罗大伦博士关于治疗感冒咳嗽的方法整理（二）
&& 罗大伦博士关于治疗感冒咳嗽的方法整理（二）
第二部分&&孩子的咳嗽可以这样调理
&&&&&&整理自文档41&&43&&46&&53&&55&&30&&34页
&&&※&受寒引起的感冒和咳嗽分为以下几个阶段
&&&&1、外寒阶段；
&&&&&&&&2、外寒里热阶段
&&&&3、里热阶段
&&&&&&&&4、回到外寒阶段
&&&&&&&&5、正气不足阶段
&第一阶段——外寒阶段
&&&（一）表现&&
&&&&&&&&&&1、首先，会打喷嚏，这是感受外寒的明显表现。
&&&&&&&&&&2、同时，流清鼻涕。很多家长问：“怎么区分孩子外感的风寒和风热啊？”
&&&&&&&&&&答案是：主要看鼻涕！
&&&&&&&&&&大体上，清鼻涕就是寒证的，黄鼻涕就是热证的。虽然有极个别的情况，鼻涕来不及变化，会出现不吻合的情况，但是，百分之九十九的时候，两者是吻合的！
&&&&&&&&&&3、然后，孩子会怕风，怕冷，严重了会头痛，手脚会冰冷。
&&&&&&&&&&4、此时，孩子会咳嗽。
&&&&&&&&&&这种咳嗽，是呛咳，很清脆，声音很轻，咳嗽的声音就在嗓子这里，绝对不会在气管部位，如果在气管和胸腔，那应该是第二阶段外寒里热阶段，或者是第三里热阶段了。这个很重要的！有的家长，孩子的咳嗽声音已经痰声很重，整个气管胸腔都有声音了，还错误地使用第一个阶段的风寒的咳嗽方法，毫无效果，却说中医无效。这是自己没有搞对症啊。
&&&&&&&&&&5、很多孩子不会咳痰，如果会咳痰的话，此时，痰一定是清的，而不是黄色的，如果是黄色的，就是热证啦！
&&&&&&&&&&6、这个时候，孩子的舌质的颜色，往往是淡白的，不会很红。
（二）处理方法&
&&&&&※&第一时间，让孩子温暖起来
&&&&&&&&1、用三克紫苏叶熬水，用这个水趁热给孩子泡脚，让孩子身体温暖&
&&&&&&&&2、喝点姜葱水，用几片生姜，一段葱白，熬水，放点红糖，然后给孩子喝，让孩子微微发汗即可。
&&&&&&&&3、烤橘子
&&&&&&&&（1）去水果店买来橘子（桔子）。
&&&&&&&&&（2）&打开家里厨房的煤气灶，开中火，把橘子放在炉灶上烤，要来回地翻动，一面烤黑了，就马上翻到另一面，直到全部烤黑。但是记住，要点是：刚刚变黑就可以了，有的家长把它烤成炭了，中医认为此时药性就没有那么好了。
&&&&&&&&&（3）、把烤黑的橘子放温，然后，剥掉橘子皮，给孩子吃里面的橘子肉。
&&&&&&&至于具体用量，一般是每天吃两次，每次吃一个到两个。看橘子的大小而定，小小的蜜糖桔，则可能要吃几个的。
&&&&&&&※&重要提醒
&&&&&&&&&&&在外寒的第一个阶段，如果错误地使用了寒凉的川贝炖梨，什么川贝枇杷止咳糖浆，是寒上加寒，则咳嗽不但不会痊愈，还会缠绵不愈，甚至留下病根。
&&&&&4、蒸大蒜水（适用于肺中受寒&同时&脾胃有寒湿的孩子。）
&&&&&&&&&&&（1）很多孩子，脾胃寒湿，比如常常喝冷饮，常常用寒凉之药，无论是中药还是西药（比如抗生素），结果导致，这样的孩子，脾胃总是寒湿较重。他们舌质不红，会淡白，容易打喷嚏，容易流清鼻涕，胃脘一旦受寒，就会疼痛，甚至腹泻。脸色不会红润，会经常苍白甚至颜色暗淡。
&&&&&&&&&&&&（2）具体的做法是：
&&&&&大蒜三瓣（这是儿童的量，成人可以用七瓣）、冰糖一块。
1、用刀把大蒜拍碎，然后剁碎，切成薄片也可以。
2、把大蒜放入蒸盅内（家中没有蒸盅的可以用碗）。
3、把冰糖放进蒸盅。
4、加入适量水，大概的量约蒸盅高度三分之二。
