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冬天鼻子干燥 这六种方法让你鼻腔轻松通气不出血
导读：冬天鼻子干燥出血怎么办？首先要保证鼻腔的卫生，不能用手挖鼻孔，要多喝水，而且长期戴着口罩，注意饮食调理即可。
冬天天气寒冷，空气湿燥，很多朋友都出现了鼻子干燥的问题，甚至有的还会出现，当发现自己鼻腔干燥的时候，可不能用手挖鼻孔，首先就是要保持鼻子湿润，那么到底冬天鼻腔干燥怎么解决最好呢？下面小编教你六大妙招来缓解。冬天鼻腔干燥怎么办因冬春季空气干燥，使鼻腔黏膜干燥，毛细血管破裂出血。很多人在晨起和睡觉前觉得鼻腔很干，可以擤出很多干痂，用力过度就会出血。另外，儿童常有不良卫生习惯，如用力挖鼻、揉搓、擤鼻等，也有因睡火炕、电热毯等引起鼻腔干燥出血的。多喝水缓解鼻子干燥要是感觉鼻子干燥，应该多喝水，多刺激神经，加强身体循环调节。给身体适时适量地补充水分，是冬天养生一项很重要的健康环节，简单、有效。建议大家多吃一些柑橘类水果，因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用，对治疗鼻子干燥十分有效。避免冬季鼻子干燥，还有一个非常简单的方法，就是倒一杯热开水，然后对着杯口用力的吸气，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔，每次做5分钟左右，早晚各一次，对预防鼻子出血也有很好的作用，您不防试上一试。干燥天气放置加湿器在室内放一个加湿器，保证室内的湿度，尤其是冬春秋季，比较容易干燥的季节，或是晚上在室内放一盆清水，如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。勤开窗通风，建议早晚各通风一次，室温保持在18℃-24℃之间；控制室内湿度50%至60%；阳光充足时，尽可能地让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间消毒。外出归来最好洗洗脸口鼻外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外，最好还能洗洗脸、口、鼻。洗脸最好用温水；漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西。最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。不宜长期戴着口罩戴口罩能在一定程度上保持鼻子的温度和湿度，过滤秋冬空气中的病菌和沙尘，但长期戴着口罩的话，呼出去的二氧化碳等废气又会重新与新鲜氧气一起吸入体内，造成缺氧。而且，朋友们也应该认识到，过度保护的另一面就是不堪一击。人的鼻腔粘膜和呼吸道其他部位的粘膜一样是需要锻炼的，如果能够适当接触冷空气，可以提高鼻粘膜对寒冷的适应能力，反之，鼻粘膜变得很脆弱，反而易患感冒。冬季养生若是经常戴口罩，还需每天及时清洗干净。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴冷水浴鼻可以提高其防寒能力，最好一年四季都要用冷水洗脸浴鼻。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通；气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。如果没有时间到医院去，最简单的办法可以用家中的色拉油，往鼻子点也可以，一般来说早晨晚上各点一次，一个鼻腔点三到四滴就可以。不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。饮食调理很关键在冬季，人体摄取的维生素C较少些，故而注意补充一定量的维生素C，对于预防鼻出血是有好处的。