【图文】病毒性肝炎的肝外表现及损伤_百度文库
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病毒性肝炎的肝外表现及损伤
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肝脏受损会有什么样的表现
不药不药博士权威回答！肝脏有强大的代偿和自我修复功能。肝脏受损导致疾病，初期病人没有特别显著的症状，有些症状容易被忽略。患者可能会腹胀、食欲降低、发烧、呕吐等。因为这些症状很难与肝脏受损联系起来。肝脏损伤程度不同，表现不同：轻度损伤由于自我更新能力，可能没有任何的表现。中重度的肝脏受损才会表现出一些症状。不药不药博士从肝脏功能角度，为您总结一些肝脏受损的可能表现：1、中医讲，肝主目，肝脏受损一定首先表现在眼睛上。比如眼干、眼涩、眼疲劳等问题，多数是肝脏的问题。2、肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，肝脏受损最突出的表现在消化系统，包含食欲下降、恶心、返酸、腹胀、腹泻等。3、凝血因子大部分均在肝细胞内合成。所以当肝脏受到损伤，凝血因子的含量会出现不同程度的减低，常引起出血，如牙龈出血、青紫色淤痕等。4、严重的肝脏损伤，会有肝区疼痛，黄疸、腹水、肝掌等问题，要引起足够重视。肝脏是新陈代谢的重要器官，肝脏受损，肝细胞的数量肯定锐减。所以肝脏功能势必受到影响，您可以从血常规和肝功检查指标上来判断肝损伤的程度。三种特殊肝脏受损情况要注意：1外伤！有时候被撞击或者受到强力挤压，虽然外表无受伤征象，但已造成肝脏损伤，可表现为肝区不同程度的疼痛，此时要及时做CT检查后进行相应的治疗。2患有肝炎！只要患有肝炎，肝脏都多少会有损伤！而后期的肝纤维化和肝硬化则已经是损伤较重了。3衰老！人衰老会表现为身体内脏器官的变化，肝脏细胞减少，重量下降，改变最为明显，也属于肝脏损伤的一种类型。上述讲到的一些表现其实不是肝脏损伤独有的，所以要判断肝脏损伤不能主观臆断，要配合多项指标进行综合判断。还你一个健康的肝脏！1、刚才讲到，肝脏有强大的自我修复功能，但如果缺少修复的原材料，那修复过程会很慢，或者甚至不修复。所以要给肝脏增加些营养，比如肝脏细胞修复所必需的氨基酸、葡萄糖、肌苷等要适当充足。2、要给肝脏减减负！从饮食着手，饮食要清淡，少吃油腻，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，多食纤维素的食物如蔬菜，水果有利于排便通畅。3、改善肝脏供血，平卧体位时肝脏供血较丰富。所以如果发现肝脏受损，要适当平卧休息。养成良好的生活喜欢非常重要，保持情绪的稳定，一些有肝脏毒性的药物要避免使用。（图片来自网络）不药不药博士祝您健康！&391赞&踩&分享当肝脏不好时，肝功能受损，就会出现下面这些肝脏不好的表现。表现1、粉刺增多人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。表现2、容易喝醉有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。表现3、伤口容易化脓感染肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。表现4、鼻头发红所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。表现5、脸色发黑肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。表现6、蜘蛛痣和掌红斑有的肝病病人，特别是有肝硬化的人，会出现蜘蛛痣和掌红斑。如何护肝？1、多膳食营养肝脏喜欢植物油苏子油，是α -亚麻酸含量最高的食用油，能降血脂，减少坏胆固醇的量，减轻肝脏对脂肪代谢的负担，促进肝细胞再生。还能使血管畅通，起到调节血压的效果，润肠通便、清除血液垃圾和多余的脂肪，减少斑块和血栓的形成，进而起到保肝护肝和预防心脑血管疾病的效果。肝脏喜欢蛋白质鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。对于肝功能受到损害以及减弱的人来说，适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康，防止它进一步受到伤害。肝脏喜欢清凉春季肝主令，负担重，肝火大，要选择合适的食物来去肝火，保持肝脏清爽，减轻肝脏负担。金蒲菊茶——蒲公英+金银花+胎菊花，俗称下火三剑客，消炎去火功效更近一层，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思之效。肝脏喜欢苦肝脏喜欢“苦味”，用婆婆丁苦苣根一起泡水喝，有益肝脏健康，婆婆丁入肝经，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，可排肝毒，预防肝损伤；苦苣根富含多种营养物质，可加速磷脂合成胆碱存在，进而加速细胞修复速度，保肝护肝效果显著。2、多增加户外运动增加户外运动，能够增加身体血液循环，帮助快速排毒，减少体内毒素，并且还能有效增强身体抵抗力，起到保护肝脏的作用。3、多让心情保持愉快中医认为脾气大易引起肝气郁结，情绪波动，导致肝火旺盛，故保持心情愉快也能很好的帮助养肝护肝。&2407赞&踩&分享肝脏受损的表现：1、疲乏倦怠、精力不足，体能下降；2、视力下降，眼球发黄；3、食欲减退、厌油腻，经常恶心；4、尿液、皮肤、手掌颜色发黄，出现黄疸；5、指甲无光泽，出现横纹、竖纹及凹洞；6、体重突然下降；7、身体经常发生抽筋现象；以上问题均表明肝脏功能出现异常，若不加以重视则肝脏更加受损，而肝脏一旦受损几乎是无法逆转的，可直接导致恶性疾病甚至死亡。要想护好肝，必须知道肝脏最想要的是什么？鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、黑芝麻等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。1、大蒜大蒜中含有大量的蒜素和硒元素，在肝脏排毒祛毒过程中起着重要作用。2、核桃核桃中含有丰富的谷胱甘肽和omega-3脂肪酸，这两种物质可以清除肝脏内的有害物质，从而达到保护肝脏的目的。3、鳄梨平时多吃点鳄梨，有助于机体产生一种名为谷胱甘肽的抗氧化剂，它有助于肝脏过滤掉有害物质。4、绿茶绿茶含有丰富的植物抗氧化物质—儿茶酚，它能够有效提高肝脏功能。5、绿叶蔬菜菠菜、生菜等绿叶蔬菜可以中和来自食物中的金属物质、化学物质和农药残留物，从而达到保护肝脏的目的。6、百合含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食可防治肝硬化。7、荔枝据《本草纲目》记载荔枝有强肝健胰的效果，荔枝对肝脏有很强的滋补能力。但是不可多食，否则容易上火。8、柠檬柠檬已经列为可以治肝脏病的食物，在国外得到普遍的认可。9、保肝护肝吃菌类食物这些菌类含有丰富的硒，硒不仅有抗衰老，增强免疫等功效，还对汞、镉等有解毒作用，可降血压、降胆固醇，提高机体免疫功能等。10、蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备。由于肝脏中的痛感神经非常少，因此肝脏的受损往往被忽视，等到发现时为时已晚。所以只有平时不断加强对肝脏的保养，才能防微杜渐，享受健康人生。&364赞&踩&分享全身的筋脉都需要肝血的滋养。若是肝血虚，筋失所养，就会出现腰酸、腿抽筋等问题还会出现目眩、眼干、耳鸣、双肋疼痛、五心烦热、潮热盗汗等问题。经常抽筋的人可以肝肾同养。一般来说，通过筋脉的3个症状可以看出肝脏有问题：1.半夜腿抽筋原因：抽筋也就是肌肉痉挛。肝血对筋脉有滋养功能，如果肝血不足就会引起筋脉失养，由此容易导致腿脚抽筋。由于肝血不足所导致的腿脚抽筋，往往多发生在凌晨1-3点这个时间段。这段时间是肝经所主的时间，肝血不足，筋脉失养，由此容易抽筋。调养：半夜抽筋的人饮食上可以适当吃些木耳。还可以食指和拇指相对，对小腿进行揉捏，对于缓解腿抽筋有帮助。2.身体倦怠乏力原因：倦怠乏力是指人体易疲倦，常感觉精力、体力不足。中医认为肝主筋，若是肝功能异常，则血不养筋，就容易疲倦。调养：可以食用桑葚、柠檬等。中医认为，酸入肝，酸主筋，适当吃点酸味食物能起到滋补肝血、荣养筋膜的作用。3.筋骨酸痛原因：常见原因有两个，一个是肝血不足，一个是肝经内有湿邪。肝血虚弱，筋失所养，自然就容易筋骨酸痛。