老年人腿疼蹲不下去什么原因-ZAKER新闻
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老年人腿疼蹲不下去什么原因1、老年人要预防髌骨软化症的发生很多老人都遇到过这样的情况 , 上下楼梯时经常会突然感觉腿发软 , 好像不由自主地要跪下去 , 膝关节部位的疼痛也会加重 , 尤其在半蹲时疼痛难以忍受。严重的情况下 , 在活动时膝关节突然不能屈伸 , 经轻微活动后 , 髌骨下出现清脆的 " 咔嚓 " 响声。这些情况可能都是由髌骨软化症引起的。老年人要预防髌骨软化症的发生 , 要避免长期用力快速屈伸运动 , 减少对膝关节的持续压力 , 改善软骨营养。但需要注意的是 , 除了机械性因素对关节软骨的慢性损伤外 , 老人关节软骨本身的退变与年龄等因素有很大关系。因此 , 老年人一旦发现有膝盖发软的症状出现 , 最好尽快到医院做检查 , 有助于早期诊断。2、内分泌紊乱是导致老年人走路腿疼原因之一内分泌紊乱 : 众所周知 , 内分泌功能对骨的代谢有直接关系。例如 , 当性激素分泌减少 , 或肾上腺皮质激素分泌亢盛时 , 可引起包括腰椎的骨质疏松、韧带及关节囊松弛。在此基础上 , 腰椎负荷突然增加 , 就有可能引起腰痛症状。3、体型改变是导致老年人走路腿疼原因之一正常人体的脊柱有四个生理曲度 , 即颈椎和腰椎前凸 , 胸椎及骶椎后凸。人体的重力线通过腰椎的椎体或椎间盘的后部而不是通过关节突关节。4、腰椎退行性改变是导致老年人走路腿疼原因之一当人体进入成人期的同时 , 发育即逐渐停止 , 继之退行性改变亦随之开始。腰椎的退行性改变常可导致腰痛症状。老年人常见的退行性疾病 , 主要有腰椎肥大性脊柱炎、下腰椎失稳症、老年性驼背畸形等。老年人腿疼的锻炼方法有哪些踩足按摩促回流。如果有 3～5 岁的小孩 , 您可趴在床上 , 双足背贴床面 , 足心朝上 , 让孩子赤脚踩压你的双足 , 孩子的足跟对准大人的足心 , 做踏步动作 50～100 次 , 对促进血液回流大有好处 ; 没有孩子帮助 , 也可自己按摩。踮脚走路练屈肌。踮脚走路 , 就是足跟提起完全用足尖走路 , 行走百步 , 这不但可锻炼屈肌 , 从经络角度看 , 还有利于通畅足三阴经。足跟走路练伸肌。即把足尖翘起来 , 用足跟走路 , 这样是练小腿前侧的伸肌 , 行百步 , 可以疏通足三阳经。侧方行走练平衡。侧方行走可使前庭的平衡功能得以强化 , 有预防共济失调的作用。先向右移动 50 步 , 再向左移动 50 步。倒退行走益循环。倒退有利于静脉血由末梢向近心方向回流 , 更有效地发挥双足 " 第二心脏 " 的作用 , 有利于循环。另外 , 倒退时 , 改变了脑神经支配运动的定式 , 强化了脑的功能活动 , 可防因废用而脑萎缩 , 每次倒退百步为宜。老人腿疼的保健方法有哪些保持一个稳定的情绪。坏情绪会加重老年人腿疼的症状的 , 所以老年人不防放下所有的压力 , 给自己一个更稳定 , 安定的生活情绪 , 这样对缓解疼痛感会有很大的帮助的。选择适合自己的鞋子。研究发现老年人无论是在穿拖鞋还是平底鞋的时候都要特别注意适合自己的。如果老人经常穿平底鞋的话就会加速足弓弹性的丧失的 , 会加重腿部的疼痛感的。选择适合自己的椅子。长时间的坐矮凳子或者沙发都会加大关节与关节之间的压力的。因此建议老年人平常一定要选择适合自己的椅子。对于年迈的老人 , 一定要懂得照顾好自己的身体 , 如果身体有什么不适的地方 , 应该及时的检查一下 , 这样有助于及时的发现疾病的存在。如果您有任何养生、保健、疾病等问题，欢迎关注养生之道网微信号：aiys137（长按可复制添加），在线免费咨询，并有大批养生好友、专家为您一对一解答说明！
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99健康网3小时前老年人为何总是腿疼？
核心提示：人上了年纪，不仅身体会萎缩，腿也会出毛病。有些人认为是老寒腿发作，有些认为是人上了年纪的正常表现。但是，腿不会无缘无故地疼，如果出现腿疼，应即刻找出病因，对症治疗。
　　人上了年纪，不仅身体会萎缩，腿也会出毛病。有些人认为是老寒腿发作，有些认为是人上了年纪的正常表现。但是，腿不会无缘无故地疼，如果出现腿疼，应即刻找出病因，对症治疗。 　　老年人腿疼是什么原因？　　1.骨质疏松：骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。原发性I型骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少，使骨吸收增长引起骨量丢失所致；原发性II型骨质疏松症其病因是由于年龄老化，导致激素自身调节失衡，使骨形成低下。　　2.下肢动脉硬化：下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血。主要临床表现为患肢发冷、麻木、疼痛、间歇性跛行，动脉搏动消失，肢体组织营养障碍，趾或足发生溃疡或坏疽。
