随着生活环境的改变，在健康保健方面，很多人都会提醒自己和身边的人：要控制高血压、高血糖。那么低血压、低血糖是否也同样引起重视了呢？　　低血压偏爱瘦弱女性　　低血压不见得是病。大连市中心医院心内四科医生惠慧说，低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，根据病因可分为生理性和病理性低血压。由于高血压在临床上常引起心脑肾等重要脏器的损害而备受重视，世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准。一般成年人若血压测量多次、收缩压在90mm/Hg以下、舒张压在60mm/Hg以下时，就应做进一步检查，以找出原因。如果检查发现不是其他疾病引起的低血压，就不用太过担心。因为，这种生理性低血压与遗传、体质有关。低血压最常见于年轻、体质瘦弱的女性。　　预防低血压平时要注意　　低血压人群可有食欲不振、抵抗力降低、易疲劳、工作能力下降，甚至有头晕、黑矇、昏厥等表现。惠慧建议，低血压的人平时要养成运动的习惯，均衡饮食保证足够的睡眠，并培养开朗的性格。日常生活中，晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状；早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起或举起重物、排便后起立动作都要慢些；洗澡水温度不宜过高、过低，因为温度过高可使血管扩张而降低血压，温度过低会刺激血管而过快增高血压。经常淋浴以加速血液循环，或以冷水、温水交替洗足；下肢血管曲张的老人宜穿有弹性的袜子、紧身裤，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量；不要在闷热或缺氧的环境中站立过久；无症状性低血压不需要特殊处理，可以通过适当参加体力活动来增强体质，提高对血压变化的调节能力。　　低血糖比高血糖更危险　　大连市中心医院内分泌二科主任李欣宇说，低血糖不是一种独立的疾病，而是多种病因引起的血葡萄糖浓度低于2.8mmol/L。内分泌系统、肝脏、神经系统病变或者功能紊乱都可能引起低血糖。低血糖症包括很多种，主要有反应性低血糖、糖尿病低血糖、胰岛素瘤性低血糖、无症状性低血糖。　　最常见的低血糖是糖尿病低血糖。糖尿病就是血糖升高的疾病，应严格控制血糖。然而，有的糖友却认为血糖控制越低越好，其实，这是一个非常错误的观点。高血糖一时半会不会要人命，而低血糖的危害比高血糖要来得急、来得快，严重的低血糖甚至会昏迷，危及生命。因此，控制血糖应平稳达标，避免大起大落，同时特别要注意预防低血糖。　　头晕心慌手抖表明低血糖了　　肚子饿了有饥饿感的时候，就说明有轻度的低血糖发生。轻低血糖的症状是出汗、手抖、心慌、面色苍白、饥饿感、烦躁，重度的就是狂躁不安、抽搐、惊厥甚至昏迷死亡。老年人发生低血糖还容易诱发心律失常、心绞痛、心肌梗死以及脑血管意外等并发症而危及生命。　　李欣宇说，出现低血糖后一是解除低血糖症状；二是纠正导致低血糖症的各种潜在原因。糖尿病患者要随身携带含糖食物及时对付低血糖。如有血糖仪在身边，先测血糖，确定是否为低血糖；确定或怀疑为低血糖后（没有血糖仪测定血糖指标时），应立即进食含糖食物，如半杯甜果汁、半杯糖水、3～5块饼干、2～3块糖果等。谨记此时进食牛奶、鸡蛋、肉类等蛋白质类食物是错误的，因其升高血糖的速度较慢，不能及时纠正低血糖；15分钟后再测指尖血糖，如血糖仍低或低血糖症状未能减轻，应再次进食；如低血糖症状消除，但距离下一餐还有1小时以上，则应再次进食，如1杯脱脂或低脂牛奶，5～6块低脂甜饼干，一片面包、一个馒头等；如出现神志不清、突发昏迷等严重情况，家属应及时将患者送往医院，及时注射葡萄糖。来源大连日报)低血糖的人应注意哪些？_百度知道
低血糖的人应注意哪些？
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低血糖的人，大多有低血压或植物神经功能紊乱。增强身体素质，最根本的解决办法。食物结构上，适当加强一些优质蛋白质比较高的食物，如牛肉、鸡肉、瘦猪肉、黄豆、黑豆、豆腐、豆浆等，由于蛋白质消化吸收慢，可以让血糖慢慢升高，慢慢下降。第二，少吃太多精白米精白面，适当吃一些纤维素和B 族维生素含量比较高的食物，如，小米、玉米、糙米、黄豆、黑豆等谷类和豆类食物。纤维素可以阻止血糖迅速升高和迅速下降，如同海绵一样，B族维生素可以调节身体代谢，调节植物神经。若能经常按摩以下足三里、关元、、涌泉、肾俞等穴位，效果更佳。在生活习惯上，每天运动半小时，每天十点以前上床休息，可以调节身体机能。
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女人低血糖吃什么好？除了保证一日三餐正常之后，平时还需要多注意些什么呢？
