现在的手机功能越来越全，玩的人也越来越多，最近发现玩手机眼睛模糊，会影响视力，大家有同感吗？具体手机对眼睛的伤害有多大？
全部答案（共10个回答）
辐射很小了 和电脑没区别
。完全必要担心
当然劣质的手机不算 。
正常的大品牌完全不用担心这个问题。
肯定会的呀~~~手机的紫外线能造成眼睛提早老化，比如生成白内障、眼癌、角膜炎等。长期盯着电脑荧屏，容易造成头痛、双眼发红等病状。 为了手机对眼睛的伤害减低到最小程度，不妨考虑配戴具有防紫外线功能的隐形眼镜，给眼睛多一层保护。好的防紫外线隐形眼镜，不仅拥有绝佳的解析度、还能有效阻隔高达90％的紫外线辐射侵害，确保双眼健康。在选择这类隐形眼镜时，最好选择有品质保证的产品。 可以多吃蔬菜，鱼肝油，都是保护眼睛的。 手机亮度别开太高，保护屏幕也保护眼睛。 别老低着头缩着玩，对脖子不好。
【~亲~如果我的回答对你有帮助，麻烦“有用”--“打赏”~~谢谢了呀~~】
机对眼睛的伤害并不大
但是不正确使用手机对眼睛的伤害非常大！
如果您使用手机时候
手机和眼睛保持正常距离（大于一米）
而且基本上端正（不是倾斜或者歪着头看）
看手机的时间不超过连续3小时
也就是能保证3小时休息一次（如果您有超过3小时的必要的话）
没有在环境很暗的情况下把手机开高亮这种情况的话
应该问题不大
但注意一下
尽量不要再床上
或者趴在被窝里使用手机
对眼睛伤害是很显著的
视野的距离
倾斜的角度
如果您为自己孩子提问
那我还是建议孩子在家长监护下学习使用手机
并养成良好习惯。毕竟孩子早晚也得学会。总不能以后不用手机吧？
手机对眼睛的伤害并不大
但是不正确使用手机对眼睛的伤害非常大！
如果您使用手机时候
手机和眼睛保持正常距离（大于一米）
而且基本上端正（不是倾斜或者歪着头看）
看手机的时间不超过连续3小时
也就是能保证3小时休息一次（如果您有超过3小时的必要的话）
没有在环境很暗的情况下把手机开高亮这种情况的话
应该问题不大
但注意一下
尽量不要再床上
或者趴在被窝里使用手机
对眼睛伤害是很显著的
视野的距离
倾斜的角度
长时间盯在手机屏幕上会对眼睛造成伤害,出现各种不适,轻者视物不清,模糊,眼睛胀痛,短期内可缓解,较重着可能还会出现见光流泪等症状.此外,长时间盯手机屏幕还会诱发近视…
多看一些绿色植物有助于加速缓解不适症状…
恢复视力：如果没有造成实质性损害，只要按下面方法做，会有效果。若已经造成实质性伤害，要想恢复可就难了，能延缓损害的速度就很不容易了。
1.使用电脑每次最长不超过...
复视有单眼复视和双眼复视，单眼复视是遮挡一眼，另一眼单独看东西重影，双眼复视是每一眼单独看没问题，而双眼一起看是出现重影。前者多与晶体的问题有关，而后者多是眼肌...
肯定有关系的。你这已经是眼睛给你提出的警告了。要不很快就会近视，要不就是太疲劳了。 平时注意用眼卫生，电脑面前尽量佩戴有防辐射功能的框架眼镜，不要佩戴隐形眼镜，...
饿.不嫩这么说吧.时代在进步而已，现在没手机的很少见喽...
没手机的话联系的人都不方便。
一个星期3个小以内时为健康电脑时间 而5个小时以上为亚健康电脑时间会印象人的精神学习状态对其他 而一个星期10个小时以上为不健康电脑时间 如果对你有帮助，请给有...
视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。保护视力做法：按压眼球法。闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋...