对于易发生鼻出血的患者，可在日常饮食中增加一些对治疗有益的食物。如：肺经热盛型者，可用豆腐石膏汤、藕汁蜜糖露、紫菜白萝卜汤等；肝火上逆型者，可用藕节西瓜粥、枝子菊花茅根粥、空心菜白萝卜蜂蜜露等；肝肾阴虚型者，可用生地稻草根黑豆煎、生地山茱萸肉粥、花生衣煎、猪蹄黑枣汤等。养生之道网提醒，当感觉鼻腔干燥时，可以使用生理盐水喷洗鼻腔。另外，中老年人一定要严格控制血压，并注意预防感冒和其他呼吸道疾病。同时，更要注意休息，少抽烟、少喝酒及少吃辛辣、烧烤等食物，均衡营养，多吃蔬菜水果，多饮水。情况特严重需就医对于鼻腔干燥比较严重的情况，甚至发生出血的情况。可以先使用云南白药等止血，然后最好是向医生求助诊断。如果是简单的干燥性鼻炎问题还不大，如果是鼻腔内病变出血，就需要提高注意了。无论如何，按照前面的方法做好日常鼻腔养护，都是有利无弊的。鼻子干燥吃什么水果好菠萝。菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、十六种天然矿物质，并能有效的帮助消化吸收、菠萝中含有的菠萝蛋白酶，不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力，对改善鼻子干燥很有效。西瓜。西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功效。《滇南本草》说西瓜能治愈一切热症，对呼吸觉得鼻腔燥热的患者，有很大的帮助。不过西瓜性寒，脾胃虚弱者需食用适当，且不可贪吃。梨。梨性凉，味甘，可以生津、清热。对因风热感冒引起的鼻子干燥，有很到的帮助。风热感冒患者可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服即可。柑橘类水果。酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑橘榨汁加蜂蜜，再用开水冲饮，对治疗鼻子干燥十分有效。鼻子干燥出血吃什么好多喝水，吃含有水分比较多的水果，像梨子、苹果等，要注意不要吃辛辣刺激的食物，秋冬季节，天气干燥，如果吃了太多的辛辣刺激的食物，像麻辣烫等，会造成体内火气太大，血热，也会导致鼻子出血，因此建议远离辛辣刺激食物，饮食上以清淡为主，早上起来还可以喝蜂蜜水，或者用水洗洗鼻腔，或者喷一些使得鼻孔湿润的一些药物。一日三餐多喝汤，少吃油炸食物，多吃一些含有优质的蛋白质的食物，像鸡蛋、豆浆、牛奶都是不错的选择，还可以多吃葡萄、橘子等。如果是小孩子鼻子出血还要注意有可能是由于孩子的不良的生活习惯，例如经常挖鼻孔造成的，因此要阻止孩子这种行为。
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！最近晚上睡觉感觉好干燥。一躺上床鼻子就堵了，用嘴巴呼吸半夜喉咙就很干。很难受，用加湿器也没用。怎么办？
白天多喝水毫升 晚上少喝，左侧卧睡
弄个没用的床单，整个弄湿了放在暖气上试试。我家用的亚都空气净化器效果还行。
可以用热气熏熏鼻子 睡觉的时候在卧室放盆水
我也是啊，鼻子里面都被鼻涕堵住了，难受死了，屋里放盆水稍微好一点
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没有满意答案，您还可以好长时间了，尤其到晚上睡觉，总感觉鼻子干的要命，有冒火的感觉，即使喝多也不解决问题
全部答案（共2个回答）
，就是鼻粘膜分泌的鼻粘液量不够，不足以保持鼻腔正常的湿润环境。另一种是萎缩性鼻炎，就是鼻粘膜受到破坏，开始萎缩，不能正常分泌粘液，因为粘液少，所以鼻腔分泌物比较粘稠，有时会伴有鼻臭，嗅觉减退等现象。
无论是干燥性鼻炎还是萎缩性鼻炎，都建议你试试盐水洗鼻的方法，因为这两种情况鼻腔都比较干燥，鼻粘膜的毛细血管比较脆弱，经受不起太大压力的刺激，所以...
