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试管婴儿移植后的保养方法和护理
来源：寻医问药网
发布者：妮妮
试管婴儿的术后保养和护理也是挺关键的，如果稍有不注意也会给我们带来很大的麻烦的，所以我们日常生活中要多注意、多调理和保养，下面专家将为我们介绍一下关于试管婴儿的保养方法和护理原则： 试管婴儿移植后的保养方法: 1、试管婴儿移植前能否排尿，去询问医师后决定。特别注意的是，在移植的时期内，男性需要陪伴女性一同前往处理。 2、女性在这段时间里，避免身体劳累，精子大量的运动，保持一个良好的心态，以免出现没有必要的心理负担，影响胎儿的质量。 3、取卵后的第2天，需要空腹进行抽血，检查激素水平。其结果医务人员会通知您可否进行移植。 4、做完手术后不要动，在原位卧床等到15&30分钟，有医务人员护送到观察室或病房，手术后卧床最好不要超过1小时。 5、每一周可以移植2-3个胚胎，剩下的好胚胎可以采用冷冻的方式保存。如果胚胎质量太差，则将自动放弃。 6、特殊肠胃道不适患者，如出现腹胀、呕吐恶心、少量的出血等应该第一时间去医院再次检查。 试管婴儿移植后的护理原则 一、多休息。在试管婴儿移植后两天内多在床休息，尽量保持平躺，不要在床上大力翻身，和大力起床。起身时先侧身用手支撑身体再起来。两天之后就可以斜靠在床上，尽量不要上网、看电视，可以看书消磨时间，注意不要引起情绪激动的书，尽量多休息。3到5天可以小副度的活动，，作息要有规律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。 二、多运动。不要进行剧烈的运动，不要用力，伸懒腰，不要掂倪尖不要举高手，不能蹲下来，不能快步走，不可骑车。 三、勤洗澡。移植后两天之内不要洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长。 四、保持健康和好心情。注意天气，增添衣物，不可以感冒。保持心情愉快，保持心情平静，放松。不要多想结果，患得患失。 以上就是试管婴儿移植后的保养方法和护理原则的介绍，希望通过专家的介绍使我们引起对日常生活方面的注意，让我们避免引发的不必要的麻烦，希望准妈妈们更加健康，也祝愿有一个健康美丽的宝宝！
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试管婴儿移植后注意事项
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你好;移植后： 1）从到家以后开始卧床休息48小时,除了用洗手间,可以平卧,侧卧,也可以趴着睡,但是不要起床.可以斜倚在床上,但是角度必须小于45度. 2）48小时内不要洗澡 3）可以吃任何你想吃的东西（不能喝酒,抽烟,不能使用任何不是医生开给你的药物） 4）移植后要避免用力气的运动,慢跑或者骑自行车都不行,但是慢慢走是有益健康和安全的. 5）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon）直到怀孕测试,我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量 还有一点,注意事项上没写,但是护士告诉我要记住,起床的时候不要一下坐起来,先侧身,用手撑着床,慢慢起来.每天吃一顿长江豆,可炒,也可煮熟后凉拌,克制吃辣.吃豆对我非常有用,保持大便通畅.如果有便秘現象不要硬解便,等到有便意再解,多吃蔬菜真的很好,可以幫助消除便祕,又可補充葉酸幫助胚胎發育正常. 6:最重要:心态要好,乐观!听医生的话; 取卵后,每天: 1.24小时内不要提重物; 2.不要使用止痛或者镇静之类的药物; 移植后,每天: 1.喝豆浆/牛奶 奶酪和酱牛肉蛋白质含量高
买奶酪和牛奶喝 够一个月的 ,阿胶枣 7:移植后,每天: 1.48小时,尽量多躺,尽量保持平躺.起身时先侧身用手支撑身体再起来; 2.慎吃油腻辛辣,禁吃螃蟹韭菜,防止腹泻; 3.多吃蔬菜水果,多喝水,少吃主食及马铃薯,防止便秘,多吃粗粮; 4.注意保暖,防止感冒,禁止乱用药; 5.本月内禁止性生活; 6. 1周内禁止洗澡; 7.禁止腹部热敷; 8:移植后： 1）从到家以后开始卧床休息48小时,除了用洗手间,可以平卧,侧卧,也可以趴着睡,但是不要起床.可以斜*在床 上,但是角度必须小于45度.（我移植后6个半小时下地上的洗手间,这之前是用的病人用的小便盆.我在医院住了 一天,回家后基本卧床了一星期） 2）48小时内不要洗澡（因为天不热,我大约一个星期后洗的澡） 3）移植后要避免用力气的运动,慢跑或者骑自行车都不行,但是慢慢走是有益健康和安全的. 4）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon 直到怀孕测试,我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量 5）起床的时候不要一下坐起来,先侧身,用手撑着床,慢慢起来.移植后不能吃的,对怀孕期的前三个月也有效 不能补;活血化瘀的食物不能吃;有祛湿排毒功能的食物不能吃：如补药,藕,麻油,西洋菜,黑木耳,桂圆,薏米,在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷.我有一次敷的热水袋温度有点高使皮肤有点轻微烫伤,护土就教我用土豆片敷,说是可以帮助皮肤吸收针剂,因为现在这个季节直接敷土豆片有点凉所以我就再在上面加热水袋,没想到效果特别好,但是一定注意不能打完针后马上敷,要等针眼闭合了才不会造成感染.移植后3天内不要上下楼梯,和我同一天移植的病友可能是这个原因没有成功.一定要保持平和的情绪,不要着急,不要生气.现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大,人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎,这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因.移植前可以吃些滋肾育胎的中药象滋肾育胎丸.我吃了几付.不能热水袋敷肚子,高温会让宝宝死掉或者畸形的!连别的地方都最好不要敷呢!饮食的角度－－－ 好的饮食会帮助我们更好的来迎接宝宝的到来 .
