眼部浮肿了怎么办：4个妙招轻松消除眼部浮肿
眼部浮肿了怎么办？对于爱美的女神，指望着一双水灵灵的大眼吸引人呢，可是眼部浮肿了怎么办，不但人看着没精神，浮肿时间一长，容易变成永久性的眼袋。那么，眼睛肿了怎么办？4个妙招轻松消除眼部浮肿，赶快来看看吧。
　　1.洗热水澡　　早起之后可以洗个热水澡，不仅能放松心情，加强血液循环，而且在眼部水肿情况下，有利排水。　　2.　　不想洗澡的话，就用毛巾敷。用热毛巾敷脸促进血液循环，然后再用凉毛巾消肿，热毛巾跟凉毛巾交替敷，并且按摩耳前耳后皮肤，会有一定效果。　　3.冰袋冰块消肿　　浮肿，可以用冰块冰袋轻睛，不仅能消除眼部疲劳，还能帮助眼部血管跟毛孔收缩，还能让人瞬间清醒。(没有冰袋或者冰块的话，可以把勺子放进冰箱，凉了之后拿出来敷也是可以。)　　4.按摩　　建议按摩之前用热毛巾敷一下眼睛，促进血液循环，再开始按摩(搭配效果会更好。)　　首先画圈方式按压太阳穴，用按下去有点酸痛就可以，不要太大力。接着闭眼，用拇指按压眉骨下，按从眼头按到方向，每次轻按3秒左右，重复3次。　　按摩眼下，也是沿着眼头到眼尾的方向没用食指，轻按，在眼头、中间、眼尾的地方稍微停3秒左右，这样按摩对眼部消肿很有效，而且还能提神哟，早上起来眼睛浮肿的妹子可以试试看。（图片来源：视觉中国）
关键词：&&&&&&我每天早晨起床眼睛都是肿的,有什么快捷的方法消肿吗?
眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水
一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用相关信息品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿.
按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀.
在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。
据说,这可是好莱坞明星们的秘方。
参考资料：
眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯:
眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标.
不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角.
不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板.
把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧.
另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼...
眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水
一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用相关信息品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿.
按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀.
在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。
据说,这可是好莱坞明星们的秘方。
参考资料：
眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯:
眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标.
不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角.
不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板.
把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧.
另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品,
睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现.睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有哦,见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西
最后希望你的眼睛浮肿能得以改善,还你美丽容貌
用冰袋冷敷10分钟就消了.不过你这好象是身体问题,肾脏不好,一喝多点水就会肿,特别是晚上,我也会这样.真的,最好去医院看一下.不是天生的.是身体不好的表现.
为什么会泡泡眼？
哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水，都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。
保健自助：
1.药疗食疗
少吃盐分高的食物与喝酒。
2.综合调治
用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。
别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。
你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮。但此举需数小时方可见效。
就医提醒：
早上起床时，一双眼肿成另一双眼的3倍大，请就医。这表示可能是蚊虫叮咬或过敏反应。你的眼睑总是没法子完全覆盖整个眼球(这表示可能患有甲状腺亢进疾病)，请到医院诊治。
健康知识链接：眼睛红肿忌热敷
如果眼睛红肿只是轻度外伤，眼球内仅少量毛细血管破裂，出血很少，一般淤血也可自行被吸收，不久便可痊愈。如在眼上热敷，就会使眼部血管扩张，血液循环加快，造成再次大出血堵塞眼角，导致眼压增高，继发青光眼，严重者可能使患者失明我认为你的症状主要是眼睛疲倦,一般造成眼睛疲倦的原因主要有以下几点,希望你能注意一些:一是在光线暗的灯光下阅读.二是做细小的工作,令眼睛太过专注而产生疲劳.三是用不正确的方法看电视.
眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯:
眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标.
不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角.
不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板.
把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧.
另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品,
睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现.睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有哦,见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西
最后希望你的眼睛浮肿能得以改善,还你美丽容貌
其他答案（共3个回答）
肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水
一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿.
