老年人严重便秘该怎么办，吃什么能快速排便？
老人便秘最为常见，胃肠功能变弱，肠壁张力减弱，肠蠕动较慢，粪便通过缓慢，老人就更容易便秘。便秘主要表现为排便次数减少，粪便干硬和（或）排便困难。其中排便次数减少是指每周排便次数少于3次。那么老年人便秘该如何改善，吃什么可以快速排便？。
老人便秘吃什么食物
木耳鹌鹑蛋：
取白木耳50克，鹌鹑蛋5个，冰糖30克。先将白木耳浸泡12小时后，加入冰糖，鹌鹑蛋去皮，共炖煮至料熟，每晨空腹时食用1次。
取黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜适量。先将芝麻仁放热锅内炒熟，再将粳米加入水煮到八成熟时，放入芝麻仁蜂蜜，拌匀后继续煮至成粥。每日2次，作早晚餐食用。
米汤蛋花汤
原料:热米汤一碗,蜂蜜20毫升,鸡蛋1个。
做法:先将鸡蛋打入碗中,加入蜂蜜后搅匀,然后冲入热米汤,再放置15分钟即成。此汤可在每日早饭前服用。此汤具有补中益气、润肠通便的功效,适合因气虚引起的便秘者食用。
中医改善便秘偏方：
康而福火麻番石榴茶
配方：火麻仁、桑葚、决明子、番石榴果、槐米、黄精、莱菔子、黑木耳、葛根
相关文献记载
李时珍在《本草纲目》记载，火麻仁味甘，性平，归脾、胃、补中益气，久服康健不老，神仙也，润肠通便。中医常用火麻仁来治疗便秘，因为火麻仁既是药物又是食物，有润肠通便的作用，却没有损伤阳气的缺点，经常食用能滋阴补虚、补中益气。它可以滋阴补虚，助消化、对妇女产后疾病和对老年人便秘、高血脂有很好的疗效。
老年人平时应注意多吃润肠通便的食物，如酸奶、蜂蜜、芝麻、松子、核桃仁、银耳、百合等。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点老人严重便秘怎么办
我的图书馆
老人严重便秘怎么办
老人严重便秘怎么办很多老年人都有便秘的困扰，但老年人便秘跟年轻人不同。年轻人便秘多半是火大等原因引起的，而老年人的便秘往往没有实火。这是因为人上了年纪后，气血就比较虚了，所以肠道蠕动就慢，排便没有力气。再一个，老年人便秘的原因就是肠道不够润滑，人老了往往会血虚、阴虚，体内的水液不足，所以肠道就会比较干燥。&&& 上年纪的人脾胃比较虚弱，不能随便用强力通便的药，所以应尽量通过饮食调理。&&& 调理老年朋友的便秘，我们家一直采用一种传统的小方法。它相当安全，不伤身体正气，无论多大年纪的人都可以使用。那就是喝蜂蜜香油水。
文章来自: 养生堂 详文参考：
TA的最新馆藏[转]&
喜欢该文的人也喜欢老年人长期便秘怎么办
来源：网络
发布者：xiaobai
　　现代的我们处于一个快速发展的社会，每个人为了生活都在争分夺秒的工作，很多人害怕自己做的事情比别人少，基本上都省略掉了好多休息的时间，导致日常疾病突发。今天小编就为您带来了有关于老年人长期便秘怎么办的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。病例一：病情描述 :　　老年人长期便秘怎么办？老年人长期便秘吃什老年人长期便秘怎么办？老年人长期便秘吃什么好？老年人长期便秘老年人长期便秘怎么办？老年人长期便秘吃什么好？问题回答 :　　你好，便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等配合治疗，可以快速治愈。希望你正确的治疗,早日康复! 　　病情分析：老年性便秘，最好不要吃西药之类的通便药，最好中药和饮食调理。指导意见：可以吃通便灵，蜂蜜和新鲜水果蔬菜，适当的运动和按摩腹部，可以治疗和防止便秘。 病例二：病情描述 :　　老年人长期便秘怎么治疗我母亲长期便秘，几天才大便一次，每次都很干燥，很痛苦。请问如何治疗？老年人便秘如何治疗问题回答 :　　1,饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜或水果,早晚空腹食苹果1个,或每餐前食香蕉1-3个,主食不要过于精细,要适当吃粗粮,要每晚喝用红薯,大枣,蜂蜜煮成的稀饭1碗.2,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.3,生活要有规律,尤其要养成定时排便的习惯,通常以早晨起床后排便比较适宜.