皮肤过敏吃什么最好 螺旋藻提升抵抗力
&　　是很恼人的疾病，它很痒，但是又抓不得。那么最好，哪些食物可以帮助我们摆脱皮肤过敏呢?今天就一起随三九养生堂小编来看看吧，一定有适合你的食物。　　1、螺旋藻可以增强免疫力，有抵抗细菌入侵的能力。所以皮肤瘙痒吃螺旋藻再好不过了。　　2、大蒜精多硫醚类化合物具有还原性、消除自由基的作用。是强力杀菌剂，加强机体免疫力。　　3、麦绿素作为一种综合营养素，可以通过体内的细胞循环增进改良，消除体内自由基、其中VC含量是苹果的60倍，可加强机体的免疫力，有效防止皮肤过敏的产生。　　4、维生素C增进胶原蛋白的合成，抗发炎，巩固结缔组织，保持肌肉和皮肤的健康。　　5、葡萄籽有强化毛细血管的功效，增加人体抗过敏的能力。　　过敏性皮炎吃什么　　1、米仁赤豆汤　　材料：米仁和赤豆30克左右。　　制法：将米仁和赤豆入锅煮烂，加适量糖，每日服2次，坚持服一个月。　　2、豆腐菊花羹　　材料：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。　　制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。　　3、双菇烩蛇羹　　材料：大乌梢蛇2条，香菇25克，口蘑25克，陈皮3克，芜荽10克，调料适量。　　做法：蛇杀后去皮，切段，加黄酒、葱、姜、陈皮隔水蒸1小时，撕肉留骨，蛇肉丝备用。口蘑、香菇发好切丝备用。　　猪油加葱和姜翻炒，然后加水煮开，然后再放入蛇骨，文火煮半小时左右。最后在加口蘑、香菇以及蛇肉，继续炖制，然后调味加一些胡椒粉。　　4、意米绿豆百合粥　　材料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。　　做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。　　5、绿豆海带粥　　材料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。　　做法：先将糯米和绿豆一起炖煮，然后加海带，继续炖煮，最后加入红糖调味。有清热解毒的功效，过过敏性皮炎疗效很好。
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一位读者来信求助：因为之前使用的化妆品质量不是很好，然后用了后脸红红肿肿的，而且很痒，之后去医院打了吊瓶，吃了点抗过敏药。现在脸不是很痒了，还有点肿，有没有什么药是消肿又止痒的?
就此问题，壹博士Tracy老师给出了以下的回答：
皮肤过敏就是由于过敏源导致内源性物质如组胺分泌增加，后者扩张皮肤粘膜的血管引起的红斑、骚痒等症状。
现在治疗皮肤过敏的药物很多，但是哪一种药对你的皮肤过敏的治疗会更好些，说不准。每个人的肤质不同，皮肤角质层的水合程度不一样，细胞的受体接受药物的能力也不一样，有的人对这种药物好些，但有的人又对这种药品治疗效果不好。现在常用的抗过敏药有：扑尔敏、氯雷他定、咪唑斯汀、西替利嗪、左西替利嗪等，另外还有激素类药物和药膏。
治疗上原则是阻断组胺受体(如抗过敏药物西替利嗪或氯雷他啶)、减少血管渗出(如口服VC、钙等)的联合治疗，但如果口服药物治疗效果不佳，建议去医院进行钙、VC及糖皮质激素的注射治疗，饮食上注意忌下酒及辛辣刺激性食物，同时注意主要是预防发作，措施有劳逸结合、注意锻炼，特别是多做户外活动，保持充足睡眠与休息，提高自己的体质，并注意适量补钙与增加富含VC水果如苹果的食用量，必要时可以提前口服抗过敏药物预防性治疗。
过敏吃什么药好的快 皮肤过敏如何护理
放松心态，不要有什么心理压力和负担。一定不要用热水清洗，否则过敏症状将会加重。
皮肤过敏后，在饮食上应保持清淡，避免刺激辛辣、油腻等刺激性大和鱼、虾等易致敏的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。
避免长期处于潮湿、寒冷、炎热等环境中，以免对皮肤造成刺激，使病情恶化。
注意防晒，因为紫外线会皮肤造成损害，使症状加重。 多参加体育锻炼，有利于促进新陈代谢，还能增强皮肤的抵抗能力。
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今日搜狐热点皮肤过敏吃什么好？预防皮肤过敏试试这些食物
核心提示：皮肤过敏吃些什么好？皮肤过敏是常见的皮肤疾病，预防皮肤过敏可以从饮食入手，多吃一些有抗过敏作用的食物。你知道哪些食物有助预防皮肤过敏吗？
　　皮肤是常见的之一，在各个年龄阶段都有可能出现。多数病情较轻，因此很多人会忽视，从而导致发病率越来越高。皮肤过敏可以通过调节饮食来预防，一些食物对预防皮肤过敏很有帮助，一起来看看吧！　　
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：主要用于过敏性鼻炎、荨麻疹及其...[]￥7.5
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正值春夏之交，环境中过敏原增多，同时人体皮肤新陈代谢加快，导致过敏性皮肤病高发。要想有效预防过敏，积极寻找过敏原至关重要，平时在生活中也要尽量远离过敏原。尤其是在这个季节，要防止花粉、尘螨、植物等常见过敏原的侵入，并注意饮食清淡。 []
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秋季天气干燥，很多人都会问，皮肤过敏怎么办？很多敏感性皮肤，是偶发性的，这种皮肤靠护理、保养可以解决。当前位置： >
在生活中，相信很多人都有曾经皮肤过敏的情况，比较常见的过敏就是花粉柳絮过敏，或者饮食过敏等。其实我们的皮肤是非常脆弱的，稍微不注意就会导致皮肤发生过敏了。所以大家平时应该注意提高自己的抵抗力，这样可以有效的减少过敏症状。皮肤过敏的原因皮肤过敏一般都是过敏原导致的。常见的一些过敏原有如下几种：1、花粉：在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。2、灰尘：灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。3、化妆品：最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。4、食物：常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。5、药物：青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。6、年龄：也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。