　　3.间接性跛行：间歇性跛行就是病人在不时没有明显难过，但一走路患病下肢就会出现酸胀难过感，不得不停下来休息，休息一段时间后难过感消失，又可以踵事增华走路。间歇性跛行的原因可以是由于腰部腰椎管内神经受压迫，也可以是由于下肢的血管病变所引起。　　4.骨性关节炎：骨性关节炎是以关节软骨退化、变性、增生为病理特点的关节病变，大多起病隐匿、进展缓慢，最突出的症状是关节酸痛。清晨起床时疼痛较剧，稍运动后疼痛即缓解，运动过频疼痛又再起，休息后可再度缓解。膝关节骨性关节炎引起的腿痛与气候变化有关，寒冷感冒时腿痛加重，温暖时缓解；同时患者膝部步行乏，上下楼时疼痛明显加重。　　老人想要腿脚便利，平时就一定要做好保养，不要久坐，寒冷天注意腿部的保养，多膝关节，适当进行运动，而对于那些坐一会儿就容易出现腿脚发麻的人，可以经常做做甩腿运动，具体方法是：一手扶树或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向前、向上抬起；然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿也伸直，两脚轮换甩动，重复50~80次为宜。
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百岁老人们都经历过生活艰苦的岁月，年轻时很少吃精白米面，如今即使生活条件改善了，喜欢吃粗粮的习惯没有变。
茶虽然有一定的功能作用，但对老年人而言，饮茶需讲究一定的原则。例如，饮茶不宜过浓，浓茶所含咖啡因往往过量，造成心动过速、心律不齐
生活质量提高了，平均寿命逐年增加，想要保持这状态，老年人就要懂得如何进行健康养生，别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害。
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运动前没有好热身运动，跑步时候运动量过大等原因都有可能造成小腿肌肉损伤，让人在跑步时候出现小腿疼痛情况。那跑步小腿疼要怎么办？本站已经通过实名认证，所有内容由高庆峰大夫本人发表
60岁的老人走路多了，腿疼，好多年的症状
状态：就诊前
希望提供的帮助：
初步怀疑是什么导致的呢？去医院挂什么科，要做什么检查呢？
初步怀疑腰椎的问题，去医院挂骨科查腰椎ct，也可以听当地医生的建议
疾病名称：腰椎间盘突出&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者男，65岁，两个月前发病，主要症状是腰腿疼痛，白天比较轻，特别是到晚上就很严重，右胳膊抬不起来，最近越来越严重了。
曾经治疗情况和效...
疾病名称：椎管狭窄&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
病情描述：右腿自腰部至脚跟疼痛一周了无法坐无法走路疼时像一根筋呢抽动患者七十三了
疾病名称：检查结果L4-5L5-S1椎间盘膨大退变&&
希望得到的帮助：希望医生提供有什么药物可以吃，减轻病情。
病情描述：老人没有什么病，只是近一年退脚无力，伴腰腿疼，走路易摔倒。没有其它的情况
疾病名称：老年人腰腿疼&&
希望得到的帮助：现在想挂您的号去看，不知道是否可以？
病情描述：医生您好！我母亲腰腿疼很严重，最近一段时间膝盖周围肿胀很明显。社区医生说可能是锥管狭窄，以前也有腰椎间盘突出症。母亲说走路拉不动腿，疼痛感强。拍过片子，不知道有无必要做核磁共振。
疾病名称：老年人长期腰腿疼痛&&
老年人长期腰腿疼痛, 最近病情加剧病情描述（主要症状、发病时间）：我母亲, 现63岁,因为年轻时长期劳累,生好小孩后没怎么休养就忙里忙外,以致于经常腰酸腿疼, 以前经常帖止通膏过来.近两年来疼...
疾病名称：脑血拴&&腰椎增生、变性&&
希望得到的帮助：如何能缓解疼痛
病情描述：吃过很多治疗风湿骨痛的药物，无效果，前半年腰疼膝盖疼，最近腰疼带着右腿疼、麻。腿部有血栓斑点，腰有增生变性，现在不知道哪个引起的疼
疾病名称：带状疱疹、腰腿疼&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者女，79岁，1、7月份得了带状疱疹，在左脸上，当时起了很多泡，脸肿得很厉害，眼睛也肿成一条缝，曾在人民医院治疗，目前未再治疗。
2，她的...
疾病名称：地方医院诊断是腰间盘突出&&
病情描述（主要症状、发病时间）：我母亲, 现63岁,因为年轻时长期劳累,生好小孩后没怎么休养就忙里忙外,以致于经常腰酸腿疼, 以前经常帖止通膏过来.近两年来疼痛加剧, 经常两条腿发麻疼痛,痛起来...
