山药薏米芡实粥不适合哪些人吃 孕妇可以吃山药薏米芡实粥吗_腾牛健康网
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山药薏米芡实粥不适合哪些人吃 孕妇可以吃山药薏米芡实粥吗
导读：山药薏米芡实粥是一道不错的养生药膳，有健脾益胃的功效。这道粥虽好，不是人人都能吃的。下面小编为大家介绍山药薏米芡实粥不适合那些人吃，希望对大家有用！
在日出生活中，很多人喜欢吃山药薏米芡实粥。这道粥营养丰富，但是孕妇可以吃山药薏米芡实粥吗，接下来小编为解答！
山药薏米芡实粥不适合哪些人吃
1、体内浊气太多的人
如果体内浊气太多的人喝山药薏米芡实粥的，一定会饱胀难以消化，只能是先祛除体内的浊气，然后服用效果会更好。
2、肝火太旺的人
肝火太旺的人如果服用山药薏米芡实粥，就会容易导致胸闷不适，只能是先平复肝火。
3、淤血阻滞的人
淤血阻滞的人如果喝了山药薏米芡实粥，就会导致疼痛加剧，因为芡实有很强的收涩作用，津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜服用。薏米本身性寒，脾虚无湿气、胃寒都不能长期大量服用。
孕妇可以吃山药薏米芡实粥吗
孕妇最好不要吃山药薏米芡实粥，但是可以吃山药芡实粥。
因为孕妇不可以吃薏米，特别是在孕早期。薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，易造成流产。但是山药和芡实是很适合孕妇食用的，山药健脾益胃、助消化、降低血糖，妇女白带多、小便频数等症，都可以食用。芡实中淀粉含量高，孕妇可以适量食用，能增加体力。可以搭配山药煲粥服用，有开胃、静心、安神的作用，还能缓解孕期多梦、记忆力减退、面黄等症状。
薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。薏仁的性质微寒偏凉，因此，严重的脾胃虚寒患者、虚冷症、孕妇、体质虚弱，身体水分不足，常出现嘴唇干裂、口渴的人，都不适宜长期服食薏仁粥或单纯的薏仁食品。
山药有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿的作用。孕妇产后吃山药有一定的纤体的作用，因为山药饱腹感较强但是营养丰富。吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。
芡实对准妈妈的好处：芡实中淀粉含量高，孕妇可以适量食用，能增加体力。可以搭配山药煲粥服用，有开胃、静心、安神的作用，还能缓解孕期多梦、记忆力减退、面黄等症状。但芡实具有收敛性，便秘、尿赤者需忌食。
芡实对胎儿的好处：芡实富含磷元素，准妈妈适量补充，有助于胎宝宝的骨骼发育，预防胎宝宝出生后患佝偻病。而丰富的尼克酸，可以让胎宝宝轻松拥有好肤质，有利于胎儿皮肤的健康。
山药薏米芡实粥的功效
1、健脾益胃
山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是很好的。
2、补肾益精
肾为先天之本，山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。
3、祛湿利水
健脾补肺；薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，也可以用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。“山药、薏米都是清补脾肺之药，但是单独用山药，可能会太粘腻，单用薏米，可能太请淡渗，如果把这两种放在一起是最好的。身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。