引起鼻腔长期干燥，主要有两种情况，一种情况是干燥性相关信息，就是鼻粘膜分泌的鼻粘液量不够，不足以保持鼻腔正常的湿润环境。另一种是萎缩性鼻炎，就是鼻粘膜受到破坏，开始萎缩，不能正常分泌粘液，因为粘液少，所以鼻腔分泌物比较粘稠，有时会伴有鼻臭，嗅觉减退等现象。
无论是干燥性鼻炎还是萎缩性鼻炎，都建议你试试盐水洗鼻的方法，因为这两种情况鼻腔都比较干燥，鼻粘膜的毛细血管比较脆弱，经受不起太大压力的刺激，所以最好能选择那种喷雾式的带有定值压力的洗鼻器来配合洗鼻，一是可以适当缓解鼻腔的干燥感，二是可以帮助鼻腔进行必要的清洁，避免致病菌等污物长期在鼻腔内堆积引发炎症。
喷雾的洗鼻器因为进入鼻腔的是雾化后的盐水，对鼻腔毛细血管冲击力比较小，所以不会导致他们破裂。定值的压力即可以将盐水送入鼻腔各个部位进行有效的湿润和清洁，又不会伤害本以脆弱的鼻腔组织，比较安全。
慢性干燥性鼻炎：鼻内发干，鼻腔分泌物 减少，发痒、灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血。
而萎缩性鼻炎是一种发展缓慢的鼻腔萎缩性炎症，其特征为鼻腔粘膜、骨膜和骨质发生萎缩。严重而伴有典型恶臭者，称臭鼻症。多表现为：鼻及鼻咽部干燥感、鼻塞、鼻分泌物常呈块状、管筒状脓痂，不易擤出，用力擤出干痂时，有少量鼻出血、嗅觉障碍嗅觉多减退或消失。这是由于嗅区粘膜萎缩或干痂阻塞引起，以及头痛头晕等。
可以到耳鼻喉科检查一下，即可明确诊断，祝您健康！
坚持每天用凉水洗鼻腔里面：手心接些水，鼻子轻轻吸……
或者试试用棉签蘸香油抹鼻腔里面，切记！动作要轻
然后每天多喝些水。
由于夏季来临,天气比较干燥,气候的影响造成鼻子发干.
所以,夏天的来临你就多喝一些果汁,或者让自己的心情放松些
会对你的鼻子好些.我不知道对你有没有用,可是对我很有用
可能是空气干燥的事。买个加湿器试试。
你好！夜间睡眠出现鼻子干的症状，主要考虑为肺阴虚所导致的。
睡前可以使用金霉素眼膏涂抹于鼻内，能够避免夜间出现不适。
平时注意多喝水，多吃梨子，银耳，百合等有滋...
你可以吃点西瓜、梨这一类的润嗓子的水果试一下的。再就是睡前喝上一杯蜂蜜水看看效果。
你可以吃点西瓜、梨这一类的润嗓子的水果试一下的。再就是睡前喝上一杯蜂蜜水看看效果。
你可以吃点西瓜、梨这一类的润嗓子的水果试一下的。再就是睡前喝上一杯蜂蜜水看看效果。
你可以吃点西瓜、梨这一类的润嗓子的水果试一下的。再就是睡前喝上一杯蜂蜜水看看效果。
答: 口腔尖锐湿疣自觉症状有踩踏、灼痛或痒感。外观比较典型的初期症状会有表面粗糙、外观呈菜花状、鸡冠状等，单靠肉眼就可以诊断出来。外观不典型的疣体可根据醋酸白试验进行...
答: 注意休息，保护眼睛！用眼在一小时以后就要停下来休息下或做眼保健操或跳望远处以缓解眼疲劳！
答: 腭裂的费用大约在6000元左右，具体要看医院而定
答: 人们常说“冷在三九，热在三伏”，而“三九天”就在小寒的节气内，因此说小寒是全年最冷的节气。这个时节人们从暖和的室内走到寒冷的室外，面部被冷风直吹，面部血管受刺激...
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鼻孔干燥怎么办?
0c78f5c&&&&
| &&&&浏览9282次 &&&&| &&&&提问时间： 06:06:49 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
患者性别:女患者年龄:77主要症状:鼻孔干燥,发痒,发病时间:半年左右化验检查结果:未做过曾经治疗情况和效果:未作过治疗
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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满意答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考
建议你找一个塑料的软的吸管,洗干净后,把植物油（炒菜用的都可以）吸进去,然后滴鼻, 这主要起一个润化的作用.这个也无副反应.
