怀孕每天可以吃苹果么?_百度拇指医生
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?怀孕每天可以吃苹果么?
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提倡多吃水果呢苹果性平，就是说不温不热不凉不寒，吃下去对身体无任何不良影响。
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>>怀孕期间每天都吃苹果有好处吗
怀孕期间每天都吃苹果有好处吗
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怀孕期间每天都吃苹果有好处吗
您好，孕期多吃苹果，有利于防治缺铁性贫血，有利于消除水肿。苹果中含有许多果胶和维生素。果胶和维生素均有吸收细菌和毒素的作用，从而减少孕妇某些疾病的发生。也可消除疲劳。
你好！很高兴为你解答的，怀孕的时候每天吃苹果是可以的，怀孕的时候还是需要多注意自己的平时的饮食均衡的，荤素搭配的，这样的话对胎儿的发育更好的，怀孕的时候也要吃些坚果的，都可以有助于健脑的。
你好这位朋友，很高兴为您解答。苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等营养成分。孕妇当然可以每天吃苹果了，苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
你好，怀孕期间吃苹果是最好的，苹果的维生素含量最多，平时可以多吃一些的，要注意每天变着花样吃一些水果最好，可以多喝水，多喝炖的汤，这样宝宝就不易上火的。
你好，很高兴为你解答。怀孕的时候每天吃苹果是有好处的，这样是可以补充维生素的，不过也不要只吃一种水果，还有很多的水果是可以吃的，所以孕妇也可以换个味道的，望我的回答可以帮助到你。
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你好，很高兴能为你解答。怀孕的时候可以每天吃水果的，苹果是很常吃的水果，可以每天吃一个的，怀孕期间也要换一换样吃水果，这个时候保持良好的习惯，调整好心情。注意营养的补充要全面一些。
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怀孕期间每天都吃苹果有好处吗
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苹果的营养价值苹果酸甜可口，脆嫩多汁，富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、、烟酸、纤维素等营养成分。研究发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力。每100克可食用的苹果可食部分占76%，其营养素含量如下：营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量水分85.90（克）维生素A3.00（微克）钾119.00（毫克）能量54.00（千卡）维生素C4.00（毫克）镁4.00（毫克）蛋白质0.20（克）维生素E2.12（毫克）锌0.19（毫克）13.50（克）核黄素0.02（毫克）铜0.06（毫克）脂肪0.20（克）胡萝卜素20.00（微克）磷12.00（毫克）不溶性纤维1.20（克）硫胺素0.06（毫克）钠1.60（毫克）灰分0.20（克）尼克酸0.20（克）铁0.60（毫克）钙4.00（毫克）锰0.03（毫克）硒0.12（微克）苹果的功效中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。1、补血：铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对有较好的防治作用。2、保养肌肤：苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。3、保护心脏：苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。4、苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻：苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。膳食纤维又起到通便作用。5、宁神安眠：苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。研究发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。6、美白养颜、降低胆固醇：苹果中的胶质和铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功，并富含铁、锌等微量元素，可使皮肤细润有光泽，起到美容瘦身的作用。
孕妇能吃苹果吗
？答案是孕妇可以吃苹果。苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。苹果中还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素和铁质，常常吃苹果可营养皮肤，防治贫血，还可遏止黄褐斑的生成。孕妇吃苹果的好处有：1、有利于分娩和胎儿发育苹果富含锌，汁中的含锌量超过牡蛎。美国医学专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩时快，而且顺利，痛苦较少或无痛苦。孕妇补锌不仅利于分娩，而且有助于胎儿健康发育。据测定，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍。因此，孕妇食苹果，可补充锌和碘，有利于胎儿。2、降低婴儿出生后患哮喘的概率苹果富含黄酮类化合物，如果妇女在怀孕期间，每周食用苹果超过4个，则未来婴儿患哮喘的几率会下降53%。3、缓解孕吐，调节体内电解质平衡苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化。妇女妊娠早期，多数人会发生“呕吐”现象。妊娠呕吐的孕妇进食苹果，不仅能补充维生素C等营养素，而且可调节水、盐及......
