更年期补钙哪种好过量会结石吗 更年期补钙哪种好过量有哪些危害

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-19 12:47 标签： 补钙 结石
　　再次，勿轻信宣传。不要轻信所标百分比，如吸收率、有效率、治愈率、使用率等。消费者在购买补钙保健品时一定要注意包装上有无生产产地、厂商、小蓝帽的批号等。保健食品外包装上应印有专门的“保健食品”标志，其下方印有“保健食品批准文号”。还可登录国家食品药品监督管理局相关网站查询，辨别真伪。此外，最好选择天然制品，不要随意选用宣称具有治疗功效的补钙保健品。
　　许多家长误解了补钙的作用，以为单纯补钙就能给孩子补出一个健壮的身体，把钙片作为“补药”或“零食”长期给孩子吃是错误的。根据国外的研究表明，儿童长期服钙过多会使血压偏低，增加日后患心脏病的危险。另外，体内钙水平升高，可能抑制肠道对锌、铁、铜等元素的吸收，孩子易患微量元素缺乏症。因此，您家里的孩子是否需要补钙，到底要补多少，还是要请儿科医生指导，决不可滥补。
　　补钙不能光吃保健品
　　“全民缺钙”的说法虽然夸大，但因为中国人不似欧美人有大量食用乳制品的习惯，国人普遍是较缺钙的，其中50岁以上的人群中因缺钙患骨质疏松症的相当普遍。而让人困惑的是，在“补钙”理念如此深入人心的当下，为什么还有那么多人缺钙？
　　其实补钙不能光吃补钙保健品，生活中的确有很多人在补钙广告的指导下，买来各种钙制剂按时进补，但腿该抽筋儿还抽筋儿，年龄到了该骨质疏松还骨质疏松。对此，专家指出，不管是碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙还是其他品种的补钙保健品，人体对钙的吸收率一般在30%左右，有的广告上宣传的“吸收率在95%以上”是不科学的。表面上看，每天吃进去800毫克或者1000毫克钙，其实由于吸收率低，根本补充不够。
　　医生表示，补钙还应该以含钙量高的膳食补充为主，补钙保健品只能作为补充，还应该在医生指导下使用。如儿童应多进食钙质丰富的食品，多晒太阳，促进钙质吸收；年轻人每天坚持1小时有氧运动（如慢跑、快走、打球），有益于骨密度增加。（整理：焦莹 莫小燕）
[责任编辑：刘英杰]
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有哪些危害
核心提示：孕妇补钙过量会怎样？孕妇补钙过量不论是对孕妈本身还是对宝宝都有很大影响。过量补钙会影响胎儿发育，胎儿的头会过早发生钙化，前囟门也会过早闭合，会影响大脑发育，从而影响智力。孕妇补钙过量可能会引发高钙血症，诱发肾结石。
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很多孕妈非常重视孕期补钙，所以整个孕期可能都在服用钙片。殊不知，孕妇补钙过量可能会影响宝宝的健康，出现异常。盲目补钙影响诸多不。下面小编就来告诉大家孕妇补钙过量会怎样。
过量补钙的危害
其实，孕妈们完全不需要整个都吃钙片的。一般也在第24～28星期的时候吃钙片，然后就等孕32周时一直吃到宝宝出世。其他时间利用食物补钙就够了。最好钙源是奶制品，或虾皮、海带、蛋黄、豆类食物等。不过，也要合理搭配饮食，谨防钙和其他食物的草酸结合，影响钙的吸收。孕妇补钙过量不论是对孕妈本身还是对宝宝都有很大影响。
我们先来看看孕妇补钙过量对胎儿有哪些不良影响。过量补钙会影响胎儿发育，胎儿的头会过早发生钙化，而头骨太硬会影响分娩，宝宝的前囟门也会过早闭合，会影响大脑发育，从而影响智力。孕妇补钙过量会影响宝宝的身高发育。骨骼过早发生钙化，骨骺就会提前闭合，会影响长骨发育，限制了宝宝的身高发育。
另外，过量补钙还会影响铁、锌等其他元素的吸收利用，容易引发继发性缺锌及缺铁，宝宝的免疫力会由此降低，出现厌、生长慢、疲乏等问题。而且，孕妇补钙过量还会影响宝宝的视力及心脏功能。血钙浓度偏高，钙就会沉积于内脏，如果沉积于眼角膜附近，就会影响视力，而沉积于心脏瓣膜上，就会影响心脏了。过量补钙，宝宝日后更容易患系统结石。
那孕妇补钙过量对自身有什么影响呢？过量补钙，胎儿可能会发育过大，很难自然分娩，通常需要剖腹产。而且，孕妇补钙过量可能会引发高钙血症，诱发肾结石。更可能会压迫输尿管，导致输尿管堵塞。通过详细介绍，大家知道孕妇补钙过量会有哪些不良影响了吧。所以，孕妈们一定要科学补钙，否则不仅没有补钙效果，反而会伤害自己和胎儿的健康。长期不过量补钙会生结石吗？
患者信息：男
病情描述：长期不过量补钙会生结石吗？
最佳回答百姓健康网54104位专家为您在线解答
病情分析：你好，也是可能，一般情况下建议及时休息，继续看医生检查，也是很重要的。清淡吧。
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水清梦兰-陌男
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病情描述：重庆治疗巧克力囊肿最好的医院是哪家？痛经去医院检查，检查结果是腺肌症巧克力囊肿，月经后期褐色分泌物，这个应该怎么治疗？治疗巧克力囊肿最好的医院是哪家？
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病情描述：不孕不育可以根治吗不孕不育可以治吗
医生建议：你好，根据描述不孕不育能治疗，影响怀孕的因素有很多：。年龄因素、营养不良、精神过度紧张或焦虑、阴道炎症、宫颈疾病、卵巢疾病、输卵管疾病等。男方因素，精子质量，精子成活率和活动力，要对症下药拒绝访问 | mini.itunes123.com | 百度云加速
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