4、益寿延龄
山药被称为“神仙之食”，《神农本草经》列为上品补益药，薏米被称为“益寿的仙丹”。是益寿延龄的好选择。
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唇炎已经半年没有发作，记录我治愈唇炎的心得收藏
唇炎好了之后一定在观察有没有复发，隔了很长一段时间终于确认没有复发后了才敢来到贴吧将自己的经验分享给大家，希望大家的唇炎也能够康复。
每个得过唇炎的人都能体会到这种痛苦，明明听起来是一件很小的事情，痛在自己身上才懂得那种折磨人的感觉，唇炎最可怕的不是难好，而是好了之后你侥幸的以为没事了，短短一瞬间它又开始重蹈覆辙，反复的发作，摧残你的意志。回想起来，楼主从去年5月份左右开始出现唇炎的迹象，只是当时根本不懂得有这种病的存在，以为只是单纯的嘴唇脱皮而已，还去买了eos唇膏来擦（发现吧里很多的唇炎患者回想起诱因都和eos有关，请大家以后看到这个牌子自觉绕道），于是正式开始作死的过程，翻开那段时间的照片就能明显发现嘴唇旁边有红红的一圈，然后嘴唇就是一直干燥，喝补充维生素b的五维他口服液也不见好（15年暑假的时候楼主嘴唇也大规模脱皮过，一喝五维他就好了），那个时候整个人就开始慌了，去网上一查才知道自己是唇炎的症状，然而红霉素眼膏、吊针甚至激素类药膏什么都试过，都只是稍微缓解一下下，就这样唇炎没有彻底好反而随着天气变冷，出现的症状更加严重了，嘴唇干裂脱皮、皮脱完了又开始干裂、周而复始，嘴唇旁边永远是红红的印子，唇边缘线变得模糊，那种干涩不适的感觉在吃饭说话时尤其严重，每次走在路上都是低头的，只要别人一看自己就下意识想别人是不是在看自己的嘴唇，那种对自己都没自信的感觉真是太难受了。网上的方法能翻的都翻了，看到很多病友说这个病很难根治，有些人甚至超过了10年都还治不好，当时真是绝望的会想自己人生还有那么长的路要走，唇炎是不是永远都好不了了。
2.清楚自己的病因。想要治愈就必须要对症下药，最重要的一步就是搞清楚自己的病因。基本上你去看西医十个有九个会说你这是过敏，但中医里面，唇炎是分很多种的，主要类型是脾胃湿热型、血虚风燥、风火上攻型，因为病因不同，对应的症状也会有基本差异，楼主去微博找下相关的资料给大家简单的分享：
血虚风燥型：症见口唇破裂、出血、燥痒、脱屑、面色无华、纳呆、口渴、便秘、目花头晕。舌淡、脉细无力。治宜养血润燥。方选天冬、生地、熟地、麦冬、当归、黄芪、黄芩各15克，桃仁、栝楼仁、五味子各10克，升麻4.5克。水煎服，早晚各服一次。
风火上攻型：症见口唇裂，色变深红，以红肿发痒为特征，兼有口干口苦、便秘诸症。舌苔黄、脉洪数。治宜祛风、清热、解毒。方药为青蒿、生地各15克，当归、赤芍、荆芥、柴胡、川芎、黄芩各10克，蝉蜕、薄荷、生甘草各6克。水煎服，早晚各服一次。
脾胃湿热型：口唇破裂、糜烂、口臭、口渴、不欲饮食、便秘或便溏、小便赤热。舌红、苔黄厚腻、脉滑数。健脾和胃、除湿清热：茯苓、白术、黄柏、金银花、枳实各10克，山药、生薏米、生扁豆各15克。水煎服，早晚各服一次。
