冬季感冒了感冒鼻子难受怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-28 18:57 标签： 感冒很难受怎么办
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冬季容易感冒怎么办 该如何预防
09:41来源:99健康网
　　冬季天气寒冷，不少免疫力比较低的人都容易感冒，而且冬季感冒好的也慢。那么冬季容易感冒怎么办？该如何预防？
　　一、冬季预防感冒的方法
　　1、按摩肩井穴
　　肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。
　　能起到疏风散寒解表的作用，特别适合风寒感冒。
　　2、早睡
　　唐代着名医学家孙思邈说：&冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。&早睡以养阳气，迟起以固阴精。有句俗语：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月。中医讲究春发夏长秋收冬藏，冬天应该是一个养精蓄锐的季节。
　　冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积;立冬后的起居调养切记&养藏&。
　　3、喝水
　　冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。
　　冬季一般每日补水应很多于毫升。
　　4、出汗
　　户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。
　　锻炼也要根据个人体质和年龄的不同而有所区别。例如有心脑血管疾病的人应杜绝做打球、登山等剧烈运动;
　　5、进补
　　冬天属于&闭藏&的季节，在中医来说肾主封藏，也就是说冬天是养肾的时节。冬天通过进补，养肾，可以使肾&精&更为充盈，可以使明年身体更好，更少得病，这就是中医治未病的思想。
　　冬季养生要科学进补。阳气偏虚的人，选羊肉、狗肉、鸡肉等。气血双亏的人，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。不宜食生冷燥热的人，选用枸杞子、红枣、木耳、黑芝麻、核桃肉等。
　　二、冬天感冒了怎么办
　　多吃水果
　　特别是富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味比较重的水果都富含维生素C，所以感冒的人需要多吃酸的水果。
　　保持室内环境的空气流通
　　有些人冬天一感冒就喜欢把家里的门窗关得紧紧的，生怕再次感冒，其实这样反而会让感冒症状更加加重。因为如果门窗紧闭，空气不流通，会导致呼吸不流畅，而且空气中的感冒病毒得不到有效的扩散，只会让感冒越来越严重。
　　多吃流质类的食物
　　比如：热汤、热粥是个不错的选择。因为感冒的时候人本来胃口就不是特别好，热汤、热粥会有助于消化与吸收，缓解感冒症状。
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展开全部内容冬天感冒了，鼻塞难受怎么办？不吃药自己会好的啊？&
12-12-15 &
冬天感冒引起的鼻塞确实让人难受，不吃药的话是不科学也不健康的，病症托的时间长了，会引发致命病症，必须还得吃药，推荐吃快克吧，很快就好了，好的还快的啊~
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一早上班就打了5个喷嚏，下午就开始流鼻涕，尼玛又感冒了，咋办呀？
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看你这样的情况应该是感冒了。注意保暖，多喝水，趁现在感冒不严重吃颗快克感冒药，对于你这样的感冒症状效果还可以的，再晚上好好睡一觉，基本就可以压制住感冒了，别等严重再吃，那就好的很慢了。
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马上要比赛了，练了一天的舞蹈，浑身湿透，回家就觉得头痛，鼻塞，是感冒了吗？
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身体大量流汗，抵抗力下降，病毒很容易入侵成功的，现在的话要好好休息，吃点有抗病毒效果的感冒药缓解头痛鼻塞的症状，像我感冒在吃的快克就还不错。
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平时很少感冒，不过一感冒就都蛮严重的，来势汹汹，像这样的情况要怎么护理？
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一般这样的情况家里最好备点快克感冒药，一发现你把有感冒症状就服用，好好睡觉多喝水，症状也会有所缓解的，所谓早吃早好么，感冒期间么最好吃点新鲜的水果也好的。
请登录后再发表评论!感冒了怎么办? 冬季感冒用药的10大提醒导语感冒了怎么办？吃什么药好得快？冬季是感冒高发的季节，而很多人感冒后不去医院，而在药店买些常见的感冒药或抗生素来缓解症状。这往往会导致感冒加重。感冒如何用药？爱美女性网健康告诉你感冒用药的10个健康贴士。　　目前正处在感冒的多发期，一般来说，小孩平均每年感冒约5~8次，成人每年患感冒约2~5次。许多人得了感冒后，常常不去医院就诊，而是自己去药店买一些退热止痛药、抗菌素或中药来治疗。虽然有时可以使病程缩短，减轻症状，但也会带来一些问题。爱美女性网健康告诉你感冒用药有哪些学问。　　■感冒的分期选药　　☆感冒早期，一般为起病的1～2天，此期大多有程度不同的过敏症状，如喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、咽痒、鼻咽部不适、身冷、轻度恶寒或恶风。　　此期治疗原则重点是抗过敏，故应服用含有抗过敏成分的感冒药为主。　　☆发作期即起病后2～4天，症见发热、恶寒、体温升高；咽痛、头痛，全身关节或肌肉酸痛；轻度咳嗽、咯出白痰。　　此时应及时改服解热镇痛类感冒药，或加服抗病毒药和抗感冒的中成药，必要时配止咳化痰药。　　☆感冒后期，若发作期症状不能控制则易发生上呼吸道炎症如咽炎、喉炎、扁桃体炎及支气管炎等呼吸系统疾病。　　此期除对症治疗外，还应在医生指导下使用抗生素或抗病毒药物治疗。
