怎样看电视才不会伤眼睛？
1、确定电视机的影像是清晰的2、电视的画面是否保持稳定3、保持房间适度的照明度：注意房间与屏幕的明暗对比不要太大。柔和的光线最好、避免直接照射屏幕或眼睛，此外，避免屏幕反光伤害了小朋友的视力。u4、让小朋友坐的位置和电视维持一定的观看距离，而且要看电视时要保持平视的角度，将电视摆得太高或太偏都不恰当。5、在广告时间，让小朋友的眼睛离开荧光幕，休息一下，也是很重要的。看电视保护视力要注意：(1)小儿眼睛与荧光屏距离要合适，荧光屏距离眼睛越近，眼睛的调节度也越大，眼睛易疲劳，时间长了会形成。一般电视与眼睛距离以1.5米左右为宜。同时室内应有弱光照明，这样减轻荧光屏亮度与周围黑暗背景的强烈对比，有利于保护小儿视力。(2)白天看电视比晚上看好，因白天有自然光做陪衬，可以起到保护视力作用。(3)连续20一30分钟、就应休息一段时间，以免眼睛疲劳。(4)小儿睡前不宜看容易引起兴奋的电视节目，这样容易兴奋，不易入睡，有时睡不安稳。
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让宝宝养成良好的卫生习惯，防止病从口入，虽然过分抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口入。当然了，给宝宝补充优量水平DHA也特别的重要，DHA是宝宝大脑发育营养素，可以促进宝宝大脑发育的，妈妈们要多给宝宝吃含DHA的食物，特别是奶粉，我家奶粉是美赞臣蓝臻奶粉，含优量水平DHA，能促进大脑发育的，可以提高宝宝的智力。
宝宝断奶的时候哭闹可能是因为选择的奶粉并不是宝宝能接受的。建议挑选能提高抵抗力的，让宝宝少生病。美赞臣蓝臻这款奶粉含有乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜和DHA，营养丰富，给宝宝全面的营养守护。另外在秋冬换季的时候给宝宝喝还可以提高抵抗力。
如果是纯母乳喂养，宝宝出生后3个月内应该按需哺乳。刚出生的宝宝胃容积很小，不足10毫升，10天以后胃容量为30-60毫升，2周-2个月为80-140毫升，3个月为130-160毫升，4个月为140-180毫升，5个月为150-200毫升，6个月为200-220毫升，大于6个月为220毫升。
美赞臣荷兰铂金版是一款为宝宝倾心打造的DHA奶粉，我家宝宝吃的就是这个牌子，很多年了，含有优量DHA，能够有效帮助宝宝大脑发育，现在我家宝宝精灵可爱，人见人爱非常棒哟！而且奶粉添加益生元，宝宝吃了消化吸收都挺好的，每次吃完之后我都给他拍拍嗝，很少吐奶哦。
实际上小孩不爱吃饭，大部分还是消化功能紊乱引起的，消化系统紊乱主要表现在肠胃方面。想要小孩的肠胃好一点，首先要注意培养小孩良好的饮食习惯。比如要定时定点吃饭，吃饭的时候，家长不要总是追着小孩喂饭，尽量要让小孩主动进食。如果小孩有不良的饮食习惯，比如边吃边玩、边吃边看电视、异食癖（喜欢吃泥土、粉笔）等，都要及早纠正过来，因为这些不良饮食习惯一旦被固化后，再想纠正过来就比较困难了，还要注意小孩饮食的均衡性，不要挑食。
不好，前外不要给宝宝看电视。 我在书上看到的，宝宝要3岁了才可以看电视，因为眼睛还没有发育完好，电视的色彩太鲜艳了，会刺激宝宝的。 我家宝宝也爱看电视，每次我都是抱开，给他玩其他的
是可以看电视的。但是月子里，身体等各方面度没有完全的恢复，所以长时间的电视上网都是不适宜的，就是出月后也要注意尽量减少看的时间，我建议你最好还是听听收音机或者音乐，如果你真的想看电视的话，最好不要超过一个小时，要和电视机保持一定的距离，看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍，减少电磁波对产妇和宝宝的辐射。不要看刺激性比较强的节目，看电视时声音不要太大，以免影响宝宝。
宝宝还这么小，眼睛发育还不完，不能一直盯着电视看，可以想办法转移她的注意力。适度吃些富含维生素A、E的食物，平时可多吃些新鲜蔬菜和水果，因为里面含有较多的维生素C，可能增强一定的抗辐射作用，对保护眼睛有一定作用。如果确诊为真性近视时，应及时配戴合适的眼镜加以矫正。