5、把盖子盖上，防止蒸的时候，锅盖上的水滴进去（如果用碗的话，用个小碟子扣上）
&&&&&6、把蒸盅放入蒸锅中去蒸，大火烧开后，把火稍微关小一点，然后再蒸15分钟即可，此时，大蒜水的颜色会有些淡绿的颜色。
&&&&&&&然后，取出，放温，喝里面的水。一天可以喝两三次，喝的量可以循序渐进。
&&&&&&&▲每次要现蒸才可以，不要蒸一次，留着慢慢喝。
&&&&&（3）在服用了蒸大蒜水之后，极个别的孩子会呕吐，甚至腹泻，这都是半生不熟的大蒜，其甘温之气振奋了脾胃，导致寒湿向外排出的表现，不是坏事。
&&&&&※&什么样的孩子不适合吃蒸大蒜水？
&&&&&&&那种平时体质较热，容易上火，舌质红，只要一感冒，立刻容易咽喉肿痛的孩子。这样的孩子，虽然感受寒邪，但是容易立刻引起热证，此时，不适合吃蒸大蒜水。
&第二阶段——外寒里热阶段&&&{正邪相争，导致寒热错杂）
（一）表现&&&&
&&1、外面的寒邪状态仍然在，比如怕冷，打喷嚏，流清鼻涕等等，但是，此时身体内的热的状态也开始了——这是身体聚集体能，在阻击外邪，因此会发热，会出现这样的情况
&&&&&&&2、鼻涕变黄的情况。此时孩子的鼻涕，会出现黄色的，和清的混合在一起的情况，或者有时是清的，有时是黄色的。这就是寒热错杂的表现。
&&&&&&&3、这个时候，痰也会出现黄色的，和白色、清色的痰交替或者混合。
&&&&&&&4、舌质会变红，不像开始那么白了。
&&&&&&&&5、开始咽喉的红肿热痛。
&&&&&&&&6、开始出现发烧的情况。
（二）处理方法——盐蒸橙子（寒热并调）
&&&&&&&&&▲&外感咳嗽，大家分不清寒热的时候，可以通用的一个方子
&▲&&感受外邪，其他症状不明显，但是咳嗽却难以控制的时候
▲&&具体做法：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&橙子一个，食盐三分之一勺
&&&&&1.彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿，洗净外表，因为有的“坏人”往橙子表面涂腊还是什么的。
&&&&&2.将橙子割去顶，露出橙子肉，就象橙盅那样的做法。割去橙子高度的五分之一。
&&&&&3.将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，另外用牙签插住橙子固定（盐不要多，自己可以试验着来）。
&&&&&&4.装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右。
&&&&&&5.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。
&&&&&&这样的盐蒸橙子，一般一天吃一个或者两个，对咳嗽的辅助调理，很有帮助的。
（三）外寒里热的严重阶段
&&咽喉红肿疼痛，开始发烧，感冒的症状明显
2、处理方法（中成药治疗方法）
&&&&&&&※&从热药多到凉药多排列，分别针对外寒重向里热重过度的过程
&&&&&&&&&&&&1、感冒清热颗粒
&&&&&&&&&&&2、小柴胡颗粒
&&&&&&&&&&&3、抗病毒口服液
&&&&&&&&&&&4、太极急支糖浆
&第三阶段——里热阶段（身体正气奋起抗争，组织聚集体能抵抗，因此体内高热）
（一）表现&&
&&1、此时咳嗽的部位很深，充满胸腔，而不是仅仅在咽喉部。
&&&&&&2、此时痰和鼻涕都是黄色的，痰会很多，随着咳嗽出来，甚至带着血丝。
