喝粥测了餐后2餐后两小时血糖糖为4.3，这要紧吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-21 12:40 标签： 餐后2小时血糖测定
因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复
　医师　普通内科
成都铁路分局医院
咨询范围：慢性支气管炎、肺心病、冠心病、高血压病、慢性胃炎、胃溃疡、糖尿病及其并发症的诊治 ...
病情分析：病情分析：您好，您的血糖虽然不到低血糖诊断标准，但是有些偏低哟，您的头晕不适考虑和血糖偏低有关。
意见建议：建议您适当增加米饭摄入，注意监测血糖，如果好转不明显，甚至更低，那么您最好到医院进一步检查，排出其他引起低血糖的疾病，祝您生活愉快。
我习惯吃得少，米饭吃不下太多。我哪个指标偏低？
会不会和平时饮食不当有关？
正常空腹血糖参考值3.9&6.0mmol/L，您的总体血糖水平偏低，以空腹明显。这个和您主食少有关系，您可以适当多吃点土豆、烙饼、米饭、白小麦馒头、蚕豆、红薯、酸奶（含糖）、米饼、蜂蜜、南瓜等。
考虑您很可能和饮食关系密切，建议您先合理饮食，监测血糖。
你说的这些食物我一样也不爱吃，我早晨爱喝牛奶泡燕麦，有时候吃黄瓜，晚上一般吃玉米，有时候吃番茄，苹果。中午一般吃米饭主食。
这样的饮食不是很健康吗
健康的前提是应该满足身体必须的能量，您说一个工厂连电都没有，当然不会造成产生有害物质污染环境，那工厂不出产品，是不是早晚会倒闭。
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挂号科室内分泌科
哪些症状心悸、冷汗、面色苍白、头晕、恶心与呕吐、视力障碍、木僵、昏迷、癫痫、无力、眩晕、饥饿感
检查项目血糖、血脂、电解质、肝肾功能
并发疾病心悸、冷汗、面色苍白、头晕、恶心与呕吐、视力障碍、木僵、昏迷、癫痫、无力、眩晕、饥饿感
常用药物补葡萄糖液、肾上腺素、地塞米松
相关医院根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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餐后高血糖的危害莫忽视 餐后血糖高4招来搞定
11:22:57　来源:
家庭医生在线
　　如果餐后血糖高，不能急着增加药量。很多新发糖尿病患者往往只重视空腹血糖而忽略了餐后高血糖的危害性。相比空腹血糖，餐后血糖高对糖尿病并发症的发生发展，影响更为重大。下面让小编为你讲讲餐后测血糖有何意义以及餐后血糖高糖友要如何解决。
　　餐后血糖是什么？
　　餐后2小时血糖也是血糖控制中非常有用的一项指标，具体时间应从进第一口食物后开始计算。有的人从进食中间开始计算时间，有的从吃完饭再开始计算时间，这些计时方法都是不正确的，所测得的血糖值往往偏低，影响测定结果。另外，测定餐后2小时血糖还必须按照与平时一样的时间和剂量取药或打针，进食的质与量也要与平时一样。有的人喜欢边吃饭边聊天，致使进食时间大大延长。在这种情况下，测得的血糖值也不准确，当然也不能准确了解平时血糖控制的情况了。
　　餐后2小时血糖的意义
　　1、可在一定程度上反映患者胰岛B细胞的储备功能(即进食后食物刺激胰岛B细胞追加分泌胰岛素的能力)。
　　2、与空腹血糖相比，餐后血糖可以反映进食及降糖药的使用是否合适，更能有效地预示糖耐量递减向糖尿病进展的过程。这是空腹血糖不能反映的。
　　3、有助于2型糖尿病的早期诊断，减少漏诊。因为许多早期糖尿病患者空腹血糖正常，而餐后血糖升高。这是由于患者基础胰岛素分泌尚可，而进餐所刺激的胰岛素大剂量分泌减低所致。
　　餐后血糖高怎么办？
　　1、要严格控制饮食。坚持吃以干饭为主的早餐，如果早餐不习惯吃干饭，可以选择&十谷米&煮粥，即糙米、黑糯米、小米、荞麦、芡实、燕麦、莲子、玉米片、麦片和红薏仁等混合而成。如果喜欢喝粥，也可以在粥里加一些蔬菜，这样喝粥容易有饱腹感，肠胃吸收时间也长，不易升高餐后血糖。烹饪方式尽量选择蒸、煮、炒，少用煎、炸、烤等。
　　2、坚持餐后适当运动。饭后适当运动，可以消耗体内的热量，辅助降低餐后高血糖。一般建议在餐后半小时到一小时开始运动，时间掌握在30&45分钟。
　　3、重视对餐后血糖的监测。通过监测餐后血糖，可以大致判断出升高餐后血糖的因素是哪些，从而采取相对应的措施。