7、宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。8、季节变换：由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物――组织胺，引起面部皮肤过敏。9、温度变化：温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。10、紫外线照射：导致面部皮肤过敏。皮肤过敏怎么办1、饮用荨麻叶茶。很多人都只听过荨麻疹，却不知道饮用荨麻叶茶，也能防治过敏现象!荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，去过敏效果更好。2、喝蜂蜜防过敏。蜂蜜中含有微量的蜂毒，而且人类往往对所摄入的食物产生一种习惯，蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝可以对花粉过敏产生一定的抵抗能力。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝一勺蜂蜜做好换季准备。3、冰镇面膜。冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。另外，平时用冰镇纸膜敷脸还能增强肌肤的抵抗力，减少过敏现象的发生。4、补充维生素。平时多补充维生素，能有效减少肌肤过敏产生的几率。维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。5、饮食禁忌。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。6、别随便换护肤品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的护肤品、化妆品最好不要随便更换，若要使用新的产品，要先做皮肤试验，将要使用的产品涂抹在手腕内侧或耳后皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该产品。7、防晒必备品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线没有太强的防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品之后，要再使用防晒产品。建议选择天然成分的，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。8、常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然抗敏感的洗面奶或刺激性小的香皂。需要注意的是，洗澡和洗脸要分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。皮肤过敏不能吃什么皮肤过敏适宜吃的食物1、多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力2、多吃维生素丰富的食物，含维他命B的食物3、多吃含有抗炎化合物、抗过敏的食物皮肤过敏不宜吃的食物1、禁食海鲜类等致敏性食物2、忌食辛辣刺激性食物3、忌食光敏性蔬菜4、限制多脂肪、多糖饮食5、少食油腻食物、甜食皮肤过敏吃什么食物1、红枣日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。2、蜂蜜专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个，一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。3、金针菇经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。提醒一点，吃新鲜的金针菇一定要多煮几分钟。4、西红柿西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素、茄红素，有抗菌消炎的功效，不管是直接用在脸上还是食用，都对皮肤和身体有益。有试验表明，将西红柿去皮和籽捣碎后敷在患有真菌性皮肤病的患处，2~3天后有缓解作用。所以如果你皮肤敏感泛红，不妨试试用西红柿做个面膜，敷15分钟后洗去，能美白舒缓。5、葡萄葡萄肉、葡萄皮，一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质，又称opc。它能缓解过敏、气喘、花粉热等症状，具强力抗氧化和抗过敏功能。此外，红葡萄皮中含有一种著名的抗氧化剂——白藜芦醇，它具有消炎的功效，可以显著减轻过敏症状。6、西兰花秋季过敏性鼻炎患者增多，经常食用西兰花有助于减少和减轻过敏症状。研究发现，西兰花中含有一种名为莱菔硫烷的化合物，能使呼吸道抗氧化酶更好地发挥作用。皮肤过敏的宜吃食谱1、绿豆海带汤原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。2、薏米绿豆百合汤原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。3、薏米赤豆汤原料：薏仁米、赤豆各30克。做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。4、马齿苋拌香干原料：马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。皮肤过敏要注意什么1.远离过敏原。因为过敏不能根治，所以在生活中就要尽量避免与过敏源接触。如果接触很有可能会让你的皮肤过敏，让你陷入过敏的折磨中。2.洗脸的时候不要刺激到皮肤，比如不要用凉水，不要用皂性的肥皂，避免使用磨砂膏和角质剂。3.强化皮肤的抵抗力，要保持正常的饮食正常的睡眠，还要控制自己的情绪避免大喜大悲，要心态平和。4.不要自己出主意擅自用药，用药不对副作用会对身体伤害很大。5.要做适当的运动，但是不要过量。适当的运动会调节心态，是身体健康。但是过量的运动会造成身体的疲惫，降低皮肤的抵抗力。6.在生活中饮食要注意平衡，要多吃水果和蔬菜，水果蔬菜中的碱性多，有利于身体的健康。很多人皮肤过敏其实是身体抵抗力低下导致的，所以在平时的生活中，一定要注意提高自己的身体抵抗力，这样在身体接触到那些过敏原的时候，才能减轻或者避免过敏，从而保证身体健康。另外，大家可以从饮食入手，多吃一些抗过敏的食物，也是不错的选择。
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