手指关节处长硬疙瘩图骨折后怎样恢复得快

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-29 01:17 标签： 手指关节褶皱处发黑
手指关节断了，小指不能弯曲，怎么进行恢复锻炼
来自于：山东|
提问时间： 10:48:23|
基本信息：
疾病 / 症状：
你好，我想咨询下接手指恢复情况，能帮助吗
病情描述：
右手小指从关节断了，接上有2个月了，现在伤口处有厚厚的疤，小指不能弯曲，整个右手，我想咨询下这样正常吗，怎么进行恢复锻炼。拍X片愈合还可以
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病情分析：
单纯的小指部位的损伤，在骨折的同时还会有韧带的损伤，你已经拍片检查了没有异常，出现了功能的障碍，有可能是由于康复训练没有做好导致。
指导意见：
建议需要适度的功能锻炼，并且配合，TDP照射等，可以使功能得到较快速的恢复。
手术的疤可以去掉吗，功能锻炼指的是那些：是不是可以进行做饭、洗衣等正常运动呢
手术的疤痕经过一段时间后会有软化的，如果是不能去掉，可以美容科整形，功能锻炼除了常规的日常活动外，需要进行单独的屈，伸锻炼。
非常感谢！因为年龄较大，不知道手指的恢复程度能达到多少，能不能恢复到正常情况，大概需要多长时间能康复。
不用谢，只要经过适度的功能锻炼是可以恢复的，不用太担心，具体的恢复情况需要根据具体的情况而定，但是一般在半年到一年就会恢复的，即使是不能完全的恢复，也不会影响正常的生活的。
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更新时间： 16:57:29
健康分享者：a5zhai
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我手腕骨折有一些时间了，估计算起来，差不多有一个星期，本来我治疗期间，我觉得自己的恢复还是不错的，手每天也有转动，医生说这样恢复的会比较快，但是现在已经一个星期了，我发现手还是差不多那样，也没恢复，也不知道手腕骨折后，一般是要多长时间才可以恢复啊，要怎么样做恢复的时间会比较快呢？我下个月要出门，这样出门感觉很苦恼，该怎么恢复会比较好？
步骤/方法：
患者一般出现了手腕的骨折，都是需要时间来愈合伤口的，愈合伤口需要一个过程，这个过程可能会需要点时间，一定不能急于求成，这样对于伤口的愈合没有好处，尽量要从饮食和锻炼入手。
一般及时恢复骨折的情况，建议还是要避免患者在关节上面出现的僵持问题，其实僵硬问题，也是患者骨折后的并发症，需要多注意，排除并发症，应该在恢复的过程中，多活动关节处，或者是手指的活动能力。
每天恢复，都可以做一些手指的屈曲动作，但是建议要每天都做，不能做一天，这样是没有效果的，一定不能因为关节疼痛，就暂停活动，刚开始可以尽量慢慢的活动，觉得手指和关节可以接受了，开始加大运动量。
注意事项：
患者在骨折后的恢复，一定要坚持锻炼，当然锻炼了以后，对于骨折的恢复是有很大的好处的，不宜太过于紧张，平日里可以多吃补品，多喝鱼汤，对于骨头的愈合有很大的促进作用。
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骨折后怎样恢复得快 这些公认的补骨办法竟然一点用都没有
编辑：SUDS 16:16:58
骨折后怎样恢复得快
骨折后怎样恢复得快？这是骨折病人及家人非常关心的问题，但是骨折愈合是一个非常缓慢的过程，俗话说&伤筋动骨100天&，而且不同的年龄、不同的骨折部位、以前的健康状况、治疗方法都会影响骨折的愈合过程。饮食仅仅起到辅助作用，不要奢望通过饮食明显缩短骨折愈合时间。骨折后应注意哪些饮食？如何锻炼进行恢复？
骨折后怎样恢复得快
这些误区，你有中招吗?
