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女性排毒吃什么好
时间： 14:43:45 作者：huangziqi
排毒对身体的好处不言而喻，减肥美容都需要，今天我们来推荐一些专门针对女性排毒的食物！喜欢的可以来看看！推荐几款超强排毒食疗方1、海带炖鸭做法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。2、醋溜绿豆芽做法：将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干；将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放葱炝锅，投入绿豆芽，加盐、糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成。3、胡萝卜炖牛肉做法：将牛肉洗净、切块，放入滚水中烫去血水后捞出；将胡萝卜洗净、去皮、切块，和牛肉一起放入锅中用大火煮开，加入调料改中火煮至熟软即可。4、红薯浓汤做法：红薯洗净去皮切成块状，置入电锅中蒸熟。取出放入果汁机中打成泥。花椰菜洗净切成小朵状备用。将水煮滚后加入花椰菜煮2分钟，再加入红薯泥续煮30秒后关火。将淀粉加20c.c。水调匀加入汤中，将汤调成糊状即可。5、红豆燕麦粥做法：将燕麦和水用水煮一会儿，生燕麦大概要煮半小时。熟燕麦则不需要这个步骤。煮燕麦的时候不能放太多水。当熬煮到燕麦黏稠的时候加入牛奶。将煮好的红豆加入牛奶燕麦中即可。最后加入糖调味即可。6、薏仁汤做法：薏仁洗干净泡水约一个小时，入锅煮两个小时即可，但如果你要再吃绵细一点的话，可以再煮久一点，等到你要的软度之后放入白砂糖调一下味。7、红酒煮金橘做法：把金橘洗净后用开水煮3～4分钟，晾凉后用牙签在每个金橘上面扎几个小洞，然后再放入煮沸的红酒里，小火煮30分钟即可，吃金橘喝红酒，长期服用有美容效果。5类高纤维食物别错过燕麦瘦身作用：燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，让你的身体变得更加轻盈。吃燕麦还能减少饥饿感，见效控制热量的摄取，从而减轻体重。而且，还能改善你的便秘烦恼。燕麦不仅营养丰富，又能排毒减肥，这种一举两得的方式你怎么可以错过呢？蘑菇瘦身作用：蘑菇含有人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，见效改善便秘症状，无毒也就一身轻啦！红薯瘦身作用：研究发现，每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，大概为大米的三分之一，是很好的低脂肪、低热能食品。而且红薯能见效地阻止糖类变为脂肪，多吃也不怕长胖。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内膨胀之后会增加你的饱腹感。由于纤维无法被消化吸收，会刺激肠道，增强蠕动，达到通便排毒的成效，让你的小肚子恢复平坦。西芹瘦身作用：西芹N种维生素以及大量粗纤维，能够加快血液循环，促进消化吸收，刮油通便，从而让体重减轻。另外，西芹还含有大量的钾元素，能够减少身体的水分积聚，减轻水肿现象，让你看起来更瘦哦。白萝卜瘦身作用：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，帮助消化。所含的大量膳食纤维能够润肠道、排肠毒，多吃能够减脂减肥。排毒养颜的注意事项1、不能吃一些垃圾食品，因为我们食用的一些蔬菜或是水果大多是经过农药催长的，所以在吃这些食物的时候注意清洗，另外吃一些辛辣的食物会导致消化不良，体内毒素堆积，这些都是引起体内的毒素堆积的原因，所以要想排出体内的毒素，必须做到能多喝水，多喝有营养的食物，另外需要多运动，多排汗这样身体才会健康，皮肤才会靓丽，2、由于怀孕引起的色斑，这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗，只要排出体内的毒素，斑点自然会淡化，当然护肤品也是少不了的，注意经期保养，尽量吃一些营养品。3、出汗，以运动这种主动方式的出汗排毒为上策，而运动前后也一定要多喝水。水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗来排毒。脸色差是因为精神不够充沛，另外，消化不良也会引起便秘，引起肠胃功能受阴，而堆积色素，引起脸上长色斑，这些都需要排毒素。怎么排毒?排毒是从内到外的，除了需要服用一些排毒养颜的产品外，还需要平时的饮食调节，这样才有助于身体健康，不仅减淡了色斑，排毒需要从体内开始。适合馋嘴女性减肥排毒妙招1、燕麦最具减肥功效你不能没有精致的主食是吗?可是，你应该好好想想：精细的碳水化合物，比如面包、马铃薯和米饭，能刺激胰岛素分泌，从而降低体内的新陈代谢水平。