宝宝能吃苹果吗
宝宝可不可以吃苹果？宝宝当然可以吃苹果，一般在宝宝六个月后，苹果泥则是常见的辅食食谱。苹果不但含有多种维生素，脂质，，糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。苹果中的酸能腐蚀牙齿，在长牙时期，宝宝吃完苹果后父母最好帮宝宝漱漱口。腹泻宝宝可吃苹果，因为苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。妈妈可以直接给他喂食苹果泥。便秘宝宝也可吃苹果。将苹果和放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。随着宝宝月龄的增长，不同时期的宝宝对苹果的进食方法不一样，正确吃苹果的顺序应该是：一勺汁、一勺泥、一根一根吃。4个月左右的小宝宝可以喝一点苹果汁。6个月后，妈妈可以让宝宝品味苹果泥。8个月后，可以把苹果切成小长条让宝宝一根一根抓着吃。9个月后，可以把苹果切成片，让宝宝抓着吃。1岁之后，宝宝吃鲜苹果的方式与大人没什么差别。只是要注意给......
产妇能吃苹果吗
苹果是属于温性的，它的营养价值也特别的高，那？当然可以吃，月子期间适当吃一些水果，可以帮助补充营养，有助于。产妇吃苹果的好处有：1、丰富的钾有助于降血压苹果有降血压的功效。患有的女性在产后可以适当吃一下降血压的食物，可以帮助恢复血压恢复到正常的水平。苹果中含有丰富的钾，如果女性在坐月子期间摄取了过多钠盐的时候就应多吃苹果，因为，苹果里面的钾能和人体过剩的钠盐结合，这样能起到平衡体内电解质的作用。2、通便、止泻产后便秘是产后的常见问题之一，坐月子的女性由于大部分时间卧床休息，导致肠胃蠕动慢，所以常发生便秘。苹果含有丰富的纤维等营养素，可以防治便秘。苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而可以抑制轻度腹泻。3、宁神安眠苹果中含有磷和铁等元素，容易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。这对产后休息不好、精神紧张的女性很有帮助。产妇
苹果派的做法
中含有多种维生素、醣类、果胶、、、苹果酸、鞣酸和细纤维等，对排便具有改善作用。用料：低筋75克、高筋面粉75克、淡奶油30克、食盐3克、黄油100克、水45克做法：1、黄油切小粒，混合高粉、低粉和盐，倒在黄油丁上，用刀切直至黄油和粉类变成松散的沙粒状。2、入盆，倒入淡奶油和凉水，揉成面团，入保鲜袋冷藏1小时。3、冷藏的面团取出，擀成面皮。模具中抹层薄薄的黄油，放入派皮。用手轻轻按一下四边，然后用擀面杖沿着边缘擀掉多余的面皮。4、用叉子在派皮上扎一些孔，抹上果酱。5、摆上苹果片。再刷层淡奶油，撒上些黄油粒（分量外）。入预热200°的烤箱，烤25分钟至金黄。小贴士：1、不要空腹吃苹果，苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担。2、中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。功效：苹果中含有多种维生素、醣类、果胶、脂肪、矿物质、苹果酸、鞣酸和细纤维等，对排便具有......
吃苹果的注意事项
苹果具有丰富的营养，是很受大众欢迎的一款水果，俗话说:慢吃苹果快吃糖。苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。那吃苹果的禁忌有哪些？一起来看看吧！
1、苹果核不能吃。
苹果核里含有氢氰酸，是一种剧毒的物质，如果你吃苹果时候不小心吃了苹果核，一定要吐出来。积累到了一定量会中毒的。基酸如果在我们的身体中有很多的话，就会导致我们头晕、呼吸不顺等现象。
2、不吃“有毒”的苹果。
“有毒苹果”的危险：膨大素催个，催红素增色，防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相。
3、刚刚吃晚饭不能吃苹果。
吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。
和苹果搭配相宜的食材
1、腌制食品：防癌。腌制食品中含有致癌的物质，和苹果一起食用，可以防癌。
2、：苹果和白木耳同食润肺止咳。
3、香蕉......
