美好的一天，为什么趴着睡觉会打嗝会造成腰椎间盘突出吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-22 02:58 标签： 趴着睡觉
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趴着午睡小心成腰椎间盘突出
14:18来源：99健康网
导语腰椎间盘突出是一种顽固的骨科疾病，中午趴在桌上睡觉是一件非常危险的事，容易造成腰部劳损，以致患上腰椎间盘突出。
　　腰椎间盘突出症发生的跛行多为间歇性，即行走一段距离路程后出现下肢疼痛，无力，弯腰或蹲下休息后可缓解，仍能继续行走。
　　写字楼里白领中午趴在桌上睡个午觉是常事，不过这种做法很容易造成腰部损伤。
　　腰椎间盘突出也算是一种职业病，是白领一族中易发的病情。因为在工作中，白领们因长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确等情况。导致腰椎间盘突出的发生。对于腰间盘突出的症状肯定就连患有导致腰椎间盘突出的患者也不能说出个所以然来。
　　专家介绍，人是由爬行进化到直立行走的，原始的爬行对脊椎没有太大的压力，待直立后脊椎压力增大很多。躺着睡眠可使脊椎得到休息，坐着入睡的话，脊椎无法保持正常的弯曲状态，而是扭曲的，久而久之，容易给椎间盘和腰肌带来伤害，造成腰椎间盘突出及腰肌劳损。此外，睡着后血液流动减慢，而由于体位的关系，坐着睡时，头部供血会比躺着睡时要差，因此更容易出现脑意外，比如缺血性脑卒中。
　　腰椎间盘突出后出有的症状包括如下几种：
　　1、下肢放射痛
　　腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2～3周，可以逐渐缓解。在发作时如卧床休息，疼痛往往减轻。从事重体力劳动尤其是反复弯腰活动者发生 腰腿痛几率高。还有缺乏的人，腰背部肌力差，即使偶尔弯腰抬重物或腰部扭伤，也易诱发腰腿痛。任何使腹压增加的因素如、用力排便、大笑、喷嚏、抬 举重物、慢性咳嗽等，都容易诱发腰腿痛，或使已发生的腰腿痛加重。
　　2、腰部活动受限
　　腰椎间盘突出症患者腰椎的前屈后伸活动与椎间盘突出的程度密切相关。如纤维环未完全破裂，腰椎取前屈位置，后伸受限。原因在于腰椎前屈时，椎板间的黄韧 带紧张，增加了椎管容积和椎间隙后方空间，相应的后纵韧带紧张度增加使突出的髓核部分还纳，从而减轻了根压迫的症状。
　　3、腰部疼痛
　　是大多数本症患者最先出现的症状，发生率约91%。少数病人只有腿痛而无腰痛，所以说并不是每一个患者一定会发生腰痛。还有一些患者先出现腰痛，一段时间后出现腿痛，同时腰痛自行减轻或消失，来就诊时仅主诉腿痛。痛多为刺痛，常伴有麻木、酸胀的感觉。
　　4、脊柱侧凸
　　这是腰椎间盘突出症患者为减轻疼痛所采取的姿势性代偿畸形。表现是腰椎在向左侧或右侧弯曲，在背部触摸正中位置的棘突可以发现棘突偏歪，但这并不是腰椎间盘突出症的特有体征，约50%的正常人也有脊柱棘突偏歪。
　　5、跛行
　　腰椎间盘突出症发生的跛行多为间歇性，即行走一段距离路程后出现下肢疼痛，无力，弯腰或蹲下休息后症状可缓解，仍能继续行走。随着时间的推移，症状逐渐缓慢加重，出现上述症状之前的站立时间或者行走距离逐渐缩短行走距离越短，病情越重。
（责任编辑：实习林涵漳）
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副主任医师腰椎间盘突出只能趴着睡！痛苦不堪！一个妙招终于看到康复的希望腰椎间盘突出只能趴着睡！痛苦不堪！一个妙招终于看到康复的希望小麻雀说英语百家号
