找虐型减肥——在美容院做按摩拍打减肥记录
看我的博客，就知道我对身材这件事多么执着，也多么绝望。这不，试过各种看似正规健康的减肥方法均无效之后，这次我要挑战一些听起来不靠谱又不健康的。这是一个玩的很好的同事以前做过，觉得很有效，给我推荐的。而且让我最心动的一句话就是，她以前也是胖子，无论如何节食运动都下不去108斤这个体重，做完这个，把她多年来的平台108斤突破了，就算她现在生完小孩不做运动正常饮食，都一直在90多斤徘徊！
于是，我决定再作死一次。 & &
花了3500元承诺最起码减掉10斤，带回一瓶“天然钻石纤维素”说是早上空腹2颗，其实还有别的减肥药，我没有买，毕竟还在吃调经的中药。
减肥的过程极度痛苦：
1、肚子部分是涂上精油后用力推揉按摩，加上按压腹部穴道。
2、四肢和背部是涂上精油后一轮狂拍，很痛很痛！声音很大，我还特意带上耳塞，精油味道是竹子味，有点太浓，拍到手臂的时候我得憋气忍耐。
3、拍完用保鲜膜全身包裹上2小时，如果加上做点运动更好。
很容易达到的要求：
1、前后1小时不喝水吃东西
2、早餐随便吃，午餐晚餐不要暴饮暴食，每次吃肉只吃1种，不要混合
3、可以的话，多喝点水
总的来说，这就是花钱自虐找抽型减肥，各种狂拍揉捏，非常痛，美容院的美容师说前7天会很痛，后面习惯了甚至有些人还会睡着，听着有点夸张成分，但还是希望是真的。反正都花钱了，我找了每天上下班必经的美容院来做，让自己逃避不了。
开始减肥记录127.4斤
第一次我觉得特别痛，各种发狠劲的狂敲，晚上回家忍耐2小时就受不了剪掉保鲜膜了，精油发热很多汗，包的又很紧很不舒服，洗完澡就躺下睡觉了。
一大早起来就超级累，心情很down，仔细一看，昨天按摩过的腹部出现了一点淤青，大腿出现一颗一颗的小淤青，背部出现少量红色的痧，这时终于明白，这就是刮痧啊！
一整天都觉得累，中午睡觉差点爬不起来。基本没什么胃口，晚上更是什么食欲都没有。
这天一样很痛，我感觉她们有稍微减轻一点点力度了，但原有的淤青使得减轻了也一样那么痛。
今早发现连小腿都出痧了，左边大腿出现了一块拇指大小的淤青，胃部穴道附近一按就疼，美容师说特意按压了胃穴减少食欲。但精神比昨天好了许多。
的确今天一整天都没什么食欲，早上的早餐虽然也是买了2个，都觉得有点太多。出痧了代表身体湿毒比较多，在家的话老妈一定会煮土茯苓祛湿汤给我喝，自己一个人就只好在中午的时候，煮一小锅祛湿的扁豆莲藕汤替代了，中途开了以前很喜欢吃的饼干，吃了1块就觉得没味道吃不下了。然后，和以前每次经验一样，只要一喝这个汤就会拉肚子，今天也不例外，就算拉了半天肚子，晚上还是没有任何食欲。
今天按摩的时候疼得我几次叫停，前面的淤青没有好，继续在旧伤上狂拍，就算力道可能放轻了一点点，还是疼得我不断闪躲。
临走前美容师问我要不要明天休息一天？我还是找死的拒绝了，一定要好好坚持住7天，把这个过渡期熬过去！
昨晚是最意想不到的一晚，做完全身都觉得疼而且累，回家躺下2小时就洗澡写blog睡觉。结果，到了凌晨3点钟，突然疼醒。是肩膀和手臂后背等这一片的肌肉酸痛，不是敲打按摩的疼痛，而是做了100个引体向上运动的那种肌肉酸痛，完全睡不了。躺着觉得好疼，只能爬起来涂跌打油，和贴冰镇型的膏药来缓解，还是没用。不能躺着，只好坐在床上，坐着可能放松了后背没那么疼，但是昏昏欲睡一倒下又被这阵酸痛弄醒。来回折腾了几次，4点钟不得不直接爬起来坐在电脑前看电视，果然坐着就好多了。
7点钟第一次自己给自己煮了面条做早餐，胃口一般，7点半去上班，10点钟左右就跑回家，把剩下的日剧《woman》追完，12点左右准时倒下睡着，没吃午饭。
下午3点半起床，吃了点苏打饼，5点半就去美容院继续找虐。
这次，可能平常用劲最狠的美容师休假了，换了人，觉得似乎没那么疼，也有可能我开始习惯了。她们说觉得疼是经脉不通造成，当经脉敲打通畅了，就不会疼了。嗯，我觉得是自己在找虐的过程中，不断做其他不相关的想象转移了注意力......