保持心情舒畅,避免忧思与恼怒.4,进行适当的体力活动,加强体育锻炼.做抑卧屈腿,深蹲起立,散步,打太极拳,骑自行车以及加强腹式呼吸等,均有助促进排便.5,每晚卧床按摩腹部,方法：平卧双手相叠,由俞突沿正中线推至耻骨联合36次,然后分别以左右手掌按压腹部,以脐为中心,顺,逆时针方向做同心圆揉按各36圈.6,体弱,气血不足或久服泻药所致的大便干燥或排便困难者宜服用中药治疗.注意不要长期服用果导片,也不要依赖于开塞露.7,有肛周疾病者应及时到医院治疗. 　　患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.便秘严重者,经上述措施无效时,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝. 病例三：病情描述 :　　老年人长期便秘如何治我父亲90岁.,便秘长达30年;长期靠便秘药才能排除,最近排不除,靠灌肠和便秘药也难排除,且脐上作胀用什么方法能尽快排除问题回答 :　　你好！你的情况属于胃肠湿热所致便秘，一般药物很难根治.常规的治疗方法，只能缓解病情，不能根治，所以一定要正确治疗，才能彻底根治，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复! 　　病情分析：治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。指导意见：多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。 病例四：病情描述 :　　老年人长期便秘怎么办我爷爷以前身体很好，但是这几年估计是年纪大的缘故，老听他说拉不出大便来。我们三代都是生活一起的，饮食什么的大家都一样的，我们都没有出现这些问题，我奶奶也没有便秘的现象，不知道是怎么一回事。请问对于老年人来说长期便秘应该用什么方法解决才好？问题回答 :　　根据你的描述，初步判断不排除这种可能性，这个你要引起高度的重视。以免耽误病情。指导意见：如果你想对自己的病情做进一步的了解，请你按动头像右方那个（黄色按钮），由此处可以进入我的页面进行详谈，通过你的详谈我们对你的问题进行认真的分析，拿出一个行之有效的治疗方案。最后祝你早日康复！ 　　根据你的描述，初步判断不排除这种可能性，这个你要引起高度的重视。以免耽误病情。指导意见：如果你想对自己的病情做进一步的了解，请你按动头像右方那个（黄色按钮），由此处可以进入我的页面进行详谈，通过你的详谈我们对你的问题进行认真的分析，拿出一个行之有效的治疗方案。最后祝你早日康复！ 病例五：病情描述 :　　老年人长期便秘怎么办？3年，长期不大便有什么办法能治疗这种便秘，药物治疗或食物治疗问题回答 :　　病情分析：你好 根据你所叙述 你患有习惯习惯性便秘 已经三年指导意见：你好 首先要调节饮食 不要饮食辛辣刺激性食物 多饮食蔬菜水果类食物要养成良好的排便习惯 每日清晨的第一件事情 就是不管有没有大便 都要到厕所排便一次 让它形成一种条件反射 这样便秘的习惯很快就可以治愈祝你早日康复 身体健康 　　病情分析：您好，便秘大多是平时没有注意饮食习惯或是胃肠蠕动过慢导致的。指导意见：建议您可以服用点促进胃动力的药，如莫沙必利等，平时多喝点蜂蜜，再配合开塞露、甘油外用，另外，腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50-100次。 病例六：病情描述 :　　老年人长期便秘要怎么办我母亲最近几年出现了便秘的情况，最开始只是排便感觉困难，就用了些帮助排泄的药物，去年就开始好几天才解一次大便，每次大便还很干燥请问老年人出现这种情况要怎么办才好问题回答 :　　您好：这里有些方法可以试试治疗便秘效果不错。如：1、每天早晨空腹时，用温开水送服一小匙香油。2、取牛奶250毫升，然后调入蜂蜜60克，搅匀，再加入葱汁数滴，于每天早晨空腹时服用。