疾病名称：脊柱变形&&
病情描述（主要症状、发病时间）：63岁的老人，2006年以来，开始感觉脚心发麻，站立的时间长了以后，脚心像有针扎一样。后来左腿大腿酸痛，走路的时候，感觉沉甸甸的，迈不开步子，现在腰眼酸痛...
疾病名称：脊柱变形&&
病情描述（主要症状、发病时间）：63岁的老人，2006年以来，开始感觉脚心发麻，站立的时间长了以后，脚心像有针扎一样。后来左腿大腿酸痛，走路的时候，感觉沉甸甸的，迈不开步子，现在腰眼酸痛...
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投诉说明：（200个汉字以内）
高庆峰大夫的信息
肩袖损伤、肩关节脱位、肱二头肌腱损伤、膝关节运动损伤、前交叉韧带损伤、后交叉韧带损伤、半月板损伤、膝...
高庆峰 硕士研究生，年就读于上海市第六人民医院关节镜外科师从著名的肩关节外科专家何耀华教授。...
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副主任医师我姥爷70 了 一走路腿就疼 不走还没事
到底是怎么回事呢
是典型的老年性骨质疏松，走时间长了或者站时间长了都有下肢骨骼的疼痛，是由于钙质的丢失造成的，年级大了很难避免这个问题，建议平时补补钙，不过只能缓解一些，不能完全治疗好。建议老人也别做太多的活动，否则容易骨折，这种情况下骨折时很难治疗的。
你叙述得还不够细。只能猜。
腿疼，站不起来，钙流失的可能性很大，测血钙，拍片，基本可以了，也可测血沉抗O、类风湿因子以排除风湿类风湿。
“平时腿里面就象有蚂蚁在...
一,左小腿肚子疼
可能是以下两种疾病，不安腿综合征、肌阵孪。
　　不安腿综合征是一种病因未明、发病机制不清的中枢神经系统功...
病情分析：
您好：您的情况属于正常现象，属于静脉回流不畅导致的，不必过于担心。
指导意见：
注意休息，平时休息时抬高下肢，注意劳逸结合，可以行局部的热敷治疗，如...
下肢静脉曲张主要由于先天静脉壁或瓣膜薄弱，如长时间站立致使下肢浅静脉压力持久地升高，从事重体力劳动的人因负重，腹内压增高而使下肢静脉回流受阻，导致下肢静脉曲张。...
病情分析：这种情况是不正常的，很有可能是妇科病了，也有可能是囊肿肌瘤，或者是感染炎症引起的，也可能是劳累过度引起的。意见建议：需要做妇科检查，结合彩超的检查，需...
答: 如果是乳腺癌，一般即使摸到肿块，也不会感到疼痛。但此时包块的生长会特别迅速，用手触时会觉得它表面凹凸不平，与周围正常组织无明确界限，并且质地坚硬。乳腺有剧烈疼痛...
答: 你这个问题问得不好 哪有问可以吃什么的 又不是什么大病
基本上什么都能吃 只有少部分需要注意的 水果更是没有忌口
饮食方面不是大问题 关键是生活习惯
要注意吃饭...
答: 嚼服的口服效果很差有的药物嚼服，目的是使其成为糊状，以起到保护作用，就像“糊水泥”一样有的嚼服使为了增加接触面积有的嚼服了才能使有效成分释放出来
答: 肾衰竭的临床表现
急性肾小管坏死 (ATN) 是肾性急性肾衰竭最常见的类型，通常按其病因分为缺血性和肾毒性。但临床上常常是多因素，如发生在危重疾病时它综合包括了...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区老人腿疼吃什么好呢?4种食物保健效果最佳
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对于老年人来说，在其身上各个部位出现酸痛感的情况是很常见的。一般来讲，在老年人出现腿疼的症状后，其在饮食上就需要做适当安排，以对腿部的疼痛进行缓解。那么，老年人腿疼吃什么好呢?1、牛奶牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶含有一种因子，可降低血清中胆固醇的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收。牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。2、豆类大豆含有一种皂甙物质，可以降低血液中胆固醇的含量。大豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高，而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃，其营养可以和蛋、奶的营养相比，甚至还超过蛋和奶的营养。3、生姜“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”，这是我国民间常流传的话，生姜的功效很多，是我国中医主要的药用食材。生姜含有一种含油树脂，具有明显的调节血脂和降胆固醇的作用。做为必不可少的调味品，生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;吃姜还能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。生姜提取液具有显着抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。另外，可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。4、燕麦燕麦具有调节血液中胆固醇和甘油三酯的作用，常食可防动脉粥样硬化。燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。燕麦富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用。燕麦降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。其实，对于有腿疼症状的老年人来说，其在饮食上就可以多选择一些有助于疼痛缓解和滋补身体的食物。其中，燕麦、生姜、牛奶和豆类这四种文中推荐的食物，都是可以对老年人健康有利的食品选择。点击加入更多精彩，更多福利，就差你了哦~
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