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治疗腰间盘突出松江中心医院好还是松江第一人民医院好
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双脚前脚掌踩一本厚书，只要让脚跟低于脚掌，重心后移，所以矫正姿势是比较重要的一种方式。锻炼是最基本的保守治疗方法，通过矫正姿势减小腰椎曲度的变性，使腰部保持直立，减轻突出物对神经和脊髓的压迫，但是还要继续坚持锻炼，来强化正确的姿势。只是运用了外部的强制性力量，随时强制重心后移，减小腰椎曲度。有条件的，可以使用三正负跟鞋，鞋底是前高后低的，因为脊柱就是在人体的背后侧，就可以减小腰椎曲度矫正姿势，避免复发。正确姿势是要让腰部和脊柱保持直立，减小腰椎前凸，倒走锻炼是一种行之有效的方法，所以重心后移是矫正姿势的有效方法。站立的时候也一样，使症状减轻或消失，通过治疗症状如果消失，有利于脊柱尤其是腰椎的挺拔，倒走时人体重心向后移动腰椎间盘突出其中的原因就有长期的坐姿不良，在日常生活中使用可以替代倒走，更安全更容易坚持
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1、肝肾亏损：中医认为，肾藏精、主骨；肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年，生理性机能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之，容易发生骨关节病。 2、感受外邪：脏腑虚弱、卫外不固，风、寒、湿邪乘虚侵入，影响气血运行，经气不通畅，也是形成骨关节病的常见原因。 3、慢性劳损：常从事低头、弯腰、久立等工作，致使气血、筋脉运行不利，瘀血阻滞，导致肌肉、筋脉骨骼营养障碍，局部受损，因而产生疼痛，关节屈伸不利，活动障碍等表现。 4、跌扑闪挫：由于暴力外伤或患部用力过度，损伤筋脉，致使气血运行不畅，雍滞不通，而发生骨关节病。什么是艾灸？艾灸是通过艾绒燃烧产生的热力和药力作用，刺激体表一定的穴位，通过经络、神经、体液的传导，以激发和调动人体内在的抗病能力，起到扶正祛邪、平衡阴阳、疏通经络。人为什么会生病呢？因为气滞血瘀了。气为血之帅，气引领着人体内的血液循环，当人生气，愤怒，压抑，忧虑时，气就滞了，血就淤了。而艾灸可以打通经络，调和气血，气通了，血畅了，病自然就好了。血的特性是遇寒则凝，遇热则行，艾灸是有热度的有艾烟艾油和红外线的渗透入体内，把血淤的地方化开，就像油冷了就冻住了，热了，就化开了，艾灸化开了淤堵，病当然就好了。 生病的步骤：虚→寒→湿→凝→瘀→堵→瘤→癌……1、＂虚＂的体质是觉的“累，疲劳，犯困，没有精神”等。 2、＂寒＂的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷”等。 3、＂湿＂气重的人，就像“下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重及不舒服”。4、＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢，身体容易酸，痛。5、＂淤＂的时间长，易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，在疏通过程中痧点全是黑紫色的。6、＂堵＂时间长了就容易生病，每个人生病不一样，这是一个量变到质变的过程，最后形成瘤，在体内形成实质性的结节。7、瘤的就是体内堵的东西过多过长而不及时排出而积成块状影响身体正常活动！8、癌就是瘤的升级板，瘤到处开花结果
就是对人的生命极限的挑战开始…寒湿是万病之源，对照一下，您身体在哪个阶段 【艾灸到底有什么用？】“保命之法，灼艾第一，丹药第二”“艾草不治病，艾灸治百病”！ 因为人活一口气，那气就是阳气，元气！阳气尽，寿命终！阳气弱，身体弱！阳气旺，身体壮！通过补充身体的阳气补充元气，提高身体的抵抗力，达到驱逐病邪，使身体阴阳平衡，回归健康态！而且艾灸驱寒除湿，温通经络，促进血液循环，加强新陈代谢，然后将病邪毒素排出体外，身体也就自然更加健康！ 艾艾贴”适合人群： 1、寒性体质（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等）。 2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以，只要是寒性体质就可以。 