&我的舌头天生有很多裂纹是怎么回事
我的舌头天生有很多裂纹是怎么回事
发病时间：不清楚
我的舌头天生有很多裂纹是怎么回事
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
擅长：中医针灸，腰椎间盘突出的治疗，肩周炎，面瘫，关节疼痛，足跟痛，颈椎病等的治疗。
裂纹舌是指舌面出现各种多少不等，深浅不一，各种形态的裂沟，一些健康人舌面上出现裂纹，裂沟，裂纹中一般有舌苔覆盖，且无不适感，为正常现象，不需要治疗。
擅长：擅长中西医结合治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风及其它内儿科杂病,尤其对高血压、糖尿病的个体化辨证分型治疗
舌上裂纹多是由于中医所说的阴虚内热引起的表现的，一般来说与微量元素的缺乏有密切的关系的，也可能是由于体质的原因。可以做一下微量元素的检查，明确有没有异常的情况的，药物可以配合口服中药的麦味地黄丸，或者配合口服金维他之类的药物治疗。
医生回答(3)
擅长：白塞氏病、复发性口腔溃疡、口腔扁平苔藓、唇炎、慢性咽炎、口腔白斑病、口臭、干燥症、灼口症、口角炎等
你这是裂纹舌，舌炎的一种，舌炎作为一种常见的黏膜病态损伤疾病，常常威胁到口腔及各个脏腑器官，目前引起舌炎的病因有很多种，真菌感染：尤其是念珠菌感染时，很容易出现萎缩性舌炎。念珠菌引起者表现为周界弥漫不清的红斑，可同时伴发颊、腭、口角区黏膜红色斑块，口腔感染黏膜烧灼感、疼痛、干涩等，病损区涂片镜检可见真菌菌丝。烟酸缺乏：烟酸缺乏引起者在萎缩性损害基础上有类似疱疹样阿弗他浅表溃疡，同时伴有腹泻和皮肤糙皮病。维生素缺乏：维生素A、B、C族严重缺乏。维生素A缺乏时，舌光滑呈斑块状;维生素B2缺乏时，舌面光滑或现蓝色斑;维生素B2缺乏时，常伴口角炎，双侧口角湿白糜烂或溃疡、皲裂横沟，有黄色痂壳形成，影响张口、说话、进食。干燥综合征：干燥综合征引起者同时有口干、眼干和结缔组织病症，舌头部位发生变化导致舌炎，是常见的一种病因。不同舌炎患者诱发的病因各不相同，因此治疗也不能够一概并论，中医辨证治疗能够根据不同患者的体质，病因，辨证治疗舌炎，另外结合西医，双管齐下，充分发挥中医中药的功效之余，积极引入先进仪器的物理治疗，使得治疗更加全方位，且见效快。舌炎要到专业的口腔黏膜科治疗，对症了才能治，才能有效果，而且必须通过专业的检查结合中医辨证施治，全面抑制舌炎反复发作。
擅长：口腔溃疡、白塞氏病、扁平苔藓、唇炎、口臭、干燥综合症、咽炎、灼口综合症、舌炎、口角炎、口腔白斑等疾病
根据您的描述，您的症状和舌炎中的裂纹舌比较相似，建议您尽早到专业的口腔黏膜科做详细的检查，接受正规的治疗，方能避免病情严重。舌炎初期，舌面有光滑小斑点。当舌炎刚开始发生时，舌面有数片红色涂釉似的光滑小斑点，或者是舌面大多数似牛肉样，紫红色，平滑。在这些损害或者正常舌面上常伴发浅表性溃疡或者反复性滤泡性舌炎。一般舌炎发生在舌前部几率较高，尤其是舌尖和舌缘。患上舌炎后会感到麻木感、灼热痛、进食时刺痛等症状。病程容易漫延，并且病情轻重交替出现。舌上的丝状乳头萎缩、变薄或者消失，所以舌面呈火红色，并且伴有较浅的裂隙。在丝状乳头萎缩初期，蕈状乳头肿胀，后期也渐渐萎缩终成光滑舌。舌炎不仅会影响到说话和进食，同时威胁着其他的脏腑器官病变，因此治疗极为关键，“中西医结合免疫平衡体系”为广大的舌炎患者带来康复的希望，不仅避免了长期服用的抗生素带来的依赖性和副作用，同时也结合了西医的高新技术，中医的传统理论，分清口腔粘膜疾病的类型。依据患者的个人体质一人一方，然后通过内外兼治，调理和巩固修复黏膜组织以及提高免疫力，调节新陈代谢，治疗舌炎。
