26%昆明市民每天玩手机超过8小时 医生：后果很严重_播报天下_贵阳网
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26%昆明市民每天玩手机超过8小时 医生：后果很严重
来源：昆明信息港&&
摘要：有调查数据显示，近七成父母在陪孩子时玩手机，手机等移动设备成为影响亲子互动乃至引发亲子冲突的重要因素。市民小张经常关灯后玩手机，这几天小张的眼睛突然刺痛难忍，后来她到区医院检查时，被确诊为青光眼。
　　88%的受访大学生承认上课会玩手机
有不少高校的官方微博转载一条题为《高校学校出现新骗局》的消息，其内容为：“学生上课时，突然进来一个貌似学校老师或领导的陌生人，走进教室和授课老师交谈后，然后没收玩手机的同学的手机。但没收手机的陌生人，其实就是骗子。”
走访中，昆明的几所高校并没有出现过这种骗术，大学生则认为这种骗术是利用学生违规玩手机心虚的心理才能得逞，也有同学认为这是学校管理制度松懈所致。律师则表示，学校不是执法单位，老师其实没有权利没收学生的手机。
走访 本地暂未出现类似骗局
“我们学校平时也有老师在上课期间到教学楼巡视，但一般都不会随便进入教室。”云南财经大学的苏老师说。
学生上课玩手机等电子产品很普遍，巡视的老师主要是查看学生到课率，并不会干涉学生玩电子产品，更不可能冲进教室没收设备。“虽然校园都是开放式的，大门可以随意进出，但上课后课堂是不允许有陌生人随意进出的。”对此，云南师范大学李老师表示。
“教职工之间基本都认识，就算有的叫不上名字，一见面就知道是本校同事。如果有人要冒充老师没收学生手机，很容易被识破。并且校园内多处都安装了摄像头，一旦大家回过神也能很快将骗子抓住。”昆明学院刘老师介绍。
对于“没收手机”的骗术，有学生建议，学校应当及时将管理制度公告，并标明巡查人员信息，提高学生辨别能力，同时，加强保卫工作。
讨论 老师该不该没收手机
“没收手机”的骗术在网上引起不少网友讨论。有网友认为，学生上课违规玩手机被逮后的心虚才让骗子有了可乘之机，安安分分听课不就没事了？
随机采访中市民则表示：作为文明产物的手机，却已经成了不文明的载体。不光是在课堂，在会场、电影院、会议室、手术室外家属等候区等场合，不文明使用手机十分令人讨厌，相信很多人对于此是感同身受。尤其是在一些学校，学生在课堂上不文明使用手机现象，客观地说，甚至已经到了“是可忍孰不可忍”的地步。
律师 老师无权没收手机
“老师有没有权利没收学生的手机？”针对这个问题，
昆明明远律师事务所郑律师表示，根据《物权法》相关规定，手机等电子产品属于个人的合法动产，任何个人与机关（除执法机关外）无权占有或扣留，所有人有权对侵犯合法财产的个人以及机关（除执法机关外）要求财产复原和归还。
因此学校可以规定学生不允许带手机上课，但无权规定老师可以没收以及扣留手机。学校再怎么样也只能是学校，永远都不能成为执法单位，而某些学校有规定老师可以没收手机，此规定与法律相冲突，是违法规定，照例应该废除。但实际情况是有些学生上课玩手机影响学习，老师出于无奈才没收其手机，从情理的角度也说得过去。
美国禁止学生带手机上学
在美国的很多州，都禁止学生带手机上学。纽约2006年起严格实施各级公校生禁带手机上学，甚至动用校警检查没收学生手机。这曾引起巨大争议，很多人认为，只要学生不在上课期间使用，校警就无权没收学生手机。但直到现在，教育部门仍尚未考虑放宽学生在校园内使用手机的规定。他们坚持认为，带手机上学会干扰学校的教学秩序。（都市时报
记者李晨晨）
上课时别玩手机了
学校长期以来以“家长”自居，学生则会配合老师的决定，所以，当骗子出现时，学生总会乖乖地交出手机，让骗子得逞。
一方面，骗子的得手源于思维定势——没收玩手机同学的手机在学校是正常的管理手段；另一方面没收手机却也侵犯了学生的财产权，而作为教育机构的学校显然没有这样的权利。
面对自制能力较强的大学生，我们应该尊重他们的权利和隐私，任何时候都不能以一句粗暴的“小孩子没有隐私”来解决问题。
