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核心提示：阳痿早泄怎么办？你知道运动锻炼也能治疗阳痿早泄吗？
　　怎么治疗？阳痿早泄是男性常见的性功能障碍，除了针对病因治疗以外，还可以通过运动锻炼，增强男性腿部、腰腹部、上肢肌肉的强度，也有助缓解阳痿早泄的症状，提高性爱质量。那么男性朋友该如何锻炼呢？一起来了解一下吧！　　阳痿早泄的锻炼治疗　　1．平衡球上此动作锻炼肩部、胸部，可以延长性爱时间。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡；等力量强一些后，再做俯卧撑。　　2．仰卧屈腿此动作主要加强下背部和下腹部力量。仰卧。双腿弯曲。双手抱腿，尽量用膝盖去触碰胸部。每次至少坚持30秒，次数越多越好。　　3．跪姿后仰此类锻炼可加强腰背部肌肉力量。跪在软垫上，上身直立，尽量往后靠，保持3秒后恢复原状。　　4．前屈腿下压。练习这一动作可以增强性爱时的动作幅度。左腿向前迈一步，弯曲膝盖，下压，直到大腿后侧完全伸直。保持30秒后，换一条腿。　　5．仰卧抬臀此动作可加强腰背部肌肉力量。仰卧，双腿弯曲，双脚着地，尽量抬高臀部。收紧腹臀肌肉。使身体保持直线。
　　6．俯卧前推此动作主要锻炼上臂及肩部力量。两臂与肩同宽，双手撑在地上，慢慢向正前方移动身体。一前一后为1组，每次锻炼3组即可。　　7．仰卧拉腿经常练习能改善盆底肌肉的血流和柔韧性，延长性爱时间。先仰卧，右腿弯曲，架在左腿膝盖处。用左手拉住右腿膝盖，尽量往胸部靠。然后换另一侧，如此反复10次。　　8．单腿后踢此动作可以锻炼臀部及背部肌肉。双手双膝着地。蹬直右腿、抬起，向左右各摆动5次。慢慢放下，换左腿，重复10次。
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男性出现阳痿早泄要怎么治疗？
相信任何一个男人都不希望自己出现阳痿早泄，但是现在的人们社会压力和家庭压力都是非常大的，由于各方面给男性的压力无从释放很多男性都出现了阳痿早泄的现象，那么要怎么治疗才能康复呢？
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早泄的发生不仅让男性患者自身受到伤害，也让其夫妻关系受到了一定的影响，所以患者朋友们一定要及时进行治疗，随着现在医学科技的不断发展，可治疗早泄的方法也有很多，只要患者朋友们可以尽早治疗，就能...
早泄的发生不仅让男性患者自身受到伤害，也让其夫妻关系受到了一定的影响，所以患者朋友们一定要及时进行治疗，随着现在医学科技的不断发展，可治疗早泄的方法也有很多，只要患者朋友们可以尽早治疗，就能有很好的效果，那么，男性出现早泄的情况该怎样进行治疗以及日常如何做好保健工作?下面我们就一起来看一看吧。男性出现早泄该怎样治疗食疗方法辅助治疗男性早泄：黄芪枸杞炖乳鸽能有效辅助治疗男性早泄，将乳鸽宰杀后去毛及内脏洗净备用，取北黄芪、枸杞子各30g洗净后和备好的乳鸽同放炖盅内加入适量清水，隔水炖熟，早泄患者即可食用，一般3天炖1次，3～5次为1个疗程，对患者治疗早泄有很好的效果。中医疗法治疗男性早泄：舒肝解郁、理气止泄法可治早泄，症见性欲低下或如常，情志不畅、忧郁烦闷，少腹胀满或会阴宰九胀痛，脉弦、舌质紫暗等，属于肝气郁结型早泄，在治疗的时候应该采用舒肝解郁、理气止泄之法为主，一般会选择逍遥散进行治疗，具有疏肝解郁、益肾固精的功效，治疗早泄有很显著的效果。滋阴降火、热解毒法可治早泄，症见性欲亢进、腰膝酸软、五心烦热、眼花头昏、目赤耳鸣、面部烘热、口苦咽干、舌质红苔黄，脉弦等，属于相火亢进型早泄，在治疗的时候应该采用滋阴降火、清热解毒之法为主，一般会选择知柏地黄汤进行治疗，有补益肝肾，滋阴降火的功效，治疗早泄有很显著的效果。局部外用药物治疗男性早泄：外用药物治疗早泄主要是使用麻醉剂，在性交前将麻醉剂外涂在阴茎上能够使阴茎产生麻木的感觉，降低性快感从而延缓射精的时间，这种方法治疗早泄虽然能够短暂取得疗效，但是并不能从根本上解决引起早泄的问题。另外，还有一点要注意，就是在性交前要讲残留的药物彻底清洗干净，否则会扩散至女方的阴道壁。早泄患者日常生活中要如何保健性生活有度，不过度纵欲，应该注意多休息。防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地调理早泄，预防早泄。这方面也是不可忽视的。要保持一种稳定的心理状态。早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。在冬季早泄的条例中性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作，追求高质量的性爱生活,而不是一味的追求性爱时间!早泄患者应该首先试着调节自己的清洗，要学会善于控制自己的情绪，经调查这些问题会让大部分男性的情绪都很不稳定。除此之外还要注意自己的饮食调节和生活卫生。夫妻之间应该以原有的干净为基础，相互谅解，相互鼓励。饮食方面要多加注意，不要食用辛辣刺激性食物。在日常饮食中应注意避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。常食用这类食物还可以有效预防性功能障碍疾病。?这些方面需要多加的注意。要知道任何疾病在患病以后都不要讳病忌医，这样只会让疾病给患者带来更大的伤害，我们知道现在的医学非常发达，如果出现了阳痿或者早泄的话只要科学治疗再做好相关的护理保健工作的话康复几率是非常大的。