孩子都爱看电视的，除了家长们要合理安排时间外，还要注意适当的饮食！多给孩子补充些VA的食物或者产品。不过如果要给孩子补充VA，但要记得必须给孩子吃婴幼儿专用的产品啊，否则孩子吃了会有很大的伤害的！我现在给孩子吃的是尼奎德赫尔斯的AD多维辅食营养补充品，在安徽阿拉小优店买的，同学推荐的，据说相当不错！
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联系电话：020-6看电视不伤眼？保护孩子视力你应该知道的4个真相！
上次常爸在《孩子什么时候可以开始看电影？3D电影会伤眼吗？》中提到，没有证据表明3D电影会对眼睛造成永久伤害，有不少粉丝在后台留言表示“涨姿势了！”其实常爸也是在写完这篇文章之后，发现有不少我们以前认为的“护眼铁律”实际上没什么科学依据，而有些真正有效的视力保护措施却又被大家忽视了。
下面常爸就综合美国眼科学会（AAO）网站及其他相关文献的研究成果，列举4个关于保护孩子视力的真相。
电视、电脑、手机等电子产品不会损伤眼睛，但会引起眼干或眼疲劳
小时候，我们常常被提醒：“看电视不要离得那么近！”或者“别老看电视，眼睛都看坏了！”
实际上，关于“电子屏幕是否有损儿童视力”的问题，学术界进行了不少研究，几乎都支持如下结论：没有证据表明，观看电子屏幕会导致儿童近视。
Mutti D O, Zadnik K. Is computer use a risk factor for myopia?[J]. Journal of the American Optometric Association, ): 521-530.
Czepita D, Mojsa A, Ustianowska M, et al. Reading, writing, working on a computer or watching television, and myopia[J]. Klinika oczna, -12): 293-295.
Khader Y S, Batayha W Q, Abdul Aziz S M, et al. Prevalence and risk indicators of myopia among schoolchildren in Amman, Jordan[J]. 2006.
对此，美国眼科学会（AAO）刊文指出，看电视、玩电脑或手机等活动不会给眼睛带来永久性的生理损伤，但是可能会引起眼干或者眼疲劳，有时会导致看东西模糊、头晕等。
究其原因是，正常情况下，我们一分钟大约眨眼15次，但在看电视或者玩电脑、手机的时候，眨眼频率会降低到原来的1/3，不管是工作还是娱乐都是如此。这是眼干或眼疲劳的主要原因。经过适当休息后，这些症状可以得到缓解。
为此，AAO也给出了使用电子产品的建议：
1、运用“20-20-20”法则：每观看电子屏幕20分钟，便把目光转向至少20英尺（约6米）远的地方，眺望至少20秒。
2、屏幕比周边环境光线越亮，眼睛看起来越吃力。注意调整房间的光线，以减少用眼的强度。
3、使用电脑时，与屏幕的距离保持在约25英寸，或者一个胳膊的长度，把屏幕置于稍低于视线的位置。
4、可以配备磨砂滤镜，以降低屏幕的亮度。
5、使用滴眼液保持眼睛湿润。
Computers, Digital Devices and Eye Strain
http://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/computer-usage
另外，关于“看电视或看书离眼睛太近会导致近视”的说法，常爸在此也想引用一下AAO的观点：
看电视或看书离眼睛过近，确实会使孩子眼睛疲劳，但不会永久性的损伤眼睛。另一方面，儿童的眼睛在看近距离物体方面，眼疲劳程度会比大人低，也就是说，与大人相比，儿童看近距离物体更容易。这是孩子的视觉发育特点决定的，所以他们总是喜欢拿书拿得很近，或者搬着小板凳跑到电视跟前去看，这种现象随着年龄增长会消失。
Can Sitting Too Close to the TV Damage Your Eyes?