擅长：临床中擅长中西医结合治疗各种口腔溃疡、白塞氏综合症、扁平苔藓、地图舌、唇炎、干燥综合症、灼口综合征等口腔黏膜疾病。
　　临床上舌炎的症状表现也分为多种情况，因患者的病情不同而不同，主要分为以下4种。　　1.舌炎初期，舌面有光滑小斑点。当舌炎刚开始发生时，舌面有数片红色涂釉似的光滑小斑点，或者是舌面大多数似牛肉样，紫红色，平滑。在这些损害或者正常舌面上常伴发浅表性溃疡或者反复性滤泡性舌炎。　　2.麻木感、灼热痛。一般舌炎发生在舌前部几率较高，尤其是舌尖和舌缘。患上舌炎后会感到麻木感、灼热痛、进食时刺痛等症状。病程容易漫延，并且病情轻重交替出现。　　3.舌上有较浅的裂隙。舌上的丝状乳头萎缩、变薄或者消失，所以舌面呈火红色，并且伴有较浅的裂隙。在丝状乳头萎缩初期，蕈状乳头肿胀，后期也渐渐萎缩终成光滑舌。　　4.口角糜烂、皲裂。如果舌炎同时出现口角糜烂、皲裂或者唇红、干燥脱屑时，表示核黄素缺乏症。　　舌炎严重的威胁到患者的健康，在治疗中可以采用中医辨证施治和西医辨病治疗的方式，中西医结合，调节免疫平衡，依据每个人体质的不同一人一方，通过内外兼治，提高免疫力，筑起人体的防预屏障，从而有效的抵御细菌和病毒侵入，发挥对细胞免疫功能的调节作用，增加免疫球蛋白的数量，平衡五脏六腑的功能，提高机体自身免疫力，从源根上有效治疗舌炎。
向医生提问
真菌感染引起的疾病称为真菌病，发病率最高的念珠菌病和皮肤癣菌病由人体正常菌群的真菌引起， 感染可区分为：表面感染,皮肤感染，皮下组织感染，深部感染和条件性感染。
症状起因：真菌(fungu)属于植物界，真菌门。它没有根、茎、叶的结构，因而不能利用无机物进行光合作用，只能营寄生生活或腐生生活。除少数单细胞类群外，真菌大多有分支或不分支的菌丝体，能进行有性或无性繁殖。真菌适宜于在潮湿、温暖的环境繁殖;在有氧、温度合适、且有一定湿度的条件下，空气中飘散的真菌增多。所以真菌变态反应的发生，也有地区性和季节性的特征。一般在夏季，特别是霉雨季节，真菌变态反应的发病增多。但是它的地区性和季节性特征不像花粉症那样明确。例如，在冬季，过度加热的房间或车间，特别是加湿的，空气中真菌飘散量也很多，也可以形成流行高峰。真菌感染主要是内源性感染(如白色念珠菌)，亦有外源性感染(如曲霉菌)，此类感染与机体抵抗力，免疫力降低及菌落失调。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
&&&&&&&&&&&&
就诊科室：内科、外科、皮肤宝宝舌苔黄，并且中间有裂痕，是怎么回事？_如题。_宝宝树
宝宝舌苔黄，并且中间有裂痕，是怎么回事？
有没有一样的宝妈啊
我的舌苔也有裂痕，很多细小的纹，天生的，不痛，不知道一样不
我家的也是，我不知道怎么回事，已经有一个多月了，很厚，有时是黄色，有时像灰灰色，有其他宝妈知道的吗
回复 &BB小铭&
17:59:41发表的
我的舌苔也有裂痕，很多细小的纹，天生的，不痛，不知道一样不
有裂痕是脾胃虚，黄后有肝火
是不是上火了啊？最近几天宝宝拉的臭臭有点硬，小便也是黄的
我家的舌苔很厚''舌尖上的舌苔退完了''不知道怎么回事
好像是，以前我舌苔也有点这样，医生也这样说，最重要女的要滋阴
回复 &小康家的闺女&
21:16:50发表的
有裂痕是脾胃虚，黄后有肝火