3、取马铃薯适量，洗净，用榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次饮半杯，早晨空腹时和午饭后各饮一次。4、取鲜无花果1～2个，每晚睡前食用。5、取松仁（生熟均可）15克，每日服用一次。希望上述可以帮到您祝您早日恢复健康 　　你好你这应该是习惯性便秘的情况.习惯性便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便饮食和生活习惯.要养成每天定时蹲厕所的习惯（不管当时有无便意能不能排出大便）有便意时不要忍马上去大便这样有利于形成正常排便的条件反射;建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，起到益生元作用饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果。　　总结：看了小编上文的介绍，您应该非常的高兴自己可以学到针对于老年人长期便秘怎么办的知识吧，我也是这么认为的，为了你的身心健康，希望你为自己定制一个简单日常调理计划。
在寻医问药你还可以
大家都在搜：老年人严重便秘要怎么办_老人_百科_99健康网
Please click
if you are not redirected within a few seconds.
老年人严重便秘要怎么办
09:47来源：99健康网
导语便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病。那么在老年人严重便秘的话怎么办？老年人便秘有什么原因呢？
&　　严重的原因常不是单一的，直接发病的原因可分为两种，即结肠运动迟缓或痉挛引起的结肠性便秘和直肠反射迟钝引起的直肠性便秘，又称排便困难。还有人将便秘分为紧张力减退性和紧张力亢进性便秘两种类型。具体可归纳为如下几种便秘的原因：
　　1、由于不良的饮食习惯，使的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
　　2、生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。
　　3、精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。
　　4、不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。
　　严重便秘的
　　目前针对功能性严重便秘的治疗主要可采取三种治疗方式：
　　首先是生活方式的指导，包括饮食结构、习惯，作息规律和排便习惯的指导，建议增加蔬菜与水果的摄入，以此增加粪便中纤维素含量，规律的饮食习惯还可促进胃肠的蠕动，加快粪便的传输，缩短粪便在体内的停留时间，增加粪便的含水量，加之健康的排便习惯、足够的睡眠与适量的运动均有助于正常的排便。
　　其次，正确地使用泻药，建议顽固性便秘的病人根据治疗需要，并针对病人个体差异与不同类型，在有必要的前提下在医生指导下使用缓泻剂。
　　护理要点
　　多便秘，应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。
　　锻练身体，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。
　　便秘可为某种的，要及时治疗痔疮等肛周疾病，警惕结肠癌。
　　使用泻剂的原则是交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。
　　不用或少用易引起便秘的药物，如可待因、铁剂、铝剂、钙剂等。
（责任编辑：彭志兴）
上一篇： 下一篇：
相关文章推荐
两性热门话题
现在越来越多的避孕套都走向了超薄的系列，那么你知道避孕套是要越薄越好吗？
纵欲过度的危害性很大，很多平时性爱不加克制的男性应该能明显感觉到身体的变化，悲观的时候甚至觉得自己活不了很长时间。那么，男生纵欲过度会短命吗?
男宝宝两个月 眼睛里红了...