所以，当我们想当然的要求孩子看电视离得远一点、再远一点的时候，其实进入一种误区。眼睛并非离屏幕越远越好，如果离得太远，孩子看不清屏幕，反而会加重疲劳感。
那么距离多少才合适呢？
比较权威的说法来自国际电影和电视工程师协会（SMPTE）的30度理论，即电视宽度所占眼睛视角的最佳角度为30度。换句话说，观看电子屏幕的合适距离＝屏幕对角线长度*1.6。
所以，如果你家的电视是55寸，即对角线长度为1.4米，孩子的最佳看电视距离是2.24米左右。
Burger, D. (), , retrieved
Rushing, K. (2004), Home Theater Design, Rockport Publishers, p. 60,
户外运动有利于预防近视
尽管没有证据表明，看电视、玩电脑会导致近视，不过有意思的是，不少研究发现，多做户外运动可以降低儿童近视的几率。
有统计数据显示，孩子们每周的户外运动增加一小时，患近视眼的风险就降低2个百分点。在这项研究中，近视儿童每周的户外运动平均时间比非近视儿童要少3.7个小时。
Sherwin J C, Reacher M H, Keogh R H, et al. The association between time spent outdoors and myopia in children and adolescents: a systematic review and meta-analysis[J]. Ophthalmology, ): .
另外有一项针对分别居住在悉尼和新加坡的6-7岁华裔儿童的对比研究。其中，新加坡华裔儿童的近视眼比例达到29%，是悉尼华裔儿童的近9倍。调查发现，两地的华裔儿童的父母近视眼比例差不多，但悉尼华裔儿童每周的户外运动时间将近14小时，而新加坡组的儿童只有3个小时。
Rose K A, Morgan I G, Smith W, et al. Myopia, lifestyle, and schooling in students of Chinese ethnicity in Singapore and Sydney[J]. Archives of ophthalmology, ): 527-530.
与之相似的是2007年俄亥俄州立大学的一项研究：父母都是近视眼的两组美国儿童，每天至少在户外运动2小时的孩子，患近视眼的几率是每天户外运动时间不到1小时的孩子的1/4。
研究者们对此的解释是，自然光线更有利于儿童视觉系统的发育。据推测，室外的明亮光线，有利于孩子的眼球水晶体和视网膜保持在正确的距离上，这对于视觉系统正在发育的孩子来说是非常有好处的。相反，室内昏暗光线不能提供这种条件。如果久居室内，可能会使孩子在看远处的物体时模糊不清。
强烈阳光可能引发眼疾，给孩子佩戴专业的太阳镜很有必要
曾经有国内儿科大V提出“不要给孩子戴墨镜”的观点，在此常爸要说，已经有研究证明，强烈的太阳光会带来眼疾的风险，包括白内障、眼部肿块，甚至肿瘤，所以给孩子佩戴专业的太阳镜很有必要！
研究表明，强烈的太阳光会给眼角膜带来损伤，而长期的紫外线辐射则可能导致白内障或翼状胬肉等眼部疾病的出现。
Bergmanson J P G, S?derberg P G. The significance of ultraviolet radiation for eye diseases. A review with comments on the efficacy of UV‐locking contact lenses[J]. Ophthalmic and Physiological Optics, ): 83-91.
