新生儿甲状腺TSH9.22高吗_百度知道
新生儿甲状腺TSH9.22高吗
新生儿甲状腺TSH9.22高吗
我有更好的答案
但不要紧的。要去复查，不然你不知道状态这个是有一些高的表现，不用担心的，产后三个月宝宝才用自己的激素，所以现在的是母体给的
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。【服务】“港真，您的宝宝体检过吗？”（附最全儿童体检项目表）
江西省儿童医院
经常听到这样的声音：我的孩子活蹦乱跳的
干嘛去医院遭罪。做什么体检？不去不去就不去！
听到这样的回答，我内心基本是崩溃的。
港真，，，
儿童体检真的“很重要”……
大写加粗的提醒您：
有些病，大了才显现出来
有些病，大了就治不了了
儿童体检——为宝宝健康保驾护航
我院儿童保健科邹时朴主任介绍：
& & & 对孩子而言，健康的标准并非简单的“不生病”，还应符合其生长发育指标，如不同年龄段的生长发育、智力水平、心理状况等。
& & &&家长认为孩子能吃能睡就说明没病，但事实上，很多孩子的“隐性疾病”被忽视了。
& & & &门诊中常有七、八岁的孩子因其他疾病来就诊，却被发现如患矮小症、智力障碍等疾病，可这时已失去治疗机会。
& & & 有家族遗传史的、早产儿、低出生体重儿、出生缺陷等高危儿在成长过程中更应该经常来院做健康体检。
我院儿童保健科主要设有：儿童生长发育、营养喂养、发育行为、心理卫生、高危儿等专科门诊。
具体开展的儿童体检项目主要有：
　　1. 儿童常规体格检查，体格发育评价，儿童体格生长速率监测，了解儿童体格发育水平。
　　2. 小儿佝偻病，铁缺乏，缺铁性贫血，锌缺乏症，儿童厌食症，铅中毒等营养性疾病。对于这些疾病，我院开展了微量元素检测，儿童营养分析，饮食行为指导，骨密度检查及体格测量的监测。
& & & 3. &儿童视力、听力筛查
　 &４. 儿童心理测验（智力测试），了解正常儿童精神心理发育水平，判断儿童智力低下程度，指导康复治疗。
　　5. 儿童多动症检查、诊断和治疗
　　6. 儿童情绪障碍的防治
　　7. 儿童功能性构音障碍（口齿不清）的矫治
　　8. 儿童早期干预或早期教育
　　9. 儿童感觉统合失调的训练
& & & 10. 儿童孤独症的康复训练
& & & 服务项目还有：儿童生物反馈治疗、感觉统合失调训练、水疗抚触、婴儿神经运动检查等。
儿童体检可防“成人病”
1我的宝宝需要体检吗？
& & & 很多家长认为我的宝宝能吃能睡，白白胖胖的，可健康了。殊不知有些疾病早些并不显现，一旦显现可能也来不及矫正。所以，请一定带宝宝定期做健康体检。
& & & 如果您的宝宝是围产期高危儿（早产、双胎、低出生体重、出生窒息、病理性黄疸、颅内出血等），更要经常带宝宝来院体检。
2还可以做心理健康检查？
& & &&有些孩子经常啃指甲、揪衣服，上课无法专心听讲，或有挤眉弄眼等小动作，家长往往认为是孩子淘气，经常批评甚至打骂孩子。事实上，很可能是孩子患上“行为障碍”，这样的小患者通常不是家长特意领来就诊，很多是在常规体检或治疗其他疾病过程中被发现的，因此家长要注意孩子日常行为是否异常，及时做有针对性的检查，如注意力测试及儿童行为观察和检测等。 & & &&
& & &&3岁前是婴幼儿大脑发育的黄金时期，是宝宝体格、智力、情感发展的关键，这个时期发展的好坏对于儿童的一生具有决定性的作用。
& & & 对宝宝的神经心理发育进行科学的评估（即发育筛查、神经运动筛查、气质评定等），及早发现异常，并根据评估结果，能为您的宝宝制定具有针对性的个性化的发展方案，促进宝宝的视觉、听觉、触觉和运动语言各方面能力的发展，培养宝宝良好的生活习惯和愉悦的情绪。
& &温馨提醒：智力评估测试根据孩子配合程度，状态等，宝宝测试一般需要将近1个半小时才能完成。所以目前来我院做智力检查的宝宝已经排队到11月份了。恳请各位家长谅解！