3、压力大、孤独、抑郁、心烦气躁、失眠、头疼、眩晕、脑力早衰、耳目失灵、易疲劳、长期在冷气室工作的亚健康人群，尤其是内分泌紊乱及更年期人士。 4、风湿、类风湿、产后风、宫寒导致不孕及颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、颈椎、肩周等。此类人群为寒邪入侵所致。 5、防心脑血管、高血脂、高血粘度、高血糖、胆囊，胆结石等人群。能够让高血脂、高血粘度、高血糖等人群得到有效改善，指标逐步恢复正常。 6、肠胃：胃肠功能紊乱，胃寒胃痛，胃酸过多，胃下垂，胃胀，便秘，泻痢（拉肚子）。 7、男性：酒精肝、脂肪肝、阳痿、早泄、疝气、前列腺肥大增生、小便不利、前列腺等，艾灸具有抗菌作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏、护肝利胆等作用。 8、女性：阴痒、阴痛、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎及生殖器疱疹；痛经、闭经、症瘕包块、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育；女性宫寒阴冷，闭经痛经等血瘀寒疾；清除各种皮肤斑点、雀斑、黄褐斑、老年斑等，使气色红润有光泽,皮肤质地细腻。 9、儿童：易感冒、厌食、多动、盗汗、吃过多寒凉食物伤寒脾胃的儿童。长灸身柱穴还有益于儿童生长发育，增智长高等。选择前海艾艾贴有十大理由。如果你正在选择项目加盟，面对太多的产品，无从决定，请静下心来，看完以下十个理由。【理由一】艾艾贴不是食品。在如今食品安全问题风口浪尖的时代，我选择不去触碰这一块，毕竟吃进去的东西，再有保险给予保障，出了问题，受伤的还是自己！【理由二】艾艾贴没有固定的季节性。我尽量不去选那些季节性特别强的的产品，一年四季都可以用，都可以卖的东西更好些！【理由三】艾艾贴本质上是改良了的温和灸，而艾灸已经在中国流传了几千年，有着深厚的历史渊源和调理保健。并非只是一时流行的爆款！【理由四】艾艾贴的改良温和灸已经申请到自己的外观设计专利，而且魏大大已经买断了蕲春县三到五年的陈艾，别人要仿也是仿不到这样的品质的！【理由五】艾艾贴的适用人群很广，从几个月的婴儿到近百岁的老人，都可以用【理由六】代理艾艾贴，不需要刷屏换取购买力，这样就可以较大限度的避免被朋友屏蔽或删除。【理由七】艾艾贴的代理大多都是自用后认可产品本身的功效才来代理，因为男女老少都可以用，所以他的代理面也非常广，不一定说只有女的才适合，男代理同样可以做的很出色。【理由八】艾艾贴的保质期很长。只要保管得当，注意防潮，本质上没有保质期，可以一直用，本来这个艾就是陈艾，这个月卖不完可以下个月卖，今年卖不完可以明年卖，不用因为临近保质期而焦虑。【理由九】艾艾贴是一个快速消耗品，产品的复购率非常高，这样就不需要很努力的去拓展客户群体，本身现代社会，亚健康人群的比例就特别高。【理由十】艾艾贴属于大健康行业，目前国家大力推广，推广移动互联网，这样一个大趋势大环境下，艾艾贴这样一个用心的产品，也一定有着越来越大的市场。
上海松江艾艾贴调理腰间盘突出，艾艾贴团队招代理？
&&&腰椎间盘突出是为常见的腰部问题之一，腰椎间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。由于脊髓由间盘的后方经过，当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪时，就称为腰椎间盘突出。腰椎间盘突出的基本因素是椎间盘退变，但某些诱发因素可致使椎间隙压力增高，引起髓核突出。此种诱发因素常与以下因素有关：
1.年龄因素：腰椎间盘突出的好发年龄在30-50岁，因此退变可能是其重要因素。
2.身高与性别：有人认为身材过高也会易发腰突，而男性发病率是女性的5倍。
3.增加腹压：据调查有约1/3的人在发开始前有明确的增加腹压的因素，如剧烈的咳嗽、喷嚏、屏气、用力排便等。使腹压增高，破坏了椎节与椎管之间的平衡状态。
4.不良体位：人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位以缓解腰部压力，如长期处于某一体位不变，即可导致局部的累积性损伤。特别是长期处于不良姿势更容易诱发。
5.职业因素：重体力劳动者发率最高，白领劳动者最低。汽车驾驶员由于长期处于颠簸和振动状态，椎间盘承受的压力大且反复变化，也易诱发椎间盘突出。