&&&&&&3、发烧，会有严重的发烧。
&&&&&&4、舌质红，此时舌质会变得很红（家长一定要平时观察孩子的舌头，这样才能知道此时的红不正常），而最容易出现的，是孩子的舌头前半部，尤其是舌尖颜色很红，甚至前半部舌体没有舌苔，都是红色的舌质。
&&&&&5、咽喉肿痛，扁桃体可以肉眼看到比较红肿。
&&&&&6、身体出现难受的感觉，孩子的精神会非常的差，这和外感刚刚出现的外寒阶段的发烧不同，那个时候孩子虽然发烧，但是精神头很足。现在明显孩子神情萎靡。
（二）处理方法——复方鲜竹沥口服液&+&&中药
&&&&&&▲★★▲&注意：
&&&&&&1、鲜竹沥是清痰热用的，不是所谓的“止咳药”，不可以一见咳嗽就用，尤其对于白痰、清鼻涕的孩子，是绝对不可以用的。那和寒证使用川贝一样，是寒上加寒，犯了原则性的错误。
&&&&&&&2、鲜竹沥只是化痰清热，它本身并没有解毒的作用，所以一般只是配合解毒药使用，不能在严重的“里热”阶段，认为单独服用一个复方鲜竹沥口服液就完事大吉了
&&&&&3、还有一种类似的药叫“鲜竹沥口服液”，里面纯粹都是鲜竹沥。&&一般用这个药来救急。在很多痰热蒙蔽清窍，导致患者昏迷神昏的时候，此药会有大用。
第四阶段——回到外寒阶段：烤橘子或者花椒炖梨
第五阶段——正气不足阶段：怀山药水
&&&&&&&&&&
&1、外寒阶段：用烤橘子；
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&或者——蒸大蒜水
&&&&&&&2、外寒里热阶段：用盐蒸橙子
&&&&&&&&3、里热阶段：鲜竹沥口服液配合中药
&&&&&&&&&&&4、回到外寒阶段：烤橘子或者花椒炖梨
&5、正气不足阶段：怀山药水
※&&&&&&&※&&&&&&※&&&&&※&&&&&※&&&&&※
整理者注：
罗大伦老师2016年2月份写的关于孩子咳嗽调理的文章中讲到的孩子咳嗽的五个阶段，前三个阶段都有专门文章详细说明，后两个阶段没有专门写。我在老师2012年1月份和9月份的文章中看到的方法应该就是关于这两个阶段的。现在就把这两篇文章作一整理。以下整理来自两篇文章：
1、&孩子感冒后期残余咳嗽的调理&(&)&&&30页
2、再谈孩子感冒后的残余咳嗽：烤橘子与川贝炖梨&&&(&）34页
&&&&&感冒后期的咳嗽，&外感基本没有什么症状了，只剩下咳嗽了&，该怎么处理咳嗽？
&&&&&&外感后期的咳嗽，一般会分为两个阶段。
一、第一个阶段：
&&&&&&1、表现：
&&&&&&&&&体内尚余一点热邪——鼻涕还是有些发黄，痰也发黄，舌质还红
&&&&&&2、治疗方法：
&&&&&&&&&防风三克、前胡三克、双花六克、连翘六克、蒲公英三克、浙贝母六克、枇杷叶三克、杏仁三克
&&&&&&&&&先将药物浸泡二十分钟，然后熬水开锅十分钟，然后把药汁滤出，兑入温水，用这个水给孩子泡脚，水淹过脚背即可，水不要太热。
&&&&&&&&&连用两、三天，每天一副。每天泡两次，每次泡十五分钟。
二、第二个阶段：
&&&&&&&1、表现：
&&&&&&&感冒的其他症状已经没有，热邪基本消失，外邪重新跑回体表，只剩下一点寒邪——鼻涕可能有点，但是清的，痰是白的，舌苔淡白，舌质淡白，身体没有其他不适，只是剩下一点轻微的咳嗽，每天咳嗽次数不多。
&&&&&&&2、治疗方法：
&&&&&&（1）方法一：
&&&&&&&&&&前胡三克、荆芥三克、桔梗三克、双花三克、连翘三克、陈皮三克、紫菀三克、款冬花三克、甘草三克