3宝宝应多久体检一次？
　　对0-6个月以内的婴儿每隔1-2个月检查一次，6个月-1岁每3个月一次，1-3岁每半年一次，4岁以上每年检查一次。如发现异常，应增加检查次数，直至恢复正常。
　　通常情况下按以上健康检查次数进行定期健康检查，如孩子是高危儿或体检时发现异常，应增加检查次数，直至恢复正常。4
4长的快可能是性早熟
& & & 近年来儿童过早发育状况令人担忧，比如一些学龄前的女孩就来月经等。据专家介绍，男孩9岁以前发现睾丸容积＞4ml，女孩8岁以前乳房发育称为性早熟。女孩以乳房发育，男孩以睾丸发育增大、变音、长胡须为最早特征。原因多是因为不良饮食习惯、盲目给孩子进补等有关。
& & & 专家提醒，一旦发现异常，家长要及时带孩子到医院检查，找出病因。若为假性性早熟，无需特殊治疗，切断来源即可（如日常饮食与补品等）；若为真性性早熟，必须马上治疗。
5身高、体重异常的孩子家长要注意
& & &很多家长认为孩子个头矮可能是“晚长”，殊不知有些孩子是因疾病造成矮小。对于身高异常的情况（不论过高或过矮），最好到医院门诊检查，判定是遗传因素（如父母身材矮小）还是其他原因导致。
& & 幼儿肥胖、廋弱也要引起重视，是否是营养搭配出了问题？这些您都可以通过体检筛查发现问题，我院医生也可以根据检查结果为您孩子提供合理的营养配置。
一周岁以下可以检查哪些项目？
1~3个月宝宝健康体检项目
体格发育测定及评估
了解孩子的发育情况
了解智能发育水平及高危儿神经运动状态
日常生活能力评定
饮食、睡眠、大小便的护理及习惯培养
指导家长在养育过程中采用适当教育方式
血常规、尿常规、粪便常规+粪寄生虫卵计数+隐血试验、血清骨型碱性磷酸酶测定&
了解有无贫血、感染，早期发现佝偻病等
常规心电图检查
了解心脏功能情况
早期发现视力异常
听力筛选试验
早期发现听力异常
尿三氯化铁试验
发现苯丙酮尿症，早日治疗，以免影响智力
早期教育及早期干预
促进婴幼儿精神行为、智力发育
检查肝、胆、脾、胰、肾、肠系膜淋巴结、胃肠道、髋关节等
观察评价智力发育情况
心脏超声检查
检查心脏有无器质性病变
甲状腺功能测定
发现先天性甲状腺功能异常，尽早治疗
4~6月宝宝健康体检项目
体格发育测定及评估
了解孩子的发育情况
了解智能发育水平及高危儿神经运动状态
日常生活能力评定
饮食、睡眠、大小便的护理及习惯培养
指导家长在养育过程中采用适当教育方式
血常规、尿常规、粪便常规+粪寄生虫卵计数+隐血试验、血清骨型碱性磷酸酶测定
了解有无贫血、感染，早期发现小儿佝偻病等
常规心电图检查
了解心脏功能情况
早期发现视力异常
听力筛选试验
早期发现听力异常
尿三氯化铁试验
发现苯丙酮尿症，早日治疗，以免影响智力
早期教育及早期干预
促进婴幼儿精神行为、智力发育
检查肝、胆、脾、胰、肾、肠系膜淋巴结、胃肠道等
观察评价智力发育情况
心脏超声检查
检查心脏有无器质性病变
甲状腺功能测定
发现先天性甲状腺功能异常，尽早治疗
骨密度测定
了解骨强度
25羟维生素D测定
检测体内维生素D水平，早期发现佝偻病
7-12个月年龄幼儿体检项目：
体格发育测定及评估
了解孩子的发育情况
了解智能发育水平及高危儿神经运动状态
日常生活能力评定
饮食、睡眠、大小便的护理及习惯培养
骨密度测定
了解骨强度
指导家长在养育过程中采用适当教育方式
血常规、尿常规、粪便常规+粪寄生虫卵计数+隐血试验、血清骨型碱性磷酸酶测定&
了解有无贫血、感染，早期发现佝偻病等
常规心电图检查
了解心脏功能情况
早期发现视力异常
听力筛选试验
早期发现听力异常
尿三氯化铁试验
发现苯丙酮尿症，早日治疗，以免影响智力
早期教育及早期干预
促进婴幼儿精神行为、智力发育
检查肝、胆、脾、胰、肾、肠系膜淋巴结、胃肠道等
观察评价智力发育情况