试管婴儿移植后过度的劳累和过度的安逸都不利于胎儿孕育 试管婴儿移植后要注意适当休息，当然这里的适当休息，不是绝对的卧床不起。而是在平时生活工作中注意不要太过劳累，绝对卧床休息是不对的。过度的劳累和过度的安逸都不利于胎儿的孕育，甚至会对婴儿出生后产生很大的影响。
试管婴儿移植后的心态为将来培养孩子良好的习惯做准备 心态决定成败，这句话有些绝对，但是这样说是为了让大家重视，做试管婴儿移植术业不例外。因为心态不好，会影响女性的内分泌，从而影响胚胎着床和发育。再者，一个人的心态体现了一个人成熟的程度，一个成熟的人，能够很好的调整自己的心态，不至于紧张和焦虑。而对于将为人母的人来说，我觉得，应该学会调整自己的心态，为将来培养孩子良好的习惯做准备。
试管婴儿移植后合理的饮食有利于卵巢在取卵后快速的恢复 饮食是个大学问，在试管婴儿移植期间不一定非要请教营养师来为自己调理饮食，但是正常的饮食还是必要的，这里之所以这样提，是因为，有的患者取卵后肚子不舒服、肚子疼、胃里难受、肚子胀等等，这些情况，往往使患者饮食不好，吃不下饭，有的甚至吃了就吐。 这是一个很不好的状态。取卵后一定要正常饮食，吃不下饭，可以少吃多餐，吃一点，多吃几次。还有就是喝水、高蛋白饮食，这些都有利于卵巢在取卵后快速的恢复。 如果饮食不好，很容易出现问题，而且，药物是不能达到饮食所起的作用的，一旦肚子胀严重，一般
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试管婴儿移植后注意事项 试管婴儿移植后感觉，几天着床
试管婴儿移植后注意事项
在试管婴儿过程中，试管婴儿移植后注意事项是每一个患者朋友最想知道的。下面我们就来谈谈都有那些试管婴儿移植后注意事项：
1、躺真的是关键，虽然仍然有一些姐妹没怎么躺还是成功了，但我总结了下身边的病友，发现凡是 & &
& &躺得好的姐妹，成功率还是要高些。胚胎3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意。还有， &&
& &我这次移植后的7小时没睡枕头，完全平躺的。（是一个成功了的妹妹告诉我的，她说要2小时不睡 &&
枕头，她妹妹也是这样成了的，我这次试了下也成了，还多了几个小时，也许没什么科学依据，但我 &&
发现这样躺腰好像没那么酸，不妨一试）。试管婴儿移植后的前6个小时很重要，我当时除了上2次厕所，其 & &
余时侯全当自己胸以下半身不遂样躺的。 &&
2、多喝鱼汤，牛奶，多吃高蛋白食物。 &&
3、要调整心态，首先自己要有信心，每天试试和肚子里的宝宝说话，宝宝是有灵性的，他们会感应到 &&
& &妈妈的坚持，所以他们也会留下来的。一般来讲，9天-14天是最难熬的，尽可能分散自己注意力， &&
& &记住：坚持就是胜利！ &&
&&（文：健康无忧）
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4、动作不要太大，不起提重物，从床上起身时，先侧身用手肘支住再起来，躺下时也这样。 &&
5、不要太执着地找感觉，个体差异真的很大：测体温吧，我们打了黄体酮不准的；乳房也不是每个人都有反应的；肚子涨、分泌物、腹水情况因人而异；呕吐我觉得和心理因素有关；还有，来月经的感觉很明显，但这种感觉好像成功失败的人都有。 &&
6 & 试管婴儿移植后不要随便再喝牛奶，怕万一拉肚子，我就是第二天空腹喝了牛奶，结果拉得可惨了，网上也有姐妹说试管婴儿移植后喝牛奶拉肚子，姐妹们一定要小心要小心，多喝豆浆行了，豆浆记得要煮熟（煮沸5分钟），否则也会拉肚子。 &&
7 拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响着床，要尽量避免。除了注意饮食后，每天早上起来一杯蜂蜜水，一定要定时排便。 &&
& & &建议姐妹们还是尽量不要早测，真的会影响心情的。试管婴儿移植后的症状也不要老对号入座，每个人情况不一样，有的症状明显，有的不明显也成功了，网上说白带多好，有裼色分泌物好，可有人一样都没有，不仅没白带，还甚至有点干呢，可也早早当上中队长了。 &&
1:取卵后：24小时内不要提重物；不要喝含酒精的饮料；不要使用止痛或者镇静之类的药物；按医嘱按时吃药 &&
（这里取卵后，医生会开2 小瓶药给你） & &
试管婴儿移植后： & &
1）从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜着在床 &&
& & 上，但是角度必须小于45度。 & &
2）48小时内不要洗澡 & &
3）可以吃任何你想吃的东西（不能喝酒，抽烟，不能使用任何不是医生开给你的药物） & &
