你知道“催老纹”泪沟在哪儿吗？　　泪沟和眼袋是哥俩好，一对难兄难弟，它们常并存，最近才常常被人提起。其成因是由于眼眶隔膜下缘的软组织萎缩、下垂而生成的。　　在过往大家只把注意力放在眼袋而乎略了它的存在，所以整个下眼睑的处理只着重在突出的眼袋移除，凹陷的泪沟就放着不管了。　　所以很多人即使是做了眼袋祛除手术后也常抱怨术后凹陷或是觉得眼袋没移除干净，其实真正的原因是问题只解决了一半而已。　　【什么是泪沟?】　　泪沟是指由内眼角开始出现在下眼睑靠鼻侧的一条凹沟，是由于眼眶隔膜下缘的软组织萎缩、下垂而生成的。　　有的人甚至可延伸到脸颊。由于泪沟的凹陷与周围皮肤的对比映衬，使下睑组织看起来有些臃肿、凸出，由此很容易被认为是眼袋，但其实那只是泪沟变深给人的错觉。　　【泪沟是怎样形成的?】　　泪沟一般是先天性的，眼部皮肤较薄的人常常会比一般人更明显。　　但泪沟通常在年轻时不会很明显，这是因为年轻人苹果肌比较丰满，皮下脂肪较为丰富，皮肤也较为紧绷，因此只会有隐约的轮廓。　　不过，随着年龄的增长，苹果肌下垂，皮下脂肪日渐萎缩，皮肤会变薄并因弹性降低而下垂，下眼皮内侧的泪沟就会变得很明显，“眼袋”就这样显现出来了。　　【泪沟可以消除吗?】　　泪沟的出现容易让人有憔悴的印象，通过针灸可以丰满苹果肌，增加皮肤弹性，消除泪痕沟~　　同时还能使面部下垂导致鼻唇沟加深同时改善了，面部是一个整体，只有使面部的肌肉都在各自应该处于的位置上不下垂，这样才能真正抵抗衰老，保持年轻。 　　怎么样？快检查一下自己有没有泪沟吧？
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　　好无聊啊，想找个人聊天。　　
　　微针灸整形技术---最先进的非手术整形技术　　特制极细微针，无痛，速效，有效改善面部各种问题及抗衰老!　　可祛皱，袪法令纹，袪咬肌，袪双下巴，袪眼袋，袪黑眼圈，丰苹果肌，丰颊以及面部整体提升抗衰老　　可以达到手术效果而不伤害面部皮肤肌肉血管组织，是真正彻底的从肌肉到皮肤的年轻美丽！　　“整形”就是要让脸部整体形状变的更加完美，但严格说起来，它不以减少皮下组织为主要诉求，而是以排除滞留脸部软组织的多余间隙液、激活细胞的代谢功能及紧实局部肌肉组织来获得成效。所以，只要整形的方法正确，一定会有非常完美的效果，而且无任何副作用。　　脸部肌肉的种类有很多，而每一种肌肉的牵动方式也不尽相同。如果能分别知道每一种肌肉的牵动方式，才能使面部整形的效果事半功倍。朱大凌主治医师独创的微针灸整形由专业的中医专家应用，不仅能促进脸部血液循环，有效去除老化的皮肤细胞，供给并维持新生细胞所需的养分，让肌肤恢复自然的光泽与柔润，而且能真正刺激肌肤深层44条肌肉的运动，确实达到排除体内毒素使肌肤趋于老化的代谢功能恢复正常。有效地消除皮肤问题（如皱纹、苹果肌下垂、法令纹及嘴角眼角下垂、以及颊肌下垂导致的双颊凹陷和咬肌处肥大以及面部肌肉整体下垂，双下巴、眼袋、黑眼圈、痤疮等）的困扰，使肌肤恢复原有的年轻。针灸整形是整形的主要手段之一，针刺可使面部血管扩张，利于血液循环，消除皱纹，使面部皮脂分泌协调，皮脂因之更柔润。从理论上而言，针灸对机体有双向调节作用。什么东西都有个度，这个度，就是哲学意义上的。生物学和医学上很重视这个平衡——超过了，叫机能亢进；不足则叫机能抑制，都会引起内分泌失调进而导致皮肤病变。针灸能适时地兴奋和抑制机体，促使过分的抑制和亢进状态趋向平衡。　　针灸整形应根据每个人的具体情况，确定法则选择穴位，制定处方，做到有方有法，灵活多变。其处方选穴是以经络学说为指导，循经取穴。其二是以脸部轮廓，肌肉脂肪分布情况灵活取穴。其三是根据个人的体质体态选部取穴。　　究竟哪些人需要整形呢？主要有以下9种：　　（1）脸部皮肤紧绷型；（2）脸部皮肤组织松弛型；（3）脸部皮肤细薄有皱纹型；（4）圆胖脸型；（5）脸部浮肿型；（6）　　脸部粉刺型；（7）肿眼泡、黑眼圈型；（8）脸部硕大结实型；（9）正常肌肤。
　　针灸整形注意事项　　1、针具不宜过长：进行针灸美容的消费者初次针灸，要留心医师所使用的针具是否合格。由于针刺美容多选面部及耳部穴位，而头面部皮肤及肌肉浅薄，因此选用针具不宜过长，以针身长度0.5 寸为宜，而且不宜过粗，以0.25毫米以下为宜，锦医堂采用的面部针灸针都是特制的极细的针灸针，粗细只有0.12毫米，比头发丝还要细，是普通针灸针粗细的四分之一，是面部针灸针的二分之一，　　2、选择舒适体位：在针刺前，初针者要对针刺常识有所了解，消除紧张情绪，这样才能使针刺治疗发挥更好的效果。针刺头面部穴位的治疗可以采取卧位、坐位，对有条件的地方最好取卧位，因卧位比较舒适，耐久，同时防止或减少晕针发生。医师会根据明确的耐受程度第一选择穴位，第二选择特别细的针、小的针，只要治疗者不是特别敏感一般都还能接受。如果是长痤疮的地方局部的血液循环功能差，疼痛敏感度相对要差，一般治疗者都能接受，所以不必担心疼痛的问题。而且锦医堂采用的微针灸，不仅极细，而且表面有医疗专用的医用硅油，不像普通针灸针是扎到皮肤里，而是可以滑进皮肤里的，完全可以做到无痛。　　3、消毒有效到位：消费者进行针灸美容时，要注意医师所使用的针具，是否进行了有效的消毒。针灸所使用的针必须进行严格的消毒，而锦医堂采用的全部是一次性微针。很多美容院和医疗机构里做不到，是很有可能传播血液病和皮肤病等，艾滋病和肝炎等也有可能发生传染，还要注意医师的手指是否进行过消毒，以免感染。　　针灸整形禁忌　　凡遇过饥、过饱、醉酒、大怒、大惊、劳累过度、精神过度紧张等情况，不宜立即进行针刺，孕妇产妇不宜针刺。孕妇慎刺，一般妊娠前3个月禁刺，以免引起流产。在月经期间，亦不应针刺。若皮肤有感染、溃疡、瘢痕或肿瘤的部位，也不宜针刺。常有自发性出血或损伤后出血不止的人，不宜针刺。　　头面部禁刺穴位：中医古籍中记载头面部总会穴、脑户穴、神庭穴、玉枕穴禁用针刺。
