月子中什么时候可以开始吃补品？月子18天了，因为有恶...
月子中什么时候可以开始吃补品？月子18天...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：月子中什么时候可以开始吃补品？月子18天了，因为有恶露还不能吃补品，请问这对身体有影响吗？。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 你好，在产后恶露的排出需要21天左右的，此时还有的话是要考虑子宫复旧不佳造成的，意见建议：可以适当服用产妇康颗粒，新生化颗粒进行治疗的。你服用补品的话最好还是等待出血干净后再服用比较好。
职称：药师
专长：中西医结合内科，
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问题分析： 你好，在产后恶露的排出需要21天左右的，此时还有的话是要考虑子宫复旧不佳造成的，可以适当服用产妇康颗粒，新生化颗粒进行治疗的。你服用补品的话最好还是等待出血干净后再服用比较好。意见建议：一、饮食方面：最好是多喝汤，包括猪骨汤、章鱼木瓜汤、鸡汤、鸽子汤，熬汤时加点冬虫夏草之类的药材也没问题；喝点牛奶，补充营养；吃点钙片防止手脚酸软；吃些醋姜，祛风。二、注意问题：要注意保暖不要着凉；讲究卫生，天天洗澡都没问题，但洗头后注意马上用风筒吹干，最好是用艾草熬过的热水洗；保持愉快心情；可以适当听下轻松音乐看看不必太费神去思考的电视节目；三：时间一般为一个月。
职称：医师
专长：不孕不育
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问题分析： 你好，不知道你所讲的补品包括什么，最好不要用保健品。正常的，三餐饮食增加营养是正常的。
恶露是产后排出的血水，一般在三周内排干净，也有一些产妇因身体较虚弱会延至六周才净。如果超过六周仍然淋漓不断，称为恶露不尽，大多数是由于寒气凝滞、血淤不通造成的。常伴有腰酸痛、下腹坠胀冷痛。恶露排出不畅，会影响子宫恢复，以至会影响全身恢复。意见建议：严重的在医生指导下用药调理,期间注意外阴卫生。两个月内禁止同房
问月子里吃了山药为什么恶露又多了？
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
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病情分析： 你好，考虑是属于山药带有滋补的，可能会造成恶露的症状意见建议：一般临床建议暂时结合益母草等制剂试试，去瘀生新，不适宜山药继续滋补，饮食清淡营养
问你好，我快要出月子了，可今天又有恶露了，是不是我吃...
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中医，养生，食疗。
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问题分析：有影响的，一般上火的东西要少吃的，可能导致有燥热的情况，意见建议：但是你还没出月子，有点恶露正常的，多休息，注意好卫生情况，一般在6周能干净都没问题的。
问月子里的恶露一般来几天
职称：医师
专长：前庭大腺炎,功血,子宫内膜增生,阴道念珠菌病,子宫复旧不全,宫腔积脓,子宫腺肌病,阴道毛滴虫病
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问题分析：你好，产后红色恶露一般见4-10天，总共恶露时间三周左右，见血时间长常见的原因是子宫恢复不好。意见建议：建议注意休息忌烟酒辛辣涼性食物，可以口服些助恢复和止血的药物治疗，
问你好。做完月子满月的时候恶露已经没有了·40天的时候...
职称：医生会员
专长：月经不调,霉菌性阴道炎,宫颈糜烂
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病情分析： 你好；你的情况应该是月经，不要过于担心 。意见建议：一定要注意保暖，避免同房过早，祝你健康
问恶露不止，
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
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你好，产后恶露一般持续4-6周，血性恶露一般持续3-4天，浆液性恶露持续10天左右，白色恶露持续3周左右，正常有血腥味，但无臭味，出现异常的情况考虑是不是感染或宫内残留的情况导致的您好，生产后恶露一般在两周左右属于正常，但出现腹痛是异常现象，可能与子宫收缩有关
问剖腹产20多天就没有恶露了之后抻了下又有恶...