心脏超声检查
检查心脏有无器质性病变
微量元素测定
检测体内血锌、铁、钙、铜、镁水平
早期诊断铅中毒
甲状腺功能测定
发现先天性甲状腺功能异常，尽早治疗
血清铁蛋白测定
了解有无早期缺铁
25羟维生素D测定
检测体内维生素D水平，早期发现佝偻病
不同年龄段的儿童可以检查哪些项目？
婴幼儿（1-3岁）
体格发育测定及评估
了解孩子的发育情况
了解智能发育水平及高危儿神经运动状态
日常生活能力评定
饮食、睡眠、大小便的护理及习惯培养
骨密度测定
了解骨强度
指导家长在养育过程中采用适当教育方式
血常规、尿常规、粪便常规+粪寄生虫卵计数+隐血试验、血清骨型碱性磷酸酶测定&
了解有无贫血、感染，早期发现佝偻病等
常规心电图检查
了解心脏功能情况
早期发现视力异常
听力筛选试验
早期发现听力异常
早期教育及早期干预
促进婴幼儿精神行为、智力发育
检查肝、胆、脾、胰、肾、肠系膜淋巴结、胃肠道等
观察评价智力发育情况
微量元素测定
检测体内血锌、铁、钙、铜、镁水平
早期诊断铅中毒
甲状腺功能测定
发现先天性甲状腺功能异常，尽早治疗
血清铁蛋白测定
了解有无早期缺铁
25羟维生素D测定
检测体内维生素D水平，早期发现佝偻病
了解体内是否有乙肝病毒感染
肝功能、肾功能、血糖、血脂
了解肝脏、肾脏功能及血糖、血脂情况
过敏原测定
明确过敏源，了解有无对食物和∕或环境过敏
言语能力评定
评估语言发育水平
学龄前儿童（4-6岁）
体格发育测定及评估
了解孩子的发育情况
了解个体智力水平，提供针对性指导意见
日常生活能力评定
饮食、睡眠、大小便的护理及习惯培养
骨密度测定
了解骨强度
指导家长在养育过程中采用适当教育方式
血常规、尿常规、粪便常规+粪寄生虫卵计数+隐血试验、血清骨型碱性磷酸酶测定&
了解有无贫血、感染，早期发现佝偻病等
常规心电图检查
了解心脏功能情况
早期发现视力异常
听力筛选试验
早期发现听力异常
感觉统合发展能力评定
适用于多动、注意力差、动作迟缓、不协调的儿童。
儿童行为检查
了解心理行为发育，及早干预心理行为疾病。
检查肝、胆、脾、胰、肾、肠系膜淋巴结、胃肠道等
观察评价智力水平
感觉统合治疗
适用于多动、注意力差、动作迟缓、不协调的儿童。
微量元素测定
检测体内血锌、铁、钙、铜、镁水平
早期诊断铅中毒
血清铁蛋白测定
了解有无早期缺铁
25羟维生素D测定
检测体内维生素D水平，早期发现佝偻病
了解体内是否有乙肝病毒感染
肝功能、肾功能、血糖、血脂
了解肝脏、肾脏功能及血糖、血脂情况
过敏原测定
明确过敏源，了解有无对食物和∕或环境过敏
7岁以上孩子健康体检项目
体格发育测定及评估
了解孩子的发育情况
了解个体智力水平，提供针对性指导意见
日常生活能力评定
饮食、睡眠、大小便的护理及习惯培养
骨密度测定
了解骨强度
指导家长在养育过程中采用适当教育方式
血常规、尿常规、粪便常规+粪寄生虫卵计数+隐血试验、血清骨型碱性磷酸酶测定&
了解有无贫血、感染，早期发现佝偻病等
常规心电图检查
了解心脏功能情况
早期发现视力异常
听力筛选试验
早期发现听力异常
儿童行为检查
了解心理行为发育，及早干预心理行为疾病。
检查肝、胆、脾、胰、肾、肠系膜淋巴结、胃肠道等
观察评价智力水平
微量元素测定
检测体内血锌、铁、钙、铜、镁水平
早期诊断铅中毒
血清铁蛋白测定
了解有无早期缺铁
25羟维生素D测定
检测体内维生素D水平，早期发现佝偻病
了解体内是否有乙肝病毒感染
肝功能、肾功能、血糖、血脂
了解肝脏、肾脏功能及血糖、血脂情况
过敏原测定
明确过敏源，了解有无对食物和∕或环境过敏
& & & &温馨提醒：智力评估测试有100多项，1个宝宝需要将近2个小时才能完成。所以目前来我院做智力检查的宝宝已经排队到11月份了。恳请各位家长谅解！
& &最后再提醒广大家属：体检请挂我院“儿童保健科”！