当然唇炎的病因也不会只是上面三种，楼主在这里只是给大家简单举例，实际中很多人可能上面三个主要病因占了两个，所以楼主在这里跟大家强调：千万不要盲目对照自己的症状直接按别人的药方抓。每个人的病因、病情不同，抓的药类、药量也会有差异，盲目的搬运别人的治疗方法很可能不只治不好，还会让自己的症状越来越严重！就像楼主后面去的学校中医科，医生把脉看舌苔后告诉我，我是脾胃湿热加上阴虚血燥，什么意思呢，这两个看起来很矛盾啊，前者是湿、后面又是干，医生告诉我，因为我在成都上学，体质原因体内容易积累湿气、自己又是肾阴虚，阴水不足了体内阴阳失衡，阴压不住阳了，那团火就一直往上冒最后熏着嘴唇了。因为我是脾胃湿、但实际上体内又有干火，所以不但要去湿还要滋阴，这就需要药方、药量控制的很精准，太注重去湿了很可能让阴虚的火更盛，盲目滋阴又可能助长湿气。 所以大家一定要亲自去中医科或者中医门诊给有经验的师傅把脉看舌苔，告诉他们症状，然后让他们判断病因给你开药！！
自己回想下，除了嘴唇不舒服，自己身体肯定还是有其他的症状，比如医生告诉我是阴虚后我才终于知道了自己为什么那段时间那么容易发火、洗完澡后嘴唇起白屑这个又显然印证了阴水不足导致干裂的说法，那段时间医生让我坚持吃梨，因为梨子可以滋阴对阴虚有用，我就每天一个梨子，同时还会去网上买赤小豆薏米山药粉来喝，每天晚上坚持泡脚，这两个做法有利于强健脾胃、去湿气。
3.日常生活习惯。这是很笼统的说法但真的对唇炎的治疗很重要。有两个点特别重要，一个是饮食上，你都已经唇炎了就一定要忌口了，除了香烟啤酒一定得戒，日常那些辣椒、火锅这些容易上火的东西就能不碰就不碰了，楼主身在四川，食堂里连炒一道青菜都要放花椒，有时候不小心吃进去几个花椒就能明显感到嘴巴开始发热、不舒服，我在吃这方面一直很小心，哪怕症状好了后我都很长一段时间坚持我在唇炎期间的饮食习惯，我从百度搜了下，大家唇炎期间不要碰的食物：【水果类】：芒果 菠萝（黄色果肉的）橙 草莓 猕猴桃 荔枝 无花果（热带水果一般都不要吃）。【蔬菜类】：油菜 菠菜 苋菜 胡萝卜（含有卟啉，会增加唇对光们的敏感度） 【调料类】：胡椒 辣椒 孜然粉 葱 姜 蒜 醋 【肉类】：海鲜 河虾蟹 牛肉 羊肉 猪舌 饿肉 鸭肉 【其它】：煎炸 烟酒 腌制食品 酱菜 烫食
不过除了这些东西楼主连鸡肉鸡蛋蘑菇这些东西都不吃的，医生还提醒我要多吃青菜。所以发展到后面自己每一餐都要点一份白菜，因为白菜还有利于排湿。
睡眠：能十一点之前上床就十一点之前上床吧，虽然楼主自问自己很难做到，但也已经自觉改了很多坏习惯了， 毕竟以前不到两点我都不合眼，现在回想起来简直是慢性自杀，熬夜伤阴是唇炎的大忌，当然一下改变睡眠习惯不是个容易的过程，但是我尽量做到十二点前上床，那段时间有条件还会在中午1点左右睡半个小时午觉，精神充足真的对唇炎治疗帮助很大，嘴唇湿润不少。
除了饮食和睡眠。
心情：控制好自己的心情吧，虽然楼主当时去看医生的时候医生对我这么说我有点觉得他站着说话腰不疼，毕竟阴虚助火，经常会控制不住的情绪激动和生气，但是后面他告诉我心火会助长肝火胃火，让阴虚更加严重，所以我试着让自己心态平和起来，想生气的时候就想想这样不值得。
运动：楼主是个很懒运动的人，虽然吧里很多人强调运动多好多好但楼主知道这个道理坚持了两天慢跑跳绳就没有继续了。有条件有毅力的人，试着傍晚跳绳慢跑，有氧运动做半个小时，祛湿气有利心情睡眠，对唇炎百利而无一害，实在不行，可以尝尝楼主的办法，就是按摩，饭后半小时在自己的肚脐上方一个大拇指盖左右的地方，用手指轻轻的揉三分钟，再在肚脐周围用按点的方式逆时针揉三分钟，有利于脾胃消化，唇炎患者大部分脾胃虚弱，这个办法可以让他们停留在脾胃里的食物尽快消化，不会因为消化缓慢导致热气上蒸，熏到嘴唇。
针对阴虚的人（阴虚按照脾胃、肝、肾这些部位可以分为好几种，楼主自己是肾阴虚）还可以在下午五到七点之间抽时间按顺序按揉以下三个穴位：
太溪穴（位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处），大钟穴（在足内侧，内踝后下方），照海穴（在足内侧，内踝尖下方凹陷处）