职称：医师
专长：阑尾炎,上消化道出血,疝气,腰肌劳损,脂肪瘤,胆囊息肉
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病情分析：产后的恶露多在2周内消散，有了恶露反复，多是局部有了淤血，或者是有了感染，跟饮食、病菌感染、情绪等有关系。意见建议：身体没有不适的情况下，例如腰痛、腹痛等，问题不大，可以服用抗菌消炎药物，配合养血调经药物治疗。
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请问坐月子时月经还没干净可以吃猪脚姜吗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况考虑没有干净情况也可以选择猪脚的，考虑不影响子宫恢复的&&&&&&指导意见：&&&&&&考虑平时的情况最好是避免着凉的情况注意少食生冷刺激性食物，及时到医院选择配合复查子宫的恢复情况较好的预防宫内感染的情况
哦谢了，感谢医生的回答
涞水县中医院&& 主治医师
擅长: 月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统炎症,先兆流产,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，产褥期出血没有干净是可以吃猪脚姜的，但要适量，同时注意饮食调养，避免吃生冷食物。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你注意观察阴道出血情况，如果超过3周还有出血是不正常的，需要及时检查治疗。
威县人民医院&& 医师
擅长: 高血压，心脏病以及小儿科和妇科疾病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您是可以吃的，这没什么影响，您坐月子来月经这是恶露未净，妊娠期胎盘附着于子宫腔内壁上,胎儿娩出来以后,胎盘也随之娩出.但是子宫壁在胎盘剥离后的创面,还需经过一段时间,才能完全愈合.&&&&&&指导意见：&&&&&&因此,在月子里就会有血液从子宫创面经阴道排出体外.可以去医院检查看子宫的恢复情况.考虑有子宫收缩不良或是感染等可能,应及时到医院检查及治疗&&&&&&以上是对“请问坐月子时月经还没干净可以吃猪脚姜吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述来看，您所说的月经应该是恶露没有完全干净，恶露没有完全干净的情况下可以吃猪脚的，这个是没有什么影响的！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议在产后坐月子期间可以上可以多吃猪蹄汤，鲫鱼汤，酒酿鸡蛋，鸡汤等，保证每日蔬菜水果的摄入，保持情绪愉悦，避免焦虑，生气，每天要保证充足的睡眠，恶露没有干净的情况下要注意个人卫生，勤换洗内裤，注意保暖，保持室内空气的流通！
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如遇紧急情况，请致电400-新妈妈，月子里常犯的错误　　错误 不去做产后体检　　如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查，以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态，了解哺乳情况。如有特殊不适，更应提前去医院进行检查。　　错误 喝麦乳精滋补　　虽然麦乳精营养丰富，味道可口，能够滋补身体，但产妇在哺乳期间常喝麦乳精是不科学的。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌。哺乳期产妇经常喝麦乳精，就会使乳汁的分泌量明显减少，所以中医历来把麦芽作为回乳的用药。　　错误 经常吃巧克力　　巧克力中所含的可可碱会进入母乳，并通过哺乳进入宝贝的体内，损害宝贝的神经系统和心脏，导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外，常吃巧克力会影响产妇的食欲，造成身体所需的营养供给不足。这样，不仅影响产妇的身体康复，还会影响宝贝的生长发育。　　错误 经常喝茶水　　多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血。而且，茶水中还含有咖啡因，产妇饮用茶水后不仅难以入睡，影响体力恢复，咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内，导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。　　