咨询者基本信息：年龄: 55性别: 男地区:河北描述：
前阵颈椎僵硬而且痛，不敢扭头，请问是怎么回事?他也腿疼和颈椎疼有关系吗？高血压，高血脂曾经的治疗情况和效果：无想柯大夫帮您解决什么问题：有可能是什么问题、应去医院做什么检查确诊？
A:　　高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标，不能光看化验单参考值。降脂治疗的目标值，是根据不同危险程度来分
程康林主任医师
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赵益业主任医师
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北京军区总医院
擅长：冠心病和心律失常的药物及介入治疗、高血压、心律失常诊断与射频
上海市第十人民医院
擅长：　　擅长肥胖、代谢综合征、糖尿病及并发症的诊治。</p
北京同仁医院
擅长：高血压冠心病
疗效：治疗轻、中度高血压，对重度高...
疗效：治疗原发性高血压。
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已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案颈椎病有多要命？正骨专家权威建议：3个方法轻松治疗，一步到位
北京协和医学院陈乔朴教授随着社会的发展，办公软件现代化，手机也全民化，不管是上班族还是年轻人、老年人几乎都会有一些腰椎、肩颈的问题。虽然这些身体疼痛不是什么大病，但是严重疼起来的时候，也是会带来很多危害的。大家都发现近些年来颈椎病腰椎病的患者明显增多，除了一些老病号外，长期坐办公室的白领一族、长时间玩电脑和手机的年轻人成为患病的主要人群。上班一族的悲哀就在于每天都是没日没夜的坐在电脑前面，不管是有事没事就弓着个背，低着个头在那边网游、敲键盘之类，而这些不良的姿势极易引发颈椎病和腰椎病。颈椎病有多要命？很危险！医学上发现颈椎病至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症。1.视力障碍：视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。2.吞咽不畅：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。3.高血压：血压明显升高，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病，故二者常常并存。4.腹胀便秘：部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。5.猝倒：站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。6.胸痛：单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。7.老年痴呆：一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形，会致使所供应的脑区发生供血不足，慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降，长期以往最终会出现痴呆。8.下肢瘫痪：早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，个别患者还有排便、排尿障碍，如尿频、尿急或大小便失禁等。这颈椎病看着不起眼，可对我们的生命健康的威胁可是非常大！奉劝颈椎不好的朋友千万要当心，不要耽误自己。在这里提醒你，也希望你看到后提醒身边的人：一定要关注自身的颈椎健康！而很多人认为颈椎病不是很要紧的病，休息休息就好了，但是拖延下去，治疗会越来越难，有的甚至要做手术治疗。所以劝大家及早预防，尽早治疗！下面介绍简单易学的保护颈椎，甚至可以治好颈椎病的方法，大家一定要记好了！1.滚一滚，滚出好脊椎站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间玩手机或者坐在电脑前，都会造成我们脊椎歪曲不直。脊椎一旦弯曲歪斜，很多毛病会跟着来。中老年朋友可以常常做滚背的动作，矫正脊椎，甚至有人长了骨刺也可以治愈哦！每天勤快108下（来回一次算一下），不用快慢慢做，矫正脊椎自己来！滚背方式并腿屈膝坐在地上，两手环抱住小腿，自然呼吸别太急促，收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面。刚开始，脚还先不用越过头；多做几下后，再视自己身体状况，滚到胸椎、颈椎，脚尖朝上；渐渐地，双脚越过头，脚打直脚尖着地。温馨提示1.记得地上要铺垫子以免伤到，别在沙发或弹簧床上滚，以免摔下来。2.大家需视自己身体状况来，做不到不能太勉强。3.错位情况严重者，需要借由专业人士来帮忙操作。