　　生物高分子穴位介入埋线减肥　　何谓生物高分子介入穴位埋线减肥？它是在传统的“针灸减肥”基础上改良和发展的，过去的针灸减肥法是以小钢针来针灸穴位，而“生物高分子穴位介入埋线法”是以线代针，将特制的可被人体吸收的一种“生物生物高分子蛋白线”，利用特殊的针具埋入穴道，透过穴道调整体内的内分泌、神经系统及新陈代谢，来达到减肥目的。植入人体内的生物高分子蛋白线在体内停留15至30天就会自然地被身体溶解或吸收，不需要再取出，比起传统的针灸减肥三天二头要进针的方法，更适合繁忙的现代人。 埋线后，线体将会在人体内软化、分解、液化和吸收，对穴位产生的生理、物理及生化刺激可长达15至30天或更久，使人体局部微循环在这种良性刺激下不断得以调整和修复。其刺激感应的维持时间也是任何针灸所不能比拟的，因此，穴位埋线弥补了针灸留针时间短及就诊次数多等缺点，对雕塑身材、减肥尤其具有高度的功效。根据临床约5000多例的统计，约有八成在1个月内平均可瘦3至5公斤，而且能改善体质，且不易反弹。　　“生物高分子穴位介入埋线减肥法”　　可以对肥胖者产生六大影响而达到减肥的效果：　　1、可以改善肥胖者体内的醣类代谢，使醣类不会在体内堆积； 　　2、可以改善体内脂肪代谢，促进脂肪分解降低脂质； 　　3、可以使肥胖者的自律神经系统达到平衡状态而达到减肥目的； 　　4、可增强身体分泌系统的功能，促进脂肪分解，氧化消耗多余的脂肪； 　　5、可使患者饥饿感下降，减低饮食及延缓餐后胃的排空时间；　　6、增强肾功能，消除水肿达到减肥效果。　　疗程：通常以4次为一个疗程。埋线减肥一次，可持续15-30天时间。一般一次就能见到减肥效果，一个疗程下来，体重可下降8～20斤。另外，腰围、臀围、腿围等会明显减小。
　　1：目前流行的丰胸方法为大家熟知的，有手术、辅助药物还有中医疗法，朱医生采用的是哪种？　　答：朱医生独创悬针灸丰胸采用的针灸丰胸疗法。其原理是建立在中医经络的基础上，是通过刺激胸部的穴位，打通乳腺，疏通经络，调理身体，让营养输送到胸部，促使胸部开始第二次发育。　　2：手术隆胸丰胸效果不是更立竿见影吗？　　答：没错，假体植入的手术效果是最快的，但存在极大风险。假体植入的女性，无法产后正常哺乳，而且假体材料若干年后可能会引起发炎，诱发癌变。当然现在还有种较为安全的脂肪注入法，但注入的脂肪会被身体吸收，隆乳效果不稳定；一次注射的量不能过多，否则极易钙化或感染　　3：丰胸确实不能急于求成，相对来说中医基本没有风险，但见效会不会太慢呢？　　答：朱医生独创悬针灸丰胸见效时间与每人的个体差异、配合治疗的时间以及针灸悬灸的针感等均有关系，考虑到每人不同的时间需要，设有几种不同疗程。一个疗程约两个月至两个半月左右，一般胸部最少会增大一个罩杯左右即3厘米左右。而且朱医生悬针灸丰胸的最大特色就是针对胸腺起作用的，不同于按摩丰胸只是把背部等其他部位的脂肪推移到胸部，一旦停止按摩，脂肪又会分散的；也不同于抽吸等只是暂时的使胸部肿胀，一旦停止疗程也会很快恢复原样的。而且没有任何一点风险。虽然没有手术隆胸有立竿见影的效果，但手术隆胸前后恢复需要1到2个月的时间，有些还需要多次修复。总体来看，朱医生独创悬针灸丰胸见效时间是非手术丰胸中最快，最安全也是对身体有着极大修复和调整作用的目前最健康的一种物理丰胸技术。　　4：那会不会反弹呢？　　答：反弹是很多人最关注的问题。若是像按摩丰胸只是把背部等其他部位的脂肪推移到胸部，一旦停止按摩，脂肪又会分散的；像抽吸等只是暂时的使胸部肿胀，一旦停止疗程也会很快恢复原样的。而朱医生独创悬针灸丰胸是针对胸腺，和自己发育的胸部是一样的，不是简单的脂肪转移，胸腺发育后，胸部得到填充，轮廓就会变美，翘挺，丰满。胸腺是不会因为疗程结束就消失的。朱医生针灸丰胸疗法采用的就是这种原理，所以不用担心疗程结束后反弹的问题；相反，在丰胸疗程结束后，因肾和卵巢激素分泌功能的恢复，胸部还会持续缓慢增大的。　　5：针灸丰胸会不会很痛呀？　　答：不会的。因为朱医生用的针灸针都是特制专供的，普通医院用的针灸针是0.40粗细的，而朱医生用的针灸针是0.16粗细，所以针灸治疗的过程并无刺痛感。并且在在做针灸时的轻微酸涨痛的感觉也是绝大多数人都可以接受的，针灸治疗中悬灸更是在不接触皮肤情况下，就能打通身体经络穴位，调节身体机能，让胸部变饱满，挺拔。　　6：针灸丰胸适用于哪些情况？　　答：朱医生独创悬针灸丰胸适宜荷尔蒙分泌不足，先天发育不良，遗传因素等产生的平胸或乳房扁小以及哺乳后乳房萎缩、下垂，以及药物导致乳房回缩者，同时对乳腺增生患者有很好的治疗和预防效果。　　7：哪些情况不能做针灸丰胸？　　答：（1）怀孕　　针灸可引产，因此不宜用于孕妇，除非为了其他治疗目的，方可小心谨慎使用。只有当特定的手法 针刺 特定的穴位时可产生强烈的 子宫 收缩而导致 流产 ，所以可用于引产或缩短产程。传统上说，在怀孕头3个月，不宜针和灸下腹和腰骶部穴位。怀孕3个月以上者，避免使用上腹部、腰骶部穴以及那些可产生强烈针感的穴位， 配伍耳针疗法也可引产。　　（2）急症和外科适应症　　针灸在急症中禁用。在这种情况下，应及时采取急救措施并转送医疗急救中心。　　（3）恶性肿瘤　　针灸不能于恶性肿瘤的治疗，特别是禁止在肿瘤部位针刺。当然，针灸可作为辅助手段，结合其他治疗，缓解疼痛和其他症状，减轻化疗、放疗副反应，从而提高患者的生活质量。　　（4）出血性疾病　　针刺不能用于有出血和 凝血障碍 的患者，正在接受抗凝血治疗，或正在服用抗凝血 药物 的患者不宜针刺。　　8：针灸丰胸有副作用吗？　　答：针灸丰胸对身体无任何副作用，它所起的是双向良性调节作用。因为是通过针刺人体穴位，激发胸腺，促使胸部再次生长发育，还可加速乳房血液循环，增强乳房各组织细胞的活力，调节人体内分泌功能，进而刺激乳房中脂肪细胞及其他组织的生长和增大，从而使乳房丰满隆起，肌肤紧张度提高，从而坚挺富有弹性。　　9：中医的安全性是比较让人放心，但顾客同样关心治疗后的效果。那么在治疗前是否就能够有个明确的答案呢？　　答：依据人体正常生长规律，健康安全的丰胸是无法增大到超过先天骨骼条件。朱医生会亲自接待，先了解具体情况和需求，然后进行中医健康体检（望闻问切包括把脉），检测身体经络情况，最后诊断客户胸盘，科学分析每个人的骨骼情况。