大家都在看
电话：010-
电话：010-
原创文章精选
扫一扫关注我的热心医生
快速免费咨询医生
副主任医师
副主任医师
副主任医师
副主任医师　　我真的非常着急，我的爷爷今年73岁了，可能是因为岁数大了，大便一直不好，很干。最开始只是排便感觉困难，就用了些帮助排泄的药物。我经常听有些人说一些老人大便干，一泻就提不住气了，人就完了。我真害怕，我给他买了果蔬营养片，蜂蜜，不知还有什么好办法么？大家快帮帮我吧！！！！！！　　我爷爷没有别的毛病，爱劳动，什么都自己干，一天都不闲着。去年就开始好几天才解一次大便，每次大便还很干燥，该怎么办好呢？
楼主发言：24次 发图：0张 | 更多
　　有人在吗？
　　@七夕前七天锻
　　老年人便秘主要原因是平时运动量少，饮食精细，肠胃传导功能降低，肠蠕动减弱，导致排便量少，排便费力；建议可以食疗调理，每次饭前空腹吃昌弘辣木籽并喝水，可促进肠道蠕动，调节肠道功能，润肠通便；平常饮食均衡营养，多吃些粗纤维蔬菜水果，多喝水，适当运动锻炼身体；也可以吃些香蕉、火龙果这类的水果缓解便秘。
　　我也是顽固便秘，后来别人给了我一点雪莲菌，用它做酸奶喝就管用，每天喝了就能保证第二天排便一次，你可以百度一下这个东西，真的很管用，淘宝上好像就有卖的，你好好百度一下自己去买一点吧
　　低聚果糖 每天空腹喝。效果不错，没有啥副作用。孕妇也能喝肖。
　　多吃山药，喝酸奶，能吃辣子的话自己家做点辣子酱（牛肉花生红辣椒炒出来的那种），喝点普洱，多吃粗粮，每天顺时针揉肚子，能想到的就这些了。
　　我爷爷之前病得严重的时候，就是半个月都不上厕所，每次都去医院灌肠，用过开塞露，但是会有些疼，医生让他每天早餐必须喝一瓶酸奶，然后饭后必须吃点香蕉！另外多吃蔬菜！现在已经好很多了！　　
　　山药蒸熟打成泥，加一点香油和蜂蜜，每天吃一次，饭后多散步。
　　开塞露，我以前有一次9天没大大，我都想去医院了，什么方法都用了，最后一支开塞露全部解决　　
　　医院买开塞露　　
　　杜密克乳果糖！　　
　　吃麻仁软胶囊啊。天津产的，很便宜，医生都吃啊。不是西药，中成药。我吃过，快吃吧！药店都有　　
　　我奶奶也是严重便秘，特别特别严重。71岁。去医院看过了没用 后来吃泻药也没用。我给她买的澳洲的乐康膏，不过这个因人而异的效果。但是我奶奶说很有用　　
　　开塞露，实在不行只能去医院灌肠了　　
　　@明媚的天空222
01:39:00　　我奶奶也是严重便秘，特别特别严重。71岁。去医院看过了没用 后来吃泻药也没用。我给她买的澳洲的乐康膏，不过这个因人而异的效果。但是我奶奶说很有用　　-----------------------------　　我家老人也是吃这个。说是很有用～　　
　　我老爸是吃螺旋藻管用，可那玩意味道实在是......按摩腹部促进肠道蠕动还有可以模范转呼啦圈的动作，也管用，不行上点B族看看，对我管用！还有要多喝水！　　
　　开塞露。
　　我奶奶那会儿用开塞露，灌肠她憋不住，开塞露其实也有点费劲，没办法她吃啥都不好使。　　
　　@七夕前七天锻
柠檬蜂蜜水，空腹，加杂粮粥早餐，多走，但空腹柠檬蜂蜜水还是问问医生能不能这样喝，毕竟老人，我怀孕那会便秘得一周拉一次，最后这样食谱解决了　　
　　好几天了，开塞露吧！平时吃水果吃香瓜哈密瓜红枣火龙果西梅，喝粥喝红薯粥，　　
　　我觉得酸奶最好了 　　
　　老年人常见便秘，我老公奶奶是用大豆低聚糖，用水冲服
　　家里老人也有这样的问题，经常是两个星期没有解手，老人也很痛苦。什么方法都试了，实在受不了就去医院灌肠了。