另外，风湿内聚，久恋不去，也是主要原因之一。调养：若是肝血不足所导致，除了可以食用养肝补血的食物之外，可以经常按揉三阴交、血海、足三里等穴位，有较好的补血功效。若是由风湿所致，除了筋骨容易酸痛之外，关节还容易变形，可以用龙胆草、苦胆、秦皮来进行调理，能起到燥湿的作用。如果肝脏受损严重，会有以下症状：容易喝醉有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。鼻头发红。所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。脸色发黑。肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成分。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。粉刺增多。人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。伤口容易化脓感染。肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。人体最重要的排毒途径是经络和脏腑。下面教大家几个穴位，按摩60秒，强效排出五脏毒素！心脏排毒要穴：少府穴少府定位：在手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。少府穴是心经的穴位之一，位于手掌面，平时在按摩此穴位时，可以稍稍用些力，手掌面，左右手交替按摩。可发散心火，可治疗心悸，胸痛，小指挛痛等疾病。肝脏排毒要穴：太冲穴太冲定位：在足背侧，当第1、2跖骨结合部之前凹陷处。太冲是肝经上的重要穴道。用拇指按揉3-5分钟，至有轻微酸胀为宜。不用过于用力，两手交替按压。可降压平肝，清利头目，治疗腹痛腹胀，咳逆纳差，大便困难或溏泻等。脾脏排毒要穴：商丘穴商丘穴位于内踝前下方凹陷中，属足太阴脾经。用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两手交替做。经常按压，可补足气血、保养乳腺、提高受孕机会。同时，可治疗肠鸣、腹泻、消化不良、便秘等症。肺脏排毒要穴：合谷穴合谷定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。此穴可镇静止痛，通经活经，清热解表。如果有牙疼的毛病，最适合按摩合谷穴，可以减轻疼痛，并且，对于女性痛经的治疗效果明显。肾脏排毒要穴：涌泉穴涌泉定位：在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。是肾经穴位，可利水祛湿，散热生气，运行全身气血，沟通上下内外的通路。此穴比较敏感，不需要用过大力气按揉，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，每次按揉5分钟左右。您的点赞和转发是我们最大的支持：轻养说&60赞&踩&分享肝受损之后会出现一系列的症状，1. 皮肤发黄，右上腹痛，食欲不佳，这是人们比较熟悉的肝损害的症状。2. 脸色变黑如果不是久晒太阳，一般人的面部总是浅黄或古铜色。要是脸色日渐变黑且缺乏光泽（晦黯）或者眼睛四周出现褪色的肝斑，就要想到肝脏是不是有病。3. 手掌变红，人的手掌色应为黄白或淡红。倘若手掌变成稳定的暗红色并以手掌四周为浓，这提示肝功能不良。4. 粪色变白正常人粪便多呈炎黄色，若解出的粪便持续白色或相反，呈持续黑色，这就可能是肝病作怪。5. 男乳变大男性突然显示女性体态------乳房隆起，乳头变黑，腋毛脱落，胡须稀少，性欲减退。其原因在于肝病时肝脏灭活雌激素的能力受损，体内雌激素含量增高，致使男性身体女性化。&528赞&踩&分享肝脏是人体中最大的消化腺，是新陈代谢最旺盛的器官，担负着极其重要而复杂的功能，如脂肪、糖类及蛋白质的代谢和储存，调节血液中的物质的浓度，肝脏他具有分泌胆汁、解毒、造血的功能。一般而言，肝脏受损时，可能会出现以下的症状：一：可能会出现长很多粉刺。人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用，而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此，肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。二:容易喝醉。平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉醉了，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛，也有可能是酒精肝。三：伤口容易化脓感染。肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍，另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。四：脸色发黑。肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份，肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现，因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。五：出现蜘蛛痣与肝掌。这种症状一般多见于慢性肝病和肝硬化的患者，对健康十分不利，严重的会影响生命。点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~&20赞&踩&分享&当今患上肝病的人也越来越多了，特别是脂肪肝已经成为我国的医学临床上最为常见的疾病之一。脂肪肝病发的原因是日常饮食不规律跟不良的生活习惯所导致的病变。很多人患上了脂肪肝还不自知，因为脂肪肝是一种比较隐蔽性的疾病，早期患上脂肪肝没有什么症状表现，通常人们发现身体不舒服后去医院检查的时候，已经是肝硬化，甚至肝癌等情况。虽然肝病没有明显的症状，但一些细微的征兆还是有的。肝病前期征兆1、食欲不振食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。2、恶心、呕吐、腹胀轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。3、疲倦乏力中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现。4、蜘蛛痣出现在皮肤上形似蜘蛛，故称蜘蛛痣，经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。5、维生素缺乏症脂肪肝是由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏，容易出现多种维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。6、内分泌失调重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍，女性月经过多、闭经，病人体重减轻或增加等表现。7、黄疸患脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性，该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状。少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸，在肝内脂肪被清除后黄疸即消退。以上的这7种前期征兆是比较容易发现的，但有些人也会容易忽略这些症状，因为这些症状跟日常生活一些小毛病没什么两样。但要注意蜘蛛痣、黄疸这些是比较明显的肝病症状了，其他的要是有3个症状同时出现，那极有可能是肝脏有问了，那你的肝脏需要治疗或者补一补了。肝脏不好日常多吃一些新鲜蔬菜、大豆、木耳、香菇等有利于肝，能有一定的调养作用的。鱼类就要多吃黄鱼，易于消化。水果可以吃木瓜、荔枝、柠檬等有养肝健脾、防毒解毒等效果。药物治疗建议服用五味子，中药五味子含有木脂素，它有很强的抗氧化剂，可以抑制自由基，增强谷胱甘肽过氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性，可以保护肝细胞膜，抗脂质过氧化，促进蛋白质生物合成和肝糖原生成作用。