综合各方面，朱医生会告知你的胸最大可以长到多少以及一疗程结束后，可以保证达到的最低效果。　　10：市场上丰胸机构都说自己有效，但真正让消费者满意的却不多，如果花了钱没见效怎么办？　　答：首先，朱医生是以调理全身经络为手段的悬灸针灸丰胸方式到目前为止还未发现没有效果的顾客。此外，选择朱医生丰胸疗程还有意外收获。对于女性生理问题，痛经，月经量少，停经，月经周期不规律，以及便秘，失眠，晚间起夜，背部及面部起痘，乳腺增生，颈椎病，腰椎间盘突出等也可以向朱医生提出，会顺便进行附带治疗并无需附加费用的，可以说是一举多得。　　11：所谓辨证治疗，对于不同年龄阶段的女性有针对的疗程吗？　　答：女性丰胸有两种状况，一种未婚跟产前丰胸，一般情况是年龄较小，先天发育不良的胸部问题。而产后的丰胸，一般面临胸部由于哺乳脂肪流失及胸腺萎缩所造成的手感空，下垂，胸部缩小等问题。无论是何种情况，朱医生都会根据该客户每次来时以及以往疗程的情况综合考量，施以不同的配穴。为客户私人定制，达到最好的疗效。　　13：朱医生独创悬针灸丰胸的程序如何？　　答：首先由朱医生对丰胸的人进行中医的望、闻、问、切四诊诊察，之 后 根据四诊情况进行辨证论治。一般一个疗程是25次左右，根据每个人顾客具体情况不同，所需疗程也不太一样，一般年龄小的要比年龄大的所需疗程短，朱医生独创悬针灸丰胸将传统针灸结合现代中医理论，非传统意义针灸，每次悬灸针灸一个小时左右，一般在3-10次以后，乳房会有串痛感或乳头痒等状态，出现上述状态之后的一个星期左右就能看出乳房开始有变化了（因人而异）。
　　什么是针灸减肥？　　针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，调节人体内分泌的失衡，从而达到减肥目的。　　仔细的说，针灸减肥就是有效调节内分泌紊乱。肥胖患者的内分泌紊乱发病率极高。为什么生了小孩的女人会发胖呢？并不是营养过剩，而是生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起了发胖。女人到了更年期以后，也容易发胖，同样也是内分泌紊乱引起的。因此，针灸减肥可以瘦的最主要的原因就是内分泌紊乱得以纠正，加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。　　针灸减肥需要不需要节食？　　严格说，针灸减肥是不需要节食的，但是在针灸治疗的期间主张要控制饮食。总的原则是不饿不吃，饿了再吃，可以吃青菜瘦肉鸡蛋，吃到有饱感就可以了，但是辛辣和开胃的食物尽量少吃。在减肥的过程中过度控制饮食，重则导致代谢功能降低，一旦恢复正常饮食，一般会迅速反弹，甚至比以前更胖。　　针灸减肥不同于单纯饥饿疗法，不是简单的不让吃饭就可以解决的问题，但也需要饮食结构调整和适度节食来配合。按我们的要求是以鸡、鸭、鱼、肉、奶类及奶制品、豆制品、青菜、水果等为主要能量来源，早、中餐要吃好，晚餐以清淡蔬菜、水果为主。治疗初期需要配合控制一下主食（即碳水化合物），达到标准体重后，就可以恢复正常饮食。其理论根据是：　　（1）肥胖患者大多都存在高胰岛素血症，胰岛素能抑制脂肪分解，促进脂肪合成。而碳水化合物能使胰岛素增高。为了使胰岛素水平降低就必须控制碳水化合物的摄入　　（2）人体消耗能量，首先消耗碳水化合物，然后才消耗脂肪，控制主食是为了使机体更多的消耗脂肪。摄入过多的主食就没有办法把脂肪消耗掉。　　针灸减肥会不会反弹？　　针灸减肥其实是一种最科学、最绿色的减肥方法，一般不会反弹。因为它是由医生通过对每一个身体发胖的人的体质进行辨证后所进行的针灸治疗，因为找出了导致身体发胖的原因，对证治疗，一旦身体瘦下去，一般不会反弹。但是任何事情都没有绝对性的，如果减肥后仍然不注意合理的饮食，经常暴饮暴食，很难保证减下来的成果不会反弹。　　到底哪里做针灸减肥才最放心呢？　　最放心的地方就是到正规的医疗机构，找正规的专业针灸医生，因为针灸减肥的内涵就是将体内不平衡的状态调整到正常，使内分泌和体内代谢都平衡了，身体多余的脂肪才会被代谢掉，也就达到了减肥的目的。同时，在针灸治疗的过程中，无菌观念、消毒隔离都是很专业的操作规程，这是需要有很专业的医学基础才能做到的。美容院的针灸减肥从业者，大多数没有经过专业的医学培训，也无相关临床经验，因此，临床疗效很难保证。另外，美容院没有专业的消毒隔离措施，医疗垃圾不能做到分类处理，容易造成交叉感染，对进行治疗的人没有安全保证。因此，建议大家不要去美容院进行针灸减肥的治疗。　　怀孕前需不需要针灸减肥，对孩子有何影响？　　如果基础体重比较重的，建议针灸减肥，因为如果太胖，怀孕会使体重进一步增加，在分娩过程中，不但会导致宫缩无力，影响胎儿，而且对自己的身体健康也有影响。在怀孕前减肥其实是很明智的，对胎儿不会有影响。　　针灸减肥能否改善体质？　　针灸减肥可以明显改善不良体质。有一些肥胖伴随的症状，如月经不调、失眠、乏力等，在针灸减肥的治疗过程中，都可以得到很好的改善。而且会使肤色看起来更健康，更亮丽，自己的精力更充沛，同时达到很好的塑身效果。　　针灸减肥会有危险吗，扎针出血是怎么回事？　　由专业的针灸医生进行治疗，不会有任何危险。在针灸治疗过程中，如果医生选择穴位准确，一般不会出血的。　　针灸减肥停止之后，会不会很快发胖呢？　　针灸减肥一般不会反弹，临床统计，在千人针灸减肥中有效率在98％以上，停止治疗之后，体重稳定率在90%以上。治疗结束以后，一般不会反弹。　　月经期影响针灸减肥的效果吗？　　不影响。　　针灸减肥有负作用吗，针灸以后全身的皮肤会松驰吗？　　针灸减肥不会有负作用，反而会收紧皮肤。可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤，不会导致皮肤松驰。目前来看，针灸减肥不会出现一些不良的副作用，可以说，它是目前为止，既有效有健康的一种绿色减肥方法。　　针灸减肥是否需要一定的中医理论基础作为铺垫？　　