　　@阿花佬实
20:49:00　　@七夕前七天锻　　老年人便秘主要原因是平时运动量少，饮食精细，肠胃传导功能降低，肠蠕动减弱，导致排便量少，排便费力；建议可以食疗调理，每次饭前空腹吃昌弘辣木籽并喝水，可促进肠道蠕动，调节肠道功能，润肠通便；平常饮食均衡营养，多吃些粗纤维蔬菜水果，多喝水，适当运动锻炼身体；也可以吃些香蕉、火龙果这类的水果缓解便秘。　　-----------------------------　　你说的这个在哪里有？我在药店和药材市场都没找到@阿花佬实
　　@阿花佬实
20:49:00　　@七夕前七天锻　　老年人便秘主要原因是平时运动量少，饮食精细，肠胃传导功能降低，肠蠕动减弱，导致排便量少，排便费力；建议可以食疗调理，每次饭前空腹吃昌弘辣木籽并喝水，可促进肠道蠕动，调节肠道功能，润肠通便；平常饮食均衡营养，多吃些粗纤维蔬菜水果，多喝水，适当运动锻炼身体；也可以吃些香蕉、火龙果这类的水果缓解便秘。　　-----------------------------　　@七夕前七天锻
09:27:00　　你说的这个在哪里有？我在药店和药材市场都没找到
@阿花佬实　　-----------------------------　　楼主到淘宝上找啊，不过要认准昌弘辣木籽哦！不然会买到假的！
　　广告贴，楼上推荐那么多办法楼主这不行那不行的，偏偏广告那楼回的可起劲，开塞露也说广告，抹屁眼的，能有什么副作用。你爷爷好久没拉了，先用开塞露拉出来再说，堵住了，再食疗也没用。
　　@从今天开始改变88
10:06:00　　广告贴，楼上推荐那么多办法楼主这不行那不行的，偏偏广告那楼回的可起劲，开塞露也说广告，抹屁眼的，能有什么副作用。你爷爷好久没拉了，先用开塞露拉出来再说，堵住了，再食疗也没用。　　-----------------------------　　赞一个，绝对的广告贴　　
　　@从今天开始改变88
10:06:00　　广告贴，楼上推荐那么多办法楼主这不行那不行的，偏偏广告那楼回的可起劲，开塞露也说广告，抹屁眼的，能有什么副作用。你爷爷好久没拉了，先用开塞露拉出来再说，堵住了，再食疗也没用。　　-----------------------------　　老人家不是大便堵住，只是几天不排便，排便困难而已
　　我希望大家多提供一些好办法，最好是没有副作用的，对身体没有伤害的，就算你是发广告楼层也无所谓，只要你的办法，老人家能接受，并且排便效果好就行！！！！
　　不要用开塞露，有依赖性，可以试试中药熬水喝，很管用，几块钱一副，去药房开药，类似火麻仁，郁李仁，柏子仁之类的，熬水喝，三天就见效
　　我提供一个方法，吃火龙果，每天吃两次，外加一罐酸奶。我给宝宝吃的，一吃就管用。。。主要是没副作用，比较放心。听说柚子也有用，不过我没试过。　　
　　要多喝白开水。　　不行就用开塞露。
　　好多广告。。。。　　多喝水是肯定可以的，不过一两天见效不了，得养成多喝水的习惯，我以前严重的时候每天早上会空腹喝杯温的淡盐水，老人家的话，不知道能不能喝，楼主可以了解一下，粗纤维的蔬菜水果对便秘都有帮助，可以买点老人喜欢吃的。。。。还可以按摩腹部，肚子下面和周围，我一般是躺床上或者站着，手掌帖在腹部顺时针按摩，我是闲着就按，反正按一天总共按半到一个小时，基本按个两天就可以有效果。。。。。　　开塞露实在难受可以用用的，长期用有依赖性。我是很小就会便秘，反正各种难受，调了好多年，总结出来的。。。。老人家严重了还是得去医院的。。。　　