办公族颈椎病治疗操对办公族颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好。治疗办公族颈椎病的运动很简单，每天早晚一次，每次10分钟左右。具体方法如下：1.坐在桌子后，手掌托住下巴。从1数到10，手掌尽可能地按压下巴。每做3次，休息一次。2.站直或坐直，慢慢向右转头，从1数到10，最大限度向后转。然后向左转头，再从1数到10。接着慢慢抬头，直至下巴贴近前胸，再慢慢向后仰头。每个方向需转动10次。3.站直或坐直，头贴向左肩，右手掌底部靠在耳朵上方。手掌微微用力按压头部，再将头摆正。反方向做法相同。每个方向5秒钟做3次。4.双手抱头，将头低下，再战胜双手的阻力抬起，每5秒钟做3次。5.努力抬起肩，达到能触碰到耳朵的高度，重复6至8次。速度缓慢，幅度逐渐加大；每做完一节后，自然呼吸，间歇片刻后再做下一节。引起症状的动作方向需逐步适应，顺势而动。中医疗法助康复中医外科膏药是运用中药归经原则，膏贴贴于患处，通过皮肤渗透达皮下组织，经过血管或淋巴管进入体循环，也可产生全身性药物作用。但是现在市面上的膏药鱼龙混杂，很多商家注册个商标找个小工厂一贴牌就出来招摇撞骗，导致全国的膏药市场十分混乱。患者在选择时一定要多加注意，选择有国家认可的传统膏药，不要为了便宜去选择哪些劣质膏药，起不到效果不说还会伤害皮肤。但是纯中药熬制的就不一样。患者可以通过闻气味来辨别真假膏药，只需要烧一下，化学胶膏贴会有刺鼻的气味，而传统膏贴只会散发出药材的芳香。中药传统膏药——明时通筋骨膏，是黑膏药中很好的代表，从明朝正德年间传承至今四百年以来，一直坚持用纯中药手工制作，因为其显著的效果和良好的口碑，已经被列入非物质文化遗产保护项目。超过9成的患者使用1-2个疗程之后就恢复健康了，还不易复发。网上也有，很好找到，使用也很方便。
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作者目前只有这一篇哦~→ 颈椎不好不能抬头扭头怎么办
颈椎不好不能抬头扭头怎么办
健康咨询描述：
这几天颈椎不好，不能抬头，扭头，后背大椎以下，胸椎以上僵硬，疼痛，没有头晕症状，上周按摩了两次，好多了，今天早上又开始疼
想得到的帮助：
请问是怎么回事，如何治疗
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莱芜市中医院&& 主治医师
擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死
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&&&&&&根据你说的情况是局限性颈椎病引起的症状，主要是下颈椎导致的，这种情况平时多注意保暖，少低头活动，多昂一下头按摩颈后肌肉，疼痛明显可以口服点非甾体抗炎药物治疗，到当地医院康复理疗科就诊做一下颈椎牵引理疗治疗
擅长: 妇科,不孕不育,心脑血管,儿科,胃肠疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&长期坐办公室的人，或者经常低头做业的人都容易导致颈椎的病变，颈椎出于紧张状态，颈部的血液循环差&&&&&&指导意见：&&&&&&隔半小时左右都活动活动颈部，缓解一下疲劳，不要干低头的工作，建议你口服颈复康颗粒
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所说的，这些都是颈椎病的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你去医院做拍片子看一下，平时不要长时间低头。&&&&&&以上是对“颈椎不好不能抬头扭头怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个考虑是颈椎病的情况，注意进一步检查看看CT看看，确诊后及时的治疗，&&&&&&指导意见：&&&&&&一般治疗到针灸科针灸按摩配合理疗很有帮助，建议在医生当面指导下服用颈复康颗粒、芬必得、舒筋活血片进行治疗，对于特别严重的临床上一般建议手术治疗。
擅长: 膝关节，骨性关节炎，类风湿性关节炎，髋关节发育不良
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&&&&&&病情分析：&&&&&&颈椎病在现在很常见，主要的发生原因也是比较明确的&&&&&&指导意见：&&&&&&颈部需要多活动活动，注意保暖，避免久坐久站劳累及长久低头。必要时可以尝试按摩，针灸等理疗
承德市中心医院&& 主任医师
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&&&&&&你好，在工作及生活中，颈椎病患者需要养成良好的习惯，如避免卧床看电视、看书等，坐姿要端正，不要过度依靠沙发、床头等，以免使颈部受到过度的单向应力，加强颈椎各关节的退变。&&&&&&同时服用药物类治疗，如颈复康颗粒，该药具有活血通络、散风止痛、益气养血的功效，可用于治疗风湿瘀阻所致的颈椎病，对头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木等有突出疗效。祝您早日康复。