舌苔黄，是宝宝上火了，吃点降火的就会好，
回复 &小歆玥的妈妈&
20:35:59发表的
我家的也是，我不知道怎么回事，已经有一个多月了，很厚，有时是黄色，有时像灰灰色，有其他宝妈知道的吗
我家的也好黄，不知道怎么办
我家宝宝舌苔也黄，我还在纳闷咋回事呢
消化不好！有点肝火旺啊！
需要吃什么药吗
回复 &小文上菜&
06:48:12发表的
消化不好！有点肝火旺啊！
需要吃什么药吗
回复 &小文上菜&
06:48:12发表的
消化不好！有点肝火旺啊！
需要吃什么药吗
回复 &小文上菜&
06:48:12发表的
消化不好！有点肝火旺啊！
需要吃什么药吗
回复 &小文上菜&
06:48:12发表的
消化不好！有点肝火旺啊！
需要吃什么药吗
回复 &小文上菜&
06:48:12发表的
消化不好！有点肝火旺啊！
吃点助消化的药！和金银花对水喂宝宝！洗澡的时候给他洗洗舌头上的东西！几天就好了
回复 &温柔了岁月&
23:10:17发表的
需要吃什么药吗
请问，是舌头裂纹吗，好了吗宝妈，我也裂吃的什么啊，求解
回复 &BB小铭&
17:59:41发表的
我的舌苔也有裂痕，很多细小的纹，天生的，不痛，不知道一样不
请问吃什么舌头裂纹就好了
回复 &小康家的闺女&
21:16:50发表的
有裂痕是脾胃虚，黄后有肝火
宝宝舌苔黄，并且中间有裂痕，是怎么回事？相关的更多内容:
[知识] [知识] [知识] [知识] [知识] [知识]
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！
宝宝树孕育孩子舌头上有裂纹是怎么回事
孩子舌头上有裂纹是怎么回事
全部症状：
发病时间及原因：我是前天发现孩子舌头上有裂纹的
治疗情况：没有治疗
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
&&已帮助用户：123378
可能是沟纹舌又名裂纹舌,其病因不明,多认为系先天异常,但也可能与地理环境,食物种类,B族维生素缺乏,消化系统有关.本病也可以不治疗,若有炎症可以药物治疗,物理治疗,（如口内紫外线灯照射）和外科手术治疗.全身用药以维生素,微量元素制剂.局部可用2%－4%磷酸氢纳溶液含漱.
舌裂这个有可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
您好,舌头裂纹考虑为脾虚的症状,咽部异物感考虑为中医的“梅核气”或现代医学的慢性咽炎,平时注意辛辣刺激饮食.服用“知柏地黄丸+多种维生素（特别是维生素ADE）”就可以改善症状了.症状无改变者建议您到医院行中医中药治疗.
问七岁小孩舌中间有裂纹是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压，心血管，妇科
&&已帮助用户：47884
病情分析： 孩子的情况应该是属于胃肠功能不好导致的消化不良症状意见建议：建议用妈咪爱和多酶片，还可以选择结合小儿利宝颗粒和思密达，多让宝宝喝水，还可以结合鞣酸蛋白酵母散来辅助治疗
问舌头中间有裂纹怎么解决
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：196579
病情分析： 您好,舌头裂纹考虑为脾虚的症状,咽部异物感考虑为中医的“梅核气”或现代医学的慢性咽炎,平时注意辛辣刺激饮食.服用“知柏地黄丸+多种维生素（特别是维生素ADE）”就可以改善症状了.症状无改变者建议您到医院行中医中药治疗.