&&&&&&&&也是先泡二十分钟，然后煮开锅十分钟&然后把药汁滤出，兑入温水，用这个水给孩子泡脚，水淹过脚背即可，水不能太热，温水即可，连用两、三天，每天一副。每天泡两次，每次泡十五分钟左右，以身体微微出汗为度（&这是中医的成方止嗽散的思路）。
&&&&&&&&&▲&以上皆为三岁以上孩子的用量。
&&&&&&&&▲&因为体质不同，如果有极个别的孩子皮肤对药物过敏，只要停止泡脚，用清水将脚洗干净即可，不必担心。
&&&&（2）方法二——吃烤橘子。
&&&&&&&&&买新鲜橘子一个，颜色微微发红一点的好，然后把炉灶的煤气打开，放中火，然后用筷子，把橘子放在炉灶上烤，很快，接触火的地方，就会变黑，然后，要用筷子反转橘子，让其他地方接触火苗，等橘子全部黑的时候，就可以闭火了，把橘子拿下来，放温，然后剥开橘子，让孩子吃里面的橘子肉。每次吃一个，一天吃两个，或者根据孩子的年龄和胃口来决定。
&&&&&&要注意的是：橘子皮的颜色变黑就可以了，不要烧成炭了
三、第一阶段与第二阶段的共用方法——
&&&&&&&&&&&&&&&&在泡脚的同时，每天都要同时服用调理脾胃的饮料
&&&&&&焦三仙（焦麦芽、焦山楂、焦神曲）各三克、炒鸡内金三克、怀山药二十克，倒入锅里五纸杯的水量，小火熬剩两杯的量即可。然后给孩子当做饮料喝。每天一副，连喝三天。早晚饭后半小时各服一次，可以放入一块冰糖。大便干燥的孩子去掉怀山药，只服用焦三仙和炒鸡内金。
&&&&※&注意：
&&&&&&&&孩子的咳嗽，基本上都是外感引起的，内伤引起的咳嗽非常的少，大人有肾虚引起的咳嗽，肝火引起的等等，古人说“五脏六腑皆令人咳”，但是孩子不是，孩子思想单纯，一般的咳嗽，除了化学污染刺激等问题，一般都是外感引起的。
&&&&&&&咳嗽只是外感的一个症状，咳嗽与其他的发热，怕冷，流鼻涕、头疼等一样，都是一个症状而已，它本身并不是一个病。
&&&&&&所以，想要治疗咳嗽，只要治疗外感，那么咳嗽自己就会消失了。而不能在“止咳”的技巧上下功夫，这是徒劳的。而西药的制药企业生产的药物基本都是镇咳的，这些药物的作用主要是阻断咳嗽中枢神经的传递通路，起到麻痹作用，让人不再咳嗽。这种镇咳药物，对于外感引起的咳嗽，基本看不到起效，都是最后导致咳嗽反反复复，反而让人痛苦。
&&&&&&因此，不要盲目吃西医的止咳药。
（整理者加一句：更不能找西医去打针输液！）
第三部分：关于孩子咳嗽要注意的问题
一、冬季儿童外感咳嗽的调理误区2011.1&&&&26页
1、第一个误区——服用川贝炖雪梨
&&&&&&川贝，传统的中医一般用来在内伤咳嗽。川贝炖雪梨，一般是在外邪已经基本消失，剩下肺燥咳嗽，此时一般是病了很久的，或者干脆就是内伤阴虚燥热咳嗽，缠绵不愈的情况，用了效果较好。可是，如果感受外邪，这种情况往往是寒邪刚刚进入体内，此时需要散外邪，可是用了川贝，则会把寒邪闭在体内，导致外邪总是出不去，导致本来自己身体能够恢复的，反而变成了咳嗽总是好不了。
2、第二个误区——急于止咳
&&&&&其实咳嗽是人体的正常反应，在患了外感的时候，外邪的来袭是主要问题，而咳嗽是人体想要把外邪排出的一个反应。很多家长一听到孩子咳嗽，就觉得不得了了，一定要止咳！于是买来了好多的止咳药，这就是舍本求末了，好比着火了，你不去灭火，反而看着浓烟，拿扇子想把浓烟扇散。这个比喻大家一定要记住，否则很容易犯错误的，此时应该灭火，而不是散烟，火灭了，烟自然就散了。很多人不懂这个道理，西医止咳，用了很多阻断神经传递的药物，这等于就是：敌人来了，前线战斗激烈，可是你自己对激烈的战斗感到害怕，就把前线和后方指挥部的电话线自己掐断，然后告诉指挥部平安无事。还有的中医，急于止咳，用了很多降气的药物，什么沉香的，还有用收敛的药物的，什么诃子啊，结果把邪气闭在里面了，都是犯了这种错误。
