> 我刚怀孕怀孕前一定要吃叶酸吗片可以一天多吃几片吗

我怀孕两个月了,刚开始吃叶酸片吃多了,一天吃了_百度宝宝知道&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
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走进叶酸:叶酸片在饭前还是饭后吃?
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  我们都知道,对于男女以及及哺乳期的女性来说都是非常重要的,那么对于真正开始服用叶酸的人来说,叶酸片具体要怎么吃,叶酸片在饭前还是饭后吃?我们一起来看看!  一般情况下考虑叶酸可以在早餐后服用即可。因为叶酸对胃是有刺激作用的,在饭前吃很可能会引起胃部不适,影响食欲,所以建议饭后服用较好.在饭后半小时服用比较好些。  一、叶酸片在饭前还是饭后吃?&&&&&& 建议遵医嘱合理的用药,建议你足疗程服用,最好前男方也吃,以提高的活力和质量,同时注意避免药物的副作用,一般建议的前3个月可以考虑补充。孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、以及婴儿腭裂()等先天性畸形。&&&&&& 二、备孕阶段什么时候补充叶酸?  所有的孕妇都要补充叶酸,孕龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生。人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性以及白细胞减少症。
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叶酸片一天吃几片
10:55:59出处:作者:佚名
  ?女性朋友们都知道,身体补充叶酸对我们的健康很有利,而且还能为想生育的家庭起到优生优育的作用。叶酸片虽然好,但是也不能大量的服用。那么,叶酸片一天可以吃几片?叶酸片一天可以吃几片  叶酸片的主要作用是预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、),有效率达85%;预防胎儿唇腭裂,有效率50%;预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷;预防孕妇、乳母及胎儿贫血。  对于不同的适应症,叶酸片的用法不同:  1、用于预防出生缺陷和妊娠期、哺乳期妇女贫血和预防给药时;建议从结婚开始服用到哺乳期结束(孩子出生后六个月),每日一片叶酸片(0.4mg),曾有过神经管畸形儿生育史和怀疑有叶酸缺乏的妇女,每日两片叶酸片(0.8mg)。  2、每天服用量不宜超过1毫克。  3、叶酸片的其他适应范围服用时根据病情需要遵医嘱。  育龄女性应从孕前3个月的时候就开始补充叶酸。当怀孕的时候,女性还需要再坚持补充叶酸3个月,这样才能保证准妈妈和胎儿对叶酸的需求。一般叶酸的剂量需要每日补充400微克才能满足孕妇的需求,并持续至整个孕期。  叶酸片的最佳用法用量为:一天一次,一次一片(0.4mg),并于饭后服用。孕前如何补充叶酸  1、叶酸补充的关键期  胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。  妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡,虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右,体重也只增加2克多,但是这时候他的脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。  2、爸爸妈妈一起补  孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意,并不确定自己怀孕了,可能会错过补充叶酸的最佳时机。  有专家建议,可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸,以防止小宝宝来报到时,自己还没做好准备,措手不及。对于计划想当爸爸的男性而言,叶酸不足会降低精液的浓度,还可能造成精子中染色体分离异常,会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。计划中的准爸爸、准妈妈们,都不要忘记补充叶酸哦!  3、每天补充600毫克  人体内叶酸总量约5~6毫克,但人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取,加以消化吸收。  宝宝在妈妈体内不断生长发育,妈妈的叶酸通过胎盘转运给他,胎盘组织与子宫的不断增长,叶酸的需求量越来越大,如不能有意识地补充,会使叶酸水平降低。  专家认为,孕妈妈每天需补充600~800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。  4、叶酸补充有讲究  含叶酸的食物很多,但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如:蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%;盐水浸泡过的蔬菜,叶酸的成份也会损失很大。  因此,孕妈妈们要改变一些烹制习惯,尽可能减少叶酸流失,还要加强富含叶酸食物的摄入,必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。精彩推荐:
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