问小孩舌头上有裂纹怎么办？男、12、一年多了。小孩挺廋...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：9683
病情分析： 你好，裂纹舌是指舌面上的裂纹有深裂、浅裂以及各个不同方向的裂沟和皱纹。浅裂就象一条条皱纹，深裂就像被刀割和剪碎一样，有不规则的裂沟。意见建议：有纵形、横形、树叉形、井形、爻形、或像脑子的回沟状，也有的象鹅卵石状。建议平时要多喝水，吃得清淡些。
问孩子舌头上有裂纹是怎么回事
职称：医生会员
专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
&&已帮助用户：123378
可能是沟纹舌又名裂纹舌,其病因不明,多认为系先天异常,但也可能与地理环境,食物种类,B族维生素缺乏,消化系统有关.本病也可以不治疗,若有炎症可以药物治疗,物理治疗,（如口内紫外线灯照射）和外科手术治疗.全身用药以维生素,微量元素制剂.局部可用2%－4%磷酸氢纳溶液含漱.
问小孩舌头发痒
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：45926
病情分析：
意见建议：
你好,孩子的情况可能为舌乳头炎
可能是微量元素及维生素缺乏造成的,建议去专业医院做个检查,以便及时的治疗
问舌头上有裂纹是什么原因不疼
职称：医生会员
专长：妇科疾病
&&已帮助用户：10982
病情分析： 你好，你这情况是上火，可吃些清热泻火的中药：清火片、二丁颗粒、牛黄解毒丸或三黄片意见建议：平时应该多喝水、少吃辛辣刺激食物，保持室内的空气不要干燥。多吃蔬菜水果多加运动，祝您健康
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
小儿多动表现在：注意力障碍、学习困难、活动过多、冲动任性……
医生建议：别把孩子过分封闭于一味学习的小圈内、注重情商培育……
急性单纯性儿童抽动症、慢性单纯性儿童抽动症、多发性抽动-秽语…
按国际标准：婴幼儿时期排尿习惯不良、婴幼儿时期强烈的精神……
让孩子参加丰富多彩的活动，使他们能有机会宣泄过剩的精力……
主要有药物治疗和心理治疗两方面，药物治疗可分为针对抽动症状…
医生解释：有复发性、不自主、重复的、快速的、无目的的抽动……
主要有：发病年龄；食欲极佳,多食,喜甜食；皮下脂肪分布均匀；青
言语障碍突出；小儿自闭症喜欢不理他人；孤独离群，不与其他……
据医生讲：感染与免疫因素；遗传因素；孕期理化因子刺激……
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！舌苔有裂纹是怎么回事
来源：网络
发布者：xiaobai
　　在不少人不管是男性还是女性都会有明显的气血不足的现象，在女性中是尤为常见的。气血不足的人脸色看起来没有光泽，身体还是经常会出现各种疾病，下面我们就一起来解析舌苔有裂纹是怎么回事。病例一：病情描述 :　　我的舌头上有裂纹似的深沟是怎么回事?我的舌头上有裂纹似的深沟是怎么回事?问题回答 :　　舌裂在口腔科被称为裂纹舌，它的特征是在舌背上形成深沟，沟的排列方向有的象叶脉，有的象脑纹，于是有叶脉舌与脑纹舌之称。