按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀.
在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。
奶醋消除眼肿
早晨你起来，"眼皮肿"是常见卫现象。告诉一个消肿好办法，你马上就应用吧！
用适量牛奶加醋和开水调匀，然后，用棉球蘸着在眼史皮上，反复擦洗3--5分...
要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。
1 按压眼球法
闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟...
水肿是典型的蛋白质缺乏症，常见人群有孕妇、长期坐着的人员、疲劳过度人员等。解决方法不外三个方面：
一、补充蛋白质。常见的高蛋白食物有豆制品、鸡蛋黄、精肉、鱼等。...
病情分析：
你好.眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分.盐分会使水分滞留.引起淋巴循环趋于缓慢.所以长期食用高盐分或辛辣食物的人.毒素很可能无法有效排...
是用热的淡盐水敷眼好了，即能缩小毛孔又能控油同时眼睛肿也能得到很好的缓解。
其他方法：
1、按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少眼部浮肿。
2、茶包配合按摩...
水肿是指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，为临床常见症状之一。人体约有5%的体液存留在组织间隙，穿梭于机体各种细胞核毛细血管之间。水肿表现为手指按压皮下组织少的部位...
水肿是指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，为临床常见症状之一。人体约有5%的体液存留在组织间隙，穿梭于机体各种细胞核毛细血管之间。水肿表现为手指按压皮下组织少的部位...
水肿是指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，为临床常见症状之一。人体约有5%的体液存留在组织间隙，穿梭于机体各种细胞核毛细血管之间。水肿表现为手指按压皮下组织少的部位...
水肿是指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，为临床常见症状之一。人体约有5%的体液存留在组织间隙，穿梭于机体各种细胞核毛细血管之间。水肿表现为手指按压皮下组织少的部位...
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上眼皮浮肿
状态：就诊前
希望提供的帮助：
怎么办，特别希望你的帮助，谢谢了
所就诊医院科室：
平顶山市第一人民医院 儿科
尿检潜血阳性，有浮肿，还应该考虑肾脏问题，应该高度重视，可以对症用中药控制，没有副作用，实在想明白是什么原因，那只好考虑肾穿了，但毕竟检查有损伤，家属定夺。
李光辉大夫通知通知:您好，最近身体情况怎么样？如果您在恢复过程中遇到任何问题，或者门诊上有没有问清楚的，可以随时在这里给我留言，我看到后会抽空及时回复的，祝您早日康复！收到我的留言请务必回复。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李光辉大夫通知通知:没有网上报到的新老患者请报到
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李光辉大夫通知通知:朋友们，您好。
距离你门诊治疗已经有一段时间了，现在恢复的怎么样？我非常关心你的情况，有问题可以随时给我留言。虽然，日常工作比较忙，每天还是会抽出一些时间上线帮助大家解决问题。天气现在入秋转凉，早晚的温差较大，要注意适当的增加衣物。你的健康是我的责任~ ）李光辉
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李光辉大夫通知通知:一场秋雨一场寒，亲们注意添加衣服。在服务中对我服务满意否请回复！谢谢大家对我一如既往的支持和信任，如果有什么建议和意见敬请留言！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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投诉说明：（200个汉字以内）
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你好，我咨询一个问题，我每天早上起来脸和眼睛都是浮肿的。晚上睡觉之前我都没有喝水。（男，31）
何旭东医生
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何旭东医生
这应该不是眼科问题、咨询其他科室好吗
好的。谢谢
何旭东医生
微信关注医生
擅长：白内障、青光眼、眼底病
已有 252 人关注
截图或保存上方二维码图片至手机相册 > 打开微信扫一扫 > 点击右上角“相册” > 选择本图片→ 每天早上起床眼睛都会肿起来是怎么回事？