服用五味子调理要注意，很多人拿五味子直接来泡茶喝，这种是错误的服用方式。五味子是中药，需要高温煮才能把里面的药效发挥出来，简单的用开水泡是没有效果的。传统的熬制方法确实有点麻烦，但坚决不能作为放弃治疗的理由，如果因为没有时间熬制药汤的话，可以选择购买含五味子、硒麦芽粉的产品，效果会比熬制汤药好许多，因为他们采用先进的加工技术研发的，提取有效成分出来制炼而成。现在网上有关于五味子、硒麦芽粉的产品，如硒麦芽五味子片、养肝片等产品，可以改善脂肪肝、酒精肝、降低转氨酶、修复肝损伤、清肝明目等养肝护肝的作用，有条件的可以试试看。&3赞&踩&分享以下这四个情况，暗示你的肝脏已受损：1、胃口不好一些肝炎病人在病初并未意识到自己患了肝炎，只是感觉胃口不好，腹胀，吃饭不香。按胃病治疗很长时间，吃了许多药不见好，才下决心做胃镜查一下，检查胃镜前一般需常规抽血化验肝功能，才发现胃口不好是肝炎的过错。由此可见肝炎中食欲差，消化不好还是很常见的，严重的可有厌食油腻、恶心、呕吐。尤其是黄疸型肝炎病人表现更严重。这主要因为肝脏是分泌胆汁的器官，而胆汁对脂肪的吸收消化起着重要作用。患肝炎后，肝细胞大量被破坏，分泌胆汁的功能减低，影响了脂肪的消化，故而不喜欢油性食物。肝炎患者胃肠道充血、水肿，蠕动减弱，胃肠功能紊乱，也会影响食物消化与吸收，加之许多物质因肝脏功能减退，不能由肝脏来充分解毒，在体内蓄积，也会导致食欲减退、恶心厌油腻。提示：长期胃病患者，一定要检查肝功能，以免延误病情。不要忘了肝脏本来就是人体最大的消化器官。2、“黄黄”不可终日如果一个人的眼球都黄了，周围发现的人十有八九的会联想到他得了肝炎，即便是自己没有不适，家人和朋友也会力劝他去医院，真可谓“黄黄”不可终日，这是有一定道理的。白眼球和皮肤变黄这种现象就叫黄疸。黄疸是肝炎中最易被发现的表现。形成黄疸时皮肤和黏膜就呈现黄色，最明显的是眼白（白眼球）变黄，有时在灯光下不明显，而在户外阳光下易于辨认。为确诊是否得了肝病，需要化验血和尿中胆红素含量是否升高。在此，我们需要解释一下胆红素：人的血液中红细胞的寿命大约是120 天，当它死亡后会破裂释放出间接胆红素随血液运送到肝脏被肝细胞吸收，在肝细胞内加工成直接胆红素，后排至肝细胞外、作为胆汁主要成分进入十二指肠，最终随粪便排除。粪便之所以呈黄棕色就是因为含有这种胆汁的缘故。如果肝脏损伤有病、胆道阻塞，胆红素将无法顺利排泄而逆流入血，抽血验肝功可发现血中的胆红素升高，沉着在皮肤黏膜上表现为肉眼可见的面黄眼黄，随尿排出尿就呈现浓茶色，有时胆红素不能排泄到肠道，粪便颜色就变浅甚至陶土色。提示：有时黄疸的程度与肝病病情有一定关系，故出现黄疸首先因想到是否肝脏出了问题，因尽快去医院检查。3、疲乏无力疲乏无力是肝炎病人发病的早期表现之一。不同病人表现不同，轻者不爱活动，重者卧床不起，连洗脸、吃饭都不爱做。而且经充分休息，疲劳感仍不能消除，严重者好像四肢与身体分离似的。其原因主要因为病人食欲不振和消化吸收障碍，导致人体摄入能量不足；其次是由于肝细胞被破坏，使肝脏制造和储存糖原减少；而糖原是人体进行各种活动的主要能量来源。另外缺乏维生素、电解质紊乱及肝细胞破坏引起血中胆碱酯酶减少，影响了神经、肌肉正常功能，从而出现说不出的全身乏力。急性黄疸型肝炎早期常有发热，多在37.5～38.5℃，高热者少见，一般持续3-5天，而无黄疸型肝炎者发热远远低于黄疸型肝炎者。许多病人发热还伴有周身不适、食欲减退，类似于感冒，故常常误以为“感冒”去就诊。发热的原因，可能是肝细胞坏死、肝功能障碍、解毒排泄功能减低或病毒血症等所引起。4、肝区痛肝炎的病人常述有肝区痛。肝脏位于右上腹内（肝区），肋骨下摸不着。当肝脏有病时，肝脏肿胀，甚至超过右肋骨下缘。病人可感到肝区针刺一样痛，或沉甸甸有个东西挂在那儿，时有时无，常能忍受，生气、劳累、活动时明显，卧床休息可缓解，但右侧卧位时却加剧。肝炎时肝区疼痛一般不必服用止痛药，通过休息、合理营养和适当治疗，随着肝炎好转而逐渐消失。肝区痛在部分肝炎恢复期或其后仍可出现，表现为间歇性或阵发性，这就是我们以前称之为“肝炎后综合征”的一个表现，这可以在医生的疏导后逐步得以减轻缓解。疼痛还和每个人个体敏感性不同有关。有肝区痛不要只想到肝炎，应根据具体情况请教医生，作进一步的检查，除外其他疾病。&68赞&踩&分享肝脏不好，会发出哪些信号呢？症状一：蜘蛛痣面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面出现的暗红色血管痣，因形状很像蜘蛛，称为“蜘蛛痣”。54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出现蜘蛛痣。随着肝功的好转，蜘蛛痣可由原来鲜红色变成暗色，最后消失。所以，如果身体出现蜘蛛痣，那么一定要去检查肝脏是否有病变！症状二：黄疸在肝病较为严重时，因为胆红素吸收、代谢和排泄受影响导致体内胆红素水平增高，出现黄疸时，可表现为皮肤黄染。黄疸也可以见于非肝脏原因导致的胆红素增高，比如胆道梗阻、溶血、Gilbert's 综合征等。因此要结合病史、体征、血常规、尿常规、肝功能、腹部影像学等结果综合判断。症状三：脸消瘦、面黝黑1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，其面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑，这是由于肝功能减退，导致黑色素生成增多所致。那么，平常我们怎样来保肝护肝，增强肝脏的排毒能力呢？苏麻油富含欧米伽3α-亚麻酸，α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，有益于肝细胞的再生，并提高了肝细胞膜的抗病毒性，防护肝细胞免除病毒的损害。每天食用5ml苏麻油即可补充人体所需α-亚麻酸，α-亚麻酸在人体内经去饱和作用，代谢生成的前列腺素（PG）I、II，具有抑制血管紧张素合成及其它物质转化成血管紧张素的作用，改善肝脏的供血，改善肝细胞的营养，代谢和排泄状态，有利于肝细胞的形态与功能恢复。2.三种护肝小植物，做杯茶，每天泡水喝，提高肝脏解毒能力！蒲公英刺玫茶——理气护肝材料：野生蒲公英根茎、野生刺玫花瓣配方：取蒲公英根2g、刺玫花瓣1g，做成茶包，泡水喝即可。蒲公英根茶——清热解毒、保肝利尿茶蒲公英在中国、日本、俄罗斯和欧洲的药学史中都有特别记载，被视为解毒剂的时间已超过100年。现代科学证实，蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用 , 故可以保肝。菊苣根茶——降低三高、降低尿酸欧洲菊苣原产于欧洲，后引入国内，被药典所收录，习称菊苣，是一种药食两用的中药，科学证实，菊苣根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。其根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。刺玫茶刺玫花是玫瑰花的一种，为重瓣红玫瑰品种，其营养价值很高，味辛、甘，性微温。强肝养胃、调经活血、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，对于肝脏健康非常有利。同时，刺玫花含有丰富的维生素C，能够增强肝脏的解毒能力。&69赞&踩&分享信号一：粉刺增多如果某个阶段，你发现脸上冒出很多粉刺，切不可大意，人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。信号二：顽固性痤疮肝脏中毒素堆积会造成激素失衡。内分泌的失调，会造成皮肤问题，如痤疮等。最可怕的是，这些由于肝脏内部毒素堆积而造成的痤疮，通过简单的外部清洁是去不掉的！?信号三：脸色晦暗“黄脸婆”天黄有雨，人黄有病。在中医看来，脸色发黄往往跟气血不足、脾胃虚弱有关。肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。我们吃喝进身体的废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏不能无法正常的排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性朋友也有变成“黄脸婆”。信号四：黄褐斑中医认为黄褐斑是因为肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾虚气滞，不能润泽颜面而造成的。