错误 只喝汤不吃肉　　产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等，确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉，因为很多营养都在肉里，并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉，就会影响身体对营养的摄取。　　错误 专吃母鸡不吃公鸡　　分娩后体内的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素，会减弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。而公鸡的睾丸中含有雄激素，可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃，无疑会促使乳汁分泌。而且，公鸡的脂肪较少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持较好的身材，也不容易引起宝贝发生腹泻。　　错误 每天大量吃鸡蛋　　尽管鸡蛋富含优质蛋白质，营养价值很高，很适合产妇食用，但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收，反会增加肠胃的负担，影响其他各种食物的摄取，造成营养摄取不均衡，不仅不利于产妇的身体康复，而且也不利于乳汁分泌。一般
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夏天坐月子解疑 夏天坐月子注意4原则夏天如何做好月子呢？在炎热的夏天，新妈妈坐月子是可以开空调的哦。不过开空调也是有要求的，并且夏天坐月子的护理和饮食也需要特别关注。下面就来和图老师小编一起了解夏天怎么坐月子吧。夏天坐月子的3个疑问怎么保持清洁？产后由于孕期体内的水分大部分要通过出汗排出，再加上夏天人体本来就容易出汗，因此应该在保暖的情况下，经常洗头、洗澡和洗脚。那怎么洗澡呢？这是人们比较关心的。伤口恢复以后，可以每天洗澡，提倡洗淋浴，不洗盆浴，洗澡时把水温调至40℃多，洗后赶紧把头和全身擦干，穿好衣服再走出浴室，然后用吹风机的热风把头发吹干。月子期间子宫逐渐缩小，恶露排出，有些产妇还有会阴伤口，因此一定要勤洗会阴。大小便后洗一洗，保持会阴的清洁和干燥，有利于伤口的愈合，避免细菌上行感染子宫。另外，每天都要刷牙，因为产后进食较频繁，所吃的食物也较为细软，不及时刷牙会使食物的残渣长期留在口腔内发酵，造成龋齿的发生。刷牙可以用温水，用软毛牙刷。可以开空调吗？夏天室内温度一般在26℃左右较合适，不能太凉。可以开空调，但风不要直吹产妇，可以开一会儿再关上。如有电风扇最好，风扇直吹地面，可起到很好的降温作用。每天至少开窗通风1～2次，每次20～30分钟，更换室内污浊的空气，可以使人神清气爽。千万不能捂，有些产妇夏天还穿棉毛衣裤，戴帽子，扎着袖口裤脚，盖着棉被，这样会中暑死人的。产后怎么补养？夏天由于天热，人们胃口都较差，产妇更要吃些易消化又营养丰富的饮食，才有利于身体的尽早康复，同时有利于母乳的分泌。分娩时产妇都会有不同程度的出血，所以首先要补气补血。产妇的饮食应该以“精、杂、稀、软”为主要原则，选择“温、热、平”的食物，禁吃“寒、生、冷”的食物。所谓“精”，是指一次不需要吃得太多，少吃多餐；“杂”指品种多样化，口味好能引起食欲；“稀”是指含水分多些的食物，补充因出汗、排出恶露以及哺乳流失的水分；“软”是指易于消化吸收的食物。即使夏天天气炎热，产妇在月子期间最好也不要贪凉吃冷饮，以免伤及脾胃。下面再来看看夏天坐月子的护理原则吧。夏天坐月子的护理原则保证吃好、休息好：由于分娩会给产
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月子期间来月经能哺乳吗 适当吃西瓜能促进乳汁分泌产后来月经后还能哺乳吗？在坊间有产后月经复潮就不能继续哺乳的说法，认为月经恢复后的奶水营养就会下降，真的是这样吗？接下来，图老师小编就来为大家解答这个疑问，快来一起看看吧。专家表示，正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，哺乳妈咪的乳汁一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量会偏高些，脂肪的含量会偏低些。这种乳汁有时会引起宝宝消化不良，但这只是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。因此，月经来潮后新妈咪无须停止哺喂。不过，经期前由于体内荷尔蒙的变化，会造成体内血钙浓度的降低，有些哺乳妈咪会出现明显的"经前症候群"，如感觉奶量减少、乳头触痛，甚至子宫疼痛。对于这种情况，妈咪可以考虑服用钙镁补剂，钙与镁的比例须是2：1，剂量可以考虑以下范围：钙1500mg/镁750mg（最多）到钙500mg/镁250mg（最少），剂量越高，见效越快。