4）试管婴儿移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。 & &
5）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon)直到怀孕测试，我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量 & &
还有一点，试管婴儿移植后注意事项上没写，但是护士告诉我要记住，起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。 & &
每天喝豆浆和牛奶。 & &
试管婴儿移植后吃西柚，每天一个 & &
试管婴儿移植后的48小时，尽量多躺，我还尽量保持平躺。起身时先侧身用手支撑身体再起来，以后就没管什么姿势，爱怎么睡怎么睡。试管婴儿移植后48小时没洗澡，以后也是一改每日洗澡洗头的习惯，隔天进行或间隔更长，但用水是一定要的。 & &
不吃麻油，这是从台湾网站上看来的。 & &
每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌，克制吃辣。吃豆对我非常有用，保持大便通畅。也吃过牛奶蜂蜜，有文 &&
章说儿童吃了可以治。 & &
3:做试管婴儿植入胚胎之后要不要平躺其实要看每个医师、每个医院、每个国家的习惯性，做试管婴儿的成功或失败 &&
不会因为你做完胚胎植入有没有平躺而影响成功率，影响试管婴儿成功率的还是有三大要件： &&
（1）试管婴儿胚胎的质量（2）子宫内膜细胞的准备（3）胚胎植入手术的顺利，植入胚胎的手术之后像英国、德国，让病人 &&
在医院躺30分钟就叫病人回家，甚至还开车回家，在台湾地区有的医院让病人躺2个钟头、4个钟头、6个钟头不等， &&
但是躺多久其实都不影响试管婴儿的成功率，当然胚胎植入之后，病人难免患得患失，因此以下是我们对于胚胎植 &&
入之后的几项建议： &&
（1）如果能卧床休息尽量卧床休息（2）尽量不要搬重物（3）不要太劳累（4）多休息、睡眠充份（5）抱着平常心 &&
不要患得患失（6）如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医疗院所联络，以便立即做安胎的处理。因此植入 &&
胚胎完之后需不需要平躺或请假休息，这由妳自行决定，因为这些处置不会影响试管婴儿的成功率，但如果只要有时 &&
间请你尽量多休息，而一些食物提醒您的是最好不要吃如：烟、酒、咖啡、茶叶、薏芢、香蕉、木瓜，这些是公认对胚胎有萎缩作用的。 & &
如果有便秘现象不要硬解便，等到有便意再解，多吃蔬菜真的很好，可以帮助消除便秘，又可补充叶酸帮助胚胎发育正常。 &&
不能吃的水果及食物（寒凉的食物）如下： & & &
水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜 & & &
芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕....等可退火的食物都不可吃。 & & &
以下三种会破坏内膜的食物，也不能吃 & & &
苹果、柠檬、蕃茄 & & &
可以吃的水果及食物 & & &
葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼、荔枝、板粟 & & &
山药、黄豆、波菜、牛奶、鸡蛋、鱼 &&
5:试管婴儿移植后： & &
1）从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜倚在床上，但是角度必须小于45度。 & &
2）48小时内不要洗澡 & &
3）可以吃任何你想吃的东西（不能喝酒，抽烟，不能使用任何不是医生开给你的药物） & &
4）移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。 & &
5）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon）直到怀孕测试，我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量 & &
还有一点，注意事项上没写，但是护士告诉我要记住，起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌，克制吃辣。吃豆对我非常有用，保持大便通畅。如果有便秘現象不要硬解便，等到有便意再解，多吃蔬菜真的很好，可以幫助消除便祕，又可補充葉酸幫助胚胎發育正常。 &&
6:最重要:心态要好,乐观!听医生的话;&祝你！