针灸减肥是需要很深的中医理论做为基础的。因为肥胖在临床中分为胃火旺盛型、肝郁气滞型、脾虚痰湿型、肝肾两虚型等，因此在针灸减肥治疗过程中，一定要对每个人辨证论治，达到因病施治，对症减肥的效果。　　针灸是否有一定的适用人群？　　对肥胖患者来说，针灸减肥是适用于每一个人，对于18岁到60岁是最适合。　　觉得针灸减肥没有什么作用，体重一直降不下来是什么原因？　　医生没有很好的辨证论治，没有弄清具体的肥胖原因是什么，因此导致了减肥不成功。　　每次治疗扎多少针，每个人是不是相同的穴位吗？　　在治疗过程中，医生是根据每个人肥胖的原因进行对证治疗的，因此扎的针数和取的穴位是因人而异，都是不同的。　　针灸减肥跟吃减肥药或其他减肥方式有什么区别？　　有很大的区别。一、吃减肥药虽然减轻体重较快，但是减去的都是水分，随着水分的丢失，体内的电解质也随之造成紊乱，还易并发代谢性酸中毒，对减肥者来讲，可以说是有百害而无一利。二、过度节食不但不能持久，而且易出现酮症酸中毒，出现疲乏无力，恶心呕吐等症状。三、过强的运动容易耗葡萄糖，不利于脂肪代谢，对减肥徒劳无益。四、控制饮水量造成机体脱水，不但对脂肪代谢不利，还增加了肝肾负担，使代谢过程中的废物不能及时排出体外，引起机体自身的中毒反应。而针灸减肥就不存在以上这些问题，所以这些快速减肥方法都是不可取的，我们提倡稳速的健康减肥，针灸减肥更安全，可靠，对人体无任何损害，是一种安全的减肥方式。　　针灸减肥会有痛苦吗？　　没有痛苦。只是进针后穴位有酸、麻、胀，沉的针感。都可以接受。　　针灸减肥过程中会有什么感觉呢？　　针刺穴位后，一般可以抑制胃肠的蠕动，从而减轻饥饿感。在治疗过程中，可能会出现口渴、大便多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。　　针灸过程中是不是需要配合耳穴的按摩？　　配合耳穴按摩会使疗效更加稳固，所以我们在临床上一般都采用针刺和耳穴按摩相配合的治疗方法。　　针灸以后，出现便秘的情况怎么办？　　针灸以后很少会出现便秘的情况，因为针灸减肥同时也是对胃肠道的良性调节，可以增加排便的次数，对便秘的人会有很好的治疗作用。如果在减肥的过程中，你吃的很少，两三天大便一次也属于正常。　　减到标准体重后，是不是一定不反弹？　　建议在针灸减肥之后，适当的控制饮食，进行适当的体育锻炼，保持良好的心情，一定会保住减肥成果的。　　请问耳穴按摩是什么原理？　　耳穴按摩，我们通常叫作耳穴压豆疗法，也是针灸疗法的一部分，同样可以调理内分泌，可以辅助针灸减肥。　　针灸以后扎针出现乌青是否为正常现象？　　这种情况的产生是由于针刺到了皮肤下或肌肉深层的毛细血管，导致了皮下瘀血，这种情况在针灸过程中很难避免。一般在针刺后3-5天，瘀血会自动消失。
　　减掉内脏脂肪才能真正享“瘦”！　　减肥，对于很多较胖的人来说都是一种挑战。现代女性无论胖与瘦，几乎每个人嘴上都喊着减肥！其实，人不是越瘦越美，塑形与健康才更重要！只有减掉内脏的脂肪才能从根本上解决肥胖问题。下面，朱医生就教您几种小方法，让您享“瘦”健康，享“瘦”美！　　内脂肪知识　　运动节食都试过腰围就是减不下来，体重掉了小肚腩还在，减肥成功后很快反弹……其实，都是内脏脂肪在作怪。别再怪自己天生腰粗，减错地方当然没效果。内脏脂肪过多不仅影响体型，潜在的健康危害也大。想知道自己的肥胖是不是内脏脂肪过多造成的，想知道内脏肥胖怎么减，那就和朱医生一起了解内脏脂肪的相关问题吧。　　什么是内脏脂肪?　　内脏脂肪是人体必需的脂肪，它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔，少部分集中在肝脏，能储存热量、保护内脏。如果一个人体内的内脏脂肪过少，脏器就没法呆在它原本的地方，严重危害身体健康。不过内脏脂肪可不是越多越好。　　通常我们所说的肥胖指的都是皮下脂肪过多，因为这种肥胖对外形影响大，一眼就能看出来。其实，内脏脂肪一样会囤积，人体的内脏脂肪囤积过多，危害将远远大于皮下脂肪的过量囤积。　　内脏脂肪过多危害大　　过多的内脏脂肪当然会让腹部赘肉堆积，但这只是表层危害，它还会让代谢迟缓、内脏机能异常，如肝功能衰退、心脏病、高血压等心脑血管疾病。内脏脂肪一旦存储过多，脂肪就会溢向血管，还会在代谢过程中产生毒素，破坏人体有益菌，给有害菌提供温床最终导致内脏中毒降低内脏机能。　　还有研究表明，女性月经异常也与体内脂肪含量有关，皮下脂肪型导致月经异常的症状约为14%，而内在脂肪型则高达67%。　　小心隐形肥胖！内脏脂肪肥胖隐蔽性大！　　人体脂肪有联动性，一般来说皮下脂肪囤积严重必然连带内脏脂肪过量。因此肥胖程度严重的人群，减重塑身关乎健康，需求强烈。体型标准的女性朋友就难免松懈，觉得我都这么瘦了还用担心肥胖问题吗?　　但科学研究表明，有不少身材匀称体重正常的女性朋友体脂率偏高。当我们都在用BMI来衡量一个人胖或不胖的时候，有没有多留意一下自己的体脂率有没有超标?　　怎么知道自己的内脏脂肪有没有过量?　　下面为大家推荐两个简单的自测方法，可以从腰臀围状态和生活习惯两方面综合推断自己的内脏脂肪是否超标。自测只能作为参考依据，精确的内脏脂肪含量测定需要使用特殊仪器测量，如果条件允许最好在每年的定期体检中加入相关项目。　　自我检测方法一：　　①腰围：一般来说男性腰围&90CM，女性腰围&80CM就要小心内脏脂肪过多的问题。　　②腰臀比：腰围÷臀围，即腰围与臀围的比值。　　方法：笔直站立，轻轻吸气，用卷尺测量肚脐上方腰围与最凸出臀围。　　男性腰臀比例&0.9，女性&0.8，就表明是内脏脂肪过剩的高危人群，需要马上进行下一步测试。　　③测试腰腹皮下赘肉方法：试着捏肚脐周围，如果能轻松捏起2厘米，表示堆积的是皮下脂肪，如果捏不起来，表示很多脂肪是堆积在内脏里。　　自我检测方法二：　　营养师总结里了17种易致内脏脂肪型肥胖指标，请选择与自己生活习惯相符的项目。　　① 20岁之前还算苗条，之后却胖起来。　　② 不太爱运动。　　③ 很少吃早餐，晚餐吃得很丰盛。　　