&&&&&二、这个孩子为何久咳不愈？&&(&21:29:32)&&61页
&&&&&▲&溺爱孩子导致孩子脾气大，孩子脾气大引发肝气不舒，肝气不舒引起长期咳嗽，无法痊愈
&&&&&&1、肝气不舒，会出现肝火，而肺属金，此时肝火会影响肺金，这叫木火刑金。用我们能理解的方式来讲，就是：情绪系统的失调，会引起呼吸系统的紊乱。
&&&&&2、&溺爱家庭的孩子，则完全不同，这样的家庭，没有建立起来规矩，孩子想干什么干什么，想什么时候吃什么时候吃，想吃什么就吃什么，家里的爷爷奶奶随时满足。这样运行下来，孩子觉得一切都是以我为中心的，他的期望会非常的高，一旦有一次没有满足，那就是天大的事情，他会觉得自己委屈到了极点。
&&&&&3、&溺爱的家庭，孩子的脾气非常大&，一旦发起火来，全家人都诚惶诚恐，孩子会想：你们现在这样害怕，刚才怎么还那样对待我，给我做我不想吃的饭菜？于是更加委屈更加发火。这样，肝气不舒就出现了。
&&&&&&&越来越频繁的发火，会导致越来越严重的肝气不舒。
&&&溺爱孩子→孩子脾气大→肝气不舒→长期咳嗽，无法痊愈
4、治疗方法：
&&&不再溺爱孩子！
&&&&&三、补充罗老师关于孩子积食导致发烧的文字
&&&&&&&&&&&&&&（整理自老师2010年与2015年2016年博客）
&&&&&1、发现一个问题，就是家长问关于孩子问题的，不管是外感，还是食欲不佳等等，各种问题，最后发现往往与孩子的积食相关
&&&&&&2、在儿童中，因为食积导致的外感病是很多的，很多小患者，用常规的治疗外感的方法分毫无效，结果，加入消食导滞的药物，立刻就见效
&&&&&&&3、积食的表现：舌苔变厚，尤其是舌中苔厚，口中味道变重，容易嗳气，嗳气有酸腐味道，婴儿容易吐奶瓣，肚子胀，胃口不佳，拉肚子，大便气味有酸腐味道，右侧脸颊容易有红晕红斑，右侧身体容易出现各种问题，比如右耳朵痛，右边牙龈痛等等。
&&&&&4、方法：
&&&&&&&焦三仙各十克、炒鸡内金十克，熬水喝，一天喝三次，一般连喝两三天。这是五岁以上左右的孩子的量，五岁以下的孩子，可以自己酌情减量。比如三岁以下用一半的量等等。
&&&&&&还要提示大家的是：
&&&&&&焦三仙和炒内金，虽然都是食物级别的，但是有些食物也不是每天都可以吃的，它们都具有促进消化的作用，所以如果自己给孩子服用，一般三天即可，不必多用，因为如果您总是用外援来帮助孩子消化，则孩子自己的消化功能就很容易放松警惕，所以最终还是要靠自己调节饮食来改善脾胃状态。
&&&&&&&&所以，让孩子学习吃五谷杂粮，蔬菜等，才是真正的调理之道，我所见到的积食，多是喂大鸡腿红烧排骨喂多了导致的
&&&&&&&5、但是，总有家长问我一个问题，我估计很多孩子都有，就是：我的孩子反复积食，该怎么办呢？一吃焦三仙就好，过两天又出现了，怎么办呢？
&&&&&&（1）、家长学会小儿按摩，学会捏积，给孩子捏后背，这是一种强壮脾胃的好方法，可以长期坚持。
&&&&&&&&（2）、可以用这样的方子，一边消积食，一边滋补脾胃：
&&&&&&&&&焦三仙各六克、炒鸡内金六克、怀山药六克、莲子肉六克、薏苡仁九克、芡实三克。
&&&&&&&&&这个方子的思路，我也常用，都是食物，粮食级别的，所以比较安全。可以熬水服用，可以放一点白糖或者冰糖。一般服用两三周即可，不必多用。这个方子如果能配合捏积，可以使孩子的脾胃逐渐强壮，慢慢达到消食健脾的效果。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