视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。保护视力做法：按压眼球法。闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415长时间低头玩手机是在“谋杀”自己的颈椎！如何减少对颈部的伤害呢？长时间低头玩手机是在“谋杀”自己的颈椎！如何减少对颈部的伤害呢？百度知道知医疗百家号长时间低头玩手机是在“谋杀”你的颈椎！近日，欧洲脊柱协会发表声明称：“短信脖”是新一代人全球性疾病！有人说，或许这个问题在中国更为严重，也有人说，在中国叫“微信脖”更适合。据报道，欧洲脊柱协会声明中称，一个人的头部重约5kg，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用，一个人颈部肌肉就要承受25kg以上的重量。“如果长时间保持这一姿势，那么就会出现颈部不舒服、疼痛、僵硬以及头痛等症状甚至损伤，即出现“短信脖”，若长期以往，这些症状则会加重，造成颈椎病等远期损害。”欧洲脊柱协会相关专家强调：“要密切关注这种前倾动作带来的影响，因为已经开始影响年轻一代。”欧洲的这项警示，也道出了中国医生心中的忧虑。“当今中国，手机或者电子手持终端设备造成的颈部危害，已经成为年轻人中非常普遍的问题。”上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科主任孙武权表示，门诊中因颈部问题就诊的年轻病人绝大多数与不合理使用电子设备有关。在专家们看来，长时间低头是问题所在。上海市交通大学附属第一人民医院骨科主任医师宋滇文教授说，颈椎是连接头颅和躯体的枢纽，但由于解剖结构纤细，天然的活动范围很大，因此，颈椎的稳定性在整个脊柱中是最低的。长期低头会导致颈椎椎间盘的压力增高，以及颈后部肌肉和韧带的松弛，失去弹性，致使颈椎正常的生理前凸消失，甚至造成“反屈”，进一步加速颈椎的退变。“我们在颈椎病动物实验中发现，切断正常健康颈椎动物的部分颈后部的肌肉，使得动物长期处于‘低头状态’，短短几个月内就会出现严重的椎间盘退变。”孙武权进一步解释说，头部处于低头位看手机或电脑时，颈部后侧肌肉为了维持低头位的姿势，处于紧张状态，低头越低，肌肉受到牵拉力量越大。如果低头时间不长，不超过20分钟，主要靠肌肉力量就行了；如果时间较长，肌肉出现疲劳，无力维持低头姿势，就会让韧带出更多的力维持姿势，时间再长，颈部就会出现酸痛。“如果仍然维持在低头位，人体就会募集肩部、背部其他肌肉收缩协助颈部肌肉，再继续维持的话，肩背部甚至腰背部都会出现牵掣、板滞、酸痛的感觉。”孙武权说，反复的颈部肌肉损伤，颈椎曲度会随之改变，后续更会产生一系列病理反应，出现更多的症状。长久如此会有怎样的症状和后果呢？宋滇文表示，根据程度不同，颈椎病人会相应出现颈部疼痛、僵硬、活动受限、颈肩部及上肢疼痛麻木，严重的会出现四肢麻木、无力，甚至呈现不同程度的瘫痪状态，“这是最终会导致人类残疾的最常见的骨科疾患之一，必须高度警惕”。年轻化的趋势使得医生们更为担忧。“不止是年轻人，现在很多中学生，甚至是更小的幼儿，在放假等时间电脑和手机使用过度，颈部同样出现了问题。”孙武权认为，其实应该从婴幼儿时期就开始注意！这完全不是耸人听闻。岳阳医院推拿科王成医师曾留意接诊过的病例：2013年8月至2013年10月间，其接收颈部不适伴活动受限的儿童32例，年龄最小5岁，最大仅9岁。X片提示，32例患者均存在颈椎生理弧度不同程度变直甚至反弓。家长叙述其都有长期低头史，而手机等现代化数码设备的沉迷是大部分儿童的通病。如不加以重视，可能发展成为其它各种类型的颈椎病，出现头晕、恶心、上肢麻木无力、步态不稳等各种症状。杜绝或减少使用手机和电脑，这显然不那么容易做到。那么，如何减少对颈部的伤害呢？听听医生怎么说～为了避免不当使用手机电脑对颈部的损害，改变姿势，增加颈部后侧肌群的力量是最好的预防手段。1.看手机时，高抬手持手机，手机屏幕中心与眼睛在同一高度，使头部保持垂直位。2.时间不宜过长；经常变换姿势。3.