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如何预防宝宝感冒咳嗽
16:09来源：99健康网
导语如何预防宝宝感冒咳嗽？哪些方法可以预防宝宝感冒？下面小编就为你详细介绍下。
　　最近几周，几乎每天都在和严寒抗战。许多妈妈发现，只要气温一降孩子就会出现等上呼吸道感染。如何才能为儿童搭建一道坚不可摧的机体防御墙，让感冒钻不了空子?其实有8招生活对策很实用。
　　1、营造无烟环境：污浊的空气极易引发儿童呼吸系统。因此建议大人不要在室内吸烟，以免伤害孩子呼吸道。还要定时开窗保持空气流通。
　　2、保证双脚暖和：足部的保暖与否与上呼吸道黏膜感染有着千丝万缕的关系。如果足部受凉就会致使局部抵抗力降低，病菌病毒乘虚而入。所以在冬季尤其应当注意儿童足部保暖。最好在小儿睡前先替其用热脚且稍做按摩。
　　3、勤用流水洗手：手是传播多种疾病的媒介，而干净的手上较不易使感冒病毒存活。因此家长要督促小儿通过勤洗手来减少疾病的传播，并且应尽可能地用流动的水来洗净双手。
　　4、亲子户外：冬季更应该保证一定的体育锻炼。家长不妨带着孩子一起进行一些锻炼项目，比如利用晚饭后的时间带孩子到室外散步，也可以在家和孩子一起做亲子操。
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副主任医师怎样避免孩子反复咳嗽 ?|咳嗽|孩子|咳喘_新浪育儿_新浪网
怎样避免孩子反复咳嗽 ?
　　一次两次咳嗽并不可怕，让家长忧心忡忡的是一咳嗽就是一个月，又或者咳嗽刚 好两天又咳起来。我在门诊经常听到的一句话就是：“陈大夫，我们又来了。” 是什么原因让咳嗽反反复复，没完没了？我们又怎样去破解一个个困局？
　　原因一：反复呼吸道感染
　　反复呼吸道感染是反复咳嗽最常见的原因。秋冬季干冷的空气会降低人体的呼吸 道自身抗病能力，因此呼吸道感染患儿开始增加。而随着呼吸道感染者的增加，过敏 原也在增加，交叉感染的概率也就增加了。
　　经常有小朋友感冒咳嗽刚好，送到幼儿园不到一个星期就又开始咳起来。这是由于孩子疾病刚好，免疫力比较弱，而小朋友中很多带病去幼儿园，交叉感染，造成再 次咳嗽。
　　也有的小朋友病刚好，妈妈就带孩子去了人群密集的场所，比如购物中心、电影院、 餐厅，这些空间没有良好的通风，而且人口稠密，患病人群夹杂其中，造成再次感染、 再次咳嗽。
　　还有的小朋友小病初愈，要吃好吃的，要连续吃好吃的，吃了几天，大便不通了， 积食上火了，又发烧咳嗽了。
　　如何应对这种情况？
　　呼吸道感染完全避免不太现实，但注意下 列事项是可以减少发生的： 患病时最好在家中养病，不要带病上学、 上幼儿园，这既不利于本人恢复，又容易传染 给其他小朋友。
　　病初愈时，人群密集的公共场合少去或 不去。
　　大鱼大肉不吃或少吃，温热性水果如芒果、 樱桃不吃，干果类少吃，有些孩子要控制甜食。 多饮水，每日排便。 每日早晚冷水洗脸，锻炼对寒冷的耐受 能力。
　　天冷风大时出门戴口罩，减少寒冷空气的 直接刺激。
　　原因二：过敏性咳嗽或哮喘的治疗疗程不够
　　很多家长仍然对雾化治疗中的激素成分心存顾忌，总是在咳嗽减轻后自行减药或 停药。
　　如果您的孩子诊断为过敏性咳嗽或喘息性支气管炎或哮喘，医生会给予雾化吸入治疗。这种治疗往往持续时间比较长，有时需要在咳嗽症状完全缓解后再继续雾化治 疗一段时间。如果咳嗽症状刚一缓解就停药，容易造成咳嗽反复不愈，即咳嗽刚好一 点就停雾化，停雾化后咳嗽又很快加重，还要再次雾化。其实，这样咳嗽迁延的时间 会更长，雾化吸入的药物反而更多。
　　如何应对这种情况？
　　不要自行决定停药，切记！要在医生的指导下减药、停药。咳喘发作时开始雾化吸入治疗，最好 3 天复诊一次，请医生指导用药。
　　咳喘的孩子不要轻易放弃西医治疗而只用中药调理。如果选择中医中药，一定去 正规的中医院。
　　我曾经接诊过一个患儿，咳喘明显，让他进行雾化药物，妈妈觉得里面有激素， 不愿意用，选择去看中医。服中药后咳喘确实得到了缓解，但半年后孩子出现了“满月脸、 水牛背”等激素面容，家长拿中药去检测，才发现里面添加了激素成分，而且量不小（量 小了效果就不明显了），真是害人。其实雾化治疗激素量小且局部用药，全身吸收极少， 而口服激素量大、副反应大，现在治疗咳喘口服激素已不做一线药物使用。
　　家长们一定不要盲目相信号称特别有效的中药，不要随意相信偏方！