补充罗大伦老师的三篇文章&
石膏粳米汤：最快最有效的退烧方法
&&&&&&&&这两天很多人问我：“罗博士，你看我得的是风热感冒还是风寒感冒？”我被他们弄得哭笑不得，看来他们都不了解我对感冒的看法。其实，风热和风寒我认为只是感冒的不同阶段，很多时候两者还是同时存在的，往往是在体表为风寒，邪气进入体内是风热，外寒内热的现象大多数时候是同时存在的。
&&&&&&&&&感冒时，虽然大多数人都是外寒内热，但治疗的时候，还是得根据具体的情况有所调整。举个例子，内热如果很重的话，患者会发烧不退，这时候就得加一味清内热的药，它就是生石膏。
&&&&&&&&&前两天有位朋友发烧，去了协和医院，医生大致判断他是“甲流”，但说现在“甲流”太多，不做检测了，只给他开了罗红霉素和双黄连，让他回家休养。回家后，他烧到了三十九度左右，来电话问我怎么办，我就向他推荐了石膏粳米汤。我让他去药店买生石膏十五克（量不算大），然后用一把大米和它一起熬，等米熟了，就喝那个米汤。一般烧过了三十八度的人可以使用这个方法，三十八度以下就不用了。
&&&&&&&&&这位朋友下午服用了生石膏米汤（注意不要用熟石膏），结果到了晚上，体温就正常了，后来也没有再烧过。
&&&&&&&&&&民国名医张锡纯就特别善用石膏。
&&&&&&&&&&张锡纯自己说：“生石膏治温病初得，其脉浮而有力，身体壮热。并治一切感冒初得，身不恶寒而心中发热者。”他的石膏粳米汤一方，用起来真是如有神助。
&&&&&&&&&1916年，各地爆发了护国运动。就在这一年正月的上旬，张锡纯随部队巡防营调动，从广平移师到德州。
&&&&&&&&他们是在邯郸上的火车，从南向北进发，当时正值冬天，正月里，天气寒冷，而那个时候调动部队用的火车都很破，连车窗都是破的，冷风从车窗吹人，寒风彻骨，结果等到了德州的时候，同行的有五六个人都病了。
&&&&&&&&&&这些人是什么症状呢？发烧，但是一点汗了也没有。
&&&&&&&&&&这是什么病啊？正是中医所说的伤寒，也就是风寒感冒，原因是被冷风吹到了。开始的时候，先是身上冷，如果这个时候没有加以控制，则会人内化热，变成身上高热、发烧、心烦，一般还有出汗的症状。
&&&&&&&&&&张锡纯看这些士兵都不出汗，身上发热，就明白了。患者不出汗，这是寒邪仍然郁闭于肌表；身上发热，这是寒邪进入体内。这些患者是典型的外寒内热。怎么办呢？于是，他就想了一个办法――用生石膏和粳米熬汤。生石膏二两，压成细末，粳米就是我们吃的大米，用二两半，这叫石膏粳米汤，是张锡纯自己创立的方子。大家看，生石膏是透内热的，它可以将热邪从里面清透出去；大米熬成的米汤趁热喝下，借着这股热气，可以让身体出汗，驱散体表的寒气；同时粳米还可以调和胃气，既不让生石膏伤了胃，又能让生石膏的药性逗留于胃中，可以更长时间地发挥作用。
&&&&&&&&&&这些士兵喝了热米汤后，出了一身汗，病就郁痊愈了。
&&&&&&&&&&张锡纯一生用石膏粳米汤治好的病人有数千这多。
&&&&&&&&&&还有一次，张锡纯到了沈阳，沈阳县知事朱霭亭的夫人，患了温病，非常厉害，朱霭亭听说过张锡纯，于是就求他给看看。
&&&&&&&&&张锡纯到了一看，这位夫人头下枕着一个冰袋，头上又悬着一个冰袋，顿时愣了，问这是干什么呢？
&&&&&&&&&朱霭亭说在这之前，请了日本的医生，他们用这种方法来退热。
&&&&&&&&&张锡纯忙问，见效了吗？回答是没有。此时，这位朱夫人已经闭着眼睛，昏沉沉像是在睡觉，大声呼喊没有任何反应。诊她的脉，是洪大无伦，按下去很有力。