6.受寒受湿：寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，可能造成退变的椎间盘破裂。腰椎间盘突出最多的表现为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。据统计，5%的腰突有不同程度的腰痛，80%的有下肢痛。特别是腰痛，不仅是腰椎间盘突出最常见的表现，也是最早出现的症状之一。腰间盘突出表现是腰部疼痛和单双侧下肢沿一定的神经路线疼痛或麻木。在站立、行走、咳嗽、喷嚏或大便用力时疼痛加重。从《黄帝内经》的经典论述到历代医家对腰痛,痹症等的理论探讨,对中医腰腿痛机理有完整的论述,认为其原因是外伤劳损与外感风寒湿热邪气,导致营卫失调,气血经络受损,或是由于肝肾不足,外邪乘虚而入，致使气血瘀阻而发病。《素问&逆调论》，&营气虚则不仁,卫气虚则不用,营卫俱虚,则不仁而不用。&肝肾不足,气血两虚,邪气深伏。&
1、肝肾亏损：中医认为，肾藏精、主骨；肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年，生理性机能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之，容易发生骨关节病。
2、感受外邪：脏腑虚弱、卫外不固，风、寒、湿邪乘虚侵入，影响气血运行，经气不通畅，也是形成骨关节病的常见原因。
3、慢性劳损：常从事低头、弯腰、久立等工作，致使气血、筋脉运行不利，瘀血阻滞，导致肌肉、筋脉骨骼营养障碍，局部受损，因而产生疼痛，关节屈伸不利，活动障碍等表现。
4、跌扑闪挫：由于暴力外伤或患部用力过度，损伤筋脉，致使气血运行不畅，雍滞不通，而发生骨关节病。
什么是艾灸？
艾灸是通过艾绒燃烧产生的热力和药力作用，刺激体表一定的穴位，通过经络、神经、体液的传导，以激发和调动人体内在的抗病能力，起到扶正祛邪、平衡阴阳、疏通经络。
人为什么会生病呢？因为气滞血瘀了。气为血之帅，气引领着人体内的血液循环，当人生气，愤怒，压抑，忧虑时，气就滞了，血就淤了。而艾灸可以打通经络，调和气血，气通了，血畅了，病自然就好了。
血的特性是遇寒则凝，遇热则行，艾灸是有热度的有艾烟艾油和红外线的渗透入体内，把血淤的地方化开，就像油冷了就冻住了，热了，就化开了，艾灸化开了淤堵，病当然就好了。
生病的步骤：虚&寒&湿&凝&瘀&堵&瘤&癌&&
1、＂虚＂的体质是觉的&累，疲劳，犯困，没有精神&等。&
2、＂寒＂的体质是感觉&怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷&等。
&3、＂湿＂气重的人，就像&下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重及不舒服&。
4、＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢，身体容易酸，痛。
5、＂淤＂的时间长，易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，在疏通过程中痧点全是黑紫色的。
6、＂堵＂时间长了就容易生病，每个人生病不一样，这是一个量变到质变的过程，最后形成瘤，在体内形成实质性的结节。
7、瘤的就是体内堵的东西过多过长而不及时排出而积成块状影响身体正常活动！
8、癌就是瘤的升级板，瘤到处开花结果&&就是对人的生命极限的挑战开始&寒湿是万病之源，对照一下，您身体在哪个阶段
【艾灸到底有什么用？】
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因为人活一口气，那气就是阳气，元气！
阳气尽，寿命终！阳气弱，身体弱！阳气旺，身体壮！
通过补充身体的阳气补充元气，提高身体的抵抗力，达到驱逐病邪，使身体阴阳平衡，回归健康态！
而且艾灸驱寒除湿，温通经络，促进血液循环，
加强新陈代谢，然后将病邪毒素排出体外，身体也就自然更加健康！
艾艾贴&适合人群：
1、寒性体质（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等）。
2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以，只要是寒性体质就可以。