肝本身藏血，并清洁、温暖血液。如果气血在肝内得不到温暖，血中的气生发不出来，气血就失去了欢畅流动的能力，就会向下陷，凝结成瘀血。有血淤特性的女性，多是皮肤粗糙、脸色灰暗，容易色素沉着，出现色斑。?信号五：脸色发黑肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。您的点赞和转发是对农地圈最大的支持：东方花雪&59赞&踩&分享肝脏受损3步曲1、肝硬化肝硬化一般是肝脏疾病的并发症，通常是由于过度酗酒，或者病毒性乙型和丙型肝炎感染，经过长期的发展最终导致肝硬化。肝硬化可以进展为到肝癌和肝衰竭。肝硬化的典型症状包括：恶心，食欲不振，疲劳和腹泻；凝血因子合成减少导致出血倾向；双腿水肿；腹部积液；皮肤和眼睛变黄；皮肤瘙痒；胰岛素抵抗和2型糖尿病的发展；大脑毒素积累导致注意力，记忆力下降，甚至出现肝性脑病。2、肝衰竭肝衰竭通常因肝硬化发展而来，这被称为慢性肝衰竭。慢性肝衰竭有时也可能由营养不良引起。比较少见的是突然发生的肝功能衰竭，有时在48小时内，这称为急性肝衰竭，通常是中毒的反应。过度使用对乙酰氨基酚是导致急性肝衰竭的主要原因。由于多种药物含有对乙酰氨基酚，很容易超过安全剂量水平。特别是当服用多种药物来治疗感冒时，更加防不胜防，我们日常服用的感冒药物泰诺主要成分就是对乙酰氨基酚，因此应加强服用泰诺的危险警告。如果病人有呕吐或腹泻脱水的变现，服用对乙酰氨基酚更是要谨慎。3、肝癌肝硬化和乙型肝炎感染是肝癌的主要危险因素，其可在肝脏疾病期间的任何时间发展。不幸的是，肝癌的症状通常直到疾病的后期才出现，所以通常病人发现时已是中晚期。肝癌与肝硬化症状相似，患者体重显著降低，还可能出现高血钙，低血糖，乳房肿大，男性睾丸缩小，红细胞计数升高和高胆固醇血症。如果出现这些问题，一定要及时就诊。&102赞&踩&分享大家要注意部分中药会影响肝功能！单味药包括黄药子，抗肿瘤的病人，比如乳腺癌的病人会用到这种药，有明确的毒理性研究证明它有肝损害，也有临床病例报道。　　还有雷公藤，它在临床上也有抗肿瘤的作用，还有免疫调节的作用，它对肝的损害也是非常确切的，都已经建立了动物的模型。1990年-2010年20年期间国内文献报道的跟雷公藤相关的肝损害病例有185例，是很充分的。　　还有何首乌，这个大家可能比较熟悉，它是可以用来生发，让白头发变黑的一味药材，何首乌导致肝损害的报道也比较多。　　苍耳子，这个中药过去药书记载本身就是一味有毒的中药，尤其果实毒性最大。为什么用这个药物治疗？中医认为它有通鼻窍的作用，很多鼻病的患者用药中含有苍耳子的成分，它具有肝损害的危险。苍耳子药理方面和毒理方面的研究同样是有的，它可以导致肝细胞变性、坏死。　　还有川楝子，过去认为有疏肝理气的作用，实际上它的肝损害的副作用也是很确切的。　　还有柴胡，柴胡过去也是用来治疗肝炎、对肝有好处的一味中药，但是在2012年《中成药》这本杂志上发表了由协和医学院中草药研究相关的教育部重点实验室的专家的文章《柴胡毒性作用的研究进展》，文中明确了它对肝脏是有毒性的，它的主要毒性靶器官就是肝脏。　 总之，很多种中药都可能引起肝损害。转发告诉身边的朋友，柴胡何首乌的使用要小心！肝脏受损会有如下症状：征兆1、容易喝醉　　有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。征兆2、粉刺增多　　人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。征兆3、伤口容易化脓感染　　肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。征兆4、鼻头发红　　所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。可以通过以下方法补肝：青色食物入肝　　药物中的青蒿、青皮都是入肝经的。食物中的青菜也大多入肝胆，如仙人掌，青柠檬，青黄瓜等，当季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味春芽。麦苗色青，还是治疗黄疸的良药。在口苦口干比较明显时，如果不是血虚所致的虚火，可食用黄瓜、绿豆等都有清肝火、解毒的效果，但虚热以养阴血为主，阴血足则火自然敛降。早睡眠以养肝　　夜卧则血归肝，根据中医子午流注理论，子时(23:00~1:00)属胆经循行时段，丑时(1:00~3:00)属胆经循行时段。因此应早睡眠，特别保 证这段时间的睡眠，以利于肝胆的养护。肝病患者特别应注意保证睡眠，以使血能归肝，使药物能更好的发挥治疗效果。女性养生以养血为主，如果经常熬夜常常会 阴血亏虚，造成面色萎黄、失眠多梦、月经量少等肝血亏虚的症状。戒忿怒以养肝　　肝主怒，怒能伤肝，情绪舒畅方能养肝。《素问·四气调神大论》提出：“春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为实寒变，奉长者少。更多内容关注笔者更新的文章！&11赞&踩&分享肝受损之后会出现一系列的症状1. 皮肤发黄，右上腹痛，食欲不佳，这是人们比较熟悉的肝损害的症状。2. 脸色变黑如果不是久晒太阳，一般人的面部总是浅黄或古铜色。要是脸色日渐变黑且缺乏光泽（晦黯）或者眼睛四周出现褪色的肝斑，就要想到肝脏是不是有病。3. 手掌变红，人的手掌色应为黄白或淡红。倘若手掌变成稳定的暗红色并以手掌四周为浓，这提示肝功能不良。4. 粪色变白正常人粪便多呈炎黄色，若解出的粪便持续白色或相反，呈持续黑色，这就可能是肝病作怪。5. 男乳变大男性突然显示女性体态------乳房隆起，乳头变黑，腋毛脱落，胡须稀少，性欲减退。其原因在于肝病时肝脏灭活雌激素的能力受损，体内雌激素含量增高，致使男性身体女性化。6.粉刺增多人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。7.容易喝醉有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。那么我们如何护肝呢？肝脏喜欢植物油苏子油，是α -亚麻酸含量最高的食用油，能降血脂，减少坏胆固醇的量，减轻肝脏对脂肪代谢的负担，促进肝细胞再生。还能使血管畅通，起到调节血压的效果，润肠通便、清除血液垃圾和多余的脂肪，减少斑块和血栓的形成，进而起到保肝护肝和预防心脑血管疾病的效果。肝脏喜欢蛋白质鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。对于肝功能受到损害以及减弱的人来说，适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康，防止它进一步受到伤害。另外保护肝脏，平时也可以多做户外活动，保持愉快的心情！&75赞&踩&分享症状1：消化不良，脾胃功能受影响肝有问题，就会睡不好觉，同时吃不好饭，消化不良。症状2：肝区、腹部疼痛症状3：激素代谢异常肝脏压力大，没有得到更好的修复就会引起激素问题，诸如生殖欲减退、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑、皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。症状4：消瘦乏力肝不好的典型症状就是面黄肌瘦。具体表现为面色发黄发白，体质虚弱，浑身乏力，没有力气 。男人喝酒，别觉得自己能喝身体就没有问题，过度饮酒是最伤肝的。以上提到的这些肝脏问题症状基本上都会被人忽视，其实这些症状都是你的肝脏在发信号求救。如果重视了，养成好的饮食习惯，让肝脏得到修复，缓解身体机体的解毒压力，就能够把肝从疾病的边沿拉回来。推荐日常食用以下几种保护肝脏的食物，能够很好的预防肝脏疾病。1.玉兰根茶玉兰根的学名叫菊苣，是菊苣的根茎。医学研究表明，玉兰根含有山莴苣素，菊苣多糖等，其提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。另外玉兰根茶也有降低尿酸，降低高血脂，降低高血压和利尿促消化的作用。2.蒲公英桂花茶蒲公英根能清热解毒，去火消炎，保护肝脏细胞，增强肝脏细胞的解毒作用，有清肝利胆的作用。同时，蒲公英也被称为尿床草，天然抗生素，能够利尿消炎，对抗肝炎，增强身体的排毒能力。搭配绿茶龙井和桂花茶，不仅味道好，还增强了抗氧化，增强免疫力的能力。3.苏麻油苏麻油含有欧米伽3脂肪酸，对降低血脂，清除血液垃圾，促进肝脏脂肪代谢，预防脂肪肝有很好的作用。同时，苏麻油还有调节临街性高血压，预防心脑血管疾病，减轻肥胖，提高免疫力，改善视力的作用。