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泪洒罂粟花
宝宝年龄：宝宝2岁2个月
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泪洒罂粟花
宝宝2岁2个月
你好女人，低血糖应该吃什么女人，鸡血藤的话，应该多吃点糖，红枣
02-11 14:44
你好女人，低血糖应该吃什么女人，鸡血藤的话，应该多吃点糖，红枣
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客户端下载低血糖思维解体平时应该注意些什么
患者信息：女
病情描述：最近身体不舒服,不知道什么时候出现思维解体,一般会有哪些原因会导致低血糖,平时应该注意些什么
希望解决的问题：低血糖思维解体平时应该注意些什么
最佳回答百姓健康网54667位专家为您在线解答
病情分析：低血糖的病变多是因在胰岛素作用达到高峰之前没有按时进食或加餐，或情绪从一直比较紧张转为轻松愉快时导致了血糖降低。建议饮食规律，一日三餐按时按量的进行，并进行积极的进行体育锻炼，增强个人的体质，提高自身的机体的机能，并随身携带糖块，出现头晕出虚汗等症状及时服用。一般是可以起到治疗和预防的作用的。
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副主任药师
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病情分析：您好！低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。但糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。反复空腹低血糖症提示有器质性疾病，①内源性胰岛素分泌过多，常见胰岛素瘤、自身免疫性低血糖等。②药物性如胰岛素、磺脲类降糖药、水杨酸、饮酒等。③重症疾病如肝衰竭、心力衰竭、肾衰竭、营养不良等。④胰岛素拮抗激素缺乏如胰高血糖素、生长激素、皮质醇等。⑤胰外肿瘤。餐后（反应性）低血糖症，多见于功能性疾病。①糖类代谢酶的先天性缺乏如遗传性果糖不耐受症等。②特发性反应性低血糖症。③滋养性低血糖症（包括倾倒综合征）。④功能性低血糖症。⑤2型糖尿病早期出现的进餐后期低血糖症。
意见建议：治疗包括①解除低血糖症状，轻中度低血糖，口服糖水、含糖饮料，或进食糖果、饼干、面包、馒头等即可缓解，神志不清者，切忌喂食以免呼吸道窒息。②在医生的指导下，纠正导致低血糖症的各种潜在原因。对于药物性低血糖，应及时停用相关药物。重者和疑似低血糖昏迷的患者，应及时测定毛细血管血糖，甚至无需血糖结果，及时给予50%葡萄糖40～60ml静脉注射，继以5%～10%葡萄糖液静脉滴注。
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病情分析：低血糖是指血糖水平低过2.8mmol/l的现象。此现象只能发生在服用某种药丸或注射胰岛素期间。还有一类是先天性高胰岛素性低血糖，引起这个病的原因是氨基酸代谢的一个关键酶，谷氨酸脱氢酶发生了基因突变。
意见建议：1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
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病情分析：低血糖的时候人会突然昏迷，如果是在工作或驾驶或高处，会比较危险。
意见建议：首先必须规律饮食，保证能量供应，然后可以揣几块糖在口袋里，如果有感觉立即吃上会比较好。
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Ta帮助了1972人
病情分析：低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗.主要治疗为积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人.重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生.近年来推出α受体激动剂管通（主要成分为盐酸米多君）,具有血管张力调节功能,可增加外周动,静脉阻力,防止下肢大量血液郁滞,并能收缩动脉血管,达到提高血压,加大脑,心脏等重要脏器的血液供应,改善低血压的症状,如头晕,乏力,易疲劳等症状
回答时间：
Ta帮助了819人
病情分析：你好，低血糖患者最好少量多餐,每天大约吃6~8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂.饮食应该力求均衡,最少包含50?60％的碳水化合物（和糖尿病患者同样的饮食原则）,包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪.