　　原因三：遭遇刺激因素
　　临床上经常碰到这样的情况：孩子的咳嗽明明已经好转，病快好了，却突然又加 重，咳嗽得非常频繁，家长不明白原因，会比较忧虑和紧张，觉得是不是转成别的病了， 或是不是病情加重成肺炎了。病情加重的可能性的确存在，但我们首先应该考虑病程 中有没有新的刺激因素出现，比如下列这些：
　　● 雾霾天气：霾中细小粉粒状的飘浮颗粒物直径一般在 0.01 微米以下，可直接 通过呼吸系统进入支气管，甚至肺部。所以，霾影响最大的就是人的呼吸系统。 如有条件选择变更居住地，可以飞到温暖湿润的南方。但多数家庭因为工作、上学等各种因素只能留在原地，那就变更小环境，净化室内空气或外出时戴上有过滤作 用的口罩。
　　● 寒冷空气：在室外受到干冷空气的刺激，尤其是大风天，常常会诱发非常剧烈 的咳嗽。气道敏感或哮喘初愈的患儿易造成咳嗽重新加重。 建议这种天气如带孩子外出，要戴好口罩，避免寒干空气直接强硬的刺激。
　　● 剧烈运动：孩子咳嗽刚好些，在家憋了好几天，出去疯跑一阵子，回来晚上又 咳个不停。这种情况特别常见。 所以孩子疾病刚恢复的时候，不要让孩子立即进行比较剧烈的运动，不要着急让 孩子恢复运动课程，比如跑步、滑雪、滑冰等。运动可以，要循序渐进。可以先去小 区周围散步，逐渐增加运动量。也许有家长说：“孩子也太娇气了。”对于咳喘的孩子， 气道就是很娇气的，需要温柔对待，硬锻炼是不可取的，也是不可行的。
　　● 注意寻找过敏原：如患儿咳嗽经过抗感染、雾化等治疗仍不能缓解，家长要在 孩子生活环境中寻找过敏原，尤其是家中一些新变更的东西：新的花草、家具、玩具、 食物等。这些可能的过敏因素需要家长去细心发现。
　　反复的咳嗽对家长的困扰很大，不仅影响孩子的饮食、休息，也影响孩子身高体 重的生长，家长还担心孩子是不是得了什么特殊的疾病。反复咳嗽临床最多见的原因 还是反复的呼吸道感染和气道敏感治疗的不彻底，以及在恢复期过早运动或遇到其他 触发因素。平时多饮水、多运动、不要过多食用鱼肉蛋，保证每日大便，少出入公共 场合可以减少患病。每日冷水洗脸、寒冷天气出门戴口罩也可有效减少咳嗽发生。
　　——本文摘自由东方出版社授权的《宝宝生病不用慌》一书宝宝为什么总是咳嗽 如何来预防_网易亲子
宝宝为什么总是咳嗽 如何来预防
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一般情况下，宝宝在患上咳嗽的病症后，其经常是刚刚好了没过几天就又咳开了，这可把爸爸妈妈给急坏了，因此，解决宝宝咳嗽的问题，我们要从咳嗽的原因找起，把原因找对了，然后对症下药问题就可以解决了。
那么，宝宝为什么总是咳嗽呢？
宝宝总是咳嗽的原因：
1、上呼吸道感染引发的咳嗽
上呼吸道感染时小儿的鼻腔黏膜已发炎，如再吸入干燥空气将会使鼻腔更为不适，并还会加重咳嗽。因此，要保持房间空气湿润，可以使用加湿器、挂湿毛巾、用 水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。如果孩子的咳嗽和鼻塞症状持续一周仍未见好转，应该尽快带孩子看医生。
2、支气管炎引发的咳嗽
应去医院治疗，服用医生开具的小儿止咳类药物，孩子不能吃太甜或太咸的食物，否则会加剧夜间咳嗽。
3、咽喉炎引起的咳嗽
这种情况下家长不可自行在家解决，应及时就医，请医生明确诊断后对症治疗。
4、过敏性咳嗽
注意平时尽量不要让孩子感冒，应到医院向医生咨询。对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘。
预防小儿咳嗽，首先要做到以下四点：
1、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
2、生活要调理。对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。
3、少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。
4、食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。
治疗宝宝咳嗽的方法：
当小儿咳嗽时，可以采取拍背的方法促进痰液的排出。但是如果是刺激性干咳或痰液钻稠不易咳出时，可以使用镇咳药、祛痰药。
1、烈干咳或频繁咳嗽影响休息和睡眠时，应适当给予镇咳药。一般根据其作用机制，将镇咳药分为中枢性和外周性两大类。