特别适合中老年人食用。&105赞&踩&分享肝受损之后会出现一系列的症状1. 皮肤发黄，右上腹痛，食欲不佳，这是人们比较熟悉的肝损害的症状。2. 脸色变黑如果不是久晒太阳，一般人的面部总是浅黄或古铜色。要是脸色日渐变黑且缺乏光泽（晦黯）或者眼睛四周出现褪色的肝斑，就要想到肝脏是不是有病。3. 手掌变红，人的手掌色应为黄白或淡红。倘若手掌变成稳定的暗红色并以手掌四周为浓，这提示肝功能不良。4. 粪色变白正常人粪便多呈炎黄色，若解出的粪便持续白色或相反，呈持续黑色，这就可能是肝病作怪。5.女性经量不定、脸部易出现黑斑及皮肤粗糙少光泽等症状；6.顽固性痤疮肝脏中毒素堆积会造成激素失衡。内分泌的失调，会造成皮肤问题，如痤疮等。最可怕的是，这些由于肝脏内部毒素堆积而造成的痤疮，通过简单的外部清洁是去不掉的！7.粉刺增多如果某个阶段，你发现脸上冒出很多粉刺，切不可大意，人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。8.尿液颜色的变化，这可能表明肝损伤程度的增加，胆红素在血液中引起尿看橙色，琥珀色，棕色。9.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，肝毒积，阻气运，则产生明显的不良情绪。养肝的这些原则，大家可以借鉴晚上十一点前就寝、养成早上排便的习惯、饮食要正常、不暴饮暴食、一定要吃早餐、烹调尽量少用油、少吃油炸及炸过后的油不要再拿来炒菜、不吃冰品及少吹冷气、经常保持心情愉快。欢迎关注农村波哥，了解更多有关健康的知识！&16赞&踩&分享如何护肝？1、多膳食营养肝脏喜欢植物油苏子油，是α -亚麻酸含量最高的食用油，能降血脂，减少坏胆固醇的量，减轻肝脏对脂肪代谢的负担，促进肝细胞再生。还能使血管畅通，起到调节血压的效果，润肠通便、清除血液垃圾和多余的脂肪，减少斑块和血栓的形成，进而起到保肝护肝和预防心脑血管疾病的效果。肝脏喜欢蛋白质鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。对于肝功能受到损害以及减弱的人来说，适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康，防止它进一步受到伤害。肝脏喜欢清凉春季肝主令，负担重，肝火大，要选择合适的食物来去肝火，保持肝脏清爽，减轻肝脏负担。金蒲菊茶——蒲公英+金银花+胎菊花，俗称下火三剑客，消炎去火功效更近一层，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思之效。肝脏喜欢苦肝脏喜欢“苦味”，用婆婆丁苦苣根一起泡水喝，有益肝脏健康，婆婆丁入肝经，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，可排肝毒，预防肝损伤；苦苣根富含多种营养物质，可加速磷脂合成胆碱存在，进而加速细胞修复速度，保肝护肝效果显著。2、多增加户外运动增加户外运动，能够增加身体血液循环，帮助快速排毒，减少体内毒素，并且还能有效增强身体抵抗力，起到保护肝脏的作用。3、多让心情保持愉快中医认为脾气大易引起肝气郁结，情绪波动，导致肝火旺盛，故保持心情愉快也能很好的帮助养肝护肝。&63赞&踩&分享觥筹交错，肝解酒，维护您的健康，没有肝，怎么喝？搏击长空，肝胆昆仑，保证您的能量，没有肝，怎么搏？生活逍遥，快乐人生，肝脏健康五脏安逸，没有肝，怎么乐？肝脏受损的症状有哪些呢？　　中医专家指出，如果肝脏有了毒素则有如下表现：　　一、指甲表面凹凸不平。肝主筋，指甲是“筋”的一部分，所以在肝脏蓄毒时，指甲上会有信号。　　二、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，肝毒积，阻气运，则产生明显的不良情绪。　　三、啤酒肚，偏头痛，脸部的两侧长痘痘。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝脏解毒不畅快，自己的后院就会先着火。　　四、肝火是由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。肝火动而不居，上熏下灼，内燔外蒸，伤脏腑，损气血，灼津液，扰神明，为害甚广。　　1、肝火上炎：头热面红，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄，脉弦有力。　　2、肝火亢盛：形体消瘦、烦躁不安，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结。　　3、肝火上冲：舌苔黄，面红目赤，口苦咽干，耳鸣耳聋，胁肋痛，性急善怒，小便黄赤，大便干燥。　　4、肝火犯肺：咳嗽气逆，痰出不爽，或如梅核，或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。　　5、肝火犯胃：口苦或口酸，多恶梦，或见唇青，或频作呃逆，舌质红，苔黄，脉弦数。　　男人胸大之所以主要在胖男人身上发生，主要是因为体内某些激素代谢异常所致。人体的性激素代谢调节与肝脏有密切关系。人体雌激素的分泌是持续性的，男性体内也有少量雌激素的分泌，如不把这些雌激素及时灭活，雌激素在体内就会过多，这个灭活的功能由肝脏负责，正常的肝脏会使雌激素在体内保持相对平衡状态。　　当肝脏较长时期受到损害时，比如，过度饮酒、过食高热量及高脂食物、长期服用对肝脏有害的药物等等，雌激素在肝脏的灭活就会发生障碍，体内的雌激素积聚，引起小动脉血管的扩张，出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣显露在皮肤上酷似蜘蛛，用笔尖压之即消失，放开又恢复原状。肝掌主要表现在手掌大、小鱼际及手指掌面及手指基部呈粉红色，胭脂样斑点，压之退色。雌激素增加还可引发男性睾丸萎缩，男性乳房增大及面部色素沉着，这些都是肝脏功能受到损伤的表现。&115赞&踩&分享肝脏，人体最大的内脏器官，在人体起着不可替代的作用功能1.解毒：肝脏是人体最大的解毒器官，分解和清除人体内有害物质。肝脏是人体最大的化工厂，承担着消化、解毒、分泌等重要功能，吃进去的营养物质、毒物、有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等，都需要经过肝脏的处理。2.代谢：3.胆汁：注意，胆汁来源于肝脏，不是来自胆囊（胆囊只是存储胆汁），进食后胆汁释放入肠道，帮助脂肪的消化和吸收。4.其他：造血功能、调节胆固醇、参与水代谢等。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，成人肝脏平均重达1．5公斤。肝脏夜以继日的为我们的身体“解毒”，肝脏一旦出了问题，人的整个生命系统就会出现问题。而且，肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。这就是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因。肝脏内有五套脉管系统，有非常丰富的血液分布。血液是护肝养肝的基础，当肝脏血流不通畅，肝内血液循环功能下降，肝脏吸收营养、代谢和清除毒素的能力也相应减弱。长期以往，肝脏发生结缔组织病变，局部肝脏组织出现硬化。除了肝脏自身，身体其他部位会有出现紊乱。肝脏健康自查如果有以上一些症状，那你就必须要开始重视肝脏健康了。日常生活中怎样保护肝脏呢？（个人整理）保肝，减轻肝脏负担，增加肝脏营养和改善肝脏供血。1.早睡早起：睡眠已经成为危害人体健康的杀手，23点至次日3点是肝脏的最佳排毒时间，如果肝脏得不到休息，就会引起肝脏血流相对不足和肝细胞受损，受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。可引起肝炎、肝硬化，严重者则是肝癌。睡眠好的人，脸部气色和皮肤才会很好。2.饮食调理：3.远离烟酒：4.心情愉快：负面情绪使身体内的交感神经处于亢奋状态，会释放出大量活性物质；如焦虑时能释放大量肾上腺素；精神过度紧张可释放大量去甲肾上腺素。这些物质使人的代谢旺盛，耗氧量及糖原消耗急速增加。保持良好心态很重要，没事多出去散散心。5.闭目眼神：肝脏贮藏着丰富的血液，保持眼睛的明亮。长期看电视、电脑、手机、玩游戏很容易用眼过度，从而导致肝血不足。很方便的养肝法其实就是闭目养神，工作忙时抽出一点时间看看绿色植物，减少眼睛的损伤。