sy10年，秒，腰膝酸软，冬天手脚冰凉。现在一个月sy一次，有救吗【中医吧】_百度贴吧
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sy10年，秒，腰膝酸软，冬天手脚冰凉。现在一个月sy一次，收藏
sy10年，秒，腰膝酸软，冬天手脚冰凉。现在一个月sy一次，有救吗
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来张舌苔照，秒诊
戒除邪淫！喝点红茶，练习站桩，每天大便后站十分钟，一个月见效，坚持可以根治。如何站桩，去问百度。
能戒掉已经好一半了
兄弟，咱俩情况差不多。。。我吃中药基本恢复啦，慢慢来，找对中医，会治这个的太少
尊敬的友人，看问题须全面，从你苔照看，问题不是全出在一个色字上呀
从苔照看，一：舌体偏胖，舌边齿痕，说明你脾虚己久，并非一日之寒，二：舌质明显偏淡，舌面有裂纹从舌尖及舌根，说明友人心肺脾肾四脏皆亏，并伴气血津液不是。三舌苔薄黄，舌面见芒刺，友人体内还有湿热，这些原因共同造成一症为秒杀
从苔推症，友人应平时有心悸，失眠，多梦，乏力，易困，易汗，脾胃不适，腰膝也酸软，并可见口干口竭小便黄等症，因此楼主应高度注意贵体，免得日后生悔，想得到的都将属于别人，如像素原因，诊错勿怪
舌头看苔白淡腻，气色差
，肾气不足肾精亏损，脾肾阳虚，正气不足，脾胃虚。
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把现在的症状体征详细准确以及现在的舌像发过来。
现平时有无晨勃
登录百度帐号推荐应用坚持每天泡脚可缓解手脚冰冷
核心提示：冬季很多人都有手脚冰凉的习惯，中医建议，坚持每天泡脚，多吃暖身食物，如羊肉汤，保证适量运动。
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　　冬季，许多人都会觉得手脚冰凉，影响睡眠，女性还容易出现健康上的困扰。中医表示，手脚冰凉是身体阳气虚衰所致，在日常生活中注意保养可以帮助改善。 　　1、冬季穿衣不宜太厚太紧。衣服太紧太厚，不但会限制身体活动，还会影响循环。血液循环不佳的状态如果持续下去，新陈代谢将变差，同时静脉和淋巴管的流动变差，导致肢体末端出现水肿。 血液循环变差、身体温度进一步下降时，身体中的交感神经系统和副交感神经系统为保证人体的正常体温，其运作也会比平时更加频繁。身体会本能地优先保证头部的供暖，进而出现头部温度上升而四肢温度下降的症状。医生建议，老人衣着应以质轻暖和为宜，年轻人穿衣不可过厚，婴幼儿体温调节能力低，应以保暖为主，但切忌捂得过厚、出汗。　　2、坚持每天用38-40度的温水泡澡，从身体外部保暖身体，可促进血液循环。每天泡上半小时，然后钻进被窝既能使血液畅通，又能有助睡眠，同时可以改善手脚冰凉。　　3、多吃暖身食物，少吃冰凉的食物。冬季可适当食用牛、，羊肉汤是最佳选择。不过，羊肉不宜与一同食用，否则可能引起或。　　4、保证适量的运动，能够微微喘气的程度就足够。冬天不宜早起，运动也不宜过量，起床时间一般应为7-8点钟，运动达到微微出汗即可。　　推荐阅读：
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天气稍稍变冷，有人就有手脚冰凉之感。手脚冰凉是怎么回事呢？这种情况就是中医所说的“阳虚”，多是属于气血的毛病，因此手脚冷应首先治疗肾阳虚，从根本上进行调治。那么手脚冰凉怎么调理呢？ []
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外企白领小李是一个爱美的姑娘，即使在冬天也穿得很少。可是长久以来她都有一个困扰，就是每年冬天她都经常手脚发凉，严重时手指还会发白发紫。虽然每次这种情况都能自行好转，她还是担心自己是不是得上了什么怪病。那么这种情况到底是不是一种疾病，要不要紧呢？接下来，我们就为您解答这个问题。医生你好我冬天手脚冰凉医生说我肾虚开了药吃了一个月...