三个穴位大概的位置如下（最好自己再去百度搜更多的图对照下，搞清楚这三个穴位的位置）：
注意，三个穴位各用手指按揉三分钟，力度不要太大，但还是要出一点力，有点涨涨的感觉就对了，然后最后用手指从太溪穴往照海穴推十下就可以了，这个做法可以起到很大的滋阴作用，让嘴唇更加湿润。
怎么没有人回复呢，楼主码字好辛苦，5555
4.其他一些问题
唇膏问题：中医治疗的过程中一般开的都是内服药，很多人会问有没有什么外部做法让嘴唇不在难受，就楼主自己的做法是先戒掉所有唇膏（包括口红），然后有条件的可以用棉签涂茶油，找不到茶油的可以涂蜂蜜（但是蜂蜜有个不好的地方是容易起皮干裂），后期快好的时候我涂的是曼秀雷敦lip pure的无香料天然唇膏（我仔细观察了成分表都是天然成分没有什么色素香料化学元素之类的），当然涂之前先局部测试，保证自己不过敏再涂，有些人对唇膏还持有谨慎态度那可以一直涂茶油蜂蜜什么的让嘴唇不再那么难受。
另外：有些人给我安利过资生堂的唇炎唇膏，说实话，楼主自己感觉有效果但要一直用而且用到后面发现也没有太大的效果了。
维生素补充问题：有些人的唇炎是因为维生素b缺乏导致的，所以可以去药店买些复合维生素b来补充（不用买特别贵的
问问看有没有五维他溶液 没记错大概是五块钱左右500ml 有就买 没有可以买那种几块钱的瓶装复合维生素b片就可以），如果一吃就好那代表是维生素B缺乏的问题，如果吃了三五天还没有改善那就可以停用了，虽然维生素B吃了没多大坏处，但既然吃了没用也没必要多补充，而且那段时间楼主吃维生素b片后尿液发黄 吓一跳 搜了后才发现是体内多余的维生素b会随着尿液排出。
性生活问题：节制！节制！节制！重要的事情说三遍，如果你是阴虚导致唇炎，性生活频繁只会让你更加阴虚制不了火让火气上冒熏到嘴唇，毕竟这是一个减少体内阴液的过程。包括手淫，不管是男性女性尽量控制在十天一次，最多一个星期内不要超过一次，然后每一次性生活（手淫）后放长一天的时间，比如上次间隔七天，这次间隔八天，过程很痛苦，但坚持一段时间你会发现体内火气没那么重，嘴唇也会慢慢恢复湿润。
吃药问题：六味地黄丸、知柏地黄丸，差了两个字对应的症状正相反，前者没记错主要是阳虚，后者是阴虚，没搞清楚病因之前千万不要乱吃，这也是我强调看医生的重要性，想吃也要问清楚自己的医生有没有必要吃，应该吃哪种，就那段时间而言，楼主是知柏地黄丸和中药一起吃的，当然为了减少负担和副作用，到中后期我每个星期会停药一天让身体有个调整的空闲。
还有一些不懂的大家可以问楼主，能力范围内会尽量解答。（有人在看吗，怎么没人回复捏，楼主更的好辛苦，555）
如果看了之后是脾胃湿热或者有湿气的朋友可以尝试每天晚上泡脚三十分钟还有吃吃我前面说的赤小豆薏米山药茯苓芡实混合粉，这种混合粉可以泡成糊，早晚各一次，注意，很多人搞错了概念，以为去湿要喝红豆薏米水，殊不知红豆去不了湿，真正去湿的是赤小豆（中医里的红豆指的是赤小豆），而且去湿的过程要强脾胃，你只顾着去湿结果忽略了脾胃，结果本来就虚弱的脾胃被搞得更虚弱，这个时候湿气去不了反而会更容易加重，脾胃也会更容易积热，所以唇炎患者最好应该喝的是赤小豆薏米（这两者去湿）同时要配合山药茯苓芡实等（后三者可以强脾胃），才能去脾胃或身体里的湿又不会伤到脾胃，而且没记错的是薏米芡实还要炒制过，不然会积寒气，反正挺麻烦的楼主就直接在某宝上买了现成调好的混合粉回来直接泡了，怕有人说我做广告所以有需要的可以私我留言我给地址，泡脚的粉我用的是足季的艾草泡腾片。
希望大家都可以最后康复，楼主需要留言啊，给我留言~~~~~~~~~