(本回答来自：)
都江堰市中医院&& 医师
擅长: 四肢常见创伤、骨折，肩与膝关节运动损伤，尤其颈肩腰
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&&&&&&颈肩部肌肉劳损，即项背筋膜炎，&&&&&&治标：以扶他林凝胶外擦（双氯芬酸钠凝胶），可以缓解疼痛，也可用神农镇痛膏、消肿止痛膏等。&&&&&&治本：每天扶案工作40~60分要休息几分钟，做缩头后抑、耸双肩动作（五禽戏里的猴戏），能缓解项背疗肌肉持续紧张。睡觉平卧，枕头高度以你握拳的高度即可，要让项部也垫上，保持颈椎生理弧度。再者进行颈背部按摩。&&&&&&吃药大体作用不大，除非疼的历害，口服消炎止痛药，&&&&&&以上是对“颈椎不好不能抬头扭头怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 腰椎间盘突出，颈椎病，骨质增生，风湿类风湿关节炎。
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&&&&&&这样的情况不要盲目去按摩，建议先到医院骨科给颈部拍个CT诊断看看诊断以后在来咨询。
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如遇紧急情况，请致电400-得了颈椎病不要怕 正确护颈7步走
来源：99健康网
经常面对电脑伏案工作，很容易患上(&)，然后脖子不敢左右转动。很多人误以为一圈一圈转动脖子可以缓解这种症状，但是专家警告，得了(&)最好别乱动脖子。
得了颈椎病不要怕 正确护颈7步走
&低头族&易患颈椎病
专家介绍，颈椎虽然在整个脊柱中只是比较短的一截，可它的重要性不言而喻;而且颈椎还异常灵活，所以我们能轻松地扭头四处张望，做出各种细微动作。在7节颈椎骨里，第一节和第二节负责头部的转动，其他动作比如抬头、低头、左右摇晃脖子什么的，则是下面5节颈椎来完成。根据临床接诊的情况来看，一般颈2-3和颈3-4受到损伤，多和外伤有关，比如车祸碰撞引起的各种颈椎损伤。而爱玩手机的&低头族&所患的颈椎病，多发于下面的4节颈椎骨，尤其以颈5-6最容易受损。
一圈一圈摇脖子并不好
值得注意的是，有些人觉得颈子不舒服了，会选择&一圈一圈摇脖子&的方法来缓解颈椎不适。其实，颈椎结构复杂，这样的话并不能缓解疲劳，反而不利于颈椎的稳定，容易导致头晕、恶心、疼痛等症状。
如果你想改善一下颈椎问题，也可以做点简单的颈椎运动。但请注意，颈椎病较重的以及椎动脉型和脊髓型颈椎病患者不宜做颈椎操，老年人也不宜做这项运动。
正确护颈步骤
1.转动头颈 取站位或坐位，两手叉腰，头颈轮流向左、右旋转。每当转到最大限度时，稍稍转回后再超过原来的幅度。两眼亦随之尽量朝后方或上方看。两侧各转动10次。
2.仰望观天 取站位或坐位，两手叉腰，头颈后仰观天，并逐渐加大幅度。稍停数秒钟后还原。共做8次。
3.颈臂抗力 取站位或坐位，双手交叉紧抵头后枕部。头颈用力后伸，双手用力阻之，持续对抗数秒钟后还原。共做6&8次。另：取站位或坐位，两手于头后枕部相握，前臂夹紧两侧颈部。头颈用力左转，同时左前臂用力阻之，持续相抗数秒钟后放松还原，然后反方向做。各做6&8次。
4.左右旋转 双手叉腰，先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向左侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。这样反复交替做4次。
5.提肩缩颈 双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。注意在缩伸颈的同时要慢慢吸气，停留时要憋气，松肩时要尽量使肩、颈部放松。回到自然式后，再反复做4次。
6.左右摆动 头部缓缓向左肩倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位;然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴于右肩，停留片刻后，再回到中位。这样左右反复做4次，在头部摆动时需吸气，回到中位时慢慢呼气，做操时双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳。
7.波浪屈伸 下颌往下前方波浪式屈伸，在做该动作时，下颌尽量贴近前胸，双肩扛起，下颌慢慢屈起，胸部前挺，双肩往后上下慢慢运动。下颌屈伸时要慢慢吸气，抬头还原时慢慢呼气，双肩放松，做2次停留片刻;然后再倒过来做下颌伸屈运动，由上往下时吸气，还原时呼气，正反各练2次。
原标题：得了颈椎病别乱转脖子 正确转脖子7姿势
编辑：管敏
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