一般无自觉症状，舌背深沟中有正常乳头裂沟的数目不一定。裂沟内易藏脏物而引起充血水肿发炎。遇刺激性食物有轻度不适或刺痛。舌裂病人之所以苦恼，就是由于舌裂不易清洁，而导致感染不适。本病分先天性及后天性两种。先天性者可能为舌肌发育不良所引起，一般不需治疗。关键是注意口腔清洁卫生，多注意漱口，防止食物残渣滞留于裂纹之中。后天性者原因尚不清楚，但凡能引起舌水肿、充血、肌肉萎缩以及上皮钉突过度增殖、延伸之疾病，均可能引起裂纹舌。比如：1．核黄素缺乏病：以口角炎、舌炎及阴囊炎为主征，但重者舌可成裂沟，如脑纹状。2．烟草酸缺乏病(糙皮病)：以舌炎及手背外露皮肤有黑色素沉着为主征。舌红、光秃、水肿，然后萎缩，生裂，可形成不规则之深裂。3．牛皮癣：舌裂也可为牛皮癣的一个表征。此型舌裂在切片上与牛皮癣变化相同，即上皮钉伸长，结缔组织乳头高突近于表面，故易出血。4．过敏性舌炎：药物、香料、糖果、牙膏等有可能引起舌炎。舌红、水肿、敏感、并能形成裂纹舌。如能发现过敏原，停用后，则一月左右可痊愈。后天性裂纹舌，如能发现原因，治疗目标比较明确。但有些病人在临床上却难于发现原因,而维生素治疗又无效者，尚需密切观察，进一步研究舌背上可见纵横、深浅、长短不一的裂纹称为沟纹或裂纹舌。由于它一般无自觉症状，且原因多不明确，故一般也不需治疗。此病男妇老少可发生，随着年龄的增长可渐加重。常见舌背中央有一纵光线纹，往往较深而将舌体分成“两半”，或有垂直于纵构的浅纵横，状如叶脉，称为叶脉舌，或状如脑回纹，称为脑纹区，也可用于舌缘，呈纵形沟纹；甚者整个舌背纵横交错的裂纹。虽然沟纹的深浅，长短、粗细不一，但色正常，不影响舌的活动和味觉，舌乳头正常，沟纹较深者其中常有细菌和食物屑滞留而呈轻度炎证，有时可能疼痛，遇剌激，遇酸、热等食物时明显，有舌裂纹，并同时出现面神经麻痹和肉芽肿性唇炎则称职梅罗综合症。无疼痛者不需要治疗，裂纹舌患者应注意保持口腔清洁，应用消炎漱口剂，以防裂沟中心细菌和食物屑滞留，疼痛者应先清洗光线纹，再照射柴紫外线，口服复合维生素B，正中纵光沟深，常疼痛者可考虑切除。沟纺舌又称为裂纹舌，一般也不需治疗，应注意保持口腔清洁，对疼痛者先清洗沟纹，再作相应的治疗,建议：1.保持口腔卫生,饭后一定要用清水含漱,必需将舌尖抵住下颌前牙舌侧,使舌背向上拱起,以便裂沟扩张,而利于漱净滞留在内的残渣.2.在炎症期间,可用于消炎防腐含漱剂.3.继发感染时口服抗菌素,局部涂抹鱼肝油乳剂.4.口服黄连糖也能消炎止痛.5.也可以到医院口腔科切除裂沟内上皮而与以缝合.6.服用VB和锌剂也有一定疗效祝你早日康复! 　　这在口腔医学上叫做裂纹舌，一般认为是口腔常见细菌感染所致，没有主观不好感觉，可以不做特殊处理 病例二：病情描述 :　　舌头有裂纹是什么原因患者性别女:患者年龄28:你好,当我肠胃不舒服的时候,早晨起床花纹特别多,呈百色,有点刺痛,上火的时候严重,而且还经常上火,非常的苦恼,刺激的东西一点也不敢吃,吃下胃就会痛,酸的东西也不敢吃.问题回答 :　　这样的情况还是考虑存在缺乏微量元素的问题引起的是需要注意积极的补充维生素治疗较好的 　　我是学中医的，今年二年级了，虽然学的不怎么好，但对你所说的舌头上有裂纹还是知道一些的，如你所说的舌上有裂纹，这是一种典型的裂纹舌，．