唇炎症状改善哪怕是彻底好了以后也不可以大意啊，反而要更加小心谨慎，我上面的要点最好还要坚持一阵子才能避免反复发作。
发现隔壁楼有人说自己是外用东西就根治了唇炎，真实性大家自己判断吧，反正楼主认为唇炎是身体内部出现问题的外部反映，所以才会有那么多人挺用药膏药水以后又很快发作，我个人是没见过不靠内调就治好唇炎的。
楼主能私信我混合粉的链接吗！
楼主 梨是要吃雪梨吗？可以炖银耳雪梨一类的来喝吗
哎哟我去，才发现有一楼被吞了，那个是我要说的第一点啊，很重要的，就是一定要去看中医，看西医只是浪费时间，西医里面十个有八个都会和你说是过敏，不管是开药片、打吊针还是涂药膏（包括激素类或者是很多人说的他克莫司）好得快发作的也快！都是治标不治本而已！唇炎是身体内部问题，你试着回想下是不是每次唇炎要发作之前都感觉体内有股明显的热气想要往嘴上冒，所以外部治疗都很难治得了本，只有身体调好了，唇炎才没那么容易发作！所以为了避免走弯路，大家马上去看中医吧，不管是医院中医科还是中医门诊，找个有经验的中医把脉看舌苔，告诉他你的症状，让他告诉你你的病因，对症开药！！ps:很多人去看西医还会让查过敏原，实际上过敏原这东西只能代表你当时对那些东西过敏，而过敏原这种东西是会随时变化的，所以这种检查我是觉得没多大用处。西医简称的过敏在中医里面会分成很多种不同原因的（我在病因那一楼里有讲），有些唇炎患者可能是脾胃问题，还有的是阴虚不能制火，具体的去问中医医生！
楼主辛苦了
反反复复，时间长的，很难根治的，真是欲哭无泪
楼主是闭合处脱皮吗？
我这样的吗
其实湘雅医院口腔科的阙国鹰和那些所谓的专家他们知道这个病是难治去别的地方也难治，所以他们才会这么肆无忌惮的过度医疗，还说这病就算倾家荡产也要来治，不要在乎这几千块钱
我也想维权呀，湘雅医院口腔科的阙国鹰专家这是过度医疗是犯法的，把我害了这么久了都一直这么严重。后来去湘雅医院口腔科找她理论这事，得知她没在湘雅医院口腔科上班了，恨死阙国鹰这个无良医生了
如果嘴唇起硬皮要不要湿敷把它弄掉呢？
还有一个建议 如果感觉自己的嘴唇比较敏感，可以建议大家从外边回来以后可以用水清理下嘴唇和在周围，方便用毛巾的话就用毛巾沾温水敷敷按按，时间不要太长，如果不方便用毛巾（比如工作什么的）可以用湿纸巾代替毛巾，我记得的是清风还是哪个牌子就有一款纯水的湿纸巾，挺温和的，毕竟现在外面空气那么脏花粉什么的，回来的时候做个短暂的清理可以减少嘴唇的外界敏感度。
楼主好棒······求赤小豆薏米粉地址···私你了呢·~~！
楼主真好······写那么多····我是长密密麻麻小颗粒 后来脱皮 红肿 ，主要是痛痒，反复一年了
断断续续的 ，之前看了大医院的好几个医生都不见好
后来有个医生用了激素药才压下去的
过了几个月又反复了
我现在不想用激素药 想好好调理呢 ·····所以周末预约了中医看····现在看病好难啊···好难预约呢·····
楼主····你设置隐私
发不了私信给你啊····求赤小豆薏米粉地址呢····
楼主在吗，看一下私信
楼主我跟你一样
也是阴虚、湿气重···今天脱了皮 还没消肿····我是坚持不吃西药·····我预约的中医明天才能看······痛痒了我两个星期·····今天还炖了银耳
才发现你前面说不要吃太多····
话说 坚持不吃西药真的能消肿么········
不是让大家完全排斥西医 我只是说靠西医治好唇炎没什么可能 如果病情已经很严重了还是靠西医西药控制一下吧 伤到皮肤组织就不好了，症状控制住了就停用改中医调理。吃水果的时候可以切成小块用牙签戳，避免刺激嘴唇，其他食物也是一样的。