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你可能是萎缩性鼻炎,炎症向下扩散,引起干燥性咽炎.建议：用活血化淤,祛腐生新,消炎止疼,祛痰散结,镇静安神,疏肝理气,疏通经络等中药粉剂,直接作用到病变部位,结合内服中药,针刺等综合疗法,标本同治,效果不错,
病情分析：
你好,干燥性鼻炎的发生与气候和职业因素等有密切的关系.系鼻粘膜长期受刺激而发生粘液腺体萎缩,分泌减少引起,粘膜因而干燥甚至有浅表糜烂.治疗：（一）去除病因.降尘,降温,通风等改善环境条件,加强个人保护,如戴口罩,冲洗鼻腔等措施.（二）局部可用油剂滴鼻药液,如复方薄荷油,液体石蜡或鼻软膏.应注意勿用血管收缩剂.（三）内服鱼肝油丸,2丸,每日3次;维生素B2,10mg,每日3次.
病情分析：
鼻孔干燥不舒服的人,可以使用少量植物油（如橄榄油,玫瑰果油）滴在鼻孔内,减少不适.此为气喘易发季节,注意保暖,预防感冒的复方感冒精油（薄荷,尤加利,百里香）,1滴可以擦在鼻腔,做好防备.
病情分析：
你好,鼻孔干燥不舒服的人,可以使用少量植物油（如橄榄油,玫瑰果油）滴在鼻孔内,减少不适.还有晚上睡觉的时候在床头放一条湿毛巾,症状会减轻一点.再有就是平时多喝水~多吃青菜~避免疲劳~另外:晚上睡觉前用棉棒蘸上红霉素眼药膏,均匀涂在鼻孔内,然后用手轻轻捏捏鼻子.这方法很不错的.棉棒和红霉素眼药膏在药店里就能买到,很便宜的.试试看.也有可能是因春天或秋天天气比较干燥所引起鼻孔干燥,可以在洗脸前用温水把毛巾浸湿,不要拎太干了,缚在脸上然后深呼吸;待毛巾冷却后,又放回温水里重复做多次,效果更好.
病情分析：
鼻孔干燥不舒服可以使用少量植物油（如橄榄油,玫瑰果油）滴在鼻孔内,减少不适.冬季为易发季节,注意保暖,预防感冒的复方感冒精油（薄荷,尤加利,百里香）,1滴可以擦在鼻腔,做好防备.晚上睡觉前用棉棒蘸上红霉素眼药膏,均匀涂在鼻孔内,然后用手轻轻捏捏鼻子.这方法很不错的.喝的开水喝之前放到鼻子下面熏一下,深呼吸它的水蒸气.
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cak******73
病情分析：
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人冬天晚上睡觉鼻子干燥怎么办？冬天晚上睡觉鼻子干燥怎么办？不二天百家号冬季室内空气太干，晚上睡觉的时候，会经常感觉到嗓子发干，鼻子也特别干燥。再加上暖气的作用，室内的空气变得异常干燥，有什么办法吗？这里分享几个缓解冬天鼻子干燥的方法，我们来看看。1、倒一杯热开水，然后对着杯口用力的吸气，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔，每次做5分钟左右，早晚各一次，对预防鼻子出血也有很好的作用，您不防试上一试。2、外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外，最好还能洗洗脸、口、鼻。清理鼻腔的方法是：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。晚上睡觉如何缓解干燥：1、晚上在室内放一盆清水，如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。2、晚上睡觉前在室内摆放一盆干净的水，水汽蒸发会缓解室内空气干燥的情况。3、室内多放能增加空气湿度的绿植。如仙人掌、富贵竹、吊兰、发财树等可通过光合作用，释放出氧气，改善空气质量，润和室内空气。4、使用加湿器是调节室内空气湿度见效最快的方法。5、建议早上十点后到下午两点这段时间开窗通风，通过室内外气体的交流，让室内的干燥情况得到合理的缓解。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。不二天百家号最近更新：简介:精彩不容错过，欢迎关注每天来看哦作者最新文章相关文章