④ 很晚才吃晚餐，且常在睡前吃东西。　　⑤ 有吃宵夜习惯。　　⑥ 一星期至少喝酒或大餐3次。　　⑦ 喜欢吃甜食。　　⑧ 常喝清凉含糖饮料(包括现榨果汁)。　　⑨ 喜欢吃肉很少吃菜。　　⑩ 会偏食，喜欢的食物每天都吃。　　? 出外都是开车，不走路。　　? 体型肥胖且怕冷。　　? 血糖值、胆固醇都很高。　　? 体重不重，但腰围特别突出。　　? 有便秘状况。　　结 果：　　①如果以上情况占3个以下：还算健康，但要预防，尽早剔除危险因子。　　②如果以上情况占4-9个：属内脏型肥胖群，请改变不好的生活习惯。　　③如果以上情况占10个以上：属内脏脂肪高度危险群，要改善根本生活方式。　　五招巧减内脏脂肪：　　① 适量减少碳水化合物摄入　　过多摄入含有碳水化合物的食物将导致过多的糖分被代谢出来，从而让内脏脂肪囤积在腹腔。选择低卡高质的碳水化合物食材，三餐摄入的比例保持在5：3：2，这样才是更有助于消化与代谢的黄金比例。　　碳水化合物食材推荐：　　◎甘薯
它能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的富余酸，保持人体酸碱平衡。甘薯还含有较多的纤维素，能润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。　　◎燕麦
含有极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。　　② 摄入更多的纤维素　　食物纤维能让排泄顺畅，吸收有害物质和过多的胆固醇，并将其排出体外。富含食物纤维的食材有绿豆、蕃茄、葡萄柚等，在饮食中可以多多食用。此外，还有一些食材能帮助扫清内脏脂肪，也不要错过哦。　　去脂食材推荐：　　◎玉米
含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等营养物质，具有降低血清胆固醇的作用。　　◎海带
含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇;所含的食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收。 　　◎大蒜
含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加体内高密度脂蛋白含量。　　◎苹果
含有丰富的钾，能排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。　　◎牛奶
含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少人体内胆固醇的吸收。　　◎洋葱
所含成分不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化;能激活纤维蛋白的活性成分，有效地防止血管内血栓的形成;所含的前列腺素A对人体有较好的降压作用。　　③ 保持适量的有氧运动　　游泳、慢跑、快走、跳操等有氧运动对减去内脏脂肪都很有帮助。对上班族来说，每天25分钟快步走，就可以提升体内脂肪的激素含量，快走所消耗掉的内脏脂肪比慢走要多47%。但是快走的节奏很重要，根据自身能力调整快走的步伐，舒服地享受运动，才能让身体充分地吸收气氛，充分燃烧内脏脂肪。　　④ 养成良好的生活习惯　　爱吃宵夜，嗜好肉食、晚饭吃得太晚、熬夜睡眠质量差、嗜酒……这些不良的生活习惯是造成内脏脂肪堆积的重要原因。睡前摄入的热量太多，多余的热量无法消耗，自然造成脂肪堆积。熬夜或睡眠时间过少，体内褪黑素分泌失衡，也会影响人体热量的自然消耗。做到早睡早起、三餐定时、饮食均衡，不仅能帮助内脏脂肪含量减少，还能让身体更健康。
　　气不足则胖，血不足则瘦　　胖补气 瘦补血　　人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。　　那么，什么是气呢？　　从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。 　　其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了——　　气，是人体的动力。血是这个动力的源泉。　　它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。　　中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。　　血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。　　气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；　　血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄　　一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。　　一个气虚之人，身体内气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。　　脂肪是什么？脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。　　肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。　　血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。　　肚皮上没有被气化掉的垃圾叫小肚腩。　　所以，气虚才是肥胖真正的原因，而肥胖则是判断一个人气虚最明显的指征。　　气有四虚　　胖人气虚，为什么会气虚呢？　　原因不外乎四种：一是气虚，二是阳虚，三是痰湿，四是湿热。　　气