你应该控制饮食中的淀粉摄入量，而把注意力转移到水果、蔬菜和粗粮上去。在买全麦面包时，你最好首先看看：营养成分列表上标注的是不是全麦、燕麦或者小麦?2、不停的吃东西也能减少吃多餐是避免新陈代谢缓慢的绝妙办法。如果你时不时地吃点东西，你的身体就会慢慢调整，来适应你的这个习惯，以至于新陈代谢总也慢不下来。把一天的饮食分成5小顿，每顿的热量控制在200-500卡路里，这样要比一天吃3顿、每顿吃得饱饱的要好。3、想要减肥吃点肉吧如果每顿饭都能摄入一些蛋白质的话，新陈代谢会加快。但是请注意，将蛋白质水平控制在占每顿饭总量的20%-35%的水平是比较合适的。因为蛋白质过量会引起脾脏负担过重，反而造成脂肪堆积。4、金枪鱼能让人变瘦我们必须认识一个重要原理：经常吃鱼肉的人，身体内的“莱普汀”(一种荷尔蒙)水平更低，而高水平的“莱普汀”与新陈代谢缓慢和肥胖有关。因此，每个星期吃3-4次大马哈鱼、金枪鱼之类的鱼能显著提高新陈代谢速度。5、每天来点花生酱你是不是觉得花生酱很容易长胖?事实是这样吗?其实，花生酱中镁的含量特别丰富，而镁是一种能有效加快新陈代谢的矿物质??能为人体细胞提供充 足的动力。每天，人体需要涉入320毫克的镁，而吃一个抹有花生酱的全麦三明治(含有100毫克镁)或100克菠菜(含有80毫克镁)，一天所需的镁就有了。幼儿急疹不能吃什么食物 这7种食物要禁食-七丽女性网
幼儿急疹不能吃什么食物 这7种食物要禁食
654 10:35:46标签：
患有急疹的宝宝在饮食上也须小心，如果吃到禁食的食物容易加重病情，到底幼儿急疹不能吃什么食物呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~
幼儿急疹不能吃什么食物高蛋白食物：高蛋白食物容易造成过敏，所以幼儿急疹不能吃高蛋白食物，动物性蛋白质主要来源于鱼虾、禽肉、畜肉、蛋类及牛奶，植物蛋白包括豆类及豆制品、蘑菇等。另外，吃鸡蛋黄是没问题的，蛋黄对宝宝的疾病没有任何影响的，是可以增加宝宝的体质的，对恢复疾病有好处的。海鲜类食物：像鱼、虾、蟹等这种海鲜都是发物易引起过敏，可发风动疾助火，生食尤甚，所以幼儿急疹不能吃海鲜类食物。刺激性食物：像韭菜、大蒜、辣椒、葱、生姜、花椒、芳香调料等刺激性食物，刺激性食物对肠胃和机体有刺激性，对热性病，出血性疾病，各种炎症如疮、疖、痈、肿有加重病势，促发炎症的作用，所以幼儿急疹不能吃刺激性食物。煎炸食物：像炸薯条、炸鸡、炸鸭、炸鱼、炸虾等这种煎炸食物是不能吃的，患幼儿急疹期间，肠胃需要排毒，所以需要清淡的食物来缓解肠胃的压力。腌制食物：患急疹的宝宝不能吃腌菜、咸菜、腊肉等腌制食物，否则会刺激病情的进一步发展。肥腻食物：比如五花肉、猪脚、猪油、黄油、动物内脏等，这些食物会导致宝宝肠胃难以消化。种子类食物：有的宝宝会对种子类食物以及某些生食的食物发生反应，如各种豆类，花生，芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生白果、生核桃和桃、葡萄、柿子等。幼儿急疹怎么饮食比较好哺乳妈妈们自己要多喝水喝汤之类的液体东西让奶水充足，让宝宝有充分的奶水，不要吃以上说的禁忌食物，多吃清淡，易消化，富含维生素、植物油丰富的食物。平时多给孩子喝些开水或果汁水，以利出汗和排尿，促进毒物排出。已经开始吃辅食的宝宝，应给宝宝吃流质或半流质饮食，如牛乳、果汁、肉汤、粥、汤面、馄饨等，平时多吃富含维生素C、B的食物，如橘子、香蕉、绿叶蔬菜、小米等。急疹期间宝宝的食欲肯定受影响，爸爸妈妈不要过分担忧，过了这期间就没事了。幼儿急疹期间的推荐食谱以下是幼儿急疹期间推荐的食谱，妈妈可以给宝宝试试：【绿豆扁豆粥】食材准备：绿豆、白扁豆、大米、冰糖。制作步骤：将白扁豆洗净，绿豆、大米用水浸泡2小时备用；将绿豆、白扁豆放入锅中，加适量清水，大火煮沸；煮沸后改用小火焖煮30分钟；在锅中放入大米，用中火进行焖煮至米粒开花，汤浓粥稠时，调入冰糖即可。【牛蒡子粥】食材准备：牛蒡子、粳米。制作步骤：将牛蒡子装入纱布袋，和粳米一起加水煮粥，分数次温食即可。【芦根粥】食材准备：新鲜芦根、粳米。制作步骤：将新鲜芦根洗净切碎；以水煮芦根并取汁，然后以其汁水加粳米煮粥；每日食用粳米粥2-3次即可。
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亲子03-051053311阑尾手术后可以吃香蕉吗？
阑尾手术做完，三天后可以吃香蕉吗？有没有影响，最好是吃什么水果？
医生回复（5）
问题分析：您好根据您的描述，如果阑尾炎手术后，已经排气，可以开始进食，早期主要以流食或半流食为主，逐渐恢复正常饮食，香蕉可促进胃肠蠕动，有利于通便可以食用。意见建议：建议上述如果以排气可以食用，但早期注意不要一次吃太多，少量进食，逐渐恢复正常饮食。