但换个角度看，记者调查中88%的同学都承认上课会玩手机，这难道该被忍让和纵容吗？上课玩手机往大处说是不懂得尊重别人，往小处说则会影响学业。虽是一场骗局引出的话题，但在这里真想大声疾呼学子们“上课时别玩手机了！”（都市时报
评论员王岱）
“世界上最遥远的距离是，我在你身边，你却在玩手机。”在愈发壮大的“低头族”中，不乏为人父母者。专家提醒“低头族”父母们，在家庭关系中，陪同不等于陪伴，过度使用手机会大量占据亲子互动时间，引发亲子关系冲突。同时，父母陷入手机难以自拔时也容易在孩子身上产生模仿效应，导致孩子小小年纪就沉溺于手机之中，被网络游戏等所吸引，也难免因失于管控而产生交友不良等诸多问题。
近七成家长在陪伴孩子时玩手机
“我以后不想和爸爸玩了，他和我在一起的时候总玩手机。你只发短信，可他还玩游戏呢！”日前，一位母亲在自己的微信朋友圈公开了自己与三岁儿子的对话。
时下，很多家长虽然看似陪着孩子，但却总是情不自禁地刷微博、朋友圈或者玩游戏。在记者的随机采访中，大部分家长都坦言，回到家后虽然和孩子在一起，但却几乎手机或平板电脑不离手，每隔几分钟就想刷新一下朋友圈。“吃饭时，我们总忍不住看手机刷新闻或看视频，有几次惹怒了女儿，她一下把手机抢过去，说要么你们不再看手机，要么允许我也可以一边吃饭一边看动画片”，王女士不好意思地承认，5岁的女儿常常抱怨说，爸爸妈妈光顾着看手机、玩电脑，不陪她。
有调查数据显示，近七成父母在陪孩子时玩手机，手机等移动设备成为影响亲子互动乃至引发亲子冲突的重要因素。
家长沉迷手机易让孩子有被忽略感
“每天17点女儿放学回家后，我跟丈夫都会关闭电脑，手机调成震动。我给女儿做饭时，爸爸就在旁边陪着她写作业，时不时跟女儿说上两句话。晚上9点半以后，等女儿上床睡觉，爸爸才打开电脑处理工作”，吴女士有个上小学四年级的女儿，这是他们一家三口平日的亲子互动。
女儿上一年级时，一次偶然发现让曾经也是“低头族”的吴女士夫妇意识到问题，“有一次在阁楼找到对着一本漫画书泪流满面的女儿，女儿说，她很羡慕书里的小兔子，有妈妈整天陪着它玩，陪着它说话。”
曾有教育专家一针见血地提出，父母在陪伴孩子时玩手机其实是一种“冷暴力”，是对孩子感情上的冷漠，“当孩子有沟通欲望的时候，父母只顾玩手机，孩子就有被忽略的感觉，甚至认为在父母眼中，自己没有手机重要。为了弥补这种伤害，孩子可能以哭闹、乱砸东西等方式吸引父母的注意，也可能用玩手机、打游戏等方式来自娱自乐。”
对此，北京市中小学心理咨询主任温方建议家长，“放下手中的手机，把孩子拉在身边多交流交流，比如说吃饭时、孩子写作业前等，多跟孩子聊聊学校发生的趣闻趣事，孩子感兴趣的话题等。这样既健康，也达到了亲子互动的效果。”
对吴女士而言，在不做“屏奴”家长，尽量腾出时间陪伴女儿之后，她欣喜地发现，“女儿现在更爱说爱笑了，不但是班干部，还是文艺活跃分子”，而孩子的变化也让她深切地感受到，“父母的爱与陪伴对孩子成长作用非常大。”
据《2014国民家庭亲子关系报告》显示，我国家庭亲子关系存在7大主要问题，其中一项尤为值得人们关注，就是“年轻父母，失陪不失趣”，其中手机开始分散父母陪伴孩子的注意力，引起了众多年轻父母的注意。该报告公布的数据显示，17.8%的父母在与孩子共处时常看手机，51.8%的父母偶尔看手机，这两类加起来就有近七成父母在陪孩子时看手机，手机等移动电子设备已开始抢夺亲子时间。
■ 专家提醒
父母“低头族”孩子易效仿
●温方，北京市中小学心理咨询中心主任
父母低头看手机，对孩子直接造成的伤害就是孩子感觉自己被冷落了，其次，孩子开始效仿父母的做法，也开始热衷低头看手机。最后的结果就是，父母反过来又为孩子热衷看手机而苦恼不已。却不知正是自己不经意的动作酿下的“苦果”。
我曾经接待了一对母子，儿子正上初二，一天上课玩手机时，手机被老师没收了，于是儿子罢课回家要求母亲去跟老师要回手机，母亲说“学校有规定，你上课玩手机就是不对，我没法要。”儿子听后激动地大喊“你不让我玩手机，你自己可是天天离不开手机。你不拿回我的手机，你也甭想玩手机。”然后就把妈妈的手机摔了。