1、骨头汤:很多人认为骨头汤可以补钙,其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原,多吃胶原对骨折病人是有益的,但在骨折后的1-2周内不宜多吃,因为太过于肥腻了,可能会使得瘀血积滞,影响恢复。
2、补钙:骨折不是骨质疏松,骨折病人并不缺钙,当然,即使是骨质疏松也不能乱补钙。并且,增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险。
对于骨折病人来讲,身体中并不缺乏钙质,只要根据病情和按医生的嘱咐,加强功能锻炼和尽早活动,就能促进骨对钙的吸收利用,加速骨的愈合,尤其是对于骨折后卧床期间的病人,盲目补钙反而有害。
3、不消化之物:骨折病人由于长期在家休养,加上伤处肿痛,因此食欲往往不振。如吃太多有营养、滋腻的食物,不但会更倒胃口,还会引发便秘。故骨折后应多吃利于消化通便的食物,忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。
骨折后怎样恢复得快
4、糖:骨折后如过量食用糖类,可导致钙被大量损耗,不利于骨折患者的康复。过多的白糖还会使体内维生素B1的含量减少,维生素B1不足,将大大降低神经和肌肉的活动能力,影响功能的恢复。
5、三七片:骨折初期服用三七片能收缩局部血管,治疗骨折出血。但骨折恢复一周后,出血已停,伤骨处需要有新鲜的血液供应方能快速复原,如此时还服用三七片会导致血管一直处于收缩状态,血液运行不畅,对骨折愈合不利。
骨折后分为早中后期的锻炼方案：
骨折早期(伤后1-2周内)伤肢较肿胀疼痛，主要锻炼方法是肌肉舒张、收缩活动，原则上除骨折部上下关节暂不活动外，身体其他关节都应适当活动。上肢肌肉的锻炼是用力握拳和屈伸活动手指，反复进行。下肢肌肉的锻炼是收缩和放松大腿肌肉，勾脚踝和活动脚趾，能帮助消肿。
骨折后怎样恢复得快
骨折中期(2周后)伤肢肿胀消退，局部疼痛逐渐消失，应该继续肌肉的舒缩活动，同时逐步活动骨折上下关节，动作应缓慢，活动范围由小到大，逐步加大活动力量和范围，要特别注意的是关节活动不能太剧烈，同时应询问医生哪些活动不能做。
骨折后期(骨折愈合后)主要是加强伤肢各关节的主动活动锻炼，使关节能迅速恢复正常的活动范围。对活动受限的关节要特别加强锻炼。
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手腕骨折如何锻炼 有效的几个康复锻炼介绍
手腕骨折在日常生活中是非常普遍的，受伤者中以老年人和运动扭伤居多。骨折多发生在桡骨远端近关节的2cm处，临床上称为柯力氏骨折。如未得到及时有效的治疗，常给患者的日常生活带来诸多不便。因此手腕骨折如何锻炼呢？下面进行有效的几个康复锻炼的介绍。
　　骨折病人一般情况下都会诱发骨质疏松啊关节僵硬，甚至导致变形或者畸形等并发症，给患者的工作、生活带来了极大的困难，因此，对于骨折病人，治疗不能仅仅限于使其骨折愈合，最终目的更要是及时有效的正确的功能锻炼，促进骨折愈合，减少和避免并发症，最大范围恢复伤肢正常功能。
　　在日常生活中，手腕骨折是非常普遍的，如未得到及时有效的治疗，患者腕关节活动功能受限，以及关节疼痛等症状，常给患者的日常生活带来诸多不便。因此手腕骨折如何锻炼呢?以下是及个有效的几个康复锻炼介绍。
　　1.肌力锻炼：从受伤后便可以开始，在尚未治疗前，不要随意的挪动受伤的肢体或者抬高手腕;在固定复位或者手术过后，可以按摩手指、前臂;肌肉做有节奏的静力收缩和放松(即绷紧和放松)预防肌肉萎缩或粘连。
　　2.钟摆样的锻炼方法：患者坐姿并保持上臂与地面的垂直，做前屈、后伸，类似钟摆样前后运动，活动范围可以由小到大。
　　3.手指：在手术之后的2或者3天后做手指的关节被动锻炼，用一边健康的手弯曲骨折手腕上面的每一个手指，然后拉直，先保持手指分开、伸直的姿势，再并拢。
　　当骨折已经基本愈合，就可以开始腕关节屈、伸主动练习的训练了。就是上下开始活动腕关节。而后，每隔3&4天即增加前臂和腕关节的练习的时间长短和活动力度大小。在关节活动范围训练的时候，不要用暴力强扳，以免引起新的损伤。在恢复期，患者还可以增加一些手部应用性活动训练，如搭积木、编织等。
　　骨折恢复期的时间是不相同的，单纯性骨折，年龄较小的患者，一般固定牢固复位良好，那么恢复时间就较短;复杂的骨折，会有有严重并发症，年龄偏大，营养状况不好，一般需时间较长，甚至出现骨不连(假关节)现象。此时请患者们不要着急，坚持锻炼。
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