指导意见：你好， 后要禁食几天，排便排气后方可进食，开始喂流质，如糖水、牛奶，逐渐过度为半流质和软食，如稀饭、面条。
术后24小时请勇敢地下床活动，促进下肢血液循环，有利于肠蠕动，防止肠粘连，可以增加肺活量，减少肺部并发症。
5-6天后可改为少渣半流质饮食，这段时间内，流质应清淡富于营养，并且要温服，避免将食物粗渣带入流质中摄入。
排气后，对于香蕉、苹果等易于消化的水果是可以食用。他们均含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，可增加大肠里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒。
指导意见：如以经肛门排气，可以吃香蕉等软食的，象芒果，笋等纤维多的先不要吃
健康指导：你好，可以多吃香蕉，苹果。主要是多下床活动，防止粘连。平时注意调节饮食结构，多吃素、少吃荤；多吃软、少吃硬。少食辛辣油腻的，多食蔬菜水果.适当补充营养，加强身体锻炼。
健康指导：在手术后
阑尾手术2-3天后，如肛门排气，则提示肠道功能开始恢复，此时可给予少量的流质饮食。5-6天后可改为少渣 半流质饮食，香蕉是可以适量吃的。另外，饮食应注意清淡一些，多食富含纤维的食物，保持大便通畅。孕2月吃什么叶酸好，抱孩子拍片有没有影响_真实医生问答_春雨医生
解答医生：陈丹
病情分析：孕3月内吃叶酸0.4-0.8mg每日是预防胎儿神经管畸形的，主要是这个规格内的叶酸都可以，比如爱乐维，就是专门针对孕妇的复合维生素片。
一般来说一次拍片射线的剂量不足以导致胎儿畸形，但是又吃了感冒药、止咳药，需要观察，这有一个概率，以后勤做检查了。
患者咨询记录
医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
发现怀孕已经快两个月了吃什么样的叶酸好呢（男，13个月）只吃爱乐维可以吗？是否还需要补充维生素
您好，我是武警湖北总队医院主治医师，陈丹医生
你好。可以吃爱乐维，这个是复合维生素片，不需要再吃其它的了
好的，要吃几个月啊
可以一直吃到生产
好的，谢谢！
还麻烦一下陈医生，一个多月前带孩子拍胸片我也在X射线室抱着孩子拍，待了几分钟。并且这个月初因为支气管炎吃了好多药，要紧吗
这个就不能确定了。需要观察了，以后勤检查吧
应该是4月6号来的月经，之前哺乳期三月底断奶，4月6号就来月经了。4月20号抱孩子进X射线室拍胸片，应该是5月初看医生开始吃了一个多星期药，我记得有阿莫西林胶囊，肺力咳胶囊，还有个排毒胶囊。看医生之前咳嗽自己去药店买了感冒药吃
不利因素有点多了。这个有个概率问题，有的人宝宝出生后没有问题。有的人有问题，如果有问题就是大问题。就要堵一把了
这些在产检的时候能检查出来吧
一般来说可以查出来
那些不利因素都在怀孕一个月里发生的，胚胎很小，通常情况下影响不大吧
是的。一般来说影响不大
好的，谢谢陈医生。突然想起以前因为不知道怀孕都没注意。怀孕一个月的时候出去洗头有给我按摩用力敲打腰部，有影响吗
那没有影响
那就好！谢谢陈医生啦
展开更多问答简单易行的肝脏排毒调理方法
　　肝脏是身体中的首要器官，咱们或许都知道肝脏是身体的排毒工厂，能帮助咱们打扫毒素、药物等身体代谢废物。肝脏有自个的排毒体系，而咱们要做得便是不断给这肝脏抵偿能量。
　　肝脏排毒方法
　　1.吃青色的食物。
　　按中医五行理青色的食物能够灵通肝气，起还能通过近的疏肝、解郁、减轻心境效果，归于帮助肝脏排毒的食物荐青色的橘子或柠檬，哥们通过连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
　　2.枸杞前进肝脏的耐受性。
　　除了排毒以外，还应该前进肝脏反抗毒素的才华。这种食物首推枸杞，它具有极好的保护肝脏的效果，能够前进肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
　　3.按压肝脏排毒要穴。
　　这是指太冲穴，方位在足背榜首、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚替换按压。
　　4.眼泪排毒法。
　　相较于从不啼哭的男人，这不能不说和眼泪有联络早已有了这个知道，发会并且西方医学所证明。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里边的确有一些对身体有害的生化毒素。所以，难过期、冤枉时、压抑时就爽性哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的影片，
让泪水跟着情节活动也是一种主动排毒方法。
　　肝脏的自我排毒体系也是会丰满的，长期超负荷的作业，会让肝脏喘不过气来，一旦肝脏受伤，身体也会跟着患病，所以给肝脏排毒是很首要的。
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