虚　　就是说，这个人身体内的气本来就不足，气化功能弱，不能气化掉身体内的脂肪，古人给这类胖子取了一个十分形象的名字，叫“脂人”。　　阳
虚　　指人的阳气虚弱，从而引起气化功能变弱，古人称这类胖子为“肥人”。　　痰
湿　　指人体内的气本来不虚，可是由于身体内有痰和湿，这两样东西一结合，阻碍了身体内气的运行，引起了身体气虚。古人称这类胖子为“膏人”，《说文解字》中说：“凝者曰脂，释者曰膏”，意思是说，凝聚在一起的肥肉叫脂，松软的肥肉叫膏，膏人就是身上的肥肉松松垮垮。　　湿
热　　指身体内的湿和热相结合，阻碍了身体内气的运行，从而造成了气虚。古人称这类人为“肉人”。《灵枢·卫气失常》中说：“肉人者，上下容大。”这类胖子圆乎乎的，浑身上下，一眼望去全是肉。
　　朱医生谈白发：什么让你发如雪，怎样才能黑起来？　　穿过你的“白发”的我的手……　　“穿过你的黑发的我的手……”　　情歌唱的很美好，睁开双眼，哪里是黑？眼前的你，发如雪！　　这个发型，好劲爆........　　对着浴室镜中的你，头发的超前“发展”，使得你们很不协调，很像大家都挂在嘴上的一句“20岁的脸庞，50岁的头发”。　　中医眼中，头发是一个人身体好坏的重要特征，一瞥之后，你的身体情况，马上了如指掌。身体里的两大能源物质，精和血分别是保障你的头发乌黑发亮的重要物质基础，一旦色白，能源危机迫在眉睫。　　发如雪，为什么？ 　　原因一：精亏　　你白发最可能的原因就是肾精亏虚。中医认为头发是和肾中的精的关系最密切的，刚出生的婴儿，肾精还很稚嫩，并不充足，所以头发要么偏黄、要么细软、要么干脆来个秃秃亮亮，随着年龄的增长，肾精的充盈，头发开始变的很黑；又过了若干年，年龄老了，肾中的精又开始出现了亏虚的状态，于是，头发开始花白，甚至是全白。这就是正常情况下，你身体里的头发和肾中的精之间的关系。　　可是你的年龄并不大，或是2、30，或是40多岁，头发却已花白，这就都是肾精不足惹的祸了。　　可能导致肾精不足的原因：　　1、用脑过度。中医认为，肾中的精充盈到一定程度，才会变为“髓”来供大脑使用，如果用脑过度，无形之间，耗伤掉的是比肾精还宝贵的髓，你的肾精焉能不虚？　　2、恐怖片是个好东西，从日日的无聊中会获得些许刺激，可是在你找到惊恐刺激的那一刹那，你的肾精已然中招，应了中医老话儿“惊恐伤肾”　　3、长期贪食咸味。中医看来，咸味是归属于肾的味道，适量的咸味会促进肾的功能，而长期过量的吃很咸的东西，你的肾精就此而伤。　　黑你一把：　　1、用脑过度是很普遍的一个现象了，无论是学生还是成年人，你一定要记得劳逸搭配，就是说，只要得闲，没事就打个盹，没事就闭上眼睛，千万记住，整块的时间让你去休息已经是不可能的事情了，不过如果零散的时间休息加起来也是很可观的一笔时间。　　2、绝对要反恐，绝对不要再看恐怖片了，而且要尽量不要让自己处于容易受到惊吓的环境里，一次惊吓，你的肾精就少了一格。　　3、不要贪咸味，老天既然造了很多种味道，何不去尝尝其他的味道，其实淡淡的咸味才能体现出你所吃的食物的本来味道　　4、山药是你一定要吃的一个食品，对于治疗白发，山药已经工作了数千年，因为它有着很好的补充肾精的效果，不过，还是以熬制山药粥为上，每日山药食用量以200g为宜，煮粥用大米，具有养阴的功效，粥中加些黑芝麻，它对白发具有同样的改善效果。　　原因二：血虚　　头发，中医给了一个很好听的名字，叫做“血余”。同时认为，只有体内的血液充沛的情况下，才会由多余的血去变成头发，所以才这样称呼。血液不足，头发的源头不足，失去养料，所以会变白。　　可能导致你血虚的原因：　　1、营养缺乏。你可千万不要认为胖或是吃的很多就是营养好的表现，这里和食量没关系的还有是否偏食，是否挑食；或是即使你不挑也不偏，但却有一个毫不优秀的消化功能，或是吸收功能，这些人合一个摊到头上，营养怎能保证充足的摄入？而且最关键的是，你所进食的东西是否会转化为血，否则，没有血余，头发依然会白。　　2、失血过多，这个当然包含外伤出血，或是经常鼻血，或是痔疮出血，或是经常运动后身上青一块紫一块的皮下出血，当然如果是女孩子还要看是否有月经天数过长或是量过多。　　3、久视伤血。是否每天过度用眼，电脑、手机、电视、mp4、psp、报纸、文件，一个都不能少？双眼受累只是表面文章，其实耗损的是你身体内的血，久了，血一定要虚。　　黑你一把：　　1、关于饮食，只要把握一个原则就好，就是每天一定要有肉，不管鸡鸭鱼羊牛虾猪，甚至是鸡蛋，可以或多或少，但一定不要空白，身体内的重要能源物质就是蛋白，而植物蛋白诸如豆腐什么的，总是和动物性蛋白对身体的补益性来讲有些差距。毕竟头发是由蛋白质构成的。　　2、尽量不偏食挑食。市场上有的时令菜或是水果，一定要换着样吃，尽量每天不重复，很多菜肴并不是因为它本身难吃而受到你的抵触，很多情况下都是因为烧制的方法不适当而导致，所以买本菜谱，多试验两次新的做法，或许就不再偏食了。　　3、大红枣和花生都是不错的改善白发的食品，不妨用它们取代桌上干果盒里的其他食品，因为时间长了才会有明显的效果，它们对于改善血虚还是很有帮助的。大枣宜每天7-10枚，而花生不限，但必须要连红皮一起吃。　　4、如果有上述的失血问题，那么一定高度重视，直接找医生来处理，否则你的身体会像是一个无底洞，不论怎么补血，也不会有效的。　　5、通过眼睛的能量流失，真的没什么太好的办法，除了有时间就赶快闭上眼睛歇息一会儿外，恐怕你有一万个理由在为自己辩解着不能不看的无奈。　　原因三：血瘀　　肾精和血正常的滋养头发，头发不会发白或是脱掉，即使你的肾精和血已经出现了些许的库存不足，只要经络还是畅通的，头发依然会得到滋养，虽然少些。某些特殊的情况下，你头部的经脉不再通畅，营养供应出现了严重的障碍，充足的精和血无法运抵发根，白发产生。　　可能导致你血瘀的原因：　　1、头部曾经外伤。不管是摔到，还是磕碰，还是其他，即使不疼不痒，也会导致头部经脉的血瘀而造成发根缺乏精和血的营养物质的滋润。　　2、受风导致风邪占据经络要道，血行受阻而成血瘀。中医给了头部一个好听的名词“巅高”，就是说是山顶的意思，同时认为，所有的致病邪气，最可能、最容易伤及“巅高”的就是风邪，越是高处，风也往往越大。