&&&&&&&&&张锡纯说：“这是阳明府热，已经到达极点了，外面再用冰敷，热已经向里面走了。”
&&&&&朱霭亭急了，忙问还有救吗？张锡纯回答，还可以抢救。
&&&&&于是，他就用生石膏四两、粳米八钱，熬出了四茶杯汤，然后慢慢地灌下去。
&&&&&结果，这个药刚喝完，患者就苏醒了，然后，张锡纯开了个清郁热的方子，两剂下去病人就痊愈了。
&&&&&朱霭亭这个惊异啊，心想，这个人的本领太大了，连忙命令自己的公子朱良佐，立刻拜张锡纯为师。
&&&&&&&&&这个石膏粳米汤，我现在就经学用，一般情况十几克基本就够了；如果发烧严重，可以让当地的医生帮助斟酌一下分量。
&第二节&一杯苏叶水：感冒发冷时的神药
&&&&&&&凡是外感病，第一时间的反应非常重要，如果刚刚发现感冒迹象，就马上采取措施，那很快就可以将病情堵回去。我一再提醒大家，外感病的最初阶段很重要，就像着火了，刚刚有个小火苗，浇一杯水或者拿衣服一扑，它就灭了；如果等到整个屋子都烧起来了，甭犹豫，快跑吧，除了消防队谁都灭不了它。
&&&&&&&&感冒的最初阶段，一定是发冷。这分两种情况：一种是空气寒冷导致的；另外一种是病毒导致的。但无论如何，只要一觉得寒冷，就要立刻让身体温暖过来，这是防治感冒的第一个重要阶段。我的方法是喝苏叶水，也可以用苏叶水泡脚，只要身体一出汗，驱散了外寒，警报也就解除了。
&&&&&&&&&那我们就说说这个苏叶吧。
&&&&&&&&&我的老家东北有很多朝鲜族同胞，他们开的餐馆非常火暴，有时候客人都要在门口排队等。记得我在中学的时候，有一次随家人到一家朝鲜族的餐馆吃饭，席间，烤牛肉上来了，旁边还放着一个小草筐，里面摆放着整整齐齐的绿叶子，服务员告诉我们，烤好的牛肉，要蘸上佐料，然后用这个叶子包着吃。
&&&&&&&&我只吃了一口，就放不下了，直到今天我还认为，这是我吃过的最好吃的东西了，简直是人间美味啊！那种植物的清香无可比拟。
&&&&&&&&&那么，这个叶子是什么呢？它就是苏叶。苏叶其实就是食物，是朝鲜族日常食用的一种蔬菜，他们用它制作咸菜，或者生吃。当时我怎么也没有想到，很多年以后，我会学习中医，然后会用这个苏叶给大家调理身体。
&&&&&&&&&苏叶又叫紫苏叶，全国几乎任何地方都有，我们家的窗前就长了很多，自从我知道它后，经常摘来洗干净了吃。苏叶的具体作用是：发表，散寒，理气，和营。它性味辛温，是属“阳”的药物。苏叶的味道非常特别，含有一些挥发物质，比如紫苏醛等，我们现在也无法搞清楚它的味道是如何形成的，但是这并不妨碍我们用它来调理身体。
&&&&&&&&&那么，该怎么用它来养生呢？
&&&&&&&&《本草化义》中说：“紫苏叶，为发生之物，辛温能散，气薄能通，味薄发泄，专解肌发表，疗伤风伤寒……凡属表症，放邪气出路之要药也。”这段话说出了苏叶的一个重要用途。我们受寒了，会感觉身上发冷，流清鼻涕，打喷嚏，这都是肌体要防御但力不从心的状态。这个时候怎么办呢？要立刻动员身体的防御体系，振奋体表的机能。用什么来动员呢？我通常就用苏叶，每次三五克，用开水泡几分钟，然后喝下去。没多久，您就会感觉自己身上热了，开始微微出汗，感冒的症状慢慢消失了。这是因为苏叶刺激了我们的气血，产生了足够的抵抗力，把外邪给控制住了。
&&&&&&&&&这里面的要点是，苏叶的挥发物质在起作用，所以，我们不能长时间地熬苏叶，这样会破坏挥发物质。通常是用开水泡，或者开锅两三分钟就可以了。