苹果什么时候吃最好
具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。那么，?中医认为，吃苹果的最佳时间是早上。俗话说：“早上的苹果是金苹果，中午的苹果是银苹果，晚上的苹果是铜苹果”，所以说苹果最好早上吃。中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃有利于身体吸收，晚餐后的水果不利于消化，吃得过多，使糖转化为在体内堆积，所以吃苹果尽量选择在下午前，要么是饭前半小时，要么是饭后半小时。另外，肠胃不好的人一般不建议空腹吃苹果，因为苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担，同时苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。
相关知识点
相关专家解答
你好，初步考虑孩子是消化不良或是存在肠胃蠕动过慢的问题导致的。建议多给孩子按摩腹部，多给孩子喝水，如果添加了辅食的话，最好是给孩子吃点香蕉，苹果是用于腹泻情况的。情况严重的话，也可以给孩子用点金双歧。
怀孕期间出现感冒的症状，首先要注意多饮水，不要吃辛辣的食物，苹果含有丰富的维生素c，是可以适量吃的，可以增加机体的免疫力，有助于感冒早日痊愈，感冒尽量使用中成药，对胎儿的影响较小。
你好，是可以适量的吃的。建议平时的饮食要多吃含纤维素多的如蔬菜水果，如香蕉、南瓜泥等。多给小孩喝水和顺时针按摩小孩腹部来促进肠道的蠕动。
根据你的描述宝宝应该是有蛔虫病。这样的情况下是可以吃苹果的，不过需要将苹果清洗干净才可以给孩子吃的！注意平时的饮食，保证孩子的日常饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝开水，不要吃辛辣生冷的刺激性食物！注意宝宝的个人卫生习惯就好！
你好，孕妇可以吃苹果和香蕉。多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果，而且含有丰富的膳食纤维和其他营养素，能够帮助预防便秘和补充营养，但是妊娠糖尿病患者慎食。而香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。但不宜多吃，因为含糖量高，所以每天最多吃一根，妊娠糖尿病的孕妇不要吃。
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联系编辑：丁笑
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& 多吃苹果可以生个白胖崽子，但是塞不进苹果么搞
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不爱 五个月了 一个苹果都没有吃过
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吃橙子或者猕猴桃，维c含量高的
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多吃水果，但要注意不要每天吃太多，控制在500g内哦
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刚开始吃的多，现在吃的少了。我和老公都很白，所以不是很担心宝宝黑。
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每天吃一点水果，对宝宝有好处，祝好孕
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八个多月了，一个苹果都没吃过。我爱葡萄奇异果火龙果
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多吃水果，有益健康，对皮肤也好
好丫通乳真是好&&母乳喂养忘不了&&母乳障碍&&备孕产调养 开奶、通乳 联系电话：027-
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我怀孕前不喜欢吃苹果，怀孕后人家也是跟我说吃苹果好，最后硬着头皮去水果店买了最贵的苹果回来发现好好吃，现在每天一个都没断过
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孕前孕中都不爱吃，现在七个半月了，加起来吃了不到十个，就爱吃橙子橘子西瓜葡萄
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百分之百是遗传好吧，
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孕前吃苹果吃的蛮好，孕后一吃苹果就吐，不敢吃了，现在孕6个多月，完全不敢挨苹果，不晓得现在吃还吐不吐
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亲，一定要吃苹果，给宝宝补钾，很重要喔。私聊站短。
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苹果吃了是好吃不下也别勉强自己了 只要不吃有流产风险的水果 喜欢吃什么就吃什么吧 我不讨厌苹果但是也吃的蛮少的 吃的最多的是红心火龙果
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前几天还可以吃苹果，这几天实在吃不下了。
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不爱，不过嘎啦果和蛇果除外
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怀老大就不爱，现在老二在肚子里，也不爱
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买个原汁机，榨汁喝苹果汁
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一直吐到生 吃水果尤其是苹果就吐 表示一个孕期基本没吃什么水果 就是吃白瓜 哈密瓜那种 其他基本都没吃 水果常常放烂了 娃生出来不白也不黑 当时也是逼自己吃 可是一吃就吐难受
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