今天食欲恢复一点了，中午虽然也没有以往那么饿，午饭也稍微吃得多一点，虽然是以前的3分之1，但有点用自己的意识控制的情况在，下午去昨晚按摩，晚上不觉得饿，但是邻居做的饭菜香味太吸引人了，就开了柿饼吃了将近一块，外加一块苏打饼，就放回去了。每天都有瘦一点点其实还蛮开心。
专业的美容师休假回来了，果然不是我的错觉，只有她下手特别狠特别疼，其他人都不够力也不够专业，她帮我的按压的胃穴和拍打四肢比较狠一些。近期还是别光腿穿裙子了，都是大大小小的淤青太难看。
今天身上的淤痕还在，有些地方自己按压还是会疼，但明显比前两天好多了，这次拍打在同一块很疼的地方，都能在我忍耐得快受不住的时候转移位置，一整个过程下来，终于没有觉得那么漫长。虽然还是拍打大腿的时候很疼，特别是内侧，但其他部位开始慢慢可以忍受。肚子部分只有按压穴道的时候才疼，其余的都稍微忍耐一下就过去了。
有一点效果，一直要坚持住，否则这些痛苦就白受了，过段时间等这些都不觉得痛的话，稍微加点运动吧。
今天食欲恢复得更多了，中午从第一天的50%都吃不下，变成稍微节制吃80%的状态，无论是饭前饭后都没有饿的感觉，更快感觉到饱。
晚上原本计划着5点下班就去的，正巧遇上同事摆入伙酒，在外面吃的时候也是小心翼翼只吃一点素的配菜就算了，但是还是比较油腻和咸的，还喝了橙汁饮料，有点罪恶感。以后要尽量的避开外食聚餐，还好昨晚的大伙都聊得很开心没空搭理我吃了什么，一整晚想好的借口没用上。
晚上8点半吃完，和朋友走了大约45分钟的路，大概都消化得差不多了，再去美容院做按摩，一上称还是轻了一点，而且痛感弱了很多，只有大腿内侧和小腿上部还会比较痛，其他的都开始可以忍受甚至无视了，当然点胃穴的时候还是很疼的。
昨晚就是吃了点外食的配菜而已，第二天的体重就上来了，晚上才是控制的重点啊！！！
好伤心！不过今天肚子部分基本不疼了，就剩下大腿内侧和小腿上部。晚上广州的朋友来找我都没有办法和她好好吃饭，有点闹心。
一晚上不吃东西，喝了很多水，晚上去称还是轻了。不过，不知道是按摩点穴排毒的原因，还是她们给我吃的“天然钻石纤维素”原因，很容易就出汗，在别人都觉得可以忍受的环境里，我的汗那是一直下雨一样的出。特别是晚上包着保鲜膜在小区里散步时，身上有辣椒一样的热感，汗一直往下流，但是外面还为了遮住还穿了小外套，整个热死了。
晚上去的时候太多人，没有排上，但早上在家称是122斤。
中午吃了八宝粥，和甜的饮料，晚上吃了一个香瓜，很担心又胖回来了。
早上一称还是122斤，看来昨天并没有增加，小小的舒了口气，早上刷牙仔细看了下镜子，好像腰部线条真的明显了一些，最起码这一圈没有以前那么油腻（？）的臃肿感了，虽然还是大胖......