记住，钙镁剂需要从排卵期开始补充，每日补充一次，直到经期第2、3天。如是生理规律不明显，也可以每天服用1剂。适当吃西瓜能促进乳汁分泌天气炎热，人们都爱吃鲜甜可口的西瓜，哺乳期能吃西瓜吗？产妇不宜吃冰镇过的西瓜。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。孕妇吃些西瓜对身体是有益的。有人认为，西瓜生冷有伤脾胃，产妇吃不得。其实，这是缺乏科学根据的。 坐月子能吃西瓜吗？孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足西瓜和冷饮不一样，适量食用不伤脾胃，还能促进食欲。当然，产妇不宜吃冰镇过的西瓜。因为，产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感，过冷的食品可引起胃肠痉挛，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至会影响子宫收缩，造成恶露过多或排出不畅。孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，西瓜还可以增加乳汁的分泌，还有降低血压的功能。坐月子能吃西瓜吗？孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，可以利尿去肿，还能促进食。坐月子能吃西瓜吗？产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血产后月子护理的5个要点要谨
坐月子能吃水果吗坐月子可以吃水果吗？事实上，在医学界里，医师们都是是非常鼓励女性在坐月子期间适当吃水果的。由于在产后，产妇需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入一定量的水果。坐月子吃水果有哪些好处坐月子吃水果的好处有很多，除了能够补充维生素及矿物质之外，水果还可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你养育你的宝宝。从西医角度看，产后吃水果没有什么特殊的禁忌，但凡事都有一个度，要适量。水果虽好，但也不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面。从中医角度，产后吃水果就有很多讲究。坐月子可以吃什么水果坐月子可以能什么水果？其实，女性在坐月子时可以吃的水果有很多很多，下面，为大家推荐些对身体极有好处的水果。1、奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。2、榴连味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。3、苹果苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。4、木瓜味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容
月子饮食有哪些注意事项 月子食补的5大秘诀很多生产后的新妈妈跟我说，我也知道坐月子饮食要讲究，但到底要怎么讲究还是不清楚，图老师小编就在这细细讲一下坐月子的饮食讲究。月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。月子饮食有哪些注意事项1、 适当补充体内的水分。新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新妈妈要大量地补充水分，喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法。2、以流食或半流食开始。新妈妈产后处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的新妈妈，麻醉过后，胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此，产后的头一个星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主，例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。3、清淡适宜，易消化。月子里的饮食应清淡适宜。无论是各种汤或是其他食物，都要尽量清淡，循序渐进。切忌大鱼大肉，盲目进补。食盐少放为宜，但并不是不放或过少。如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉等多种性偏温的调味料则有利于血行，有利于淤血的排除体外。