3、压力大、孤独、抑郁、心烦气躁、失眠、头疼、眩晕、脑力早衰、耳目失灵、易疲劳、长期在冷气室工作的亚健康人群，尤其是内分泌紊乱及更年期人士。
4、风湿、类风湿、产后风、宫寒导致不孕及颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、颈椎、肩周等。此类人群为寒邪入侵所致。
5、防心脑血管、高血脂、高血粘度、高血糖、胆囊，胆结石等人群。能够让高血脂、高血粘度、高血糖等人群得到有效改善，指标逐步恢复正常。
6、肠胃：胃肠功能紊乱，胃寒胃痛，胃酸过多，胃下垂，胃胀，便秘，泻痢（拉肚子）。
7、男性：酒精肝、脂肪肝、阳痿、早泄、疝气、前列腺肥大增生、小便不利、前列腺等，艾灸具有抗菌作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏、护肝利胆等作用。
8、女性：阴痒、阴痛、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎及生殖器疱疹；痛经、闭经、症瘕包块、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育；女性宫寒阴冷，闭经痛经等血瘀寒疾；清除各种皮肤斑点、雀斑、黄褐斑、老年斑等，使气色红润有光泽,皮肤质地细腻。
9、儿童：易感冒、厌食、多动、盗汗、吃过多寒凉食物伤寒脾胃的儿童。长灸身柱穴还有益于儿童生长发育，增智长高等。
选择前海艾艾贴有十大理由。如果你正在选择项目加盟，面对太多的产品，无从决定，请静下心来，看完以下十个理由。
【理由一】艾艾贴不是食品。在如今食品安全问题风口浪尖的时代，我选择不去触碰这一块，毕竟吃进去的东西，再有保险给予保障，出了问题，受伤的还是自己！
【理由二】艾艾贴没有固定的季节性。我尽量不去选那些季节性特别强的的产品，一年四季都可以用，都可以卖的东西更好些！
【理由三】艾艾贴本质上是改良了的温和灸，而艾灸已经在中国流传了几千年，有着深厚的历史渊源和调理保健。并非只是一时流行的爆款！
【理由四】艾艾贴的改良温和灸已经申请到自己的外观设计专利，而且魏大大已经买断了蕲春县三到五年的陈艾，别人要仿也是仿不到这样的品质的！
【理由五】艾艾贴的适用人群很广，从几个月的婴儿到近百岁的老人，都可以用
【理由六】代理艾艾贴，不需要刷屏换取购买力，这样就可以较大限度的避免被朋友屏蔽或删除。
【理由七】艾艾贴的代理大多都是自用后认可产品本身的功效才来代理，因为男女老少都可以用，所以他的代理面也非常广，不一定说只有女的才适合，男代理同样可以做的很出色。
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【理由十】艾艾贴属于大健康行业，目前国家大力推广，推广移动互联网，这样一个大趋势大环境下，艾艾贴这样一个用心的产品，也一定有着越来越大的市场。
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腰间盘突出的一些锻炼小方法
TA的每日心情开心 15:25签到天数: 41 天[LV.5]常住居民I主题帖子金钱
平民, 积分 25, 距离下一级还需 75 积分
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发表于 5&天前
得腰间盘突出的原因是常年不正确的坐姿的人群，例如办公室白领，出租车司机，以及长期从事体力劳动的人群，由于年龄的增长并且也是会逐年的加重，疼痛也会随之增加。无论是外伤还是别的原因造成的椎间盘纤维环破裂，使髓核突出于椎间盘从而压迫神经根引起的腰腿痛，怎么治疗好呢？为什么说选择膏药贴就效果好呢？膏药中乔氏贴为什么比别的膏药要更好呢？ 1、老人都说，坐有坐相，站有站相，这话自然有它的道理，平时早坐立的时候不要歪着身子，要端正坐姿，减少身体的疲劳程度。这三分靠治七分靠养也是有道理的。多注意休息对腰椎间盘突出还是有必要的呢。2、在工作之余不要忘记一定要活动，一直坐着对身体的脂肪的堆积对腰椎的压力也是非常的大的，工作之余也是可以做做瑜伽，跑跑步锻炼一下增强肌肉的活性会要更好哦。给椎骨进行解压是非常好的。3、针灸推拿，按摩拔罐的好处在于能够让体内的湿气进行排出来效果也是要更好一些的！但是为什么说这得了腰椎间盘突出以后要用膏药呢？为什么选择乔氏呢？ 订购乔氏加QQ/微信
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