轻了1斤左右，没有太多感觉，但是腹部似乎没有那么鼓的感觉真好。
今天各种意外，虽然只有2节课，但一直走不开，回到家都10点了。
今天美容不像平时有2个人同时做，只有她一个人明显专心了好多。按得穴道和手劲也重了，虽然已经没有刚开始几天那么疼，但其实还是需要一定的忍耐力的，毕竟不是按摩推拿，是拍打点压。昨天没做还是瘦了，还是很高兴的，有人提到容易反弹的问题，其实我也很担心。
今天原本想着要去的，谁知早上的行程很满，开了新商场，和同事们逛了一整天，傍晚回到家躺下就睡着了，今天又没去成。
心里一直挂念着反弹的问题，上weibo查查别人的心得，搜的是“点穴减肥”和“经络减肥”，除去广告，很多人分享的和我差不多，几天就减掉很多斤数，当然还是水分和宿便为主，但能减掉10斤以上，怎么说也开始动用到脂肪了，我自己的感觉是身形收了一点，旁人也能看出来。
但还有部分是坚持了几天，觉得太疼，或者按压胃穴的部分很疼自认为是按伤了，觉得不健康，就放弃不去了。但在开始去美容院，做这些之前，早就知道相对起运动来说，这就是不健康的啊？我觉得好可惜啊，前3-4天的确难熬，在最难熬的时候放弃了，前面所吃的苦受的累不就白费了？胃本来就不好的人，就算不特意去美容院按压胃穴，自己按其实也会疼的（我也是常年胃炎）。实在受不住，就告诉美容师自己的问题，让她在某些穴位放轻一点力道其实也不会太难受。不过，在weibo上基本都是正在做的反馈，没有后续完成和反弹之类的记录了。
今天吃了不少饭菜，连续2天下午还有喝下午茶吃点心，体重并没有反弹，稍微有点放心。还是只有1个人帮我做，不知道是隔了一天没去不习惯了，还是她今天力气比较足，感觉有点疼。
特意问了美容师，我还有20斤要减掉（共30斤），做完这个10斤的疗程，后续该怎么办？她给我推荐了蛋白开穴这个疗程，价格便宜一点点，2800元，就是埋线在主要的穴位上，做一次就能走了，只有刚做完前7天需要注意饮食帮助针口尽快复原，其余的没有什么限制了，她说有个男客人用这招瘦了很多。
讨论到最后，我觉得做完现在痛苦的10斤疗程，看看效果，后续是否还会自己慢慢继续瘦，如果会的话，就没有必要再来埋线了。毕竟在中医院做的埋线，一点效果没有。
说回这个拍打点穴减肥，她说这是非常传统很老旧的减肥法了，很多人坚持不住就放弃，所以现在慢慢的退出市场。我觉得这个减肥法，对于美容师的经验和手法要求很高！刚开始的时候，是个大概20出头的四川妹纸帮我做的，她很有力，按压的穴位一点不放水，每个都很疼。按完其实刚开始我是觉得好累，没有勇气吃东西，觉得不能让我的付出和忍耐浪费掉，所以控食了2-3天，慢慢的好像没有多少食欲了，基本吃东西这项已经不在痛苦范围内了。
我有个同事也是在她阿姨开的推拿馆做经络推拿（治疗脚踝扭伤），顺便就全身推经络了，她说因此就瘦了下来，也没有反弹，我每天看着她的身材好羡慕。这次减肥有点成效，更加“觉得经络通了，不容易积累废物，可以帮助减肥”这点是合理的。以前我是大热天做运动都不出汗的人，也不爱喝水，还偶尔有点便秘。现在这天气，一出门就大汗淋漓，老想要喝水，便秘基本已经消除了，我爸妈最关心的身体健康问题，自己感觉是没有什么影响，该吃吃该睡睡，不觉得饿的心慌难受，也不觉得头晕眼花，就是没有多大感觉。所以，美容师的手法和经验很重要，按在对的穴位就帮你控制食欲，增加饱腹感；按得不对，没有效果还自己受罪。按得对不对，大概连续做3-4天，看看自己的食欲和整体效果，能大概判断出来了。
记录3个胃部的穴道，美容师说太多穴道记不住名字，但知道这可以增加饱腹感——
1. 左右肋骨下方“人”字形的中间结点
2. 上一个结点下方1个半指宽的地方是第二个穴道（这个我按着最疼）
3. 肚脐上方1个半指宽的地方是第三个穴道
右边大腿今天拍打的时候，觉得好痛，回家一看，果然多了2块淤青。虽然减肥成效比较好，但天天这么打，也开始觉得厌倦了，真希望这个星期就能减到117斤，然后就不去了，懒癌又上身~~
啊啊啊啊啊啊啊~~
为何这几天下降得好慢啊？明明生活饮食都是一样的，甚至今天穿着塑身衣在里面，中午胃口也不是很好，才吃了50%的饭菜而已啊~~
难道进入第二个平台期？
还差一点点了，已经习惯了每天去找虐，疼痛感已经减少了很多，有时拍着拍着，闭上眼睛有点想睡着，晚上回到家虽然1小时内不能喝水有点难受，但回到家开空调，躺着翻翻kindle看小说也不觉得太热或难受了。