　　4、如果以上方法都无法奏效，那么就把血糖监测结果和曾经采取的措施都整理好，去找医生。医生可以通过这些迅速判断症结所在并相应调整用药方案。
责任编辑：栾雪
健康小助手学会这五大技巧，糖友也可以喝粥！
糖友喝粥的五大技巧
糖尿病患者什么都能吃，粥也不例外。粥（又称稀饭或糜），是一种用稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。不同地方的粥有不同的浓度，也有不同的别称。由粥的定义可以看出，粥含有较多的水分，在胃内停留时间短，迅速进入小肠，消化吸收后导致血糖升高。也正是因为此，人们对粥是又爱又恨。很多老年&糖友&喝了一辈子粥了，自诊断糖尿病后说不让喝粥了，无法接受。其实掌握了喝粥的技巧，喝粥后血糖也不会上升得那么快。
技巧一：喝粥前吃点干的
胃会把我们吃进去的食物进行研磨，成为食糜后进入小肠，在小肠内消化吸收，进而引起血糖的升高。如果能让粥在胃内多停留一些时间，升高血糖的速度自然会减慢。如果我们在喝粥前，先吃一些固体食物，如主食、青菜，做到干稀搭配，这样可以延长粥在胃内的停留时间，进而减慢血糖升高的速度。
技巧二：粥，要慢慢喝
很多&糖友&为了尽快把粥喝完，会转着碗一口一口喝，一旦粥变凉了，会迅速喝下。这样一来，粥迅速进入小肠被消化吸收，血糖也会快速升高。如果我们慢慢喝粥，单位时间内被消化吸收的粥的量也会减少，血糖上升自然就会慢。中日友好医院内分泌科营养师王亚非说：糖尿病患者喝粥要像喝酒似的，小口慢饮，最好边吃菜边喝粥。
技巧三：食材分批放，熬煮时间别太长
众周所知，食物越容易消化，升高血糖的速度越快。同样，粥熬的时间越长，越黏糊，淀粉的性质发生改变，被人体吸收后，升高餐后血糖就越快。因此，糖尿病患者在煮粥时可根据食材的不同分批次放入，不耐煮的食材最后放入，避免时间过长或煮得太烂，尽量保持食物颗粒的完整性。
技巧四：粗细粮搭配
白米粥升糖速度快，如果做成杂粮杂豆粥就不一样了。有研究数据表明，单喝大米粥时，在健康人中测定的大米粥血糖指数可高达102，而加水煮烂的红小豆只有24，一半红小豆加上一半精白米的混合粥，血糖指数就能降到73。可见，豆类的血糖生成指数相对较低。常见的血糖生成指数低的做粥食材还包括花生、芝麻、莲子等。
因此，推荐糖尿病患者做粥时，加入一定量的豆类，并配合燕麦、大麦、糙米等富含膳食纤维的食材。
技巧五：早餐别喝粥，喝粥要适量
清晨，由于人体升糖激素的分泌，糖尿病患者多会有空腹血糖偏高的现象。粥对血糖的影响相对较大，不建议&糖友&早餐喝粥，可以选择中午或晚上喝粥，早餐用牛奶、豆浆代替粥。糖尿病患者中午或晚上喝粥别贪多，一小碗即可。
有了上述知识，相信您对该喝什么粥，怎么做粥，心里已经有谱了.如果您对喝粥有特殊的偏好，可监测喝粥后的2小时血糖，如果餐后血糖不稳定，需适当调整饮食结构。
（来源：百乐康合作杂志《糖尿病之友》）
(工作日：9:30-18:30)&测餐后两小时血糖。早餐后可以喝水吗？早
测餐后两小时血糖。早餐后可以喝水吗？早
发病时间：不清楚
测餐后两小时血糖。早餐后可以喝水吗？早餐后到两小时之间
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
擅长：对常见病多发病的诊治，如呼吸道感染，泌尿道感染，冠心病，糖尿病，高血压的诊治有独到之处。
你好！有糖尿病的患者可以喝水的。饮食上要格外的注意，另外还要适当的运动。
我是说检查抽血之前可以喝水吗
回复追问：
可以喝水的，但是不要大量的喝水。这个对检查结果的影响很小。
回复追问：
血糖高可以喝小米山药粥吗
回复追问：
你好！可以和小米山药粥的，但是由于小米山药粥营养价值比较高，生物效价高，所以。建议您少量使用
回复追问：
副主任医师
擅长：内科、外科、妇产、儿科、五官科等全科多发常见病的诊断，尤擅长脑血管病；肺部、肚脏、胰腺、骨科疾病。
你好！测定餐后两小时血糖前必须和平时一样吃药或打针，吃饭的质与量也要和平时一样，否则就不能了解平时血糖控制的情况。按平常饮食习惯即可。
向医生提问
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
多发人群：四十岁以上的中年人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约元

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