取卵后,每天: & &
1.24小时内不要提重物; & &
2.不要使用止痛或者镇静之类的药物; & &
试管婴儿移植后,每天: & &
1.喝豆浆/牛奶(奶酪和酱牛肉蛋白质含量高) & &
买奶酪和牛奶喝(够一个月的),阿胶枣 & &
7:移植后,每天: & &
1.48小时，尽量多躺，尽量保持平躺。起身时先侧身用手支撑身体再起来; & &
2.慎吃油腻辛辣,禁吃螃蟹韭菜,防止腹泻; & &
3.多吃蔬菜水果,多喝水,少吃主食及马铃薯,防止便秘,多吃粗粮; & &
4.注意保暖,防止感冒,禁止乱用药; & &
5.本月内禁止性生活; & &
6. 1周内禁止洗澡; & &
7.禁止腹部热敷; & &
买杂志看/买水果吃/买豆浆喝/买奶酪 &&
8:试管婴儿移植后： & &
1）从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜*在床 &&
上，但是角度必须小于45度。（我移植后6个半小时下地上的洗手间，这之前是用的病人用的小便盆。我在医院住了 &&
一天，回家后基本卧床了一星期） & &
2）48小时内不要洗澡（因为天不热，我大约一个星期后洗的澡） & &
3）试管婴儿移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。 & &
4）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon)直到怀孕测试，我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量 & &
5）起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。 & &
我要讲讲移植后不能吃的，对怀孕期的前三个月也有效 不能补；活血化瘀的食物不能吃；有祛湿排毒功能的食物不能 &&
吃：如补药，藕，麻油，西洋菜，黑木耳，桂圆，薏米， &&
在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷。我有一次敷的热水袋温度有点高使皮肤有点轻微烫伤，护土就 &&
教我用土豆片敷，说是可以帮助皮肤吸收针剂，因为现在这个季节直接敷土豆片有点凉所以我就再在上面加热水袋， &&
没想到效果特别好，但是一定注意不能打完针后马上敷，要等针眼闭合了才不会造成感染。 &&
试管婴儿移植后3天内不要上下楼梯，和我同一天移植的病友可能是这个原因没有成功。 &&
一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张 &&
的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。 &&
移植前可以吃些滋肾育胎的中药象滋肾育胎丸。我吃了几付。 &&
不能热水袋敷肚子，高温会让宝宝死掉或者畸形的！连别的地方都最好不要敷呢！ &&
饮食的角度－－－ 好的饮食会帮助我们更好的来迎接宝宝的到来 &&
取卵前：开始进入周期打针开始，有朋友就介绍多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，所以列举出我们比较好买到的一 &&
些蛋白质高的食物供大家参考：牛奶，黄豆，鱼、虾，蛋类，牛、羊、猪、狗肉（我取卵前每天早上都喝奶吃鸡蛋， &&
晚上会交替吃虾和鲈鱼，因为都是我喜欢吃的，哈哈！） &&
取卵后：为了防止腹水，多引用牛奶，橙汁（最好是纯橙汁）西瓜等利尿的饮品（取卵多的人每天尿量保持在2000ml &&
左右），吃易消化的食品，汤面，粥，素馅包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。 &&
试管婴儿移植后：移植后也是需要吃蛋白质高，易消化食物为主，很多新鲜胚胎移植后会腹水，如果发现腹水,胸水，多喝鱼汤 & ，冬瓜汤，西瓜汁，橙汁，牛奶，鸡蛋，都是利尿增加蛋白质的好东西！吃易消化的，这时候更为重要，宝宝在肚子 &&
里，大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。
试管婴儿移植后感觉？
& & & &受精卵着床以前，还不能说是怀孕了，只有着床了，和妈妈的身体真正成为一体了，宝宝才算是走出了人生的第一步。做试管婴儿反应看个人情况而定，每个人的反应都是不一样的,所以不能光看反应.见过不少成功姐妹,都说移植第二天开始肚子涨的厉害,排气多,第三.四天小腹像针扎似的疼,这可能是好的现象,有可能是胚胎着床.有的人还会有粉红色的分泌物,可能是着床出血,后几天乳房涨痛,一般移植12天尿中可以测到.当然,也不能光看反应,我也见过一点反应都没有的也成功了,最好什么都别想,放松心情,注意休息按时注射黄体酮.保胎很关键，这些注意好了成功率会很高，而做试管婴儿移植主要成功的流程步骤我们可以分为以下几个阶段。