这虽然是个案，但能反映出现在的家长在对孩子的管理上有缺失，父母热衷低头跟手机里的朋友聊天，忽视了跟孩子们的交流，久而久之，孩子们也把手机作为自己的朋友。
规定手机使用时间家庭关系更融洽
●张先生，家长（女儿上高一）
我在电视台工作，平时除了拍摄外，其余的时间都拿着手机浏览、跟朋友聊天。在外面除了工作大部分时间也都在玩手机。但现在每天回家后，却只能在晚上10点以后看手机。我女儿今年上高一，从她上初二开始，家里就有了个不成文规定，一家三口到家后要把手机放在一个固定的地方，三人都不准玩手机。10点后才能玩。一开始还真不习惯，手里没手机抓耳挠腮的，但过了一段时间后，就适应了。现在10点前，我跟爱人陪女儿看一会儿电视，聊聊天。女儿做作业时间，我就陪妻子聊天。感觉家更像家了，不仅跟女儿更亲近，跟妻子的关系也更融洽了。(记者
如今，团聚时刻却出现了越来越多捧着手机、平板电脑的“低头族”。 记者李海曦/摄
新春佳节，是亲朋好友们相聚的日子，无论是在一块吃团圆饭还是唱KTV都是其乐融融。但如今，团聚时刻却出现了越来越多捧着手机、平板电脑的“低头族”，明明可以当面夸赞、交流、表示感谢，却非要通过朋友圈点赞来表达感情。你是否也是一个手机不离手的“低头族”？今年的团圆饭你关机了没？
手机已在餐桌上唱起“主角”
餐馆服务员小季：吃饭时低头玩手机的现象不是年夜饭才有，平时我们也发现了。一家三口吃饭，小孩拿个iPad从头玩到尾，点菜、夹菜都是他妈妈帮他弄。有些人还把手机放在桌子上，弄得我们上菜都要小心翼翼，很怕把汤洒在上面。
酒店经理王晶：我们酒店设置有宾客物品保管箱，本来是用来存放客人的贵重物品。但吃饭玩手机越来越多，酒店为此还做了个活动，食客如果把手机放在保管箱里，就可以按人头数打折，最高能打到7折。
白领陈女士：聚会时大家坐在一起人手一台iPad，刷微博、刷朋友圈。本想说说家常或者“八卦”一下，但看到人人都忙着玩自己的，话到嘴边又说不出口，整个饭局让人感觉无聊。
高中生毛毛：现在我们朋友几个聚会，别说吃饭了，去唱歌都是手机不离手。明明大家面对面的坐着，说句话也要发在群里面。一个人唱歌，其他人就抬着手机玩，弄得我现在都不想去聚会。
手机屏幕隔住了真情传递？
远离手机才能体验亲情
市民小许：只有过年整个大家庭才有机会聚在一起，各玩各的手机电脑，家人间的情感交流变成了各自的‘晒幸福’、‘晒年夜饭’，那何必要聚在一起吃饭，建个群不是更方便。电子产品应该在此时坚决远离餐桌。
美甲师毕晴：以前家里吃饭时我也会玩手机，但有次偶然忘记带手机，发现家里谈论的话题挺有趣的，我也参与了进去，和家人进行了一次不同以往的深度交谈，感受到了家人们对我的无条件支持。
公务员何鲁瑜：过年了，回到亲人朋友身边了还活在虚拟世界，那这个人对亲情、友情，甚至爱情都是淡漠的。
吃团圆饭关机有点难
保险公司职员小吴：过年亲人聚会吃饭时候关手机根本不可能。朋友会在那个时间段发来祝福问候短信，接到后不回显得不礼貌。而且我们还要给客户发，必须在方方面面把客户服务到最好。
高中生孟孟：其实吃饭的时候我也不想玩手机，但我真的没什么话好说，要是没有手机我会更无聊。
教师闻老师：平时习惯了手机电脑，猛然要在这几天关机谁都不能适应。手机影响亲情这个说法太绝对，亲情冷漠不是过年这几天大家玩手机造成的，而是平时家人之间的交流聚会太少，大家越来越生疏造成的。
设置话题 当面夸赞
如果离不开手机，那么如何才能做到两全其美呢。微博热点话题曾做过这样一个调查：仅有20%被调查者认为关机是解决之道，剩下80%的用户选择其他解决方式。
方法1：既然坐到一起何不面对面交流
超市服务员小孙：平时在微信、朋友圈互动就是为了大家交流密切，既然都坐到一起了，何不放下这多余的交流工具，面对面说话、真诚地交流。
方法二：长辈晚辈一起聊聊“共同话题”
大学生李达：每年大年三十，我都知道爷爷要在饭桌前说什么。除了年轻时候当兵打仗那点事，就是我爸我姑小时候怎样调皮。年轻人可以把朋友圈共同话题搬到餐桌，长辈晚辈们一起围绕这个话题说一说，笑一笑，让长辈们的重复啰唆变成新鲜话题，让晚辈们的无聊变成有聊。