而且，像白内障、眼部肿瘤这样的疾病，潜伏期会长达很多年，我们每一次在阳光下暴晒而不采取任何措施，都会增加损伤眼睛和患病的风险。
正因如此，AAO特别指出，婴幼儿童应该佩戴帽子或者太阳镜，并且绝对不要让孩子直接看太阳，即便是在日蚀期间。
The Sun, UV Radiation and Your Eyes
http://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/sun
此外，美国儿科学会（AAP）也明确建议，6个月以下的宝宝要避免阳光的直接照射，要戴帽子或使用婴儿车防护罩遮挡；6个月以上的宝宝要佩带太阳镜（且紫外线防护级别须达到99%以上的太阳镜）。
Sun Safety: Information for Parents About Sunburn & Sunscreen
https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Sun-Safety.aspx
戴眼镜不会加重视力问题
不少家长会有这样的担心：孩子小小年纪就戴上眼镜，会不会导致近视（或远视）度数越来越深，以后越来越依赖眼镜？
答案是否定的。戴眼镜的目的是矫正模糊的视力，但不会对眼睛的生理结构造成任何改变。同时，佩戴眼镜还会减轻眼睛的疲劳感，让眼睛感到更加轻松，并不会加重视力问题。
因此，如果孩子视力出现问题，应该及时检查和矫正。美国眼科学会已经与美国儿科学会、美国斜视与小儿眼科学会（AAPOS）联合倡议，应该及时对孩子的眼睛和视力进行早期筛查。如果某些可治疗的眼疾能及时发现，受益的不仅仅是视力方面，还有可能对孩子的整体健康状况产生深远影响。
Five Vision Myths
http://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/five-vision-myths
Vision Screening for Infants and Children - 2013
http://www.aao.org/clinical-statement/vision-screening-infants-children--2013
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孩子视力正常，为什么看电视总是斜眼
状态：就诊前
希望提供的帮助：
这种症状是习惯性的吗？如果改应怎样改？
我除了查视力、眼底还应该给孩子查什么？孩子不管什么方面都很好，只有这点不好，我很烦恼，能找您就诊吗？
所就诊医院科室：
瓦房店市第三人民医院 眼科
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：腺样体肥大
这可能是一种叫“侧视症”的习惯。即儿童看电视的习惯,可查一下有无散光?去医院散瞳验个光,视力好,不等于没有散光,排除一下为好.如找我看、可来院予约。
状态：就诊前
谢谢您的答复，但我想知道孩子散瞳后多长时间才能学习，孩子11岁，做快速散瞳好，还是慢速好呢？还有我家住在瓦房店，比较不方便，您什么时间出诊，能给我留个挂号吗？我怕我到了号没了，我也在医院工作，我知道这很不好，但我很着急，拜托了！
你好,没有斜视,可以快你散,检查后约四小时可恢复看近清楚,你可在本周四上午来三院,我可为你加个号。
状态：就诊前
实在不好意思，孩子星期四有公开课，她是主力，老师不给假，能约下个星期三下午吗？拜托了！
可以去大公街二十四号的眼科医院:
疾病名称：斜视？&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
孩子2岁4个月，近来发现他看电视时，喜欢把头转向左边，看书的时候似乎也这样。很担心他是斜视。
但看他的近距离照片，两眼的光点都在眼球正中...
疾病名称：视力发育&&
希望得到的帮助：怎样治疗
病情描述：幼儿园检查时说视力发育不好，后检查过散瞳检查，无问题。但是孩子看电视总斜视
疾病名称：眯眼看电视，斜视&&
希望得到的帮助：希望能把孩子的视力纠正过来，尤其是斜视这方面
病情描述：总爱眯眼看电视，歪着头看，眼睛有时候看不清
疾病名称：孩子三岁，看电视斜眼&&
希望得到的帮助：相信您会理解我们作为家长求助无门的心情，希望您能在百忙之中帮忙看一下，根据上面的...
病情描述：自9月份开始，发现孩子看电视时把脸扭向左侧，而两个眼球同时向右侧，用右眼角看，日常交流和做其他活动的时候没事，但近期发现在幼儿园拍的所有照片都是眼球向右斜。
11月6日带孩子去北京大学...
疾病名称：孩子四岁7个月入园时体检视力表看不清楚&&
希望得到的帮助：如何治疗
病情描述：在地方医院看过 医生讲孩子还小以后不要看电视和ipad 慢慢会恢复的 但是真的很担心呢
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张繁友大夫的信息
诊治眼科疑难病症，儿童斜视弱视的诊治和白内障超声乳化术及青光眼
张繁友，男，眼科主任医师。曾任大连市第三人民医院院长，大连眼科医院院长，大连眼科研究所所长。曾做为大...
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小孩看电视对视力的危害有哪些
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