每天早上起床眼睛都会肿起来是怎么回事？
健康咨询描述：
早上睡醒后,眼睛就有肿的感觉,基本上会持续一整天,几乎天天如此,总想睡觉,眼睛看东西也模糊,眼睛总好像睁不开似的,到晚上稍好一些,但睡醒一觉后就又开始了，想知道为什么早上起床眼睛会肿。
想得到怎样的帮助：每天早上起床眼睛都会肿起来是怎么回事？
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南方医科大学中西医结合医院&& 副主任医师
擅长: 过敏性皮肤病如荨麻疹,慢性湿疹,皮炎,红斑类皮肤病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,根据你提供的情况,首先怀疑是生理性的肿胀.晚上睡眠时枕头过低,面部血液回流,造成眼皮肿胀;同时,面部也有胀感.另外,晚上睡眠时间过短或过长也会造成眼皮肿胀,这种生理性眼皮肿胀一般起床后一小时即可消失.&&&&&&指导意见：&&&&&&你好,另外常见的眼皮肿只要是肾脏疾病和心脏疾病.肾脏疾病与心脏疾病引起的眼皮肿胀大不一样.肾脏性眼皮水肿表现为早晨醒后眼皮肿胀明显,而心源性眼皮水肿则在晚上最明显.如果从早到晚眼皮肿胀无明显变化,而且面容呆滞无光,很可能是甲状腺功能低下.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。&&&&&&指导意见：&&&&&&睡前认真清洁眼圈。可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&引起眼睛肿的原因有很多，用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿。眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水。 按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少肿胀。平时多加注意就好了，建议你时常用洁肤水洗眼皮、太阳穴及前额。最好滴养目眼药水，&&&&&&指导意见：睡眠前最好少喝水，尽量不喝水，枕头要低一些。 用冰袋冷敷10分钟就消了。最好去医院看一下。&&&&&&以上是对“每天早上起床眼睛都会肿起来是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&眼部浮肿多数情况下是由于前天晚上临睡前喝水量多所造成.因为眼部皮肤组织最为疏松,在夜间,身体的水分会积聚在皮肤表层下,使皮肤扩张,形成眼睛浮肿的现象.浮肿时间一长,还容易变成永久性的眼袋，造成眼部浮肿的另一个原因与肾功能问题有关,表现为尿液中有大量红白细胞和蛋白.&&&&&&生活护理：&&&&&&建议首先观察一段时间：睡前3小时内少喝水,晚饭要尽量口味清淡;适度的按摩可以加速眼周肌肤的血液循环,减少眼部浮肿.如果没有减轻的话,则取医院检查.
擅长: 脑中风、消化道出血、贫血、骨髓瘤、淋巴瘤、白血病等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&引起浮肿的原因很多，如生理性浮肿、病理性浮肿，生理性浮肿为正常现象，而病理性浮肿又可以分为心源性浮肿。&&&&&&指导意见：如果你身体没有其他方面的不舒适的地方的话则很大一部分原因是生理性浮肿，即有可能是睡觉之前饮水或者饮水过多导致的。建议睡觉之前少喝水看看效果如何，如果不能减轻并且情况严重者建议去医院做肝肾方面的检查。
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&&&&&&病情分析：你好，引起眼睛肿的原因有很多，如，皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿等都可以造成眼睛浮肿的症状。眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水。根据综合情况判断是属于什么疾病。每天可以做眼部周围按摩，可以促进血液循环，从而改善浮肿的情况。如果长时间发生这种症状，建议去医院做个综合的检查。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的这种情况在临床上很多见的，多数可能与女性特发性水肿有关的，但仍然需要排除可能存在的一些内科疾病的。如各种肾炎以及其他的水肿性疾病的，所以你有必要还是直接到医院 进行一下相关的检查才行的，如尿常规，或尿蛋白24小时定量，肝肾功能等等，对于有心脏方面的不适的症状的还需要进行心血管相关的检查，多数应该是没有问题的，可以直接进行中药汤剂口服调理的，具体用药需要结合舌苔脉象和其他表现综合辨证处方才行的，如中药方五皮饮，苓桂 术甘汤等等。&&&&&&以上是对“每天早上起床眼睛都会肿起来是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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