发作性睡病怎么治疗有什么要注意的吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-04 23:12 标签： 发作性睡病文章
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发作性睡病
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患者必看的3点发作性睡病注意事项
发作性睡病病发的时候，对患者的日常工作生活会造成较大不变，同时这种病情严重的时候会导致猝死。所以发作性睡病患者应该积极的调理医治发作性睡病，在生活心理和饮食上都规避不良嗜好，确保自己的质量得到提高。
一、心理上
1、乐观积极的心态，正确清醒地认识发作性睡病
很多人一听到“罕见病”就会特别沮丧，觉得全世界的厄运都降临在了自己头上。其实对比来看，在众多罕见病之中，觉主们的情况并不是最糟的，首先它不危及生命，其次它只是比常人多睡了一点。这样想有没有觉得好受一些？
2、注意控制情绪，避免过度兴奋和悲伤， 情绪波动较大时容易诱发猝倒
虽然不是所有的觉主都有猝倒的症状。但是这一条建议却适合所有觉主。据了解，在很多觉主身上都出现不同程度的“焦躁”“抑郁”等状态，所以保持心情平和，控制情绪也是缓解病情的一个关键措施。
三、饮食上
1、饮食要清淡
食用了过于油腻的脂肪类菜肴后，人体脂肪时血液就要聚集到消化道上，这势必影响大脑的血液供应量，从而使人饭后产生疲惫现象，工作效率下降。适量吃一些、等，而富含维生素A的黄绿蔬菜可恢复精力，消除困倦。
2、多吃蔬菜和水果
多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果，保证结构平衡，这对人体维持正常功能，保持旺盛精力有积极的作用。
3、适当的茶或
在白天可以适当饮用茶或咖啡，以增加大脑兴奋性。
三、工作生活上
1、充实丰富生活，适度增加锻炼
为了避免发生意外事故，在日常生活中采取一系列防治措施，减少发作是十分必要的。觉主应有意识地把生活安排得丰富多彩，适度增加体育锻炼，做自己感兴趣的工作，尽量避免从事单调的活动。
2、避免高危风险
觉主最好不要一个人单独出远门。避免从事高空、水下等危险工作。如果可以，最好不要从事车辆驾驶，信号管理等其他责任重大的工作，以免发生意外事故的发生。日常生活中，觉主也要避免在不服药的情况下长途驾驶，尤其是有猝倒症状的觉主。这是对自己负责，更是对他人负责。
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1、供稿医生：执业医师（贾春宝）、执业医师（金丽娜）、执业医师（柳泉名）
2、参考文献：
《中华临床医师杂志》、《糖尿病病理常识100问答》、《中华医学会第七次全国检验医学学术会议资料汇编》、《医药论坛》、《中国临床康复》2003第18期、《全国第7届糖尿病护理学术交流暨专题讲座》、《全国第7届糖尿病护理学术交流暨专题讲座》2009年、《中华糖尿病杂志》等
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　　发作性睡病是一种隶属于精神科的疾病，其病症在发作之后，患者往往会出现阻挡不住的困意，严重的影响到正常的生活和工作。专家表示，当发作性睡病来临时，我们应做好它的护理工作。那么，发作性睡病的注意事项有哪些呢?　　发作性睡病注意事项　　1、忌当风而睡：房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。时间长了，冷空气就会从毛细管侵入，引起感冒风寒等疾病。　　2、忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。　　3、忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠症。　　4、忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。　　5、忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。　　6、忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”，睡眠太多会出现头昏无力，精神萎靡，食欲减退。　　7、忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。　　不管是什么样的疾病，其只要出现就会令我们的生活无法正常运转，因此，在生活中，能将病症预防的，我们就应该以预防为主。上文的内容介绍就是说的发作性睡病的注意事项有哪些的相关讲解，你是否了解了呢?
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发作性睡病不能吃什么，发作性睡病的注意事项
养生之道网导读：养生之道网病友圈发作性睡病的禁忌专区，为您整理发作性睡病的禁忌知识大全，包括发作性睡病不能吃什么，发作性睡病不宜做什么运动，发作性睡病的注意事项，饮食禁忌，季节禁忌等，更多请查阅养生之道网病友圈。
发作性睡病的饮食和注意事项1、发作性睡病的饮食注意事项饮食原则：1.1、饮食要清淡:食用了过于油腻的脂肪类菜肴后,人体消化脂肪时血液就要聚集到上,这势必影响大脑的血液供应量,从而使人饭后 产生疲惫现象,工作效率下降。适量吃一些韭菜、等,而富含维生素A的黄绿蔬菜可恢复精力,消除困倦。1.1、吃蔬菜和水果:春季多吃一些富含的时令蔬菜和水果,保证膳食结构平衡,这对人体维持正常功能,保持旺盛精力有积极的作用。饮食适宜:1.1、宜吃含有,c,a的蔬菜。1.2、宜吃含有铁,钙,水果。1.3、宜吃不饱和的坚果。:1.1、忌吃辛辣刺激性的蔬菜。1.2、忌吃动物脂肪。1.3、忌吃发性的肉食。1.4、忌吃姜。2、发作性睡病的其他注意事项2.1、保持乐观的情绪,树立战胜疾病的信心,避免忧郁、悲伤,但也不宜过于兴奋。因为兴奋失度可诱发猝倒发作。2.2、最好不要独自远行,不要从事高空、水下作业,更不能从事车辆,管理各种信号及其他责任重大的工作,以免发生意外事故。2.3、了避免发生意外事故,在日常生活中采取一系列防治措施,减少发作是十分必要的。2.4、病人应有意识地把生活安排得丰富多彩,多参加文体活动,干些有兴趣的工作,尽量避免从事单调的活动。2.5、白天可适当饮点茶或,以增加大脑兴奋性。发作性睡病的简介发作性睡病(narcolepsy)是一种原因不明的慢性睡眠障碍,临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点,多于儿童或青年期起病。往往伴有猝倒发作、睡眠、等其他症状,合称为发作性睡病四联症。发作性睡病一词,由Gelineau于1880年首创,因此本病又称Gelineau综合征。发作性睡病的高发人群和危害高发人群：青年危害：除了睡眠发作,有的患者诉说乏力困倦,整天处于低警觉状态,差,工作效率低下,影响身体健康及工作效率,使生活质量下降。长期缺睡可以引致烦躁、抑郁、自主神经功能紊乱、消化功能障碍等以及免疫功能降低。还可并发、心率失常、脑血管疾病、、肾病等。
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