手机不宜过大、过重；善于借助器械支持手机，减少负荷，学习中国传统功法中虚领顶劲的要求，头部保持垂直，自觉头顶部有无形的力量往上牵拉头部。4.训练颈部后侧肌群力量：静力性对抗训练，即用双手交叉抱住后脑，头向后用力，手予以适度的力量进行对抗，不做低头仰头的运动，只是静力对抗，持续3-5秒后，放松3-5秒，再静力对抗，反复做5-7遍，每隔1小时做1次，每天可做十多次。需要提醒的是，老年人，特别是有骨质增生（也称为骨刺）或椎管狭窄的病人，或者有颈性眩晕的患者，不宜过度仰头，也不能随意大幅度转动头部，以免导致病情加重。（本文内容由百度知道网友Christy_舒贡献）本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。百度知道知医疗百家号最近更新：简介:为你的健康提供参考。作者最新文章相关文章长期长时间低头玩手机对脊椎的伤害有多大？
昨天去中医推拿，因为我长期肋间错位。推拿师说我胸椎部位间隙已经不一样大小，胸椎错位导致压迫胸腔，气闷。说是由于长期低头长时间看手机导致的。推拿师给拉开脊椎后，今天起床后确实感觉比以往要舒服很多，没有那种气闷的感觉了。
长期低头玩手机，对脊椎的伤害有多大呢？最严重会造成什么伤害？
长期低头玩手机对于颈椎的伤害是极大的，为什么呢？我来分析给你看：
人的颈椎总共有七节，胸椎共有12节，腰椎共有5节，每一节就是一节脊椎骨，而脊椎骨与脊椎骨之间的空隙是椎间盘。同时脊椎也保护着我们的神经，如图中的脊椎模型所示：
这个健康的脊椎模型，白色的是脊椎骨，黄色的是神经，脊椎骨之间的是椎间盘，椎间盘中心就是髓核了。整个脊椎呈现出一个很健康的状态，椎间盘间隙均匀，神经没有受到压迫，髓核也很健康没有泄露。
这是一个健康的脊椎模型，白色的是脊椎骨，黄色的是神经，脊椎骨之间的是椎间盘，椎间盘中心就是髓核了。整个脊椎呈现出一个很健康的状态，椎间盘间隙均匀，神经没有受到压迫，髓核也很健康没有泄露。
那当您一直低头看手机的时候，或者其他的不良的姿势会导致您的脊椎有错位，而错位会导致什么情况呢？请看图片：
当脊椎有错位的时候，脊椎与脊椎之间的空隙会变小，从而压迫到您的椎间盘，此时您可以从第三张图片中看到椎间盘中央的髓核（椎间盘中央咖啡色部分），因为过度的挤压，髓核被压破而泄漏到椎间盘的边缘导致椎间盘突出，再压迫到黄色的神经。
当脊椎有错位的时候，脊椎与脊椎之间的空隙会变小，从而压迫到您的椎间盘，此时您可以从第三张图片中看到椎间盘中央的髓核（椎间盘中央咖啡色部分），因为过度的挤压，髓核被压破而泄漏到椎间盘的边缘导致椎间盘突出，再压迫到黄色的神经。
当您的神经受到压迫的时候，就是症状开始发生的时候，胸椎的错位导致压迫到胸椎之间的神经，使胸腔的神经无法正常传递信息造成您气闷的问题，严重的甚至会导致心脏类疾病。那颈椎受到压迫会导致头痛，偏头痛，头晕严重的甚至会耳聋，失明等。
每一节的神经都对应一个身体机能，当神经受到压迫无法正常传递信息的时候，相对应的机能就会下降，出现问题。
像您遇到的这种胸口气闷的问题您可以去尝试下负减压床治疗法（Decompression Table），这是目前世界上最先进的治疗椎间盘突出或者是椎间隙不均匀的仪器。其特点就是精确的找到椎间盘突出或者间隙不均匀的位置，然后减轻椎间盘的压力从而释放受到压迫的神经。治愈率比传统的牵引要高30-35%左右。
而针对您脊椎变直的情况，我推荐您可以去做针对颈椎的按脊疗法，同时结合颈椎曲度泵，可以很快速的帮助颈椎恢复正常的生理曲度。
通常情况下，人的整个头颅不包括头发的重量在5-6公斤左右，而每当一个人的头部向前倾斜2.5cm， 颈椎所要承受的压力就要翻倍，也就是5公斤乘以2等于10公斤。而当低头看手机的时候，头部前倾的距离在10cm以上，那颈椎所承受的重量相当于一个75公斤重的成年男子的重量，想象一下一个成年男子坐在脖子上是什么感觉？可想而知低头看手机的危害有多大。
别提了，你会得neck headache，上周因为头痛高烧一个星期。头痛欲裂呕吐眼窝痛，我以为食物中毒闹的，怎么都找不到源头。后来自己尝试慢慢把肩颈上捏一遍到底哪里痛，捏到颈后和颅骨项链的两块肌肉简直痛到爆。