唇炎多喝粥类，助消化养脾胃，阴虚者可以一个雪梨，配合我之前说过的三点按摩法。
登录百度帐号推荐应用薏米山药粥 这物虽好但也有禁忌
　　薏米山药粥是一种非常滋补的食品，很多人都喜欢吃薏米山药粥滋补身体，但是大家知道吗?就是这样营养丰富的美味呀有禁忌，那么大家知道山药薏米粥禁忌是什么吗?山药薏米粥的功效又是什么呢?下面小编就为大家介绍一下山药薏米粥的功效与作用吧。
　　山药薏米粥的功效非常的多，效果也很不错，但是大家在食用之前一定要了解它的禁忌，下面大家就一起来看看吧。
　　山药薏米粥禁忌
　　山药薏米粥甘甜绵软，营养价值高，且具有润肺清热、健脾益气等多种功效，是一款大众都喜爱的粥品。那么，山药薏米粥禁忌有哪些呢?
　　从食材方面来说，山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效，一般人都适合食用山药，但感冒、大便燥结、肠胃积滞者，不宜食用山药。至于薏米，味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经，具有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热的功效，一般人都能食用，但食用时需注意如下事项：
　　1、质虚寒的人士最好不要食用薏米，尤其是怀孕的妇女，要避开食用，避免给身体带来不必要的负担。
　　2、薏米所含的醣类黏性较高，因此也不能食用过多，否则会影响消化。
　　值得注意的是，食用山药薏米粥后，不能同食以下食物，否则可引起健康问题。
　　1、甘遂，山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者的作用是相反的，故不能同食。
　　2、食用山药薏米粥的时候，不要吃含有碱性的食物和药物，这样很容易减低山药的营养价值。
　　山药薏米粥的功效
　　山药薏米粥是一款富含多种营养物质的甜粥，其味道甘甜绵软，男女老少皆可食用。那么，山药薏米粥的功效有哪些呢?
　　1、健脾益胃、助消化
　　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质有利于脾胃消化吸收，是一种平补脾胃的药食两用之物。在临床上，山药常用于治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。而薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，也是一种适合脾胃虚弱者食用的食材。
　　2、滋肾益精
　　山药含有多种营养物质，如钾、镁、磷、胡萝卜素、淀粉、维生素C、维生素A等，具有强健机体，滋肾益精的功效。凡是肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症状，皆可食用山药薏米粥。
　　3、益肺止咳
　　山药含有皂甙、黏液质，具有润滑，滋润的功效，因此可以益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症状。
　　4、降低血糖
　　山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
　　需注意的是，山药薏米粥内含薏米，薏米属性微寒，因此虚寒体质的人不适宜长期食用，尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性，更应要避免食用。
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