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有什么好方法锻炼治疗腰腿痛
南宁治疗颈肩腰腿痛有什么好方法
颈肩腰腿痛的治疗方法？我想问一下颈肩腰腿痛的治疗方法。一直都有颈肩腰腿痛的毛病一直都在吃药而且还在贴那个健腰贴效果一直都很好可是最近不知道...
颈肩腰腿痛主要包括：颈椎病，腰椎间盘突出症，肩周炎，椎管狭窄，腰椎滑脱，骨质增生，坐骨神经痛，急慢性腰肌劳损，类风湿性关节炎，股骨头缺血性...
共位医生回答
脚痛风的治疗方法,很着急想知道，哪位有经验帮帮忙，指导我一下，很着急，谢谢了。 尽量详细一些。腿痛风的治疗方法？治疗腿痛有什么好方法？
痛风是一种慢性代谢疾病，是机体内尿酸排泄减少所引起的一种晶体性关节炎。所以想要治愈痛风首先需要排泄出体内的尿酸结晶。而单纯的药物治疗只能起...
共位医生回答
南宁颈肩腰腿痛有什么好的治疗方法
我一直都有颈肩腰腿痛的毛病，一直都在吃药而且还在贴那个健腰贴，但是最近发现效果越来越差了，请问南宁颈肩腰腿痛有什么好的治疗方法有哪些呢？
颈肩腰腿痛主要包括：颈椎病，腰椎间盘突出症，肩周炎，椎管狭窄，腰椎滑脱，骨质增生，坐骨神经痛，急慢性腰肌劳损，类风湿性关节炎，股骨头缺血性...
共位医生回答
我是一名青光眼患者，有哪些治疗的方法？？昨天晚上我的右侧头部突然出现头痛的现象，照了一下镜子，右眼眼球充满了血丝，而且视力急骤下降，看向白...
虹视:系指眼睛看灯光时，在光源周围出现犹如彩虹般的彩色光环。青光眼患者在眼内压升高时常有虹视现象。中老年人若出现虹视，则很可能是罹患青光眼?...
共位医生回答
全身抽搐.口吐白沫.每天发困想睡觉.有时伴有头痛
你好，这个属于癫痫，可以服用卡马西平和针灸相结合来治疗
共位医生回答
疝气有什么好方法治疗
疝气需要进行手术治疗的呢。成人疝气是不能自愈的。是需要到医院手术的。
共位医生回答
朋友他叔叔6岁时受惊吓患了癫痫，他长期吃药，我朋友都正常，但我朋友他叔叔在6岁时因受惊吓患了癫痫，我朋友的家人包括爷爷，奶奶，爸爸，妈?...
武汉迪邦癫痫病研究所专家详谈建议患者不要盲目性的求医，盲目求医可能错过了最合适的治疗时机，同时还可能会加重了病情，选择选择临床...
共位医生回答
腰腿痛相关药品适应症：消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所...[]￥19.3￥238￥21.4下背疼、腰背痛的人，有七个方法可以缓解疼痛下背疼、腰背痛的人，有七个方法可以缓解疼痛西镇一婶趣活堂百家号下背痛很常见，护理师陈玉娟表示，通常四十岁以上的人发生下背痛的机率，相对较四十岁以下的人要高出许多，而且年纪越大，下背痛发生率愈高。此外，妇女停经或骨质疏松症，也容易提升下背痛发生的机会。陈护理师指出，下背痛泛指从背部下肋缘到下臀区域的部位，如果以症状持续时间来区分，可分为未达四个礼拜的急性下背痛、四到十二个礼拜的亚急性下背痛、超过十二个礼拜的慢性下背痛。这种病痛的疼痛感，就如同被针刺到那样的疼痛，同时还可能会反射到大腿、小腿后，如果患者用脚跟或脚尖走路时，可能还会痛得更严重，而且脚也会有麻麻的感觉。导致下背痛的原因有很多种，每个人的经验都不太一样，包括姿势不良、椎间盘突出、脊椎退化、长骨刺、情绪、压力等都可能造成这种病痛，有些患者经过休息、服用止痛药、物理治疗之后，症状都能起到明显的改善，但需经医师详细诊断、对症下药比较好。原则上，急性下背痛会在一段时间后就逐渐地好转，然而，下背痛是容易复发的毛病，估计一年内再复发的机率高达七成三，如果患者经常多次复发这种病痛的话，到最后恐怕会演变为慢性下背痛。陈玉娟表示，下背部疼痛的患者往往受到姿势不良等因素所影响而反复发作，因此，维持正确姿势、消除其他诱发因素改善或预防这种病痛的好方法，建议谨记七个小撇步，有助于远离下背痛。护理师指出，预防胜于治疗第一，民众应避免久坐，如果需要久坐的话，应以背垫支撑下背部，同时使用高背座椅，坐时姿势要端正、正确；第二，民众应避免体重过重，以便减少对脊柱施加的压力；第三，卧床休息的时候，可在膝下垫一个小枕头。第四，民众要卧床休息时，应选用木板床，同时加层被子或榻榻米，这样躺着会使腰部姿势较自然、较伸直。此外，床铺不要太软，因为屁股可能会陷下去，这就如同孕妇挺出肚子一般，如此将促使腰椎间盘压迫神经的状况变得更恶化。第五，民众应避免急速前弯或急速旋转，以及身体过度向后仰等，这些动作可能会伤害背部；第六，民众要转身去接东西或拿东西时，不要只扭转上半身，而是尽量把整个身体都转过去好。第七，当民众要拿物品或举物品时，应将两脚分开约四十五公分左右，然后一脚在前，另一脚稍微在后，接着让膝盖弯曲、蹲下，同时保持背部平直，让物品尽量靠近身体，最后两腿用力站起来、将物品拿起或举起。弯腰提取重物的时候，腰部往往最吃力，因此，当腰背不舒服时应尽量避免弯腰提取重物。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。西镇一婶趣活堂百家号最近更新：简介:做杂志是爱好，玩烘焙是兴趣作者最新文章相关文章→ 劳累过度腰痛怎么办，有没有什么好方法避免
劳累过度腰痛怎么办，有没有什么好方法避免
健康咨询描述：
医生您好！我经常工作太劳累的时候就会腰痛怎么办呢？怎样才能避免腰疼呢？
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湖州市第三人民医院&& 主治医师
擅长: 普通常见内科疾病,以及精神专科疾病如神经症,抑郁症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从以上情况看，表现为劳累以后出现腰痛不适，需要考虑是否有腰椎间盘突出以及腰肌劳损的可能性，有必要进一步做相关检查&&&&&&指导意见：&&&&&&个人意见：腰椎间盘突出可能。建议可以考虑去当地医院进一步查腰椎间盘CT扫描以及必要时做磁共振检查，根据检查结果进行相应对症治疗