&&&&&&&&&&还有一个要点，就是不能空腹服用，那样元气不足，就无法发汗了，一定要在肚子里面有食物的时候，才能用发汗的方法来调理身体。
&&&&&&&&&还有一个方法，就是在喝苏叶水的同时，也可以弄一盆热水，把剩下的苏叶水倒入里面泡脚，这样身体会温暖得更快。
&&&&&&&&&这个方法我告诉了很多人，很多朋友都因此受益。我自己也经常用，比如哪一天下大雨了，自己在风雨中走来，裤子都湿了，鞋里面也都是水，回到家里，我就会用苏叶水来泡脚，很快就暖了过来，这是一种保养自己的方法。
第三节&生姜：最简便的驱寒食物
&&&&&姜分为干姜、生姜、煨姜、姜皮、炮姜等。干姜并不是生姜直接晒干而成，姜最早的根茎叫母姜，这个母姜晒干叫干姜。如果母姜放入地下，发芽，长出其他的根茎，这些当年生的茎块，叫生姜。生姜不是母姜，民间有一句俗语“姜还是老的辣”，说是就是母姜。而生姜的辛辣之性比干姜要差一点，生姜以发散为主。
&&&&&生姜是我们做菜的主要佐料，孔子就很喜欢吃姜，其后很多文人也都热爱姜，苏东坡说，长吃生姜还有延年益寿的作用。
&&&&&生姜既是居家过日子必不可少的调味品，又是物美价廉、随手可用的保健品。据研究，生姜含有姜醇等挥发油，对胃酸、胃液的分泌有双向调节作用，可增进食欲，促使肠道蠕动，消除肠胀气。所以民间有谚语说：“早上三片姜，胜过饮参汤。”“每天三片姜，不劳医生开处方。”当然，严格来说，有热证的人还是不适合吃姜的。
&&&&&生姜味辛、性温、归肺、脾、胃经。功效解表散寒、温中健胃止呕、化痰止咳。这是什么意思呢？第一，生姜可以解表散寒。如果我们被冷风吹到了，切几片姜熬水，喝下去身上立刻就会温暖起来，甚至会出汗，这样寒邪就被排出了，这叫解表散寒。
&&&&&第二，生姜可以止呕。如果是脾胃不和引起的呕逆，尤其是寒性的呕逆，弄点姜汁喝下去，就可以止呕，效果非常好。姜汁的做法是这样的，把生姜捣碎，兑入一点水搅拌，然后把汗沥出，这就是姜汁了。并不是把生姜放入搅拌机中搅碎榨汁才算姜汁。
&&&&&第三，生姜可以化痰止咳。如果因寒咳嗽或者有寒痰，这时加入生姜，效果不错。《伤寒论》里一共用生姜三十九次，基本上都是用来散寒、止呕、化痰的。
&&&&&这里，给大家介绍一个养生方法――
&&&&&冬天空气特别寒冷，我们早晨起来上班，走得急，就会吸一肚子的冷气，有的人甚至会明显觉得胃难受，怎样应对这种情况呢？大家可以在出门的时候含片生姜，让唾液慢慢地跟姜汁混合，然后咽下，最后把姜片慢慢地嚼碎。这个方法不是我自己编出来的，《本草纲目》里面记载说：“早行山行，宜含一块，不犯雾露清湿之气及山岚瘴气。”
&&&&&干姜和生姜不同，生姜发散的性质比较突出，有发汗的作用；干姜发汗的作用不明显，是它却是一味温里的良药。中医里面有句话，叫“附子非干姜不热”，《伤寒论》中著名的温阳方子四逆汤，就是附子和干姜搭配，用来回阳救逆，此方是中医里面的一个派别――火神派的利器。火神派的一些大师，经常用这个四逆汤来救人于危重。如果病人危重，阳气虚微，正气根本无法驱邪外出，这个时候使用四逆汤，可以振奋人的阳气，使患者出现生机。
&&&&&冬天里，有时我们穿得少了，风会直接吹到肚子上，尤其是在室外时间长了，我们的肚子很容易受寒，这往往会引起肚子痛，有的女士会更严重一些，这时候家里如果有干姜粉，就可以冲服一点，能起到暖中的作用。干姜粉超市就有卖的，购买很方便，一般冲服一次就可以了。同时用热水泡泡脚，可以很快缓解受寒的症状。
2016年4月27日整理&&邸永芳
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