　　@明媚的天空222
01:39:00　　我奶奶也是严重便秘，特别特别严重。71岁。去医院看过了没用 后来吃泻药也没用。我给她买的澳洲的乐康膏，不过这个因人而异的效果。但是我奶奶说很有用　　七夕前七天锻： 08...　　-----------------------　　这个不是药 是果泥 效果很好73岁的老娘吃了第二天就好了
　　吃点酥油，化了粘着馒头吃。不是西北人的话估计还接受不了这个味道。但是有奇效　　
　　推荐楼主试一下西梅汁，某宝有卖的。一种是黑色瓶 一种黄色瓶，黑色瓶的好用一些。国外这边很多人都在用。我老婆也一直在喝。早上空腹喝一杯 大概半小时就可以去厕所了。没有副作用。　　
　　1斤温开水，加5克盐， 灌肠，排便。
淘宝有200毫升的朔料针筒加导管　　宋美龄天天灌肠，活到105岁
　　吃玉米啊，有一段时间我减肥，每顿吃很少，拉不出来。后来听人说就蛮试了一下，每次少吃的时候就吃一根玉米，很有效果的。最好是那种甜玉米。　　
　　火龙果天天吃，饮食上注意点多吃粗粮，青菜。
　　我妈最后的时候，便秘，还躺床上不能动，人在icu，我急的戴手套给她用手扣，护士看到了，最后让医生给我开了一种药，这种药就是让排的，但是不算拉肚子，我爸放化疗的时候也给开的这个，效果很好。你问问内科大夫，因为时间久了，我忘记这个名字，一般三甲医院应该都有。　　
　　@七夕前七天锻
13:55:00　　我希望大家多提供一些好办法，最好是没有副作用的，对身体没有伤害的，就算你是发广告楼层也无所谓，只要你的办法，老人家能接受，并且排便效果好就行！！！！　　-----------------------------　　多吃菜，吃些粗粮　　
　　天涯现在龙鱼混杂，打广告的到处找机会　　
　　老年人便秘的很多啊　　
　　炒熟的黑芝麻打成粉的，吃了对便秘效果好！　　
　　开塞露刚用效果好，用多了就不管用了！　　
　　益生菌吧。 或者普洱？ 老人们肠胃功能弱了，跟运动和吃粗纤维关系不大。　　
　　@乖乖小豆豆
13:50:00　　我妈最后的时候，便秘，还躺床上不能动，人在icu，我急的戴手套给她用手扣，护士看到了，最后让医生给我开了一种药，这种药就是让排的，但是不算拉肚子，我爸放化疗的时候也给开的这个，效果很好。你问问内科大夫，因为时间久了，我忘记这个名字，一般三甲医院应该都有。　　—————————————————　　甘露醇喝了也排便　　
　　楼主。去某宝买sunsweet 西梅干，1.5kg包装的。通便很管用。我妈也是长期便秘。我让她每天吃三四颗。她吃了后改善了很多。　　
　　@求求目标
00:53:00　　开塞露，我以前有一次9天没大大，我都想去医院了，什么方法都用了，最后一支开塞露全部解决　　—————————————————　　开赛露好，药店卖一块钱一支。我便秘就买开塞露来用！几分钟就解决了便秘问题　　
　　@明媚的天空222
01:39:00　　我奶奶也是严重便秘，特别特别严重。71岁。去医院看过了没用 后来吃泻药也没用。我给她买的澳洲的乐康膏，不过这个因人而异的效果。但是我奶奶说很有用　　—————————————————　　开塞露没有副作用　　
　　我姥姥生前卧床两年，便秘严重，我妈听院里大娘说喝天松大豆低聚糖管用，我们这边买金锣火腿肠经常送这个，你可以去超市看看。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)