北京大学第三医院&& 副主任医师
擅长: 腹部、血管、妇科、甲状腺、乳腺、睾丸等小器官的超声
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&&&&&&工作劳累后腰痛，一般可能是腰肌劳损。每工作1小时，要起来活动一下，工作之余，双手按摩后背肌肉。避免久坐，月经期注意保暖，平时少吃寒凉食物。
擅长: 消化道出血胃部肿瘤肝胆疾病食管癌心肌梗塞、心律失常
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑是腰肌劳损引起的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，祝早日康复！ &&&&&&以上是对“劳累过度腰痛怎么办，有没有什么好方法避免”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢您医生
21:43医生回答：
感谢对120健康网的支持，祝您健康
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这是腰肌劳损引起的局部疼痛症状，与活动时腰部单一姿势时间较旧有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&需要在工作时，一种姿势时间不要超出半小时；同时多进行腰背肌的锻炼。
擅长: 内科，消化系统，呼吸系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的描述考虑是属于劳累加重，&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，这个问题一般建议及时休息，继续结合腰痛片试试。
河南省中医院&& 主任医师
擅长: 腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、肩周炎、骨质增生、
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&&&&&&您好，根据所述考虑腰肌劳损情况，腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，积久成疾而出现的腰部酸痛和运动障碍为主要特征的症状，是一种常见的无菌性炎症现象。&&&&&&腰肌劳损属于中医的“腰痛”范畴，此症常因劳伤积损，湿寒闭阻致气滞血瘀，经脉不通，气血运行不畅，不通则痛。建议外敷祺安堂神农消痛贴以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复。&&&&&&日常注意事项：&&&&&&1、最好睡硬板床，避免潮湿，腰部宜温暖。&&&&&&2、适当做腰背肌肉锻炼，增强腰部肌肉力量。&&&&&&3、不宜久坐和固定一个姿势工作，注意劳逸结合。
擅长: 熟练掌握普通外科急、危、重病症的抢救技术，擅长乳腺
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你所描述的现象来看的话，考虑这个可能是腰肌劳损引起的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，平时多注意点卫生的&&&&&&以上是对“劳累过度腰痛怎么办，有没有什么好方法避免”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-后背右腰酸痛胀痛该如何是好呢？有什么办法可以缓解腰酸背痛的痛苦吗？难受死我啦。_百度宝宝知道腰痛怎么办 治疗腰疼最有效的方法是啥
　　现代人坐着的时间太长或是生活方式不合理，腰痛现象十分普遍。而在产后、月经期或是开车太久后，也容易出现腰痛的情况，这是怎么回事?针对不同时期，劳累过度后如何护腰才好?男女经常腰痛应该怎么办?
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　　腰痛，中医病证名。是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证。其发病常以肾虚为本，感受外邪、跌仆挫闪为标。治疗时实证重在祛邪通脉活络，虚证重在扶正，补肝肾、强腰膝、健脾气是常用治法。腰痛日久，虚实夹杂，治疗应掌握标本虚实，选用祛邪和培本的方法。治疗本病，除内治外，尚可配合针灸、按摩、理疗、拔火罐、膏贴、药物熏洗等方法综合治疗，疗效较好。
　　腰痛的病因
　　1. 外邪侵袭
　　多由居处潮湿，或劳作汗出当风，衣着单薄，或冒雨着凉，或暑夏贪凉，腰府失护，风寒湿热之邪乘虚侵入，阻滞经脉，气血运行不畅而发生腰痛。湿性粘滞，所以感受外邪多离不开湿邪为患。
　　2. 体虚年衰
　　先天禀赋不足，加之劳役负重，或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，以致肾精亏损，腰府失养而发生腰痛。
　　3. 跌仆闪挫
　　举重抬物或暴力扭转，坠堕跌打，或体位不正，用力不当，屏气闪挫，导致腰部经络气血运行不畅，气血阻滞不通，瘀滞留着而发生疼痛。
　　病证鉴别
　　1. 腰痛与背痛、尻痛、胯痛
　　腰痛是指腰背及其两侧部位的疼痛，背痛为背膂以上部位的疼痛，尻痛是尻骶部位的疼痛，胯痛是指尻尾以下及两侧胯部的疼痛。疼痛的部位不同，应予以区别。
　　2. 腰痛与肾痹
　　腰痛是以腰部疼痛为主;肾痹是指腰背强直弯曲，不能屈伸，行动困难而言，多由骨痹日久发展而来。
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