这是一种热邪入里且已舌面见多少不等,深浅不一,形状各异的裂纹,称裂纹舌。它的主病主要是：热盛，血虚，脾虚．为了你的健康，很希望你能去医院检查一下，裂纹舌已是一种重症了... 病例三：病情描述 :　　你好，请问舌头上有裂纹是怎么回事呢？高中的时候发现有的，具体什么时候开始有不清楚。这种症状需要怎样的治疗呢？平时生活中应注意哪些方面？问题回答 :　　病情分析：您好，您舌头上有裂纹我们初步判断是游走性舌炎，它又被称为地图舌指导意见：根据您的描述来看一般情况下来说游走性舌炎无临床症状的话是不需要进行特殊治疗的，我们建议您平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠。 　　病情分析：你这种情况是裂纹舌，一般由于精血亏虚，或阴津耗损，舌体失养，舌面萎缩所致。指导意见：你这种情况无疼痛者不需要治疗，裂纹舌患者应注意保持口腔清洁，应用消炎漱口剂，以防裂沟中心细菌和食物屑滞留，疼痛者应先清洗光线纹，再照射紫外线，口服复合维生素B，正中纵光沟深。 　　通过对以上舌苔有裂纹是怎么回事的解析，让我们知道知道了我们平时还能够通过中药进行调养以及经常锻炼身体，来增强体质。
在寻医问药你还可以
大家都在搜：舌头上有裂纹是怎么回事 身体这处皱起来千万要当心_看舌头能判断出疾病
来源：网友分享
作者：作者：
一、看舌头能判断出疾病
　　由舌头的状态看疾病　　舌体不柔和，屈伸不方便，甚至不能转动，多数属于高热伤津，邪热炽盛，也是热盛伤阴后期的表现。舌体不由自主地颤抖，通常属于肝风内动或气血两虚。如果舌体伸缩无力，常常是因为气血俱虚，久病损阴耗阳，筋脉失养所致。　　由舌头的芒刺看疾病　　有时可以看到舌尖与舌边舌乳头增生、肥大，突起如刺，是因为肝胆湿热或者心火偏盛。如果热邪越重，那么，芒刺越大、越多。所有舌头起芒刺的女性，都为热邪持续多日，耗伤阴液，会出现咽喉疼痛、体表疖肿、大便干结等症状。　　由舌头的胖瘦看疾病　　舌体胖大而且舌边有齿印，这多与水湿停留有关，通常属于脾虚或肾阳虚。脾虚多数反映消化系统有病变，胃肠蠕动能力差，吸收不好。肾阳不足，会伴有肢冷怕凉，腰膝酸软，二便排泄异常。舌体瘦小一般属于虚证，如果舌质颜色淡，多为气血不足，会出现乏力懒言、倦怠的症状;而舌质红绛，多属阴虚内热，一般会睡眠不安，心烦多汗。　　由舌头的裂纹看疾病　　舌体上有多种横行或纵行的裂沟或皱纹，舌质暗红而有裂纹者，是由于体内热胜，通常还伴有口臭口苦，咽喉痛;如果舌质颜色淡而有裂纹者，多属气阴不足，会伴有口干咽燥，心悸气短。少数正常人会有裂纹舌，这些裂纹不随身体健康状况而变化，常年存在。
二、舌头上有裂纹的原因
&&&&&& 舌头上引起裂纹的原因有很多，接下来一起看看具体是什么问题造成的呢？　　1、裂纹舌主病。治宜滋补阴精，益气生津;补脾渗湿;补阴泻火;清热润燥。　　2、热盛伤阴，多为红绛舌有裂纹;　　3、血虚不润，多为淡白舌有裂纹。　　4、脾虚湿浸，多舌质淡白胖嫩，边有齿痕，又有裂纹。　　5、另外，裂纹舌指舌质之裂纹，也指舌苔之裂纹;在辩证时，应从苔的干润来辨，若因干而裂，为外感疾病热灼津伤，燥热严重。　　6、若苔上有津而裂，多为气虚所致。 现代研究认为舌上浅裂纹主要是由于舌粘膜萎缩，使舌的纵纹或横纹透出表面而形成。　　7、舌的深裂纹则为较严重的舌萎缩性病变，使舌上皮层失去正常结构，部分乳头变扁平而融合，部分则萎缩断裂形成裂纹，在其下可见到有增厚的疤痕收缩现象。
