父母离异，该怎么怎样调整自己心态的心态

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-21 00:08 标签： 怎样调整自己心态
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离异女人如何调整好自己的心态？
现如今，结婚与离婚都属于个人可以自由决定的事情，只要符合法律不做违反的事情，其他任何人都无权过问。也就是说，女人如果面临必须离婚的问题，就应该积极调整好自己的心态，尽快走出失败婚姻的阴影，真正解脱婚姻失败所造成的生活节奏等方面的错乱。因此，离婚并不是什么天崩地裂的大事，完全可以看成是另一段新生活的开启。
现在，绝大多数先提出离婚的基本上都是女方，因为，女人比较感性，婚姻的酸甜苦辣和人生的喜怒哀乐全都由自己的心态而定，所以，比男人更能先期感受到生活中的不舒心，或是生活困苦的折磨，或是情感曲折的心累，或是夫妻感情的危机，或是大姨妈来了时的心烦，只是女人大多嘴上说说的，可一旦当真要离婚起来，绝大多数女人又是最脆弱和留恋的，即便当真最终走到了离婚收场，有些女人或许是一辈子都无法从失败的婚姻中走出来，而真正能够从失败的婚姻中吸取经验教训，重新获得生活快乐和幸福的女人其实并不是很多。
的确，人只有在失去婚姻的时候才会有时间坐下来深刻地反省自己，而离婚后女人如何能够尽快摆脱失败婚姻所带来的困扰？并且能够重新点燃对生活对婚姻的希望？关键的关键还在于学会如何拯救自己，而拯救自己的核心就是懂得如何适当调整好自己的心态。只有自己时刻保持着一种心态上的健康，性格上的积极乐观，即便是离异了的女人，依然能够获得幸福感，依然能够得到较他人更频繁、更真切和更持久的豁达。
一、告诉自己：明天的太阳依然还会照常升起。除非是两个人的感情走到了尽头，否则，无论是从逻辑上还是情感上来说，谁都会珍惜感情而不愿意选择离婚，也就是说，选择离婚实属无奈，既然是对婚姻是否存续的重新选择，就没有必要为这份逝去和破裂的感情悲痛欲绝，甚至是伤痕累累而难以释怀。相反，既然选择了离开，就应该笑着离开，应该庆幸重获自由的自己还能笑看新的太阳依然在照常升起，天终究是塌不下来的。
二、告诉自己：没有男人照样可以活得很精彩。或许是刚刚离婚的那段时间会有点不适应，甚至还会有某些无所适从，有些不敢面对旁人异样目光，但是，毕竟现在都已经是什么年代了，旁人的眼光也好，同情也罢，对你的生活都不会起到重要影响，重要的是你从此可以不用再去接受另外一个人对你的挑剔指责，对你那些莫须有的无理责备，只要自己的心态调整的好，没有男人照样可以生活得丰富多彩，照样可以活得得精彩。
三、告诉自己：从此不用再为别人受累受折磨。虽说现在一直在提倡妇女解放，提倡妇女能顶半边天，但是，从逻辑学的角度思维，只要是在一直提倡的，就说明此事现没有达到理想的高度。所以，现实生活中，绝大多数女人既要工作又要料理家务还要管老公带孩子，一生的操劳是非常辛苦的，而离婚后的女人终于可以不再为别人受累了，终于可以摆脱被老公嫌弃的情感折磨，真正意义上的可以随自己心愿而随心所欲地生活。
四、告诉自己：从今往后终于可以善待自己了。婚姻中的女人大多是在全心全意地善待老公和孩子，往往都会忽略了善待自己，起早摸黑，都在为家庭和孩子操心劳累，弄饭弄菜首先考虑的是老公爱不爱吃，孩子喜不喜欢吃，很少想到做自己爱吃的东西。离婚之后，女人愿意睡到什么时候就什么时候，爱吃什么就做什么，不必为了让他尽孝道而费尽心思地去照顾他的父母老人，也不必为了考虑他的感受而不去做自己喜欢的事情。
五、告诉自己：为自己而活还可以活得更精彩。结婚后的女人，其生活的思维方式大多围绕在老公身上和家庭上，许多女人为此总是喜欢花很多时间和心事去琢磨别人，这样做有时还并不一定能够得到老公的好报，有时对老公越好反倒越遭老公的嫌弃，越容易被老公抛弃。而离婚后的女人就没有必要再去琢磨男人了，只要想着怎样让自己高兴就可以了，哪怕去找一个比自己小很多岁的男朋友，只要不违法和不破坏他人家庭就可以。
六、告诉自己：终获自由拥有属于自己的时间。中国的女人绝大多数都是非常具有奉献精神的女性，自从嫁人以后，她们不但需要上面善待公婆，而且还需要疼爱老公，重要的是她们无时不刻需要无微不至地照顾好儿女，却惟独总是忘了自己。从恢复单身的那一刻起，女人就又重新获得了自己可以自由支配的时间，恢复了自己独有的空间，因此，离异女人更得学会用知识来充实自己，多看一些书，多研究一些礼遇化妆，多学一些知识技能，多讲一点眼光和品味，只有这样，你才有可能以过去为鉴重新寻回自己的幸福。
七、告诉自己：又获得了重新选择幸福的机会。从失败的婚姻中其实可以领悟到最原本的真理，那就是“这个世界谁都靠不住，唯有自己强大才是最可靠的”。尽管现在你只是一个人了，但是，你的幸福必须掌握在自己手里，必须要以了解自己和强大自己为基础，要做提高自己生命质量和女性风采为目标，去好玩的地方玩，做所有自己开心的事情，只有这样，才能得到男人的善待，因为，男人总是喜欢能够给自己带来快乐的女人。
八、告诉自己：学会成长的女人才能更加幸福。离开一个让自己伤心痛苦的家，虽然心里难免会有一些难受，但从另一个层面讲更多的应该是解脱。回顾自己经历了甜蜜的恋爱、婚姻，经历了生活的烦恼、抉择，最终以失败告终，必然会让自己更加成熟与成长了。因此，这其实也并非全是坏事，毕竟，离婚是一段失败婚姻的结束，或许正是一段新感情的开始和新婚姻的萌芽，而吃一堑长一智，继续寻爱是可以避免重蹈覆辙的。
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结婚一年后离婚，如何调整心理和生理状态？
本人女，27岁。恋爱5年，结婚1年，没有孩子。现已确定离婚，手续尚未完成。离婚原因是男方爱上了别人。
现在遇到的困惑是：1、如何面对自己的父母？最怕他们受到伤害，如何能把对他们的伤害降到最低？（之前婚前有一次闹分手，父母很崩溃，母亲哭泣不止，夜夜...