& &目前，体检人数众多，请提前预约，减少等待时间。
& &儿童保健科咨询电话：&1
& &我院咨询、挂号预约电话：2
邹时朴：　　主任医师。现任江西省儿童医院儿童保健科主任兼心理行为科副主任。江西省卫生系统学术和技术带头人培养对象、中华儿科学会发育行为学组委员，江西省预防医学会儿童保健专业委员会副主任委员、江西省优生优育协会常务理事，江西省家庭教育研究会常务理事。从事儿童保健专业二十余年，曾在上海新华儿童医院专业进修儿童保健，具备丰富的儿童保健临床、教学、科研工作经验。业务特长：擅长营养喂养与营养性疾病，生长发育、婴幼儿早期教育与早期干预、发育行为评估、发育行为障碍等。
坐诊时间：星期三
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感谢您的支持，请按照如下步骤取消屏蔽ABBAO的广告()：孩子长不高 别让你的无知导致孩子长不高
来源：网友分享
作者：作者：
一、别让你的无知导致孩子长不高
　　错误一：喂饭喂太饱了　　想要宝宝营养充足，快高长大，很多老一辈都喜欢让宝宝再多吃一点。专家表示，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，这可以刺激儿童骨骼生长。然而，宝宝吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致宝宝长不高。　　另外，营养过剩还会让宝宝性发育期提前，造成性早熟。这样的宝宝在一定年龄阶段可能比同龄人要高，至少不矮，但过早地促进骨骼发育，导致骨骺在生长发育期之前提早闭合，最终成为矮个子。　　建议：家长要注意宝宝每顿饭只给他八分饱的量就够了，另外还要注意均衡营养，避免宝宝养成挑食、偏食的坏毛病，每天蛋白质的摄入要重视，同时也不要忽略了绿叶蔬菜和水果。　　错误二：宅在家里不出门　　现在很多家长到了周六日就宅在家里休息，以至于很多宝宝放假也多是呆在家中玩电子游戏或者看电视。事实上，阳光有助于促进宝宝的生长发育。长期宅家里遮天蔽日，宝宝想长高也很难。　　阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张、促进血液循环，刺激骨髓造血；紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进宝宝生长发育，并能预防贫血和佝偻病。　　建议：趁着假期，爸爸妈妈们赶紧动起来带宝宝多多到户外走走吧！科学的晒太阳既能够促进钙吸收，户外活动还能增加宝宝的活动量，跑跑跳跳多运动，对宝宝的身心健康都有很好的作用哦！建议选择早上9点和下午4点晒太阳比较好，每天2个小时就很足了。　　错误三：整天坐着玩玩具　　宝宝都爱玩玩具，特别是家里买来了一大堆宝宝益智的玩具，希望能够促进宝宝大脑发育，变得更聪明。但要注意咯，宝宝长期坐着一动不动，对宝宝的身体发育和协调能力的发展有很大影响呢！　　运动时，尤其是走、跑、跳等运动，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助于宝宝长高。但如果宝宝长期不动，就有可能成为矮个子了。　　建议：合理安排宝宝的活动，科学掌握好宝宝的运动量，对宝宝长高很有帮助。1岁以下宝宝：以主动运动和被动运动相结合。主动运动就是帮宝宝进行一些抬头、爬行或者翻身练习。被动运动是爸爸妈妈给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触，也有利于宝宝的生长发育；1-2岁宝宝：多练习跑跳、拍球、双腿跳，有助于长高；2-3岁宝宝：跳绳、蹦床、单腿跳都是很好的长高运动，但要注意举重、长跑、哑铃等运动就不太利于长高了，看看运动会上这类型运动的运动员就明白了。　　