人为什么会生病？（上）
脏器功能的下降或衰弱是疾病发生的主要原因
要探究人为什么会生病，首先让我们抛开医学教科书，来分析一下不同年龄阶段人体的脏器的功能变化与疾病的发生率之间的相关规律：一般情况下，婴幼儿从出生到18岁，是人体脏器功能由弱到强，逐步发育成熟，以至达到顶盛的一个过程。生活中我们会发现，青少年时期的发病情况存在这样的一个规律：从婴幼儿期的经常感冒、生病（1月数次），“弱不经风”，到5、6岁上学后的时常生病（数月1 次），再到15、6岁青春期的很少生病（1
年几次）。这一变化过程正与人在这一时期脏器功能是逐渐发育完善的过程相对应：婴幼儿期脏器的功能尚处发育的初期，功能很不完善，从而造成身体的抵抗力低下，疾病频发。以心脏的发育过程为例，年龄越小，心率则越快，新生儿为每分钟120-140次，2-3岁每分钟为100-120次，4-7岁每分钟80-100次，8-14岁每分钟70-90次。随着年龄的增长，心率在逐渐下降，这意味着我们的心脏功能在不断地发育完善。一般在16-18岁左右，我们的脏器功能完全发育成熟，达到人一生生理功能最强盛的时期。从此直至30岁左右10余年的时间，人体的脏器功能处于一个相对稳定的平台期，这一时期是人一生中最健康的时期，一般很少生病，一般小的疾病象感冒之类的多注意休息、多喝些水，即使不服药也能“抗过去”；但30—40岁左右，人体重要的生理学拐点开始出现，我们的脏器功能开始衰老，人体的各项生理指标开始趋弱，人体也就到了他的衰老期，健康状况开始步入下降通道，到了这个年龄段的人常会有一种力不从心的感觉，各种疾病也随之而来。最早发病的是有家族性遗传倾向的疾病，像高血压病、糖尿病等开始显现出早期的症状；而50—60岁以后，人的脏器功能已下降到顶盛期的三分之二或二分之一。这时，人体就到了第二个疾病的多发期，心脏病、高血压、糖尿病、各种关节病等等接踵而至。人一生脏器功能的盛衰与我们健康状况即疾病发生率的关系我们可以用一个梯形图来表示：
对于人的一生中生理功能变化的规律，中医经典名著《黄帝·内经》中有这样的论述：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动；八八，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极，则齿发去。”
所以，古人认为女子35岁，男子40岁，就步入实际性的衰老期了。现代医学研究证明，人体在过了30岁左右，就开始步入衰老。而衰老就意味着脏器工作效率的下降。当然，生活中由于遗传体质及外界环境的因素，有些人早在二十几岁就开始未老先衰。
“心、肝、脾、肺、肾”五脏是维系生命活动最重要的器官。人从出生到衰老，脏器功能由弱到强、再趋弱的变化与人一生身体疾病发生、发展紧密相关的规律，充分说明人体脏腑功能的强弱对身体健康的重要性。其功能的强弱、盛衰决定了我们的健康状况。中医学提出的“正气存内，邪不可干”，应是指此。人体的脏腑功能较强时，身体的抵抗力就处于高峰，反之则降低。当机体的抵抗力下降到一定程度时，我们身体最薄弱的环节就会发生疾病。许多常见病、多发病的发生与五脏功能的下降或损害密切相关。例如，失眠、头晕、手脚冰凉、脑梗阻、老年性痴呆等多与心脏功能低下或心脏类疾病有关；而高血压、糖尿病、关节病、痛风、皮肤瘙痒等多与肾脏功能下降有关等等，而这些疾病的治本之则就是改善相应脏器的功能，这才是真正的“治病必求于本”，“治病要治根”。
综上所述，人的一生谁也避免不了生病，因为有一条是谁也改变不了的：不断的衰老！这个衰老就是人体器官组织的衰老所导致的我们的脏器功能的下降！我们可以看得见的是我们容颜的一天天衰老，其实我们的器官组织和我们的皮肤一样，也在一天天老化，正如中医学所指出的“由表及里，由内及外”。人体是一个整体，局部是整体的一个缩影。所以，我个人认为，不管哪个年龄段，人的生病都与脏器功能的不足或下降、衰老密切相关，是我们生病的内因，也是主因。而在疾病的治疗上则应该针对性地改善或提高人体相应脏器的功能，调动人体自身的调节机制，达到袪病健身的目的，而不是简单的对症治疗。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。163被浏览42,441分享邀请回答518 条评论分享收藏感谢收起172 条评论分享收藏感谢收起　　Q：为什么我一运动就特别容易感冒，感冒后因为头晕身体乏力等原因运动计划就被迫终止了，然后又要重头再来，又感冒，已经两三次了。难道是因为运动过度吗？
　　每天健身，我们都会说身体素质加强了，没错啊，怎么容易感冒了，这似乎有点难让人理解。
　　当你进行训练的时候，强度较高，运动过后的24小时内会出现免疫抑制的情况。在这段时间里免疫细胞开始“罢工”，进行休息调养，而感冒病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争，没有免疫细胞，感冒病菌自然分外猖狂。同时，运动后机体代谢会相对旺盛些，这样大量消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等，会削弱身体的抵抗力。
　　免疫系统的主要“食物”是谷氨酰胺，大强度的训练让身体承受较大的压力，继续训练，会不断消耗谷氨酰胺，由于这种物质的减少，身体抗病能力减弱，更容易生病。
　　既然知道高强度训练后24小时免疫力下降，那运动后要注意保暖、避免再次劳累、多休息，这都是很实际的做法。
　　充分休息有助于恢复。美国著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而俄罗斯医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。
　　合理补充维生素和矿物质，这两种物质和体内的诸多酶有着密切联系，当然生理活动中不可或缺，运动导致大量矿物质流失，补充当然是必须的。
　　虽然运动后会导致免疫力短暂下降，但只要注意自己的身体，一般来说就不那么容易生病了，反而你的身体素质确实越来越好了，身体越越来越强壮了！
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为什么生病了身体会不舒服
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为什么在潮湿的环境下更容易生病？
sumetzhao&&&&
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病情描述：
什么办法有效预防感冒生病，希望有些好的办法让我们学习。吃什么东西对免疫力的提高更好？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
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病情分析：
你好.建议多喝水 注意调理 适当增减 衣物.多吃些蔬菜还有萝卜.平时要注意休息.最好能有适当的锻炼.来增加自身的免疫力.
用户回答专区 用户的建议仅供参考
232******03
病情分析：
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