身段是革新的成本，大伙都希望拥有健康的身段，却没有健壮的生活方式，方今的人养生口号喊得响，却没有行动，通宵、好久久坐不节目等不良风俗太多了，对于腰间盘突出患者而言，支持良好得风气更是应该谨慎的。其中以下两种原因较为常见1、腰骶天分独特蕴涵腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎接受的应力形成改变，从而构成椎间盘内压降低和易形成退变和危害。2、有年龄的因素，由于骨骼会随年龄增大而进化，患腰间盘突出的通常在三十五到五十岁之间。腰椎间盘突出常见症状1、下肢麻木很多情况下会与痛苦悲伤伴发，通常患者可出现为单纯麻木，有通常患者盲目下肢发冷、发凉。关键是由于椎管内的交感神经纤维受到强烈所至。间歇性跛行的形成机理及临床涌现与腰椎管局匆忙一样，关键是因为髓核突出的环境下可形成继发性腰椎管局匆忙症的病理和生理学症状。2、腰间盘突出的晚期症状在行走时疼痛加剧，不能统统站直行走，一般腰间盘突出患者需用手扶腰部痛苦悲伤一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛猛然加剧。腰椎间盘突出常见缓解方法穴位推拿，推拿应该摈弃腰臀部肌肉痉挛，从而悲观椎间盘盘内压力，有利于突出物的回纳;增强腰部的血液循环，有利于摈斥局部水肿，松解粘连，匆忙使危害的神经根恢复性能。关于腰椎间盘突出的调理方法，我们以非手术调理的传统调理方式为优先，可以到正规医疗机构采用理疗、按摩、针灸等保守方法调理。也可以用 怀？》 花 ：“草（）贴 ，对于各种腰椎间盘突出效果显著，现在某
：”宝“：网+-上就能找到，并且还有三：”|盒：“一》《周：”期更：“实？》《惠，一般贴敷一个周期，可以完全缓解，并且不易复发。分享护理方法1、不要用产生力，猛然承受超负荷爆发力，容易使椎间盘危害。2、抱膝滚腰节目，适合于腰痛、腰部曲度过大的病人，进行行动时，年轻人应该将手放于膝盖上方，年龄较大的人应当将手放在膝盖下方。&本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。小麻雀说英语百家号最近更新：简介:关注我们 早日成为英语大咖作者最新文章相关文章当前位置： &
趴着睡会造成腰椎间盘突出吗
导读: [导语]腰椎间盘突出也算是一种职业病，是白领一族中易发的病情。因为在工作中，白领们因长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确等情况。导致腰椎间盘突出的发生。对于……
　　腰椎间盘突出也算是一种职业病，是白领一族中易发的病情。因为在工作中，白领们因长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确等情况。导致腰椎间盘突出的发生。对于腰间盘突出的症状肯定就连患有导致腰椎间盘突出的患者也不能说出个所以然来。
　　专家介绍，人是由爬行进化到直立行走的，原始的爬行对脊椎没有太大的压力，待直立后脊椎压力增大很多。躺着睡眠可使脊椎得到休息，坐着入睡的话，脊椎无法保持正常的弯曲状态，而是扭曲的，久而久之，容易给椎间盘和腰肌带来伤害，造成腰椎间盘突出及腰肌劳损。此外，睡着后血液流动减慢，而由于体位的关系，坐着睡时，头部供血会比躺着睡时要差，因此老年人更容易出现脑意外，比如缺血性脑卒中。
　　腰椎间盘突出后出有的症状包括如下几种：
　　1、下肢放射痛
　　腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2～3周，可以逐渐缓解。在发作时如卧床休息，疼痛往往减轻。从事重体力劳动尤其是反复弯腰活动者发生 腰腿痛几率高。还有缺乏锻炼的人，腰背部肌力差，即使偶尔弯腰抬重物或腰部扭伤，也易诱发腰腿痛。任何使腹压增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、喷嚏、抬 举重物、慢性咳嗽等，都容易诱发腰腿痛，或使已发生的腰腿痛加重。
　　2、腰部活动受限
　　腰椎间盘突出症患者腰椎的前屈后伸活动与椎间盘突出的程度密切相关。如纤维环未完全破裂，腰椎取前屈位置，后伸受限。原因在于腰椎前屈时，椎板间的黄韧 带紧张，增加了椎管容积和椎间隙后方空间，相应的后纵韧带紧张度增加使突出的髓核部分还纳，从而减轻了神经根压迫的症状。
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