一、受精卵成长为具备着床条件的囊胚&&第4~6天
受精卵在输卵管里游动了三天以后，已经经过几次分裂成为一簇细胞群。它欢天喜地的进入了子宫。这里就像是充满美味佳肴的温暖天堂，受精卵到达这里以后，会被子宫海草状的丝带挂住，进而用子宫的黏液黏住，因此妈妈们不用担心受精卵会从子宫里掉出来。
但是，子宫内膜的质量却是宝宝着床的关键。一个是够不够温暖、一个是够不够营养，如果条件不合适，营养物质不够，子宫内膜厚度不够，小细胞群则不能进一步的再分裂。
在受精后的第4~6天里，受精卵还没有生根落户，它在子宫里悬浮着，漂游着，充分的吸收营养继续分裂，直至成为一个有头有尾的有细胞分类的囊胚。
注意事项：
1、如果能卧床休息尽量卧床休息
2、尽量不要搬重物
3、不要太劳累
4、多休息、睡眠充份
5、抱着平常心&
6、不要患得患失
7、如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医疗院所联络
二、着床&&第7~12天
在第7天开始，健康的囊胚细胞长出了一个小尾巴一样的钻头，用来钻进妈妈的子宫壁，以后会发展成为和妈妈相连的脐带。第7~10天囊胚在子宫壁上找到了一个合适的舒服的位置（一般是宫底，而多在后壁，在前壁比较少。因此妈妈这几天要多仰睡，不要太激烈运动，好让小细胞可以保持定在某个地方）。然后小钻头开始刺破妈妈的子宫往里面钻，所以有些妈妈会感觉下腹时不时有刺疼的感觉，这种感觉会持续几天，说不定是小细胞在左右的试探好的位置着床。同时有些妈妈也会在内裤上有一点点分红的血迹，这是被钻的地方流的血。没有关系的。这时候妈妈的子宫内膜厚度很重要，足够厚度（19以下越厚越好）才可以顺利着床。
三、小细胞已经整个陷入子宫里。
四、小细胞被子宫内膜长起来的植被覆盖成为一个融在子宫里的小隆起着床完成。
五、这时候的小细胞可以成为囊胚，已经分裂出近100个细胞，并且开始自己分泌促绒激素HCG。并随着日子增加越分泌越多。直到有了胎芽、胎心，才算真正的胚胎。
做试管婴儿反应成功与否要看个人情况而定，每个人的反应都是不一样的,所以不能光看反应.见过不少成功的姐妹,都说移植第二天开始肚子涨的厉害,排气多,第三.四天小腹像针扎似的疼,这可能是好的现象,有可能是胚胎着床成功。
试管婴儿移植后几天着床？
一般受精后要一周的时间受精卵才会着床，要１０天后才好测出是否怀孕。&
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随着社会环境的变化，不孕不育人群越来越多，生育面临严峻的考验。近年来随着医疗科技的发展，试管婴儿进入人们的视线。
所谓试管婴儿，是指采用人工方法让卵细胞和精子在体外受精，并进行早期胚胎发育，然后移植到母体子宫内发育而诞生的婴儿。试管婴儿和普通怀孕不同的是，在试管婴儿移植到母亲体内之后，需要注意的地方还有很多。
(1)尽量卧床休息。试管婴儿移植后，要注意适当休息，在移植后的48小时内，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜倚在床上，但是角度必须小于45度。移植后要避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。
(2)工作中不宜过于劳累。度的劳累和过度的安逸都不利于胎儿的孕育，甚至会对婴儿出生后产生很大的影响。
(3)移植后48小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水是一定要的。
(4)保持健康：不能生病，注意天气变化，适当添减衣服。
(5)保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。
(6)多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。防止便秘与腹泻。
(7)平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。
(8)社交：尽量不要参加社交活动，避免到人流集中和空气污染严重的环境。避免被别人或车流惊吓。
(9)出现不正常的腹痛、腹胀、阴道出血等现象要及时联系医生。
(10)不要有性行为，避免与丈夫的亲密举止，杜绝任何可能引起子宫收缩的行为。
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