三、舌头有裂纹的保健与饮食
　　1、早餐最好的就是黑米稀饭煮好后打碎了，再加上1-2个鸡蛋搅碎后到锅上烧开，中餐及晚餐就是主食加肉类、蔬菜，主要的就是牛肉、猪肉、鸡肉、土豆、小白菜、大白菜、包菜。　　一周可以吃1-2次的海虾，1-2次的鳝鱼，就这几样菜换着花样吃，尽量炖的烂烂的，利于胃肠的消化吸收。　　每天一次固元膏，一次一勺，可以与黑米糊一起搅匀吃。每天早上空腹的时候，在碗里打上一个鸡蛋，彻底搅匀后放一边，用2片生姜+
8粒红枣(切开)，加水大火烧开后改小火15分钟。　　用滚开的水去冲鸡蛋，冲出的鸡蛋茸趁温热喝下，能暖胃肠、去胃肠寒，修复受损的胃肠粘膜，并能开胃口，坚持一周后改用1片生姜+
8粒红枣煮水冲鸡蛋，可以长年坚持食用。　　2、忌食一切寒凉，河鱼河虾不要吃，忌食辛辣、油腻、易上火的食物。常见的泻气、疏肝理气的食物如萝卜、山楂、槟榔、香菜、紫苏叶、薄荷、金桔、菊花、玫瑰、木瓜等都不要吃。　　常见的利尿、利水、除湿的食物如薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜、西瓜、黄瓜、鲤鱼、鲫鱼、金针菜、莴苣等都不要吃。　　3、每晚临睡前用温水泡脚，至微微出汗，泡脚后可以搓耳朵、梳头，补肾气。　　4、可以拍*肘内侧中间的心包经部位至出痧，可以降心火。或者用大蒜泥敷脚心，觉得微微辣时取下，并把脚洗干净，做1-2次即可，也能去虚火。　　5、可在室内做背部撞墙，一次10-30分钟，一天1-2次，具体做法是：在离墙10—15厘米处站立，全身自然放松，用背部向后撞击墙壁，待身体弹回后再撞击，约一秒钟撞一下，并随着节奏自然呼吸。　　碰撞的顺序依次是背的上部、腰、下部、左右肩胛和左右侧背，争取整个背部全部撞到。背部撞墙法虽然很简单，但在锻炼的过程中也要注意循序渐进。一开始最好只做5—10分钟，再逐步延长到30分钟左右。　　6、一周做一次全身的艾熏，做之前喝一碗浓浓的生姜红枣桂圆羹。　　7、一定要注意对身体的保暖，天冷了要及时添加衣服;夏天在空调房间一定要穿有袖子的衣服，要穿长裤、穿袜子;　　不能在家光脚走路，冬天在家要穿有后跟的拖鞋;平时不能坐凉地、石头地上、不能坐铁凳子上;晚上睡觉时一定不能将手臂、脚放在被子外面睡觉，夏天睡觉时最好穿棉袜。
四、舌头有裂纹吃什么好
　　一、早上两吃　　(1)晨起空腹喝生姜蛋花汤　　切几片生姜放入电热杯中，加入300毫升左右水，煮沸后再煮3至5分钟;同时取一玻璃杯，打入一鸡蛋，搅和一下，将煮沸的生姜水冲入杯中即成，稍温时空腹服下(姜可不吃)。　　(2)早饭喝一碗玉米或小米粥或党参糯米粥　　党参只用20克就可以，另喝些牛奶豆浆均可。　　二、中饭按平时所吃　　可适当增加些蛋白质的晕菜，如盐水虾、清蒸鱼、炖排骨等，清淡而有营养。另外一定用一个苦瓜凉拌吃，如胃不舒服就清炒吃。　　三、晚饭不吃大晕及油甘肥厚的食品　　菜吃凉拌绿色蔬菜，蔬菜尽量生吃，如菜椒、蕃茄、生菜、紫甘蓝等，如怕胃不舒服的话就多咀嚼一会再咽下。主食吃红豆+薏米粥(2：1，二把红豆一把薏米)，煮烂一点好了。睡前可吃几片生白萝卜。
发布养生资讯