错误四：过早叫醒宝宝　　家长早早要赶去上班，只能是早一点叫宝宝起床，好让能够帮宝宝尽快梳洗、吃早餐再送去幼儿园。但原来，过早地叫醒宝宝，扰他清梦竟然会影响到他的身高发育！　　宝宝要长高个子，要保证宝宝有足够的睡眠，每天至少确保8小时以上。因为生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高，且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。宝宝只在睡眠时才分泌生长激素，清醒时并不分泌。所以，不要以为让宝宝早睡就行，过早地叫醒宝宝，也是会影响宝宝生长激素的分泌的哦！　　建议：不要让宝宝当夜猫子，宝宝晚上睡觉时给他营造一个好的睡眠氛围，保持周围环境安静，这样可以让宝宝入睡更快。让宝宝每天保证充足睡眠，尽量让他早上“自然醒”。　　错误五：乱给宝宝补钙　　我们都知道宝宝生长发育离不开钙的吸收，因此有些家长就很注重给宝宝补钙，生怕他身体的钙不够，影响生长发育。　　专家表示，过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合。儿童在生长发育阶段，随着年龄增长，骨骺线逐渐愈合，骨成熟也在加快。在骨骺线闭合前，增长的幅度和潜力都较大，如果骨骺提前闭合，必然会使宝宝的身高受到限制。　　建议：一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。另外，补钙最重要的是补维生素D，促进钙吸收和沉积、最安全方式就是让宝宝多晒太阳。
二、孩子长不高的９种原因
　　1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)。　　2、出生时为宫内发育迟缓(足月小样儿)、早产儿身高小于正常新生儿，其中10%-15%的孩子2岁后不能追赶到正常身高曲线。　　3、青春发育前每年长高不足5厘米。　　4、与同龄孩子比身高较矮。　　5、性发育过早或过迟发育。　　6、肥胖儿。　　7、臀位产、难产、出生窒息、脑外伤等病史又合并生长缓慢。　　8、曾服用或长期服用增高药、增强免疫药、糖皮质激素、补肾益气中药的孩子，合并性发育过快、生长突增过早等现象。　　9、甲状腺功能减低症患儿。一些先天性甲低患儿在2岁前发病，如果不经治疗，会造成智力低下。但2岁后发病通常表现为生长障碍、便秘、贫血、活动少、食欲低下等症状。
三、哪些因素会影响孩子的身高
　　一个人的最终身高是遗传和环境相互作用的结果。遗传决定了身高的生长潜力，而后天的环境因素（如营养、疾病、运动和合理的生活制度等）则决定了生长的潜力是否能得到充分的发挥。　　一般在良好生活环境下成长的儿童，其成年后所到达的最终身高在很大程度上取决于父母的身高。通常情况下，父母个高，子女也高，父母矮子女也矮。而且孩子身高的生长潜力与其父母的平均身高有密切的关系：如果父亲与母亲的身高相近，则孩子的身高与父母的平均身高十分接近；但是如果父母双方中有一个是高个子，另一个是矮个子，则孩子身高的变动范围就会很大。如果他受父亲一方的遗传因素影响较多，那么他/她的高矮情况就会偏向父亲一方的家族；假如他/她受母亲一方的遗传因素影响较多，高矮情况便会倾向母亲一方。　　下面的公式可以帮助我们粗略计算出遗传潜力所确定的最终成年时的身高：　　男孩成年身高＝（父亲身高＋（母亲身高＋13））÷2±7.5cm　　女孩成年身高＝（（父亲身高－13）＋母亲身高）÷2±6cm　　从上面的这个公式中我们可以看出，预计的儿童身高是在一个范围内变化的，而不是一个固定的数字。由此可见，遗传确定了生长的可能范围，但是遗传潜力的发挥更多地取决于后天的环境因素。因此，父母的责任是为孩子创造更加良好的生长环境，供给足够而不过量的食物，均衡而不偏颇的营养；让孩子有足够的运动、充足的睡眠，保持身心愉快；预防和积极治疗疾病。这样就可以把先天所赋予的生长潜能充分发挥出来，达到自身的理想身高。