回答时间：
殇歌漓羽男
25岁提问时间：
病情描述：我有严重的低血糖，就是每次出现的时候，我都会有头晕的情况出现，特别的厉害，出现了低血糖时要吃什么药来治疗一下啊？
医生建议：出现了严重的低血糖的话，那么在吃的药物上面是可以选择用胰高血糖素来进行治疗，但是早期的低血糖只要在饮食上面少吃多餐就会有好的治疗效果。那么等到中晚期的时候才用胰高血糖素来治疗，是可以对低血糖起到非常好的治疗效果，不过需要坚持治疗啊。
殇歌漓羽女
22岁提问时间：
病情描述：我老婆都知道怀孕之后有点低血糖，所以说最近老说自己头晕，我也不知道是为什么，那么孕妇低血糖，应该吃什么好？
医生建议：孕妇得了低血糖之后可以吃一些巧克力，或者是喝一些奶茶，孕妇在患上这种低血糖之后，也可以吃一些红糖水。
不散的宴男
49岁提问时间：
病情描述：近期老是头晕，有时候该吃饭的时候没有及时吃饭，会觉得支撑不下去，后来才知道是低血糖的缘故，想咨询一下，低血糖吃什么药呢？
医生建议：如果出现低血糖的话，一般可以服用一些葡萄糖水，可以在医生的指导下适当服用一些二加双胍，或者阿卡波糖，对于缓解低血糖症状都是有很大帮助的。另外在平时的饮食方面，尽量适当吃一些含糖的东西。
48岁提问时间：
病情描述：我现在身体经常容易出现冷汗，而且突然出现冷汗之后就感觉自己身体凉，那么如果是得了低血糖，会不会出冷汗？
医生建议：低血糖有可能会导致身体出冷汗，而且还有可能会导致身体出现一种虚弱的现象，对这些问候大家一定要及时补充营养，因为这些同事都有可能会威胁到患者的身体健康程度，出现这些糖还有可能会引起头晕眼花，所以说如果有低血糖的话，一定要赶紧从饮食上来调理一下。
殇歌漓羽女
49岁提问时间：
病情描述：现在我居然得了这种低血糖，难怪前段时间经常会觉得自己头晕，没有力气，可是我想了解这个低血糖的原因到底是什么？
医生建议：低血糖一般都是由于很多人不注意自己的饮食营养，不至于通过自己的生活来做一些调整，不喜欢吃一些东西就不吃，那么长期下来就很有可能会导致低血糖发生，有的人就是因为糖分不充足，所以才会导致低血糖，所以说也不要极力限制一些糖量的食物，如果没有什么高血糖的话，没必要如此控制，如果长期控制下来的话，就很有可能会对身体造成不利。低血糖的人平常要注意什么
低血糖的人平常要注意什么
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：低血糖的人平常要注意什么
医院出诊医生
擅长：烧烫伤、褥疮、糖尿病足（老烂腿）
擅长：小儿内科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：不孕不育
&&已帮助用户：29158
问题分析： 你好，低血糖可由多种原因所引起的，故应及时深入检查，特别注意鉴别胰岛β细胞瘤或增生与功能性原因不明性低血糖症。一般而言后者大都较轻，仅有明显的交感神经或肾上腺素过多症候群；而前者则大脑神经、精神症状明显。可结合实验室及其他特殊检查以明确诊断。意见建议：1、饮食结构适当提高蛋白、脂肪含量，减少糖量，小量多餐，进较干食物，避免饥饿。
2.因乙醇可阻碍肝糖异生并促进胰岛素分泌，常在进食很少而过度饮酒后8～12h发生，所以要避免大量饮酒，尤其是进食较少者。
职称：医生会员
专长：体检，尤其擅长体检中心的所有工作
&&已帮助用户：12769
问题分析： 低血糖的人应该在平常生活中注意避免发作，衣服里随时带糖，当即将要发生低血糖时可以口含，以阻止低血糖的发作。意见建议：注意休息呀，最重要的有一点，要饮食规律，特别注意的是要吃早餐，随身带着几块糖
职称：医生会员
专长：中医
&&已帮助用户：1215