我有更好的答案
所以你可以给他们点蓝图，一定要重新振作起来。第二，这个也是第一个的基础对于你这情况感到很遗憾，帮你分析下个人想法吧，希望对你有帮助，如果你心理暂时还很难承受的话，暂时就不要去想这个问题，让时间来帮忙。第二和第三两个问题。第一，这离婚我不知道你们具体什么情况，一般情况下很难瞒过去的，所以尽量做到让你父母有心理准备，并且呢要加上你个人的一些美好计划或愿景，这样可以让你父母得到些许的慰藉，毕竟父母难过都是因为担心子女过的不好，你必须得自己先自信起来，这样最起码可以保证你身体不会垮，其实是一样的，给你点实际的建议吧，建议你强迫自己保持一个正常的生活节奏，就像没有发生这事情一样
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当然你的情绪很重要，身体上的不适也就会慢慢消除的。不要自己压抑自己，认为分手未必就是坏事。对于你自己要调整好心态，就像我说的那样，分手未必就是坏事在父母面前不能一下子就告诉他们真相，要多回去住住，等他们问你的时候在告诉他们真相，要乐观起来，相信自己未来肯定会过的更好，要多接触接触朋友，和他们述说诉说，对自己也是一种很好的放松，也许长痛不如短痛，你还年轻。只要是心态调整好了，慢慢让他们适应适应
1、你们恋爱五年，可能只是一种恋爱形式，没有爱情，为了父母的面子结婚了2、你的父母比较糊涂，其实这就是软暴力，把自己的糊涂强加给了你3、任何感情的问题，只有靠自己，如果你能弄明白什么是爱情，你就走离婚的路子，如果弄不明白什么是爱情，弄不明白人为什么结婚，就别太较真，也不要急着离婚，过一段时间再说，你就是离了，再找一个还是这样
最好的方法就是找专业的心理咨询师做一个系统咨询,帮助你恢复心理平衡让自己冷静下来,理性思考.很好地应对和处理好各种关系.人在失去理智的情况下所想所做的有所欠周到的,事后往往后后悔莫及.心理咨询就是让人恢复理性,回归心灵自由与环境接轨.更好地适应环境,更健康快乐地生活.不管你们之间的关系如何都能做到不后悔,不内疚,不自责.
第一，这个，和父母无关，你考虑的太多了，你要学会开导他们，你表现的快乐自然点，父母也就不会担心，而且，你老公背叛的你，你父母也应该能理解你离婚的。难道他们想让自己的孩子过得不好吗？
第二，没什么可挫败的，这个社会就这样，男的滥情，女的多情，不是说女人不好，而是现在的社会，男女都一样，一个巴掌拍不响，而且，你可以告你老公去，婚姻法规定，结婚的人不可以与外人同居，这是违法的。你要对自己有信心。你有工作，有工资，能养活自己，怕什么的啊？离婚了反而轻松了，要不整天对着一个不爱你的人过日子，多压抑？ 第三，多大点事情？你出去旅游一圈，见见外面的世界，去海边，要是钱够的话，你就去澳大利亚的黄金海岸，绝对让你舒心。万一你碰到一个让你一见钟情的，那岂不是更好？你要过的比你前夫好，这样才刺激他，让他后悔。你这这么闹心，人家小三看你这样，人家更高兴呢，你坚强点。
有什么事不能好好坐下来谈谈么，你对他还有没有感情想挽回的话，好好谈谈。1如果真的离婚伤害肯定避免不了的，有什么说什么，把实际情况说给他们听，肯定会理解你的，不是你想离婚是他在外面有人了。2离婚说不定也是一件好事，建议你出去旅游或者迅速开始一段新的感情什么都不想。3去医院检查一下看看是不是自己怀孕了。如果怀孕，告诉他，也告诉他爸妈。看看他们是什么态度。很冷漠直接离婚算了，不离婚以后的日子也会很难过。而且你现在很年轻不用怕嫁不出去。只是离过婚说起来不好听，关键是你自己离婚是大事不能马虎
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