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骨折术后关节功能康复最佳时期是什么时候
摘要：由于很多医院的体制问题，骨科术后的患者在住院期间通常接受不到早期的康复治疗，出院时也得不到详尽的康复指导。
　　很多患者由于术后得不到及时和正确的康复指导和治疗，往往遗留骨折部位临近关节的功能障碍，导致关节粘连或僵硬，带来终身的不便和痛苦。
　　由于很多医院的体制问题，术后的患者在住院期间通常接受不到早期的康复治疗，出院时也得不到详尽的康复指导。患者通常在术后4-6周回骨科门诊复诊。为什么要4-6周，是因为经过这么长的时间四肢骨折基本都有一个初步的愈合。这个阶段恰恰是骨折康复的&蜜月期&，之所以称之为蜜月期，因为这个阶段患者应该密切配合康复治疗，也就是跟康复度蜜月。很遗憾，这个最佳时间患者基本在家度过了。由于缺乏专业的指导，患者又不是专业人士，加之中国传统文化的影响&伤筋动骨一百天&，因此多数患者采取静养、基本不动的做法。保守起见，让骨头长长牢吧。这样经过4-6周，当复诊的时候肢体关节会出现不同程度的活动度丢失、关节粘连。而此时大多数医院的骨科医生都会让患者自行回家多活动活动多练习练习，至于详尽的和专业的康复指导则无从谈及。这是因为骨科医生擅长的是手术而不是康复。患者这次复诊完会被要求1-2月后再来骨科复诊。
　　通常术后6周-3个月是骨折术后康复的&黄金期&，一方面骨折有了初步的愈合，另一方面此时的康复疗效很显著。再次令人遗憾的是，大多数患者因为得不到骨科医生的推荐，自己又缺乏这方面的常识，依然得不到康复科的专业治疗。不可否认还是有一定数量的患者经过自身的锻炼可以基本恢复关节和肢体的功能，但同样不可回避的事实，我们在门诊看到不少因为关节周围或者关节内骨折、复杂骨折的患者由于错过了康复的黄金期，最终留下了不可逆的后遗症。
　　术后3个月到术后半年，我们称之为骨折康复的&晚期&，晚期不代表无计可施，此期康复治疗依然有效，只是疗效大打折扣，要花费更多的时间和精力去跟关节粘连、僵硬作斗争，治疗的手段也要比之前的&蜜月期&、&黄金期&复杂很多，需要依靠更多的专业人士的手法治疗-关节松动，SPS支具的牵伸等方法来做最后的努力。经过3个月这样密集高强度的康复治疗，还是有机会最大可能的挽救已经丧失的关节功能。事实上能在术后3月及时来康复科接受专业治疗的患者已经算幸运的了。等到术后半年，患者才来寻求康复治疗的话，通常我们会建议患者直接去骨科接受微创或开放式的松解手术，术后再接受康复治疗，因为此时的关节挛缩已经定型，保守治疗几乎收效甚微，再去花费更多的时间和精力不值得，还是直接手术松解来的直接有效，当然术后更需要及时跟上康复，否则可能出现术后功能比术前的功能还差的杯具。
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步骤/方法：
对于骨折的病人来说，不但在医院里面进行治疗是特别重要的，而且在长达几个月的恢复过程当中，注意自己的日常饮食也特别重要，患者平常如果多吃一些能够促进骨骼生长的食物，就会好的快一点。
对骨折的病人来说，其实最好的饮食就是进行补钙，所以平常在吃东西的时候，一定要多挑选一些能够补钙的食物，比如说牛奶和鸡蛋，动物骨头熬制的汤，芝麻酱，这些食物里面都有比较丰富的钙质。
平常患者还要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样能够补充体内的维生素，在骨折康复的过程中最好不要吃辣椒，辛辣刺激性的食物有可能导致骨髓炎的发生，对于骨折病人的康复是不利的。
注意事项：
如果出现了骨折的情况一定要用石膏固定，并且要注意卧床休息。在康复的过程当中不要出现熬夜的情况，要注意让自己生活的轻松一点，不要有太大的心里压力。
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