6.少吃药物：人总是生活在药物的包围中，感冒药、减肥药，中药、西药等药物，总是先进入肝脏进行过滤，实在是责任重大。能不吃药就不吃，能用中药解决的就不要吃西药，能用营养解决的就不要用药物，尽量让我们的肝脏损伤最小化。现在市场上各种保健药物，请谨慎使用。7.每天运动：2009年《肝病杂志》上的一项研究指出，每天运动10分钟，就能保证肝脏在最好状态下工作。而且，受益的不仅是肝脏，对全身各个器官和系统也有帮组。&26赞&踩&分享中医专家指出，如果肝脏有了毒素则有如下表现：　　一、指甲表面凹凸不平。肝主筋，指甲是“筋”的一部分，所以在肝脏蓄毒时，指甲上会有信号。　　二、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，肝毒积，阻气运，则产生明显的不良情绪。　　三、啤酒肚，偏头痛，脸部的两侧长痘痘。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝脏解毒不畅快，自己的后院就会先着火。　　四、肝火是由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。肝火动而不居，上熏下灼，内燔外蒸，伤脏腑，损气血，灼津液，扰神明，为害甚广&138赞&踩&分享肝脏受损的症状有：肝病最突出的症状是疲倦乏力和不思饮食。常见症状是肋下胀痛或不适，恶心，厌油腻，不适饮食，食后胀满或有黄疸，口干，大便或干或溏，小便黄，或有低烧，头昏耳鸣，面色萎黄无华（最明显的体征）等。 如果是肝硬化，除有肝炎的临床表现之外，还有腹水（就是肚子大出来，按下去皮肤呈现凹状，就是弹不上来），复辟血管突出，周身水肿，尿少，肝掌，蜘蛛痣（手掌出现蜘蛛状的斑，大概形状是一个点然后有很多向外散去的线），严重者还可能大出血。预防肝脏受损可以做到：１天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。２不要暴饮暴食或常饥饿，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。３少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发４适量运动有利于养肝护肝&29赞&踩&分享饮茶对于肝脏的作用巨大蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。蒲公英很独特，具有很好的利尿作用，对于口腔溃疡，乳腺增生，乳腺炎，胃酸等作用很好，还具有保肝护肝之作用。1、可以选择干制的荷叶、蒲公英、玫瑰花，将它们分别揉碎，将玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷叶2g 为一个小茶包，即蒲公英荷钱茶。2、用蒲公英根1g、绿茶0.5g、桂花0.2g，用同样的方式即蒲公英绿茶。3、蒲公英1g、玉米须0.5g、这样搭配即蒲公英龙须茶。《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。”蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题。&109赞&踩&分享慢性肝损伤疾病是个比较严重的肝脏疾病，加入得不到有效控制，有可能会使肝脏受到非常大的危害。导致肝损伤发病的原因有很多，除了与肝脏受到外力的破坏有关以外，与不少疾病也有一定的关系。所以，肝损伤患者一定要控制病情的发展，积极治疗从而减少危害。那么，肝损伤的症状表现都有哪些呢?　　肝损伤的症状表现有哪些　　1、真性肝裂伤　　轻微损伤出血量少并能自止，腹部体征也较轻。严重损伤有大量出血而致休克。病人面色苍白，手足厥冷，出冷汗，脉搏细速，继而血压下降。如合并胆管断裂，则胆汁和血液刺激腹膜，引起腹痛、腹肌紧张、压痛和反跳痛。有时胆汗刺激膈肌出现呃逆和肩部牵涉痛。　　2、肝包膜下裂伤　　多数有包膜下血肿。受伤不重时临床表现不典型，仅有肝区或右上腹胀痛，右上腹压痛，肝区叩痛，有时可扪及有触痛的肝脏。无出血性休克和明显的腹膜刺激征。若继发感染则形成脓肿。由于继续出血，包膜下血肿逐渐增大，张力增高，经数小时或数日后可破裂，出现真性肝裂伤的一系列症状和体征。　　3、中央型肝裂伤　　在深部形成血肿，症状表现也不典型。如同时有肝内胆管裂伤，血液流入胆道和十二指肠，表现为阵发性胆绞痛和上消化道出血。　　肝损伤的危害有哪些　　1、感染性并发症　　有肝脓疡、膈下脓肿和切口感染等。彻底清除失去活力的肝组织和污染物，妥善止血，并安置可靠有效的引流是预防感染的有效措施。　　2、肝创面胆漏　　可导致胆汁性腹膜炎或局限性腹腔脓肿，这也是一种较严重的并发症。预防胆漏的方法是手术时细心结扎或缝扎断裂的大小胆管并安置引流管。　　3、继发性出血　　这种多因创面的处理不当，留有死腔或坏死组织而引发的感染，使血管溃破或结扎线脱落出血。出血量大的时候，需要再次手术才能止血，并改善引流。　　4、急性肝肾肺功能障碍　　是极为严重而又难处理的并发症，而且通常预后不佳。多继发于严重复合性肝损伤、大量失血后长时间休克、阻断向肝血流时间过长、严重腹腔感染等。因此，需要及时纠正休克，注意阻断向肝血流时间，正确处理肝创面。预防感染是防止这种多器官衰竭的重要措施，也是目前对多器官衰竭最好的治疗方法。　　&16赞&踩&分享肝主筋。肝脏有病，则通身筋受刺激，通体筋受到的张力不均匀，人的五官排布，骨骼排布，会丑。肝五音为角。肝若病了，病人说话声音会有特别明显的角音木音，这个得耳朵好用并且善于分辨五音滴人才能听出来。（百度百科里的五音释义是骗人的。）肝色为青，肝脏初病，脸会跟戴了或深或浅的绿色面具。病久了就看不到这个颜色了，因为别的脏腑会受病传，显出杂色了。肝脏的情绪为抑郁愤怒，如果受外界刺激之后，情绪或抑郁、或愤怒，就说明肝脏已经受病了。如果较真，大部分人肝脏都是有病的。轻重缓急程度不同而已。古人用节日祭祀礼乐律吕调阳，教化人虔诚，足够调养小病了。&44赞&踩&分享肝脏是人体的血液过滤器，把血液里含有的毒素通过化学处一样，如肝脏出现问题，免疫系统也出现毛病，明显的在眼白处出现发黄，皮肤出现很多红斑，然而肝脏是最怕酒精的侵害，经常喝酒的人要注意适量，因为肝脏类似海棉一样，常接触酒精会出现硬化，另外，血脂血糖过高也会使肝受到伤害，加重肝在处理毒素中的作用，所以必须注重饮食，宜清淡，岂食油脂过高食品，煎炸油性重的肉类，如烧烤，腊肠腊肉，等经过腌制的食品，有时就是这样人的口感往往喜欢吃这些食品，多吃一些蔬菜水果，纤维素较高的食物，和胶原蛋白含量高的，这样对肝最适合，还有虾和蟹，是不宜多吃，尤其把它煎炸，这样的高蛋白经过煎炸后就会产生化学元素硝基，使肝脏很难处理，&45赞&踩&分享谢邀现在的人生活都越里来越没规律 比如我自己 那么肝脏最为重要就是解毒 我们肝受损会有怎样的症状呢？症状1：全身倦怠感日趋严重。症状2：食欲不振，有恶心感觉。症状3：持续性微热，或发恶寒。症状4：注意力不容易集中。症状5：酒量突然减少。症状6：脸色晦暗失去光泽。症状7：尿液变为啤酒色。症状8：头昏耳鸣。肝脏不好的症状主要有：食欲下降、恶心、厌油腻等消化问题;代谢异常，出现黄疸症状;胆汁分泌异常会感觉乏力、不思饮食;缺乏维生素，皮肤干燥、长痘痘，浮肿等;肝血不足，眼睛会感觉干涩、模糊;肝气不舒容易生气，恼怒。便秘：排便是人体排除废物及毒素的最重要途径，通常每天排便一次。如果排便不规律，或者有便秘的情况，甚至排便间隔时间多于3天，则说明你的肠道内留有宿便。粪便留在肠道内，有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现，甚至可诱发结肠癌。口臭：口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。黄褐斑：中医认为，黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。痤疮：痤疮与排毒更是密切相关，痤疮的最直接原因就是毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多最后就形成了痤疮。面色发暗：肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。所以少吃油腻荤腥 多休息 少生气 攀比 最好啦&4赞&踩&分享1、肝脏受损，会引起血液中的胆红素偏高，患者会出现尿黄、皮肤黄、眼睛黄的三黄症状。