要的。尽量不使用公共场所的卫生用品。不怕带的东西多，重要的是健康更有保障。
■健康隔离是关键
私人医生、营养专家刘纳：除携带卫生用品外，我认为隔离健康威胁是关键。我在酒店洗浴时不使用浴缸泡浴，淋浴也不直接踩在防滑垫上，而是垫上条毛巾;旅途中不用两手碰到脸颊及眼鼻口，防止病毒感染;点餐触摸菜谱后去洗手，因为菜谱上有很多细菌;在机场，行李放在手推车上，不直接接触地面;多准备几个塑料袋，换洗衣服及时封存;及时用创可贴或喷雾胶处理伤口。
■洗手是健康第一步
北京佑安医院宣教科主任刘慧：我每次回家第一件事就是洗手，按照标准洗手步骤洗两遍，大部分病毒和细菌都可通过洗手液或者香皂清除掉。入厕前后都要洗，便前洗手为自己，便后洗手为大家。上公厕时我习惯拿纸巾垫着去拉厕所门，不然刚洗好的手又被污染了。
■好心情+万步走
北京地坛医院肝病科主任医师蔡晧东：我还真不怎么注意平时在外的一些小细节，因为我们人体自身有抵抗力，对一般的病毒、细菌都可以自行&解决&。我平时会通过锻炼身体来增强我的体质，自我感觉身体还不错。每天一万步，再加上愉快心情，灭掉病毒不在话下。
原标题：三招阻击HPV病毒
编辑：杨阳
[此文系转载，来源于健康时报，版权归属原作者]
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