所以头部成了风邪实施“恐怖袭击”的重要地带，一旦袭击成功，经络被占领，而经脉运行受阻，发根随之失去精和血的滋润，白发产生。　　黑你一把：　　1、关于头部外伤，很多都是意外。但是有些也是可以避免的，比如骑motor时，安全帽真的不是戴给警察看的等。如果一旦有磕碰现象，最好及时请医生给检查一下，以免造成后患。　　2、避风相对容易的多。出汗后，必须避风；睡眠时，必须避开窗子或是空调或是风扇或是穿堂风；酒后更要避风；永远不要背部吹风，人体很重要的怕风的穴位都长在背部。　　3、多梳头。梳子的细齿对于头部的按摩可有着不可替代的疗效，如论如何形成的血瘀，千百下后，总要有所疏散，而坚持下来，不再发如雪。　　原因四：情绪　　情绪烦躁，易怒或是抑郁，以及过大的压力，都是现代社会里很正常的现状，他们会干扰你的身体，间接的导致上述的三个原因而让你“发如雪”。千年来伍子胥发如雪的故事就是很好的例子，所以想起了头发为什么古人把它描述成“三千烦恼丝”，也理解了，为什么古人常说“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”。　　可能导致情绪的原因：　　这会有很多，比如工作压力、竞争压力、房奴车奴的奴族压力、生活压力等，不可胜数，亦层出不穷。　　黑你一把：　　1、 笑一笑，十年少。人在喜悦中的时候，是最放松的时候，可以短暂的忘掉不愉快，而这种放松会在一定程度上对冲掉那些情绪上给你的头发带来的损伤，建议还是多听听本山大叔的小品或是郭德纲的相声，无聊之中，不再发如雪。　　2、 发泄。孩子们很少白头发，因为他们懂得发泄，或是哭闹，或是尽情的玩，或是肆意的吃。你也要学会这些，至少要肆意的把体内那些不好的情绪通过运动的方式转化掉，才会避开情绪对身体的伤害。比如K歌K到嗓子发干，健身健到双腿发软，总之怎么痛快怎么来。　　原因五：遗传因素　　关于遗传所造成的白发，确实比较难于调理。但是也不是说就没有办法，同时你一定要努力去改善它，哪怕只有一点的效果，毕竟，你还是要有后代的，如果你做了一些改善，那么你在刻录孩子基因的时候，这种不良的基因还是会被适当优化的，否则，你的孩子就是下一个你。　　你可以针对上述的各大原因，对自己进行一个综合性的调整，多少会有改善的，记住，而这对于你的后代绝对是件好事。
　　1、中医有一句话俗语叫：气为血之帅。气和血的关系是什么？他们绝对不是半斤八两，气血平衡，这个血能不能够在血管里面运行畅通、流动、运转、把营养输送到五脏的各个部位，就靠气在推动它，领导它。假如没有气的领导，气弱了就会出血。　　当然这是比较清楚的例子，如果出现大出血，就有生命危险了，古人有一个对付的方法"已亡之血难以骤生，未亡之气所当急固"，就是说要赶快恢复阳气的统帅作用，很快就完全止血了，病人就救活了。阴和阳的关系就是气和血的关系。　　2、牙龈出血怎么治？就是给他补气，比如用当归补血汤，只有两样药：黄芪与当归，当归是黄芪的一半。
　　有一个女大学生，月经期间，她冲了一个冷水澡，吃了一大包冰块，天气特别热，晚上睡觉的时候空调开的很大，结果从第二天开始，她就闭经了，月经停止了，而且肚子很痛，吃很多止痛药都解决不了这个问题。她找我来看这个病，我给她用温经散寒的方法，很快就好了。
　　有一位同志问，胆总管结石怎么治疗？这个东西没有现成的办法，这个要看病人本身是偏阴虚还是偏阳虚，是气虚还是其它方面的问题。用大叶金钱草，每天用120克，熬成水喝；另外用鱼脑石，每天6克左右，碾成粉。如果这个病人非常的虚弱，一幅药之内不能软化，那肯定是阳虚，就把这个偏方加到四逆汤里面去用。
　　有人身上的湿气很重，一到夏天就发一些很痒的小包。这个东西湿气很重，到夏天的时候阳气就发。阳气外发的过程，体内积存的那些垃圾，由内向外发是一个好事，不要管它，如果想治就吃"桂附理中丸"。另外，夏天能不能用西洋参来代替人参，完全不能。这种人在任何时候不要吃西洋参，有害无益。
　　现在治肝炎，开始用清热解毒的方法，一段时间后，各项指标都达到正常，过后又会反弹。因为寒凉伤了病人阳气，将来康复起来更困难。什么是清热解毒？有热毒你才清解。中医课一开始就强调"天人合一"、"辨证论治"的观点。　　医生要辨证，阴病用阳药，就算不好，也没有大错。
　　我治100多例抑郁症，基本就是四逆汤，逐日加附子量，到一定程度，出一身臭汗，就有说有笑了。很奇怪，得病的很多是大学生，家庭比较困难，环境压力比较大。　　我还计划将这个方子，试用于运动神经元疾病（这是个顽症，不但外国人治不了，我们也治不了），这个方子加等量制马钱子粉，看看会不会对起到一定的效果。
　　人的头部，是阳气汇聚的地方，《内经》讲：头为诸阳之汇。阳气就汇合在这个地方。　　高血压，为什么长时间治疗不好呢，就是因为浊阴，（它）窃踞了阳气的位置。清阳不升，浊阴不降，和过去讲所谓"肝阳上亢"什么的，不是一回事。　　血压为什么高？实际上就是机体有阻滞。机体是非常奥妙的，因为有阻滞，需要更高的压力，才能够供养末端，这是个物理原理。　　一般的药到不了末端。如果用西医的方法要终身服药，因为末端不断向机体发放指令，我这边不够吃了，赶快给我送吃的，这个指令始终存在，所以药要不停地用，你高一点儿我就给你压下来，使机体末端始终处于缺血的状态。用了麻桂以后，出了一身的汗，这个病就好了。
　　我们有好几千年没有空调的状态，生活的非常好。自从空调出现以后，阴寒之气频频进入体内。比如今天我从空调房出去了，外边是一团火，然后再进入有空调的环境，马上就发冷，感觉穿一件衣服都不够。就这样反复的把寒气一层一层的压在体内，容易造成很多病。
　　南方人不得热症的生活习惯问题。因为在南方几乎只有夏天，没有什么春、秋、冬。由于空气热，特别喜欢吃生冷的东西，他们常年的生活习惯就是喝冷饮，喝冰镇过的汽水、果汁，冲冷水澡或者在睡觉的时候空调开的很大，睡着以后就受病了。为什么南方人没有热症？而且大部分是属于阴证、寒证、湿证？这些是主要原因。　　南方搞中医的人啊，误以为他们处在南方，处在最热的地方，就应该补充一些凉的东西，其实是进一步伤害了阳气。