四、怎样做孩子能长得更高呢
　　1．莫错过生长快速期　　在儿童生长发育过程中，有两个生长高峰时期，一是婴儿期，另一个就是青春发育期。婴儿期是指0-1岁，这个阶段是生长速度最快也是最容易受外界因素干扰的时期。婴儿期生长的好坏直接影响到幼儿期、儿童期的生长，而儿童期的生长又为青春发育期奠定基础。科学研究发现，儿童2岁时的身高与其成年身高的相关性为80%，因此，别让孩子在生长的快速期掉队，否则追赶起来相当困难。　　2．注重营养　　充足和合理的营养是儿童生长发育的物质基础。充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐和水。这些营养素均存在于粮食、蛋类、肉类、奶类、豆类以及蔬菜和水果等食品中。目前一般家庭都有能力为孩子提供充足的食品，问题是需要科学喂养和合理搭配。在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的。 很多生长不足的孩子都跟营养缺乏有密切的关系。　　现在城市的孩子蛋白质摄入的不少，但微量元素常常因偏食而摄入不足，如锌、铁、钙，各种维生素、纤维素等。缺锌可使生长发育迟缓、厌食，降低机体抵抗力，容易引起反复的感染；骨的生长需要充足的钙、磷；缺铁而引起的贫血使生长缓慢，造血器官的正常生长还需要铜的参与。现在有些家长有一个营养的误区，认为加强营养就是多吃鸡鸭鱼肉，可以不吃或少吃粮食。其实人体所需要的能量主要是从碳水化合物中获得的，而蛋白质要在能量充分的前提下才能被身体利用。过多蛋白质的摄入，不仅增加肝肾负担，易造成消化不良、便秘，而且会抑制孩子的食欲。有些孩子营养过剩后造成肥胖，容易引发性早熟，最终使身材偏矮。　　所以，在保证量充足的同时，还要注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配，不挑食，不偏食。更不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。家长要从小培养孩子良好的饮食生活习惯。　　3．莫忽视运动锻炼　　在保证营养供给充足的前提下，体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。虽然运动本身并不能使遗传预定的身高增加，但是运动可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥。据研究证实，经常运动的儿童比不运动的儿童至少平均高2-3cm。运动可刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，食欲增强。儿童经常从事体育运动，能促进骨的生长，使骨骼变长、变粗、骨密度增大。经常运动，也使肌纤维变粗，提高肌肉的力量、速度和耐受力。运动还可以消耗多余脂肪，在快速生长期预防肥胖。现在的孩子普遍户外活动不够，没有充分享受阳光和新鲜的空气，没有足够的运动量，这都是不利于孩子长高的。因此，儿童每天在户外活动1个小时是很必要的。　　父母可根据孩子的年龄、兴趣等来选择运动项目，在安全的前提下与孩子一起锻炼身体：　　弹跳运动：如跳绳、跳起摸高、跳远、跑步等，有助于四肢生长。　　伸展运动：如单杠引体向上、仰卧起坐、前后弯腰、体操和种种悬挂性运动，有助于脊柱骨和四肢骨的伸展。　　全身性运动：篮球、排球、羽毛球、足球和游泳等，有利于全身骨骼的伸展延长。　　4．保证充足睡眠　　促进人体长高的激素--生长激素，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右，所以保证充足的睡眠有利于长高。睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。睡眠时间的长短因年龄而不同，每个个体也有很大差别，一昼夜所需睡眠时间: 新生儿为16～20小时, 1-3岁为12～14小时, 4-6岁约为11～12小时。　　为使幼儿有充足的睡眠，要注意培养良好的睡眠习惯。对于快速生长期的儿童，合理安排学习、锻炼、睡眠和休息是十分重要的。　　5．积极预防和治疗疾病　　各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病对儿童的生长发育都能产生直接影响，但影响程度取决于病变发生的部位、病程的长短及病情的严重程度。一般急性疾病对生长的影响是暂时的，尤其是在身体营养状况良好的情况下，可以很快恢复。但反复的呼吸道感染和腹泻会明显阻碍儿童的生长发育。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响身高增长。此外，如染色体异常、内分泌疾病、骨和软骨发育障碍等重大疾病，引起身高明显低于同龄儿，医学上称为病理性矮小。因此，积极防治疾病，对生长期的儿童有十分重要的意义，通过早期诊断和治疗，一些疾病造成的生长损害是可以得到完全或部分恢复的。
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孕早期促甲状腺激素偏低可能是正常现象
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　　甲状腺疾病对患者的健康有严重危害，对外形的美观也会产生影响，是我们避之唯恐不及的疾病。妊娠期患病的危害更大，因此有些准妈妈在孕早期做检查的时候，发现化验单上促甲状腺激素（TSH）一项标注了向下的箭头（偏低），就不禁担心起来。其实促甲状腺激素偏低需要分情况对待，孕早期偏低有可能是正常现象。　　一、孕早期促甲状腺激素偏低的原因　　准妈妈们此前对促甲状腺激素可能还有些陌生，对甲状腺这个词却非常熟悉，甲状腺是人体内重要的内分泌器官，它所分泌的甲状腺激素能够促进组织代谢和发育，同时对提高神经系统的兴奋性有重要作用。而甲状腺激素是受促甲状腺激素调节的。　　促甲状腺激素能够刺激甲状腺分泌出甲状腺素，当体内甲状腺素水平升高时又能够通过&负反馈&机制抑制促甲状腺激素的分泌，进而降低甲状腺素水平，从而保证体内甲状腺激素水平正常。人体内的促甲状腺激素太多或者太少，都可能引起严重疾病。　　女性后，身体的内分泌为了适应怀孕的需求，进行了很多调整，包括甲状腺激素，受到孕早期急剧升高的HCG水平的影响，甲状腺的活性也会相应升高，导致孕妇体内甲状腺激素水平有升高趋势。此时，甲状腺激素的&负反馈&机制就会起作用，来抑制促甲状腺激素的分泌，从而维持体内甲状腺激素水平平衡。这也就是为什么孕早期准妈妈们拿到的检查单上，促甲状腺激素一项会有向下的箭头（偏低）。这种现象是非常正常的，一般情况下，在孕中、晚期促甲状腺激素水平就会恢复正常。　　二、疾病引起的促甲状腺激素偏低　　不过，如果是疾病原因导致的孕妇体内甲状腺激素升高，进而促甲状腺激素水平降低，就需要引起重视了。需要谨防妊娠期甲亢的发生，如果得不到及时治疗，可能会引起孕妇心衰、子痫前期、甲状腺危象、、、低出生体重儿等疾病。不过妊娠期甲亢的判断，并不能仅由促甲状腺激素水平偏低这一项指标来诊断，需要通过其他的检查来综合诊断。　　综上所述，如果准妈妈们在孕早期有轻微的促甲状腺激素偏低，是正常生理现象，不必担心更不可擅自用药。而如果在孕期有明显的甲亢症状，或者孕中、晚期促甲状腺激素持续偏低的话，就需要马上就医，请医生做相关检查并综合判断了。&
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