方法三：朋友圈里点赞不如当面夸赞
银行柜员陈之然：一些服务行业，比如银行、保险公司等以人脉为营销手段的公司，逢年过节的短信电话必然不可少。但不能为了工作就丢了与家人朋友相聚时光。我认为最好的方法还是保持手机开机，但不要时时刻刻拿出来玩。有短信电话自然可以回复接听，没有的时候就好好放在包里。与其在朋友圈点赞，不如当面夸赞一下朋友；与其在微博互动今天干什么，明天干什么，不如大家约出来当面说说、谈谈。（昆明日报
记者张星宇）
近日发布《中国经济生活大调查》数据显示，中国人每天的休闲时间平均是2.55小时，较3年前的2.16小时有所增加，但仍只有发达经济体的一半。
该调查结果显示，除去工作和睡觉，休闲时间每天不足1小时的中国百姓，眼下几乎占四分之一，休闲时间只有1-2小时的人超过两成，还有将近一成人一点休闲时间都没有。中国人每天的休闲时间平均是2.55小时，较3年前的2.16小时有所增加，但德国、美国、英国，居民每天的休闲时间都在5小时以上。
调查还显示，中国人1/3的休闲时间用在了互联网上，尤其是手机上。此外，中国人1/6的休闲时间在看电视。中国人1/10的休闲时间在进行纸质本阅读。
开会摆席卡很正常，大学生上课却也摆起了席卡。近日，武昌理工学院公共必修课课堂上出现了实名席卡，每名学生的座位前方都摆上了一个印有自己姓名和班级的红色席卡。据称，此举是为了增进师生互动，提高学生上课积极性。
据了解，发明这一做法的是该校教师陈梅。她主要负责思想道德修养、法律基础、心理学等公共必修课的教学。这种课程的一大特点就是人多，每次平均有近百人上课。
“要想记住所有学生的姓名和班级，我感到非常困难，又不能总是依赖花名册。”陈梅昨日告诉记者，“这学期，我带了10个班级。学生们回答问题、和我交流时，我经常说不出学生的姓名和班级。这是对学生的一种不尊重。于是，我就让学生们制作席卡，写上自己的姓名、班级，并在指定区域就座。”
陈梅说，摆上席卡后，师生之间以及同学之间的交流增多了，考勤也更方便，能监督学生上课玩手机等不良习惯，提高课堂效率。
实名席卡推行半个月来，不少学生反映“有压力”。环境工程专业1401班学生张凤丽说：“真不敢做其他事了。要是哪个玩手机，老师会清清楚楚地知道你是谁。而且，课堂提问互动也更频繁了，同学们只能一门心思地听讲。”
在黑暗中玩手机会损伤视力 资料图片
长期玩手机会导致颈椎病、青光眼、近视眼等疾病。都市时报向100位市民发出问卷调查，其中有53位市民每天玩手机的时间1—5个小时，有26位市民每天玩手机的时间超过8小时。
常低头玩手机
15岁女孩颈椎50岁
26%的市民每天使用手机8小时
问卷调查显示，每天使用手机8小时以上的市民占26%。
就读于昆明某高校的小李，由于每天玩手机超过8小时，最近总是觉得颈肩部位疼痛，还常会头晕，进医院一检查，才发现患上了颈椎病。
有个15岁女孩，每天玩手机、玩电脑常常有五六个小时，前段时间她出现头晕、脖子酸痛等症状，去医院检查，拍片显示她的颈椎出现曲度变直，老化程度相当于四五十岁。
针对上述情况，昆明市第一人民医院骨科主任段洪介绍，长期使用手机，确切地说是长期低头使用手机非常容易引发颈椎病。“各种急慢性损伤都可以使原已退变的颈椎和椎间盘损害加重而诱发颈椎病。其中，长期伏案工作，包括低头使用手机，就是慢性损伤中最常见的。”段洪说。
昆明市一院骨科医生袁晓峰也介绍：“我们日常门诊就有遇到因使用手机造成颈椎、手指畸形和腕关节患病的患者。”随着信息时代的到来，该类患者还有逐年增加的趋势，且越来越年轻化。
袁晓峰医生建议，如果不能避免长时间使用手机或iPad，每隔30分钟到1小时，须做颈椎后伸，指间关节、腕关节背伸等活动。
要治孩子的近视
先得治家长的“手机瘾”
24%的市民没有手机超过30分钟会焦虑
问卷调查显示，市民对手机的依赖程度很高，24%的市民如果手机不在身边超过30分钟，就会感到紧张焦虑，甚至觉得手机丢失了。