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孩子冬季感冒怎么办 八个护理措施是关键
　　在冬季感冒的情况特别普遍，特别是对于孩子来说，我们要更加重视，在孩子感冒后，我们不但要及时治疗，而且也要注意平时的护理。
　　孩子冬季感冒怎么办
　　没有哪一种药能加速一种病毒的消失速度。如果能给宝宝补充足够的液体，并让他充足休息，对缓解宝宝的感冒症状是有帮助的，宝宝不仅会感觉好一些，而且还能预防感冒的进一步恶化。
　　4个月以下的宝宝，就注意多给他吃母乳或配方奶。如果是2个月以上吃配方奶的宝宝，还可以喝少量白开水。母乳喂养的宝宝到了4个月也能喝点水了，等到了6个月，宝宝除了喝水还能开始喝稀释的果汁了。给宝宝补充液体的原则是少量多次。
　　普通感冒刚开始时不要吃消炎药。在感冒后期医生常会给孩子开消炎药，这是因为后期常常会合并细菌感染，因此需要给孩子扎手指，化验判定是否需要使用消炎药治疗。建议父母不要自行去药店购买消炎药，不要自行决定给孩子吃消炎药，需经医生诊断后，再做治疗。
　　孩子冬季感冒护理
　　1、对发热的孩子来说，首要的是保证喝水充足，因为发热时消耗很多水分，身体出汗多，若水分不够，影响体内毒素排出，故勤喂水进行补充很有必要。但必须强调一点，饮料不能代替白开水。出汗多时要稍增加食盐的摄入。
　　2、孩子发热感冒时，由于胃肠道蠕动变缓，消化液分泌减少，所以会出现食欲不振的现象，让家长们很着急。对于年龄稍大的孩子，饮食以低脂肪、低蛋白、流质食物为主，如面条、菜粥等，多吃新鲜蔬菜等含维生素C多的食物。孩子体温下降，食欲好转时，可改为半流质，如肉末菜粥、面条或软饭、蛋羹，肉汤等，饮食以清淡、易消化为原则，少量多餐。应少吃海鲜、过咸、油腻、煎炸、燥热、辣椒等刺激食物。
　　3、在服用退热药体温下降后，宝宝体温仍未稳定，应3-4小时测量一次体温，及时发现小儿发热，以免出现病情反复。
　　4、切忌“捂汗”。有部分家长认为孩子发热时，应多穿多盖“捂汗”，这样做不但不能降温反而使小儿体温上升，甚至造成高热惊厥。因为小儿汗腺不发达，通过“捂汗”，不易达到“发汗”的目的。相反，应穿宽松的衣服，以利散热。但出汗要及时抹干，湿衣及时更换，不然又容易着凉。
　　5、小儿皮肤薄嫩，皮下血管丰富，发热时可采用温水搽浴、外敷退热贴等物理降温，尤其是婴幼儿，物理方法副作用少，优于药物降温。古代尚有躺蕉叶、睡沙床等物理降温的记载。
　　6、温水擦浴的方法：水温应以35—40℃为宜，擦浴全身的皮肤，注意擦浴时用力要均匀，还可用按摩手法刺激血管被动扩张，促进热的发散。擦至头颈部、腋窝、胸部、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些，以助散热。四肢及背部各擦浴3-5分钟。擦浴时应注意避免对风受凉。擦浴后用大毛巾将宝宝包好，并多给宝宝喝些温开水。
　　7、使用退热药物及退热栓时需注意：听从医生指导，不同的退烧药最好不要同时服用，如果剂量控制不好，会有隐患。更不可为了加强退烧效果，给宝宝多服几次退烧药或将剂量增加。小儿退热栓是从肛门塞入的药物，主要由直肠吸收，退热疗效较好，毒副作用少。但使用本品偶见皮疹、荨麻疹及粒细胞减少；长期大量用药会导致肝肾功能异常，所以连续使用不得超过3天，有皮疹等过敏反应的，则不能用。退热药都会有不同程度的副作用，一定要在医师指导下应用。
　　8、在孩子感冒期间，妈妈要照顾好孩子的起居，让孩子多休息，避免剧烈运动。
　　孩子冬季感冒误区
　　1、天冷孩子捂得严严实实：冬季降温，很多家长唯恐孩子感冒，把孩子捂得严严实实密不透风。其实，孩子越捂越娇嫩。孩子新陈代谢旺盛，好动、易出汗，再加上冬季室内外温差大，这样很容易导致邪毒入侵引发感冒。
　　2、只要疫苗预防感染就安全了：预防流感接种疫苗是相对简单有效的方法之一，不过接种流感疫苗的目的是减少感染感冒病毒的概率，但并不能保证不得感冒。
　　另外以下人群不适宜接种疫苗：对流感疫苗中软清蛋白、新霉素等过敏人群不宜接种；正在感冒、发烧等正处于急性发病期的人群，待身体恢复后可接种；一些儿童因为常规免疫需要，刚刚打过其他疫苗，间隔两周后可接种流感疫苗；年龄小于3岁以及医生认为不适合接种的其他人员。
　　3、孩子感冒挂水抗生素最有效：冬季流感高峰，医院中儿童挂水人满为患，许多家长为了孩子快速恢复健康要求医生给孩子挂水。殊不知抗生素的作用是抑制或杀灭细菌，而冬季感冒中80%-90%的由病毒引起。所以使用抗生素不会帮助儿童快速恢复，反而滥用抗生素会造成病情延误、恶化、体内菌群失调等，增加细菌的耐药性。
　　4、无需在意感冒药的成分：儿童感冒药物的成分及用量与成人相比有很大区别，所以应为孩子准备专业的儿童感冒用药产品。
　　5、多吃维生素C就能预防宝宝感冒：小儿由于偏食、厌食或喂养不当等原因，常有维生素摄入不足，尤其是维生素C不足，这样也很容易引起感冒。维生素C有抗病毒作用，不足时则抗病毒能力减弱，因此预防小儿感冒可多补充维生素C。因此家长平时应帮孩子建立良好的饮食习惯，矫正挑食厌食等不良习惯，多吃蔬菜水果和蛋奶肉类。

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