2、肝脏受损会导致凝血因子出现障碍，患者会出现牙龈出血、鼻出血、皮肤出血等症状。3、肝脏受损会导致脂肪类代谢障碍和白蛋白合成障碍，脂肪类代谢障碍可形成脂肪肝，白蛋白合成障碍严重者会导致腹水、胸水等。4、肝脏受损还会导致患者出现皮肤黝黑、没有光泽、蜘蛛痣和肝掌等症状。专家提醒：出现肝损伤的症状的时候，必须及时的去专业的肝病医院进行肝功能等检查，查明肝损伤的原因之后，再进行针对性的治疗，这样才能从根本上解决患者肝脏受损的情况。&34赞&踩&分享肝脏是五脏六腑中，人体不可分割的一个重要器官之一。就如同几个好兄妹，同住一屋檐下，彼此尊重，互相依靠，密不可分的家庭成员之一。如果肝脏受到损伤时，从表面上看脸上有粉刺，酒糟鼻，皮肤发黄，小便呈黄色。严重者全身皮肤发黄，眼睛巩膜呈黄色，这种属于急性黄胆肝炎。肝炎分为甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎，随着病情转变又转化为肝硬化或肝癌。症状，表现为畏寒怕冷，发热，恶心，呕吐、全身乏力，厌油，肝区隐隐作痛。对于肝病，特别是乙肝，我们应该定期到医院检查排除，病从浅中医，即省时又省钱，人少吃亏，免受病灾之苦。病人平时以养肝护肝为主。少动怒保持心情愉悦，保证睡眠充足。多喝水，合理安排鳝食。谢友相邀，回复来迟，请见谅！&20赞&踩&分享在中医学来说，没有受损之说，只是肝阴虚，肝火旺，肝旺上亢等说法，肝喜阴不喜阳，肝郁气滞。肝郁化火，所以不要生闷气，保持乐观心态很重要，不要经常性的熬夜。如果肝火旺了，就会出现厌食，呕吐，口苦，两肋发胀，失眠，等症状，消化也不好，如果出现以上情况，小柴胡颗粒，夏枯草，舒肝理气丸可治。&25赞&踩&分享谢谢你邀答。常见肝症受损的症状表现有：肝区隐痛不适、食欲不振、厌油感、乏力、精神疲倦、身体皮肤及眼睛黄染、体重下降、牙龈出血、皮下淤血斑、腹胀腹痛、双下肢水肿等可以出现。建议服用葵花护肝片，整体疗肝，具有保肝降酶、改善肝功能、增强肝脏解毒能力、修复肝细胞损伤、抑制肝纤维化和脂肪变性、提高机体免疫的作用。常用于慢性肝炎和早期肝硬化治疗，具有较好的阻断肝细胞纤维化的作用，长期使用效果不错。&9赞&踩&分享肝脏受损其表现可有很多，一，其生理上，肝主藏血，如其出现问题可见，两目干涩昏花或亱盲，肢体麻木，屈伸不利。在妇女可出月经方面的问题。二，情志上可见肝气郁结，有郁郁不乐，闷闷欲哭等。肝气上逆，可见急躁易怒，失眠多梦等。其在外的1.肝主筋，其华在爪，如肝血检则筋膜失养，可见手足拘挛，肢体麻木震颤，屈伸不利等，（素问.至真要大论）说；诸风掉眩，皆属于肝。2.开窍于目，在液为泪，肝开窍于目。临床可见如肝阴不足则两日干涩视物不清。肝火上炎，则目赤肿痛。肝阳上亢，則头晕目眩。肝风内动，则可见日斜上视等。3.肝志为怒，素问，阴阳应象大论说肝志为怒，如肝阳太过耗伤肝阴，或肝气升泄大过，则又易于发怒等。&25赞&踩&分享喝酒会给肝脏的健康带来很大影响，主要表现在以下几个方面：　　首先，酒的主要成分是乙醇(俗称“酒精”)，酒精主要是通过肝脏代谢、解毒的，进入人体后会加重肝脏的负担，严重影响肝脏正常的功能，造成肝损伤，危害肝脏的健康。　　其次，酒精在肝脏代谢、解毒过程中会产生一种有致癌作用的物质-乙醛(对肝细胞有毒性作用)，在正常情况下乙醛可被人体内的乙醛脱氢酶分解为无毒物质而排出体外，但如果本身肝脏功能较弱时，特别是肝脏内所含的乙醛脱氢酶大量减少时，部分乙醛不仅不能被完全分解，而且还可直接进入肝脏内损害肝细胞，进而影响肝脏的健康。　　最后，酒精进入人体后还可有效抑制肝细胞的再生与修复功能，进而诱导肝细胞发生变性、坏死等病理变化，促进肝纤维化、肝硬化等疾病发生。&7赞&踩&分享肝脏的功能强大，是用量化也难以说明了的，因此中医用木来表达它的存在的意义与价值，数据只是临床上的参考，便于指导用药与治疗的方法。肝脏在人体内就象苍天大树一样，根深底固，枝繁叶茂，这就是木荣了。它与其五脏有着密切关系，因此说一荣俱荣，一损俱损。其強大的代偿功能真的是无法用语言与数据说明，只有在失去了代偿能力的情况下，身体状况发现异常表现，这时间已经迟了，所以平时就要重视，木只所能荣全靠人为的管理与保护。优其是近年来的病毒感染性疾病，对人们带来了麻烦不少，影响了人们的健康。本人备中药方剂，今供给各位，请参考备用。消遥散，&和剂局方&，组成，-柴胡，当归，白芍，白术，茯苓，各10克，炙甘草5克，薄荷6克，水煎温服，每日2次。功能，疏肝解郁，健脾养血，主治，肝郁气虚，所引起的两肋作痛，头痛目弦，口燥咽干，疲乏少食，或见寒热,往来，或月经不调，乳房作胀。应用，有潮热，发热者加丹皮，山栀子以清血热。即丹栀消遥汤。加地黄为黑消遥汤，用于经前腹痛。加入五味子，黄芩对于慢性肝炎有效果。上述供参考。&4赞&踩&分享肝功能受损的症状表现为咽喉肿痛、口舌糜烂、扁桃腺发炎、大便秘结、小便赤黄、有的甚至出现发烧、感冒、咳嗽等。上火多是由各种细菌、病毒侵袭肌体或是积食、排泄功能障碍所致。由于体内残留的食物没有及时通过大便排出日久便在胃肠道内产生毒素形成有害物质从而降低免疫力从而引起上火等肝功能受损的症状症状。所以需要及时降火。&134赞&踩&分享肝脏是人体最大解解毒器官，也是参与机体能量代谢重要器官。任何食物、药物都得经过肝脏的贮藏与解毒，所以，肝脏受损常表现为肝细胞受到破坏，血中胆红素增高，这类人最常见于药物性肝脏受损。轻的受损，一般没有什么临床表现，或者表现为厌食，厌油，乏力，精神有点差，或腹胀，暧气等胃肠症状，应与胃肠疾病区分开来。&7赞&踩&分享&7赞&踩&分享1&眼睛不舒服大家不是常说久视伤肝吗，就是这个道理。反过来也是成立的。2&容易变胖吃什么都窠胖的人，说什么来着，我喝水都会胖，那是不是应该去看看你的肝是否出了问题呢。3&容易上火如果你常常口干，如果你常常出现口腔溃疡、口角炎等，好好爱护你的肝吧。4&头发变白头发早早的就变白了，未老先衰，一是不好看，二是说明你的身体出现了一些问题。5&容易困经常性的想睡觉，明明昨天睡了9，10小时，一坐车就想睡，一看书就想睡，那么很有可能是你的肝出了问题哦。&11赞&踩&分享肝脏受损会影响到身体很多地方，对应的也会有不同是身体表现。肝脏受损的眼睛表现中医讲：“肝藏血、主筋，开窍于目。”眼睛的位置在全身至高之处，只有气血充足的人，眼睛才能神采奕奕。如果他目光炯炯地盯着你，说明他有副好肝。相应地，如果肝不好，在眼睛上也会有所表现。眼睛干涩：肝血不足如果你经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的“五劳所伤”中有一伤：“久视伤血”。这里的“血”，指的就是肝血。眼红有血丝、视力模糊：肝火旺中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛还常常出现眼部症状，如：眼红、眼干、眼部分泌物多等。另外，“肝火大”还会引起口干舌燥、口苦、口臭、睡眠时翻来覆去、易醒、身体闷热等等。巩膜发黄：肝炎"巩膜发黄"是诊断肝脏疾病的重要依据，甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。如果出现角膜色素环，这是肝豆状核变性患者的主要特征。肝脏受损的指甲表现肝血滋养周身，当肝不好时，身体会有很多反应，就连手指甲也会发生一些变化。指甲出现横纹指甲出现横纹凹凸不平的话，就要注意了，因为如果你指甲的横纹凹凸不平，这很有可能是患肝病的先兆，这需要你多多关注自己的身体，最主要的就是要保护一下我们的肝脏。指甲容易断裂中医认为指甲质地坚硬是肝血充足的体现。如果指甲比较脆，容易劈裂，在表面肝血不足、筋失所养。指甲苍白随着我们年龄越来越大，我们的指甲变得苍白的机率就越高，如果你现在很年轻，但是你的指甲却很苍白，那么很可能是因为你已经有贫血或者糖尿病以及肝病等等。指甲中间发白如果你的指甲现在中间是白色的，指甲的边缘部分是黑色的，很大可能就是我们所说的肝炎，引起的原因可能是感染乙肝病毒。指甲发红肝脏容易火大，若是肝火绵延不去，对指甲的典型影响就是指甲发红。指甲发紫中医认为气血的顺利循行与肝有关。若是肝气不舒，气血循环就不畅，则指甲就会发紫。肝脏不好的肠胃表现很多人会有嗳气、腹胀、厌食等消化不良反应，这时大部分人会认为是肠胃出了问题，其实这些肠胃问题也可能是肝不好的表现！肝脏是人体皮肤之外最大的器官，它负责许多重要功能，其中有三个还与消化系统有关。1、分泌胆汁肝功能的其中之一是分泌胆汁。分解脂肪需要胆汁，肝脏生产胆汁并将它们存储在胆囊。在吃了脂肪食物时，胆囊就会将胆汁释放进胃中帮助胃酸分解脂肪。所以，当肝功能受损后很容易产生脂肪肝。