4、少吃多餐孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原则，既保证营养，又不增加胃肠负担，让身体慢慢恢复。5、荤素搭配，营养丰富。多吃含钙、铁食物，新鲜的肉类、鱼类、海藻类、蔬菜和水果，哪样也不能少。从营养角度来看，不同食物所含的营养成分种类及数量不同，而人体的养则是多方面的，过于偏食会导致某些营养素缺乏。一般人提倡月子里大吃鸡、鱼、蛋，忽视其他食物的摄入。某些素食除含有肉食类食物不具有或少有的营养素外，一般多有纤维素，促进消化，防止便秘。因此，荤素搭配，营养才丰富。6、不宜食用生、冷、硬的食物产后宜温不宜凉，温能促进血液循环，寒则凝固血液。在月子里身体康复的过程中，有许多浊液（恶露）需要排除体外，产伤也有淤血停留，生冷的食物会使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出。还会使胃肠功能失调，出现腹泻等。但可以把一些从冰箱中取出的瓜果，可以先放在温水中
民间流传坐月子老话是真是假？　　坐月子是妈妈们的一个转折点，她们从孕妇转型为妈妈。同时，也是经历了生产之后，一个关键的休养时期。在坐月子的过程中，家里人是百般呵护，希望妈妈们能够调养好身体，这对于日后的母乳喂养也是十分重要。关于坐月子，老人家总是有各种各样的老习俗，有些习以为常，有些却稀奇百怪，有些乏善可陈，有些非常有道理。图老师小编就来揭秘坐月子饮食的那些经典老话。　　老话一 产后宜多喝汤　　这是没错的。妈妈产后应多补充水分，不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤不要过咸。　　Tips：汤中的油多了，奶水中的脂肪量也会增加，新生儿的消化功能还不完备，奶中过多的脂肪有可能会使你的宝宝拉肚子。　　老话二 产后应忌生冷　　对。从医学的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。　　Tips：新妈妈产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病。一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，对于某些脾胃虚弱者，可能引起拉肚子。当然，在夏季可以少量食用，注意量不宜多。　　老话三 产后不能吃蔬菜水果　　这个观点是片面的。有些人以产后宜温为由，认为蔬菜大多为凉性的，产后应多吃荤菜、鸡蛋补充体力，不吃或少吃蔬菜。其实，大多蔬菜只要经过适当的烧煮，性味不一定是寒性。而且蔬菜中有大量的维生素，对于新妈妈的精神恢复是大有好处的。蔬菜中的水分和纤维素，水果中的果胶对防止产后便秘也是有利的。所以产后仍应多吃蔬菜，适当地吃水果。在天气炎热的夏天，适量地吃水果还能防止中暑。　　Tips：少吃苦瓜、枸杞菜、萝卜缨、芹菜等过于凉性的的菜肴。　　老话四 产后忌吃辛辣温燥食物　　对。因为辛辣温燥食物可助内热，而使产妇虚火上升，有可能会出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状，也可能通过乳汁使婴儿内热加重，因此饮食宜清淡，尤其在产后5－7天之
冬季坐月子预防感冒的方法　　冬季坐月子，如何预防感冒？天气一天比一天冷，预示着寒冷的冬季即将来临。若新妈妈正好在冬季坐月子，容易感冒怎么办？怎样才能预防呢？冬季居家坐月子又需要注意什么呢？　　一、冬季坐月子预防感冒的方法　　1、搓手　　人的手上有很多经络和穴位，经常搓手能促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强免疫力，提高对抗感冒病毒的能力。　　2、足部的保暖　　如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。新妈妈要注意足部的保暖，最好能时刻穿着袜子。　　3、空气保湿和通风　　新妈妈的卧室温度最好保持在20—24℃，但在注意保温的同时也要注意通风，每天应开窗通风2—3次，每次20—30分钟。空气干燥的时候，可以在房间里放一个加湿器或者一盆水，同样能起到预防感冒的作用。　　4、保持清洁　　新妈妈出汗比较多，衣裤、被褥常被汗水浸湿，容易使病菌繁殖生长。因此，新妈妈的衣裤和被褥必须勤换勤晒，这样不仅能保持清洁，而且还能借助阳光中的紫外线杀死病菌。　　5、消毒防病　　如果家中有人患了感冒，应立即采取隔离措施，房间里还应及时用食醋熏蒸法进行空气消毒，以每立方米食醋5—10ml的比例，加水将食醋稀释2—3倍，关紧门窗，加热使食醋在空气中逐渐蒸发掉，有消毒防病的作用。　　同时，居家坐月子的某些细节也是需要注意的哦。　　二、居家坐月子的细节　　1、暖瓶摆放　　应该放在茶几或矮柜上。因为热水瓶是妈妈在月子里经常要用的物品，频繁下蹲取热水瓶，易使子宫下垂及不易复位。　　2、奶具摆放　　应该把奶锅、奶瓶、刷子及常用厨具放置在柜厨的中上层，但也不能太高，以妈妈伸手可基础为佳。还应该在厨房内放置一把椅子，这样，妈妈在厨房内做家务事时就不会久站，能很方便地经常坐下去做，有利于子宫的复位。　　3、宝宝衣物摆放　　最好放在专用于给宝宝换尿布的台子上，这样的台子通常有放置以上用品的抽屉，并且经常与婴儿床或摇篮相连，还有与之匹配的椅子，妈妈站着或坐下便可取得到用品，在产妇给宝宝换尿布、衣服和洗澡时就不用总是频繁地弯腰，可避免引起腰痛，而且，台子的抽屉及侧柜里可放置宝宝换洗衣服和尿布，