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，再也不怕阳痿早泄！30+分钟 朋友圈acz1668
阳痿不可怕，合理的药材，合理的饮食，放松心情，很快就治愈了，不懂的可以找我
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阳痿早泄自我治疗,现代社会上有很多的男性朋友都有受到了阳痿早泄的侵犯和困扰,提起阳痿早泄疾病想必大家是都很清楚的吧,这是对广大男性身心健康有很大危害的男性疾病,如果患上了阳痿加呢,这是广大男性患者们面临着的一个共同的难题。随着发病率的日益上升，越来越多的男性朋友都加入到了的队伍当中。生活中男人们是非常在乎自己的颜面的，患上了阳痿早泄也是难上启齿，这就会耽误病情。但是由于面子问题，不愿意正面对待，不去医院积极治疗，等到呈现严重结果了，才不得不去医院治疗。专家说，男性阳痿一定要积极治疗，不能由于面子问题耽误早期治疗。不管是谁一经发现阳痿早泄就要抓紧时间去正规的男科医院诊断治疗，临床上治疗阳痿早泄的方法多种多样，患者们要慎重。市场上治疗阳痿早泄的方法形形色色，很难让人辨别，就算很多男士知道要及早治疗，但是不敢选方法，那么这里小编建议您去正规医院，男性阳痿一定要积极治疗，不能由于面子问题耽误治疗。临床上诱发男人阳痿早泄的病因复杂多样，要通过科学的正规的检查找到病因才好对症下药。根据患者的个体差异辨证施治，科学合理，确切有效从根本上改动了阳痿的治疗僵局。特向检查：多种尖端仪器，对与性功用障碍相关的各个项目中止专项检测。射频稳定：应用磁疗与中药液按摩及电脉冲别离，有效的调理阴茎的被动功用。康复检查：稳定和增强患者对的自自信心。关于“阳痿加”这个问题的相关介绍与回答今天就先为大家介绍到这里，大家现在是不是对的治疗方面又多了一些了解了呢，希望可以帮助到大家。对于疾病，大家不要觉得事不关己，高高挂起，防患于未然才能够保证长久的健康。
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北京协和医院
东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号
北京儿童医院
北京市西城区南礼士路56号老公早泄怎么办?治疗阳痿的最好办法?什么方法可以治早泄?我应该怎么办?
全部答案（共5个回答）
进行规范化的诊疗；其次是做妻子的要多加关心和鼓舞丈夫，让丈夫树立其战胜疾病的信心；最后还要做好术后调养等方面的工作，不要盲目用药或是吃辛辣食物，远离烟酒等，这对于男人阳痿早泄疾病的治疗都是有很大帮助的。F
一般情况下阳痿早泄现象分为：轻度阳痿早泄，中度阳痿早泄，重度阳痿早泄三种情况：
　　轻度阳痿早泄：性要求基本正常，受到异性性刺激后能较快勃起，手淫可引起勃起，房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮助才能进入阴道。阴茎勃而不坚，性交频率减少，性快感尚可以。
　　中度阳痿早泄：性要求减弱，刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢，受到异性性刺激后不能立即勃起;通过手淫，阴茎勉强勃起;房事时阴茎经常不能勃起，或虽能勃起却不能持久;房事时阴茎不能进入阴道;勃起角度不到90°，且硬度极差;性交频率明显减少，性快感显着减退。
　　重度阳痿早泄：性欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是手淫，阴茎均无勃起反应;房事时阴茎不能勃起，不能进入阴道;阴茎无勃起角度和硬度;性交活动基本停止，无性交快感。
早泄患者都是由心理原因导致的，对于这些患者只要加强身体锻炼，提高射精阀值，并配合心理治疗就可以了。但是也有一部分确实是由于器质或功能上发生了改变，如果属于这一种，就可以在泌尿外科医生的指导下用药或者手术治疗了。
对于心理性的疾病可以采用以下方法:
1.停止-再刺激法：早泄从根本上说是射精反射所需要的刺激阈值太低，治疗就是提高射精刺激阈，增加男子对性刺激的耐受性。男性可以通过自慰，来学会控制时间。
2.阴茎头部挤捏疗法：有些早泄较重的患者，经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复，但患者仍有思想负担，信心不足，采用阴茎头部捏挤法，由女方以拇指放在阴茎的系带处，食指与中指放在冠状沟缘上下方，挤捏压迫阴茎头3～4秒钟，然后突然放松施加压力，方向从前向后，不要压向两侧。
3.外涂药物法：性交前阴茎头部外涂药物阴茎头(即龟头)是性器官接受性刺激最敏感的部位，性交前半小时用
4.避孕套，降低性交敏感性，在性交时提高射精阈值。
对于早泄，常用的药物有六味地黄丸和消渴金锁丸固精。
治疗可以多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
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