终于减完10斤啦！
虽然去到那里称完发现已经达到目标，不知道怎么的没有太多想象中的兴奋，挺平静的，还呆呆的继续躺下准备找虐，直到美容师不好意思的过来说服务已经结束了，才尴尬的爬起来，有点没反应过来。
--------------------
我的碎碎念：
花了完整的3个星期，即21天，减了10斤，终于从“大胖界”步入“微胖界”，这个月以来，身边的同事朋友们都有发现我变瘦的迹象，以前穿着觉得有点挤的衣服，开始变得合身。以前我很喜欢穿校裙，因为袖子上方的设计是泡泡袖，正好遮住我的粗手臂和厚肩膀。现在穿上，不但是同事，我那极迟钝的老弟也说衣服明显大了很多。这让我还是很高兴的！
个人体质原因，我减肥通常最先瘦的是脸，最后是肚子（超难减啊！），当然现在只是平均小了1个size，腰腹臀还是很胖的，开始能看的是脸和锁骨了，现在只要穿上突出锁骨的衣服看起来会更瘦一点。
准备先观察2个星期，看看不再做了是否会反弹，或者能否轻松的保持住。毕竟离我的目标97斤还有20斤的距离，下一个目标是用“蛋白开穴”。希望可以减到107，从微胖变成正常身材。
换一下减肥方法，说不定平台期更容易过一点吧，我想。。。。。。
------------------
优点：不爱做运动的懒鬼正合适，每晚包保鲜膜躺着就行！效果每天都看得见，很有动力，容易坚持下去。针对不同部位，可以特别要求增加力度或频率。食欲减少，正适合我这种控制不住爱吃东西的，习惯后现在吃东西都吃的不多，而且味觉灵敏了，以前觉得食堂饭很好吃，现在觉得挺咸的，变得爱喝水。
缺点：很花钱（同事说她家楼下也有一样的才几百块，一口老血吐出），刚开始很疼，吃东西没太多感觉，就是俗话说的“吃什么都不香”。
就这么多了，的确看起来挺不健康的，但是效果OK，暂时没看出对身体有什么影响，就算是这边的三甲医院中医院，也用针灸埋线减肥（我试过不成功），方法还是灵活的，试试也不要紧。
当然这是个人自由啦，有些人觉得不放心还是要用运动。向我这次觉得自己的效果挺好的，就介绍给一个2个月后准备结婚的闺蜜，但她一听不是运动，我还没说完就马上否决了，一直强调自己每周几次打球，都可以浸湿2件衣服.....
其实这天气在广东，就是上班站着一上午没有空调也会浸湿一件衣服啊！而且饮食上的控制更重要，打2个小时的球，的确会对身体循环心肺肌肉等功能有很大帮助，但打完球回家大吃大喝，除了打球那几天，剩下的几天经常外出聚餐，这样真的可以减肥成功吗？真的吗，真的吗，真的吗......
不过，我们以前就这些话题讨论过很多次，然后变成争执，何必做这样的坏人呢？看着还剩下2个月就结婚了，现在还在不断长胖的朋友，真的有点为她着急，但准新娘不愿意，何必因为闹得不开心，在一旁闭嘴为她鼓掌就好。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。泰国著名女星aom老公是谁 aom结婚现场图片_环球明星_大明星网
你的位置： >
> 详细内容
泰国著名女星aom老公是谁 aom结婚现场图片
泰国很多的女星都拥有性感妖媚的嘴唇，其中泰国著名女星aom就是一个例子了，黝黑的皮肤，性感的嘴唇，还有魅惑的双眼，从名牌大学毕业之后的aom也因为被星探发掘而走上了这条路，没想到aom也因此成为了泰国著名的女星之一哦，除了在事业上的成功之外，在婚姻生活aom更是幸福浪漫呢！&
泰国著名女星aom的是和自己一起长大的青梅竹马，因为aom和老公art的表弟十分熟，所以三人就经常一起玩耍。
随着后来泰国著名女星aom的老公art出国之后，aom和老公art也因此疏远了不少，但是最后art还是对泰国著名女星aom产生了情愫并展开强烈的追求攻势。
在美国林肯大学毕业之后的art，绝对能给泰国著名女星aom充足富裕的生活了，因为aom的结婚现场更是隆重豪华啊！本文原创:
阅读排行榜
Star.xiziwang.net 备案号：肚子好饿啊怎么办喜欢的音乐 - 歌单 - 网易云音乐
肚子好饿啊怎么办喜欢的音乐
播放：477次
网易云音乐多端下载
同步歌单，随时畅听320k好音乐
网易公司版权所有(C)杭州乐读科技有限公司运营：你的浏览器禁用了JavaScript, 请开启后刷新浏览器获得更好的体验!
发布者：，发布时间： 19:38:18，视频分类：，视频标签：,,,,,,