(1)中枢性镇咳药：中枢性镇咳药对延脑咳嗽中枢具有抑制作用，根据其是否具有成瘾性和麻醉作用又可分为依赖性镇咳药和非依赖性镇咳药。前者为吗啡类生物碱及其衍生物，具有明显的镇咳作用，由于具有成瘾性，仅在其他药物治疗无效时短哲使用
(2)外周性镇咳药：外周性镇咳药包含局部麻醉药和钻膜防护剂。如甘草流浸膏、糖桨，可保护呼吸道钻膜，减少痰液对呼吸道的刺激而镇咳。苯佐那醋(退嗽)化学结构与丁卡因相似，局有较强的局部麻醉作用，可麻醉呼吸道钻膜上的牵张感受器而发挥镇咳作用。
2、对于有痰咳嗽，尤其是痰多戟痰稠厚的咳嗽，应用镇咳药不利于痰液排出，造成痰的积聚和赌留，感染不易控制，此时应选用祛痰药。祛痰药使痰变稀且钻度降低，容易咳出，从而在化痰的前提下减轻咳嗽。
(1)氯化按、愈创木酚甘油醚是恶心性祛痰药，空腹效果明显，剂量过大可能引起呕吐，临床上较少单独应用，一般多用于合剂，如复方甘草合剂、伤风止咳糖浆、愈美颗粒等。患有消化系统疾病的小儿，特别是胃溃疡患儿应慎用。
(2)乙酞半眺氨酸(痰易净)、盐酸氨澳索(沐舒坦)等为钻液溶解药，分解钻液中的钻性成分如钻多糖和钻蛋白，使痰液液化和钻滞性降低而易于咳出。
本文来源：网易亲子
责任编辑：黄莉梅_baby9051
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宝宝总咳嗽的话
是出门还是不出门呢？
出门，室外是干冷又有雾霾的空气
不出门，室内是螨虫和浮尘
无论哪一种，都可能会诱发孩子咳喘
有没有两全的办法？
快来看看吧~
任何呼吸道的感染对于孩子来说，都是一个巨大的威胁。孩子爱玩爱闹，手肯定总是沾满灰尘，所以需要告诉孩子要勤洗手。
常常开窗透气，不仅能够减低室内细菌病毒等病原体的密度，还能带走一些悬浮在空气中的灰尘。
但同时需要注意，如果贸然开窗，窗外干冷的空气会一拥而入，这种冷空气的刺激也是哮喘发作的一个诱因。
因此，建议在孩子外出的时候再开窗透气。
在冬天这个大多数时间待在室内的季节，保持家里的清洁尤其重要，灰尘和螨虫这种过敏原越少越好。
1、对于悬在空气中的浮尘和螨虫，可以通过通风透气的方法来减少浮尘和螨虫。
2、对于地上的污垢，尽量不要去扫，免得扬起一屋子的灰，可以试试用吸尘器或者用拖把拖干净。
千万别忘了孩子的被褥和枕头，首先要保证被褥的经常换洗，其次是在艳阳高照的天气把这几件套都拎出去晒晒，紫外线是螨虫的克星。
保持空气湿度
冬天容易外面干冷，家里干热。事实上，只要“干”，就对呼吸道不好。
因为我们的呼吸道是温暖湿润的，太干的话会刺激到柔嫩的气管，引发咳嗽或气喘。
可以使用加湿器，如果有湿度计的话，可以试着把家里的湿度调到50%RH左右，就应该是很舒服了。
尽量用鼻子呼吸
鼻子除了修饰五官以外，其实是有大用处的，经鼻腔进行呼吸就是其中非常重要的一个功能。
由鼻腔吸进的空气首先会被鼻毛过滤一次，然后在鼻腔内进行一小部分的加热、湿化，为进入更深处的气道做准备。
这样当空气进入气管的时候，就没有那么刺激了。所以，闭上嘴，尽量用鼻子呼吸。
室外活动选择好时机
冬季很多父母会减少宝宝的室外活动，因为当室外的温度过低（比如零下）的时候，空气往往是又干又冷，这种干冷的空气会很容易刺激呼吸道，让气管收缩、痉挛，诱发哮喘，再一个一不小心受凉，就容易感冒。
但东东妈不建议冬季完全不带孩子进行室外活动，家长们可以选择在午后比较温暖的时候带娃外出，让孩子在空气好的地方跑跑跳跳、呼吸下新鲜空气，对提高宝宝免疫力是很有帮助的！
室外活动前要热身
让孩子去室外活动之前，最好先在家里活动20 分钟。
根据最近的一项研究，哮喘患者热身后再活动能更快恢复正常状态。
在活动时也这一点其实在什么季节都有效，但专家特别加了一句“尤其是在冬天”。
东东妈叨叨：其实这点还是可以根据每个孩子的活动量和个人体质来灵活安排的。
烟草对于呼吸道的极端影响大家早就已经不陌生了，香烟燃烧的烟雾中多种有害物质都会刺激气管使其痉挛，引发哮喘。
尤其是在这个通风不足的季节，一旦在家里抽烟，很难彻底排出去，对这种情况，最好的解决办法就是全家禁烟。
东东妈叨叨
当然，宝宝冬季咳嗽，还与宝宝的饮食、作息等息息相关，各位家长在日常生活中有什么预防或是治疗宝宝咳嗽的小经验，欢迎在底部留言分享给大家哦！
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