问题分析： 你好，饮食对于调解血糖有很大作用，一旦出现低血糖，通过饮食调理也能缓解症状。意见建议：1.最有效的应急措施当然是立即吃“糖”，快速增高血糖水平，喝糖水，吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果酱等。
2.对注射长效胰岛素者，可加食富含蛋白质的食品。
3.日常按时进餐，饮酒或运动前吃点复合碳水化合物的食品，如饼干、面包等，避免空腹，平时多吃水果、蔬菜、谷类食物、豆类、肉类、鱼类。
职称：医生会员
专长：妇科疾病，消化疾病，高血压，心脏病
&&已帮助用户：5280
问题分析： 你好：低血糖患者最好少量多餐。增加营养,多吃易消化,易吸收,含高蛋白和高维生素的食物,有条件的病人,可以进补当归炖母鸡,当归兔肉汤或阿胶糯米粥等.意见建议：建议多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.口服右旋糖酐铁口服液或硫酸亚铁口服液. 祝你早日康复！
职称：医生会员
专长：糖尿病 肝胆疾病
&&已帮助用户：2088
问题分析： 你好，根据描述的情况，低血糖的情况，是需要及时的找到病因的，然后对症的干预和治疗，防止低血糖引起的心慌 晕厥等情况。意见建议：首先，建议及时的就医，然后在医生的指导下，及时的诊断明确，然后积极的对症的处理，防止低血糖的方法就是少食多餐，及时的备用升血糖较高的糖类，如块糖等，减少过激或者剧烈的运动。希望对你有帮助。
问低血糖我想问下平常注意些什么会比较好
职称：二级营养师
专长：营养饮食
&&已帮助用户：23223
健康指导：低血糖平常要注意多吃主食如米饭、面条、饺子、小米粥、面包等等。可以随身带些糖果、巧克力和饼干等等，也可以喝一些甜饮料、蜂蜜、糖水等等，多吃蛋白质丰富的食物如鱼类、肉类、大豆制品、黑芝麻、黑豆等等。不要进行高空作业。
问患低血糖的人平常饮食应注意什么？
职称：主治医师
专长：擅长消化道疾病的诊疗
&&已帮助用户：52700
低血糖会出现什么症状、怎么注意、疗养！杂行╆细越好~
问低血糖人平常有什么症状？
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：81423
指导意见：你好，这个常见的就是头晕，希望我的回答能帮到你。
问低血糖的人平常吃饭应注意什么
职称：医生会员
专长：内科肠胃疾病
&&已帮助用户：32055
问题分析：低血糖是指血糖水平低过2.8mmol/l的现象。此现象只能发生在服用某种药丸或注射胰岛素期间.
可给予口服葡萄糖或含葡萄糖食物时能够缓解.意见建议：低血糖患者早餐一定要吃，平时除了吃饭以外可以烧吃一些自己喜欢的零食，多做锻炼增强身体抵抗力，不用刻意去吃很多甜的食物，主要是三餐都要吃，不要挑食，均衡饮食。
问我低血压又低血糖平常吃东西要注意什么
职称：医生会员
专长：消化内科、肾内科
&&已帮助用户：36815
病情分析： 低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，一般认为与遗传和体质瘦弱有关。象你这样的情况可以用生脉饮调理的，平时适当多吃些咸一点的食品，意见建议：因为盐能使血压上升。另外，桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，可以适当的多吃点，千万不要吃玉米等类降血压食物。
问低血糖有什么症状要注意什么
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
低血糖发作时吃点东西就行了.平时没必要多吃糖,而且多吃糖易导致糖代谢紊乱,有可能以后得糖尿病.
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
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