产后大补奶水足？当心“补过头”致宝宝拉肚子指导专家：广东省妇幼保健院 产科 温济英主任医师　　陈女士刚生完一个大胖儿子，婆婆就端上来一碗又一碗大补特补的汤水，什么参鸡汤啊、猪蹄汤啊，婆婆说，喝多点补汤好催奶，宝宝才有足够的奶水吃，于是，陈女士便在生完宝宝后第二天就开始大补起来了，陈女士的奶水果然很充足，甚至还要把宝宝吃不完的奶挤掉一些，可不知怎么的，最近2天，陈女士却拉起肚子来了，而且宝宝也跟着拉肚子了，这到底是怎么回事呢？是不是喝的汤水太油腻了呢？　　孕妇分娩时大量液体排出，产褥早期皮肤排泄功能旺盛，出汗较多，因此新妈妈产后应注意补充高热量易消化的流质或半流质食物，在产褥早期多喝汤水有利于乳汁的分泌。因此许多新妈妈在生完宝宝后，为了让宝宝有足够的奶水，便喝许多补汤来催奶。其实，新妈妈生完宝宝后进补汤水，最好要根据自身的体质，循序渐进地缓慢进补，在正常饮食的基础上，适当增加汤水，但最好不要在刚生完宝宝后就立即喝大补特补的汤水，因为新妈妈刚生完宝宝，消化系统还比较弱，大量进补油腻的汤水，容易造成腹痛或拉肚子，或是乳房过度充盈引起胀痛甚至并发乳腺炎，而且如果妈妈进食的食物一下子太过于丰富油腻，还可能让宝宝吃了这些奶水后出现胃肠不适。新妈妈产后进补汤，最好是在生完宝宝一周后才开始，在坚持做适当的乳房热敷和乳房按摩后，待乳腺管通畅后再喝催乳汤，同时要让宝宝早吸吮、勤吸吮，因为宝宝的吸吮也可以刺激下丘脑释放泌乳激素和催产素，使乳房泌乳，又可促进乳腺管的通畅，减轻新妈妈胀奶的痛苦。但要注意汤水中要记得撇去浮油，以免新妈妈和宝宝摄入过多的脂肪而引起肠胃不适。　　蛋白质是维持生命与生长不可缺少的营养素，新妈妈产后补充充足的优质蛋白质，有利于伤口的愈合。鱼类、禽类、肉类、蛋、大豆及其豆制品都是优质蛋白质的良好来源，因此，新妈妈在产后应注意补充充足的优质蛋白质，有条件的以动物性蛋白为主，其中鱼类为首选，因为鱼的脂肪含有人类脑磷脂合成必需的DNA，且易消化吸收。但新妈妈要注意，在产后3天内最好不要急着吃大豆及其制品，以免引起肠胀气，影响伤口愈合，同时，也要注意适当控制进补的量，避免大量进补高
坐月子上网注意时间不能长妈妈们在生完宝宝之后，开始了为期至少一月的坐月子生活。坐月子难免无聊，那么坐月子能上网吗？坐月子上网有哪些注意事项？一、坐月子期间上网的益处1、新妈妈身体日渐恢复，每天除了给宝宝喂奶、补充营养和好好休息外，可以适当的开始做一些有利于心里健康恢复的活动。上网不但放松自己紧张的情绪，保持一个良好的心情，还能避免产后抑郁症的发生，对自己乳汁分泌、更好的恢复身体和照顾宝宝也非常有帮助。2、新妈妈还可以通过上网了解下新闻、开阔视野，对日后重返职场也有很大帮助，而不至于生个孩子而导致自己与世隔绝、落后社会发展的地步。二、坐月子期间上网的害处1、坐月子期间，新妈妈的身体还是非常虚弱的，首要任务还是迅速恢复自己的身体，对于上网也必须要考虑到电脑辐射带来的影响，毕竟电脑辐射对皮肤和身体都不太好，特别是还在给宝宝哺乳期。而且坐久了易致腰酸背痛，日后容易落下月子病。2、坐月子前7天时间内不要上网，7天后可以适当的上网，但是每次最好不要超过一个小时（很多新妈妈在网上看帖子、文章或者逛淘宝容易忘记时间），每天不要超过4个小时（坐月子后期可以适当延长，这个根据自身情况而定）。坐月子期间拖延症造成的后果是很严重的。三、坐月子期间上网的注意事项1、如果一定要上网，则注意要尽量缩短上网的时间，不要长时间的在电脑前久坐，每次上网的时间尽量不要超过半个小时，以免引发眼睛干涩，注意不能乱点眼药水，眼睛累了可以闭目养神，不要乱滴眼药水。此外，相对于台式机而言，笔记本的辐射要小许多，因此，坐月子期间上网可选择笔记本来上网，以减少身体受电磁的辐射。2、每次上网不要超过一个小时，避免眼睛、身体疲劳。3、上网的时候声音不要太多，一来减少对自己的刺激，二来避免影响宝宝睡眠。4、上网时，对着电脑的距离不要太近，减少电脑辐射、减少对宝宝产生影响。5、在网上跟朋友交流时，不要发生不愉快的事情，以免影响心情，避免产后抑郁。6、不要看刺激性的内容，比如一些伤害的、惊悚恐怖的内容。7、上网之后，最好洗脸、洗手、拍拍身上衣服。减少对皮肤的伤害，也减少对宝宝的影响。坐月子能上网吗？坐月子上网注意6事项 坐月子能上
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