也会出现讨厌油腥、厌食等症状。肝脏不能分泌足够胆汁时就会有消化不良的反应。2、营养和毒素肝脏也加工处理营养和毒素。在吃食物时，胃和小肠消化食物营养。分解的物质被肠壁吸收并传输到肝脏。然后由肝脏进一步分解它们。营养分子以这种方式被传输并同时满足人体需要。此外，毒素也被分解成危害最小的分子形式。当肝脏受损后，营养和毒素都无法正常分解，人就会消瘦，甚至出现恶心、反胃等类似中毒反应。3、葡萄糖肝脏也接收和产生葡萄糖。肝脏接收的大多数葡萄糖是在小肠消化过程中产生的。小肠中的酶把碳水化合物和水中的分子分解并产生葡萄糖分子，然后从小肠传输到肝脏。肝脏以肝糖形式存储它们。在你需要能量时，肝脏就会把肝糖转变成葡萄糖并送入血液。肝不好，不注意，时间长了就会影响肠胃健康，甚至因为肝糖存储失败、脂肪分解里下降引发血糖、血脂问题，所以如果你长期有肠胃问题，应考虑是不是肝脏受损。肝脏不好除了就医治疗，还可以自己多多保养，日常养肝方法很多，这里教大家几个简单实用的。【养肝茶】1、刺玫茶刺玫代指野生玫瑰，更天然，含天然精油。玫瑰有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目，心情舒畅可是对养护肝脏很有益的。刺玫能让肝气正常生发、顺调。同时也可暖胃消食、调整月事，适宜女性长期饮用。2、蒲公英玫瑰茶用玫瑰0.5g，蒲公英根3.5g即可制成蒲公英玫瑰茶，为什么要让玫瑰和蒲公英搭配呢？因为玫瑰性温、蒲公英性微凉，两者搭配可互补，同时蒲公英也可帮助排肝毒，护肝效果更好。更重要的是，两者搭配对预防女性乳腺疾病十分有益，可在护肝的同时达到预防乳腺疾病的作用。3、金蒲菊茶金蒲菊茶的制作是用蒲公英2.2g，胎菊0.5g，金银花0.3g，它的护肝效果是最好的，因为三味都是对肝有好处的，蒲公英护肝排毒、胎菊和金银花平肝明目，三者搭配去肝火效果显著，但三者都偏凉性，本身体寒的女性慎用。【养肝粥】1、猪肝绿豆粥将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮。功效：此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。2、枸杞粥先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。功效：此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。3、决明子粥先将决明子炒至微香，取出待冷却后熬汁，然后用其汁和大米同煮，将熟加入冰糖沸后，即可食用。功效：清肝明目、通便。此外，要想肝脏强健，还应学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。【养肝要穴】1.大敦穴大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能达到清肝明目之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。2.太冲穴太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，按摩刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。3.行间穴“行间穴”的位置是大脚趾与二脚趾的缝隙之间，它属于一个火穴。肝属木，木生火。所以如果您的肝火太过足的话，不妨按摩一下“行间穴”这个泻火的穴位。只要多揉，就可以散火了。4.肝俞穴肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，能够补肝阴，养肝柔肝。它的取法是俯卧位，在第九胸椎棘突下，筋缩(督脉)旁开1.5寸处取穴。5.太溪穴太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个。这个养生要穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。&128赞&踩&分享肝脏不好，脸上会发出5大信号信号一：粉刺增多如果某个阶段，你发现脸上冒出很多粉刺，切不可大意，人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。信号二：顽固性痤疮肝脏中毒素堆积会造成激素失衡。内分泌的失调，会造成皮肤问题，如痤疮等。最可怕的是，这些由于肝脏内部毒素堆积而造成的痤疮，通过简单的外部清洁是去不掉的！信号三：脸色晦暗“黄脸婆”天黄有雨，人黄有病。在中医看来，脸色发黄往往跟气血不足、脾胃虚弱有关。肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。我们吃喝进身体的废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏不能无法正常的排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性朋友也有变成“黄脸婆”。信号四：黄褐斑中医认为黄褐斑是因为肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾虚气滞，不能润泽颜面而造成的。肝本身藏血，并清洁、温暖血液。如果气血在肝内得不到温暖，血中的气生发不出来，气血就失去了欢畅流动的能力，就会向下陷，凝结成瘀血。有血淤特性的女性，多是皮肤粗糙、脸色灰暗，容易色素沉着，出现色斑。信号五：脸色发黑肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。自制护肝茶——蒲公英玫瑰茶①挖取野生的蒲公英根，将其洗干净，一定要多洗几遍，否则容易残留沙土，洗净后切段，蒸煮晾晒致半干后，烘干炒制成茶，备用；②野生玫瑰花瓣，洗净，自然阴干备用；③取蒲公英根2g、玫瑰花1g，做成蒲公英玫瑰茶包，每日泡水喝。蒲公英入肝、胃经，擅清肝胃热，并且可帮助肝脏排毒解毒，促进其自我修复；具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。蒲公英根最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。”所以，蒲公英泡水对于改善乳腺增生、乳腺炎有很好的作用！玫瑰花有“解郁圣药”的美称，是“急脾气”的“灭火器”。它具有疏肝理气、解郁、活血散淤的功效，肝脏喜欢“苦”味，所以这两者一起搭配，排肝毒效果加倍！并且玫瑰花性温可以中和蒲公英的寒性，不寒不燥，适合更多人饮用。&217赞&踩&分享肝病最明显的一个症状：如果每天凌晨1:00--3:00AM有必然醒来，这就预示你肝脏已经出现问题了，如果不赶快治疗，大约两年以后，可能会面临严重的肝病变。不相信的，可以去找几位肝病患者验证一下，是不是凌晨1：00--3：00这个区间要醒来。因为，按照中医的气血循环理论，肝经流注时辰是丑时(1:00--3:00AM)。肝藏血，我们在睡眠时,肝是非常忙碌的。如肝脏功能正常，就可以睡觉安稳，肝脏若有微小病变时，身体就会自然的在此时辰无原因的醒过来，这个症状就是肝脏提醒你,已经出现问题了。肝脏受损、病变的其他症状，很少有人能及早的觉察，再加上在初期阶段，从西医仪器的检验很难查出病因，肝脏病人初起也没有太大感觉，往往是到身体难受了去医院检查才发现已到了晚期。肝病的症状如下：1.容易身体倦怠；2.胸闷、腹部易有饱胀感、解便次数多且不成条；3.经常感冒、房事后眼眶酸涩；4.经量不定、脸部易出现黑斑及皮肤粗糙少光泽等症状；如果有三种以上症状，就得赶快就医，要抽血也要做超音波检查肝功能。1.每当吃饱饭后觉得眼睛疲劳想睡，尤其是在吃了肥肉情况更明显，如果没睡，则有头晕、眼眶酸、手足无力的感觉；2.时常感冒，而且每次感冒都有眼眶酸、后脑颈酸、太阳穴头痛情况，严重时欲呕吐、冒冷汗；3.只要有交际应酬或睡眠不足时，排便次数增多，还比过去更容易感到疲劳；4.另外，女性朋友每来经时，就出现感冒、情绪恶劣、头晕痛、眼酸、欲呕或食欲不振、经量过多或太少，面色青黄等，这些都是李深浦在临床上常碰到肝疲劳的症状，也是身体发出阵阵警讯。养肝原则：晚上十一点前就寝、养成早上排便的习惯、饮食要正常、不暴饮暴食、一定要吃早餐、烹调尽量少用油、少吃油炸及炸过后的油不要再拿来炒菜、不吃冰品及少吹冷气、经常保持心情愉快。
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