患者信息：男
病情描述：医生你好我冬天手脚冰凉医生说我肾虚开了药吃了一个月也没见效这是怎摸回事
希望解决的问题：有没有洗药可以治疗
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病情分析：你好！从描述来看是心肾不交因素导致的，治疗药物可以用六味地黄丸和交泰丸来治疗；。食疗可以用山药，麦冬煲汤服用，注意饮食清淡些，锻炼身体，多吃滋阴养肾补肾的东西，比如枸杞什么的
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病情分析：对于手脚凉的情况，往往需要参考舌苔脉象共同诊断，和气血运行不畅有关。意见建议:建议平时多进行体育锻炼，在锻炼一段时间无明显改善的情况下，正规医院就诊。
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病情分析：你好，肾阳虚需要疗程服用药物，可以服用桂附地黄丸或肾宝片，只有中医才有肾虚的说法，没有西药治疗肾虚的。注意休息，加强锻炼，增强体质，平衡营养，忌辛辣烟酒油腻，养成良好的生活习惯，疗程服用药物。
回答时间：
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病情分析：您好！根据您所说的情况，冬天手脚冰凉，考虑与您体质也有关的，建议您可以吃西洋参，性平和，可以单独泡水饮用。还可以吃芝麻、花生。因为富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。另外您平时可以多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
回答时间：
殇歌漓羽女
45岁提问时间：
病情描述：我老公他每天晚上睡觉都容易出汗，有的时候出汗量太多，导致我老公他的衣服每天都是湿湿的，究竟是怎么回事？
医生建议：男的肾虚可能跟甲亢有关，也有可能跟这个肾虚有关，还有可能是因为晚上没有休息好。
lybin0405女
24岁提问时间：
病情描述：我觉得我最近头晕乏力，身体没力气，总是腰酸，我怀疑自己是得了肾虚引起的一些症状，那么患上肾虚最严重的症状会有哪些表现？
医生建议：肾虚会导致身体没有精神，而且还有很多人会因为肾虚而引起胸闷。
殇歌漓羽女
25岁提问时间：
病情描述：姥姥已经年纪大了，经常都是会需要治疗疾病症状的发生的情况，可是最近就是特别闹心，检查出来她是脾肾虚的症状，都会应该治疗的问题，所以先治脾虚还是先治肾虚呢？
医生建议：建议还是先应该治疗肾脏疾病，因为肾脏才是人体最重要的器官之一，而且只有肾脏补充好了之后，脾胃才能够适当的调节，因此只有先治疗肾虚，然后才治疗脾虚，从而留这个顺序就可以。
殇歌漓羽男
29岁提问时间：
病情描述：哥哥就是说自己肾虚的症状特别严重，可是也没有发现他有太大的变化的，但是他就是经常这样觉得的，男性肾虚有什么症状呢？
医生建议：状态不好，感觉精神状态乏力，没有力气，浑身疼痛，腰酸背痛。
殇歌漓羽男
49岁提问时间：
病情描述：我就是因为长时间的手淫，所以才导致的肾虚，就让我准备把手淫的习惯戒掉，那么戒掉之后，肾虚会好吗？
医生建议：如果长时间手淫的话，到时候很有可能会引起肾虚，除了会引起肾虚之外，还有可能会造成肾亏的症状，所以说一定要赶紧做治疗，及时做治疗的话才可以得到一些改善，肾虚的情况下一定要补肾。而且平时一定多吃一些狗肉或者是羊肉，能够达到快速补肾的效果。长寿的人，睡前都会做5件事！坚持一个月，身体会变好
核心提示：现代人越来越注意养生，希望保持青春和长寿。除了加强身体锻炼，还有日常一些小习惯可以保持长寿，那么保持长寿最佳的时候是？答案是睡前一小时。
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现代人越来越注意养生，希望保持青春和长寿。除了加强身体锻炼，还有日常一些小习惯可以保持长寿，那么保持长寿最佳的时候是？答案是睡前一小时，可别小看这些习惯，坚持做，长寿离你更近一步！五个保持长寿的睡前好习惯睡前长寿习惯一：睡前洗脚睡前泡脚，胜过吃补药，俗话说脚是人体的第二心脏，所以护好脚也是养护心脏保持长寿的一个秘诀。睡前泡脚，并按摩脚趾和脚底，使各穴位充分被按摩，对老年人说是延长寿命，保持长寿的方法。睡前多烫脚，胜于安眠药。这是很多长寿者保养的秘诀之一。睡前长寿习惯二：睡前一杯温蜜水曾经有人说过，睡前温一杯牛奶，有利于睡眠，保持良好的睡眠质量就是长寿的秘诀之一，但是对部分胃肠道不好的人，牛奶可能太刺激胃部了。此时不如来一杯温蜜水，有助于睡眠，对于经常失眠的老年人来说尤其有效，也是保持长寿的良方。睡前长寿习惯三：睡前散步人们常说饭后走一走，能活九十九，睡前散步也有利于长寿。睡前散步能使血液循环加速，促进人体有毒物质的排出，得到养生的效果。散步还能使大脑进入一个放松的状态，睡前十分钟的散步有助于睡眠。睡前长寿习惯四：梳头有的老人喜欢在睡前梳头，头部是人体养精蓄锐的最重要的部位，夜晚正是休养生息之时，此时疏通脑部经络很有必要。把双手指梳到头皮发热，有利于脑部的血液循环，降低血压，使人体得到放松，更好地进入睡眠，还能促进生发，减少脱发，不仅保持青春活力，还能长寿养生。睡前长寿习惯五：刷牙洗脸晚上睡前一定要刷牙，这样有利于清除口腔异物，保持口气清新，对睡眠也有好处。
现代人很多睡前还在玩手机，脸上会堆满手机辐射带来的脏物，所以睡前洗脸是必须的。睡前擦脸和刷牙有助于生活质量的提高，也是都市丽人保持青春长寿的秘诀。坚持这5个习惯，每天一小步，必定是保持长寿的一大步！
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身高156体重43kg.喜欢，好吧其实是从15年12月考研结束后才有时间坚持运动的，最近一个月都在进行体能训练，很喜欢动的时候全身热乎乎的感觉，但就是流不出来汗，只要一停下来脚就冰了，很难受。好像没有啥不良习惯，就是爱喝酸奶。很多女生都是这种偏寒体质，希望大家都能克服这个毛病哈哈~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复：
【经常运动为什么依然手脚冰凉？】
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