　　11、我觉得现在我们国家不管南方、北方，六十岁以上的老年人，都可以用"四逆汤"作为保健的东西，《伤寒论》里面，最能够对阳气提供帮助的就是"四逆汤"，少量的长期服用，这样可以消除你长期积累的"六淫外邪"，以及内生的一些个寒邪；可以调整你的元阳，使其不受损伤；可以延年益寿。而且这个方子花不了几个钱。尤其像一些阳虚引起的症状性高血压，都可以吃"金匮肾气"丸，有一段时间就过来了。　　有那么一个阶段，是邪正相争，你不要老查血压，要问她有什么感觉。很多现在认为的不治之症啊，其实都可以治好，像高血压这一类，以及糖尿病和糖尿病引发的肾病、冠心病，其实是一回事。　　就是因为阳气不够，阳气应该周流全身，通过阳气的升降，来调节人体，使人的整体不受侵犯。这就是"正气存内，邪不可干"。所谓的正气，就是浑元之气，就是脾气和肾气加起来那个元阳，你把阳气保护好就啥病也没有了。
　　大城市中的人，起居节奏不太好，有些违反了我们民族古代传下来养生的要领、原则和方法。比如睡的非常晚，过夜生活，整个生活都要集中在晚上十二点以后，一弄弄到天亮才睡觉。　　人和自然界是同一步调，当太阳落山以后，在10点钟以前就应该入睡。阴阳颠倒，人的生活就不能和大自然同步了！那个时间正是人们胆经开始造血、清除体内垃圾的这么一个时间。错误的生活理念，错误的生活习惯；现代人的疾病总体情况都是这样，包括外国。我也看了好多外国人，都是这样。　　所以我说这个阳虚的人十占八九，真正阴虚的百不见一。有些中医开方子的时候，思维也掉进了一个错误的圈子里，那就是滋阴降火，结果越降越糟，雪上加霜。而我所见的这些病没有一例不需要扶阳的。
　　阳气是先天肾气，后天脾胃之气结合在一起的混元一气！很难分清哪个是中气哪个是先气。肾气又称元阳，命门真火，生命的根基和原动力。一个健康人，他还没有感觉到自己有病，但是他脸色一般是一种苍白灰暗的，不是非常红润。我们在各个机关、团体，特别是在饭店，看到的工作人员，长期在那种环境下生活，很多小青年儿的脸色非常不好看，但是并没有发病。阳气损伤的后果非常严重！
　　古人有个形象的比喻，脾胃如釜，就是把脾胃比作是灶台上的锅，肾气为釜底之火，肾气就是肾阳，就是锅下的火，锅里面有各种各样的食物和水，火力不够，这个水和食物怎么样才能熟得了？所以到最关键的时候，要照顾锅底之火。保护少阴经的元阳，元气不要走散。
　　过去认为中医的治疗手段是"一针，二灸，三服药"，因为针灸那个东西，几乎不需要花钱，就能解决好多问题，高明的针灸大夫，可以通治百病，只要他判断准确，扎上几支针，把上下、表里调一调，这个病就好了。而且针灸也是急救方面的重要手段，在这方面针灸比那些现代医学的治疗手段快得多。一旦你稳住，先让这个人有命，然后再服药，就能把他救回来。
　　孙思邈自己中风以后，完全不能动，他就口述一个方子，让徒弟帮他磨成粉，做成"煮散"，什么叫“煮散”？就是一副中药，打成粉，分成若干个包，一天几包，放到水里边煮开了，然后连汤带药喝下去。这个比汤剂稍微慢一点，但是比丸剂又快。　　孙思邈一天吃四服，吃了十天十夜，第十一天的时候他自己起床了，这证明"大小续命汤"在治疗中风范围的病是绝对久经考验的。
　　其实中医本来就有一整套的急救的方法。你说《伤寒论》是怎么来的，那就是在大型瘟疫当中总结的成功经验，什么情况下，用什么方法　　这些都讲得非常清楚，但为啥后来中医能掌握这些方法的人很少了？　　就是从鸦片战争以后，西方帝国主义看中了这个大市场，要让他们的医药来占领这个市场。这是个大买卖，发大财的事儿啊。在这种境况下，中医的生命力就逐渐被消磨，最后……
　　中医绝对不会从什么动物实验中得出什么高招来，那完全是徒劳，完全没有用！活着的人，不但和那些个小动物不同，而且一百个人有一百种模式。绝对不可能像西医的那种，研究一种药，大家都能吃，中医没有这个。
　　他们用镇肝熄风的办法，没有治愈一例中风病人（笑），一个都没有。急性的他们也救不过来。你像我们主张治疗急性中风，昏迷不醒就是用生南星、生半夏、生附子……一大堆的剧毒药，现代医学研究认为可以毒死一百头牛的这种东西啊，喝进去就好了。（笑）　　现在的药理学啊，主要就是西医的药理学，一味药要想使用，先得把这个药里面含有哪些化学成分，这个化学成分经过研究主要针对哪些病，要搞清楚了，才能把它拿来用。　　中医现在用药也要考虑这个啊，你不考虑不行啊，药典就是法典，一旦超过药典的规定剂量了，那不是犯法吗？所以中医问题需要改动的太多了，那几乎就是一场革命！
　　所谓的古中医学其实都是汉朝以前的中医学。汉唐以后由于好些人误解里面的主要观点，所以中医走向了歧路。近现代的、西化以后的中医，有好多错误的看法。　　我们古代的中医，为什么妙手回春起死回生？为什么古代中医大病小病都看，而且最擅长治疗急症？这是由于历史原因发生断层，没有传承下来，我是很偶然的机会误打误撞碰出来的，经过实践，证明这些方法稳妥可靠。
　　2004年在南宁的时候，刘力红带着好多研究生，都是每天起来，单纯尝附子。看看到底人体对附子的耐受有多大，究竟有什么反应，看看会不会像现在科学成分讲的附子有没有那么大的毒性。其中有很多同志在每天早上尝附子的过程中，就治了他好多病！　　我们这代人用附子都有亲身经历，我们的弟子都是首先自己去尝药。而且2005年以后凡是大剂量长期服用附子的病人，我让他们每个月做生化检查，看看有没有肝肾损害。检查结果全部没有，而且长期的血尿，尿蛋白，经过长期温阳，这些东西都没有了。 （非专业人士请勿擅自试药）
　　@朱医生丰胸减肥 ..这涯不是骗子的涯
　　【7种习惯皱纹爬上脸】1.不常喝水。体内水分不足，皮肤会变得粗糙，时间长了容易长皱纹。2.压力过大。经常愁眉苦脸，表情肌容易产生纵向或横向的皱纹。3.睡眠不足。4.曝晒。阳光会损伤皮下胶原蛋白，使皮肤逐渐变松起皱。5.营养不良。6.洗脸水温过高。水温太高会使皮肤干燥，加速皱纹产生。7.吸烟。
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