要怎么预防患上下鼻甲肥大大

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-30 06:49 标签： 鼻甲肥大
怎样预防鼻甲肥大的发生?鼻甲肥大比较多见，是指鼻甲受到长期炎症的刺激下而产生的水肿现象，患者常常会出现鼻塞、流浓涕等症状，进而导致嗅觉降低，有很多患者不注意鼻甲肥大的预防问题，常常容易患上该病。那么，怎么预防鼻甲肥大呢?
怎么预防鼻甲肥大：
1、增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。
2、鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。
3、采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。针对如何预防鼻甲肥大的发生而言，可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。
4、用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。
5、饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。
怎么预防鼻甲肥大?看了上面专家的介绍，现在大家了解了吧。预防鼻甲肥大要从日常生活中的小事情做起，养成良好的生活习惯、保证充足的睡眠、合理的饮食，一旦发现自己患有耳鼻喉疾病时，就要尽快去正规的医院接受检查和治疗。
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医院地址：马鞍山市湖东路18号（安工大往南150米）
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鼻甲肥大怎样预防好
　　鼻甲肥大怎样预防好？鼻甲肥大的危害大，对于鼻甲肥大的治疗，需要在保障鼻粘膜无损伤的情况下达到彻底根治的目的，与此同时，在生活中助于预防和护理才能得到更好的恢复，彻底治愈鼻甲肥大不复发。那么，鼻甲肥大怎样预防好呢？
　　长春长庚耳鼻喉医院专家为大家详细介绍，鼻甲肥大预防的措施：
　　1、戒除随意挖鼻的不良习惯，鼻塞时不要强行擤鼻，以免损伤鼻腔毛细血管，引发鼻出血，还可以防止带菌粘液逆入鼻咽部引发中耳炎。
　　2、坚持用冷水洗面擦鼻，四季不间断，增强身体尤其是鼻子对寒冷的抵抗力。寒潮来袭或气温突变时注意防寒，洗澡后应要擦干头发再入睡，防止感冒，适当时候注意戴上口罩。
　　3、患感冒时要及时彻底地治疗。积极治疗慢性单纯性鼻炎，鼻粘膜收缩剂如滴鼻净、呋嘛滴鼻液等慎用，尤其不要长期持续的使用。
　　4、忌食生、咸、烟、酒、辛燥刺激之物。适当补充维生素，饮食尽量选易消化吸收食物。
　　5、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。在应该怎样预防鼻甲肥大中，这是非常重要的预防方法。
　　6、加强身体锻炼，可以选择慢跑、太极拳、打羽毛球等有氧运动，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力；促进血液循环，是鼻甲内的血流不易阻滞淤积，造成充血。
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