而家长对手机的依赖程度则会影响到孩子对手机的依赖程度。前不久的一次眼科检查中，年仅4岁的蕾蕾被发现有150度近视，50度散光。她的妈妈吴女士说，孩子平时喜欢看动画片和玩游戏，从幼儿园回到家第一件事就是拿平板电脑或者手机看视频、玩游戏。
针对幼儿近视的人数越来越多的情况，昆明市儿童医院眼科副主任肖亦爽表示，长期近距离使用手机等电子产品，其显示屏的颜色和光线容易引发眼睛干涩、酸痛、疲劳等，长期下去造成近视或加重近视度数。
肖亦爽说：尽量避免在黑暗中玩手机，眼睛与手机的距离在30厘米左右，不宜离得太近。为减轻眼睛的负担，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。
熄灯刷手机
青光眼找上年轻人
42%的人每天睡前都会关灯玩手机
通过调查问卷还发现，许多人睡前都有玩手机的习惯，42%的人每天睡前都会关灯躺在床上玩手机，且玩手机的时间都不低于半个小时，长期这样，很容易对眼睛造成伤害。在100名被调查者中，只有10位市民从不在睡前玩手机。
市民小张经常关灯后玩手机，这几天小张的眼睛突然刺痛难忍，后来她到区医院检查时，被确诊为青光眼。
医生表示，病因就是小张长期在黑暗的环境中用电脑或玩手机，导致眼压升高,眼部供血不足,眼睛的前后房水不能流动，导致青光眼急性发作。
因为在黑暗中看手机而患上青光眼，小张自己也感到很吃惊,她还因此动了手术，整整休息了一个月。关灯玩手机危害真有这么大？昆明市儿童医院眼科副主任肖亦爽提醒说,在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。
肖亦爽：别在黑暗的环境中玩手机，因为屏幕的光线在黑暗中长期刺激人的神经系统，容易造成失眠，并对眼球造成压迫，容易引发眼部疾患。
手机放枕边引发脑胶质瘤
医生：引发脑胶质瘤的病因尚不明确
此前，曾有“手机放枕边引发脑胶质瘤”的说法。“目前在医学界没有直接的证据显示脑胶质瘤的产生是某一单一因素引起的，手机辐射增大患病率的说法也没有得到验证。”昆明医学院第一附属医院神经二外科的主任医师余华霖表示，引发脑胶质瘤的病因尚不明确。
余华霖主任还表示：“一般所说的辐射分为电离辐射和非电离辐射，电离辐射就包括我们常说的核辐射，对人体伤害较大，但通常我们不会接触。而我们日常生活中接触到的例如微波炉、手机、电视、电脑，甚至是太阳等都是属于非电离辐射的电磁辐射。这些辐射非常弱，对人体的危害并不大。”
这样用手机更健康
1 和亲戚朋友多面对面交流，而发短信比打电话辐射小
2 别在封闭的地方打手机
3 玩完手机后别把手机放到裤兜里，这对男性生育有影响
4 别长时间打电话或长时间玩游戏
5 和手机尽量保持适当的距离
6 别总用一侧耳朵接听电话
7 睡前最好别把手机放到耳边
8 接听话最好使用有线耳机，或者蓝牙耳机（都市时报记者 汪雨春 王柔）
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每天晚上玩手机好吗,我玩3个小时手机
我有更好的答案
但是，您知道睡前躺着玩手机的危害吗，睡前躺着玩手机会给我们带来很大的危害，在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%，而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说习惯在睡前躺着床上玩手机。玩手机虽然能带给我们不少的乐趣、上微信，刷微博，却不肯马上睡觉？为您一一道来！1.影响生物钟在床上使用1个多小时的手机、习惯在睡前躺着床上玩手机，刷微博、上微信、玩游戏，却不肯马上睡觉。玩手机虽然能带给我们不少的乐趣，但是，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了、玩游戏
我一天玩16个小时
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