我立刻发觉肯定是颈椎出了什么事情，上网一查关键字“颈椎头痛眼睛痛”，真相揭晓。
原因：电脑用太多，就会弓腰驼背脑袋往前伸，并且眼珠上翻看电脑屏幕。此时后颈两块肌肉就会紧绷，如果晚上睡姿不正，用高枕，或者颈部悬空，那么就很容易来咗嘢！
Google英文关键字“neck headache”，发现这是常见的病，并且说伸展运动做一两周就可以好返好多。我昨天今天跟住图片做颈部舒展操，一天做五次，不到24小时所有症状全部解除。
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：冠心病,高血压,高脂血症
&&已帮助用户：86691
指导意见：你好，长期低头玩手机的话，是可以导致颈椎病的，这种情况平时要多注意颈部的自我保健 ，要注意劳逸结合，目前可以做点针灸理疗和推拿按摩等方式治疗。
问长期玩手机，电脑，眼睛不适怎么解决？
职称：医师
专长：内外妇儿精神病
&&已帮助用户：19827
问题分析：你好，根据你的情况考虑眼睛如果没有疼痛，没有异物感，没有分泌物的增多的话，用一些润滑的眼药就是可以的了，有润舒之类的，不需要消炎处理的，注意眼部休息放松，可局部适当按摩意见建议：建议平时不要长期对着手机或者电脑，假如工作需要的话那只要一个小时休息15分钟坐下眼保健操或者看下外面风景。祝健康
问我脖子很酸，整天感觉不舒服，怎么解决？
职称：主治医师
专长：内科，神经内科
&&已帮助用户：145101
你好 你这个颈椎病可能大，建议你看骨科医生，照片检查颈椎。非手术治疗原则：去除压迫、抗炎止痛、增加颈椎稳定性。在医生的指导下牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。对非手术治疗无效、反复发作或脊髓型颈椎病压迫症状进行性加重者，可能需要手术治疗。平时一定要保证良好的坐姿，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。另外必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。调整合理的睡眠姿势，选用合适的枕头高低。加强颈部保护，防止颈部突然用力、大范围活动。
问今早起来还好好的上午没事低着头玩了下手机一抬头脖子...
职称：护士
专长：月经不调，妇科炎症，不孕不育
&&已帮助用户：44744
问题分析：这种情况要考虑长时间低头玩手机，颈椎病引起局部疼痛的可能。意见建议：注意适当休息，不要进行剧烈活动，不要长时间低头工作，不要长时间上网，可进行颈部按摩，可口服舒筋活血片，消炎痛，颈康胶囊等药物进行治疗。
问那怎么解决呢，我女儿也是，晚上玩手机到晚上两点多，...
职称：医师
专长：胸痹,感冒,咳嗽
&&已帮助用户：29826
病情分析： 这种睡眠状况是因为熬夜导致的，属于不合理的生活习惯。意见建议：这个需要你和你女儿商量的，玩手机适可而止。
问在做小月子的时候总是玩手机 之后眼睛一直不舒服 要去医院看吗 真心求助
职称：医生会员
专长：月经不调，痛经，排卵期出血，细菌性阴道炎
&&已帮助用户：65357
意见建议：由于手机屏幕比较小，图象也不是很清晰，所以玩的时候眼睛是一直盯着屏幕看，长时间的玩的确对眼睛有伤害，主要的由于眼睛疲劳引起的，休息一下会好的，没有什么大碍。
问玩手机玩久了，眼睛酸胀怎么解决。。。。
职称：医师
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：15699
问题分析：你好，手机、电脑等对人体都有一定的辐射伤害的，无论是近视的人还是不近视的人，玩的时间长了，眼睛都会酸胀的。意见建议：建议可以用些保护眼睛的滴眼露，并经常做眼睛保健操，但要从根本上解决问题，那就是玩的时间越少越好，或玩一段时间要注意休息一段时间，祝你健康！
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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