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怀孕三个月了、睡觉时总会习惯性伸懒腰、早上起床就会感觉腹部腰部不舒服、会对胎儿有影响吗？
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小心点的运动一般是没事的啦。
11-07 21:48
小心点的运动一般是没事的啦。
简单式，生活
宝宝年龄：宝宝4岁
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简单式，生活
没事的 慢慢把这个习惯改掉。
10-09 22:38
没事的 慢慢把这个习惯改掉。
NicholeLee
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NicholeLee
尽量慢点或者是不抻了。
10-09 11:23
尽量慢点或者是不抻了。
宝宝年龄：宝宝10个月
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宝宝10个月
没事的，以后不要伸懒腰就好了。
10-09 11:13
没事的，以后不要伸懒腰就好了。
xiao.lingye
宝宝年龄：宝宝5岁半
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xiao.lingye
那你就慢慢改变这个习惯就好了
10-09 11:03
那你就慢慢改变这个习惯就好了
怀孕四个月
宝宝年龄：宝宝3岁半
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怀孕四个月
10-09 10:30
meiling858223
宝宝年龄：宝宝4岁
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meiling858223
这个没事的 孕早期都会有点不适的
10-09 10:28
这个没事的 孕早期都会有点不适的
宝宝年龄：宝宝4岁半
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你尽量不要伸，要不然宝宝以后就会随你的！
10-09 09:47
你尽量不要伸，要不然宝宝以后就会随你的！
宝宝年龄：宝宝3岁半
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怀孕前期可能都会这样，没事哦，白天出来活动活动
10-09 09:46
怀孕前期可能都会这样，没事哦，白天出来活动活动
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这样应该是没有什么影响的。
10-09 09:44
这样应该是没有什么影响的。
宝宝年龄：宝宝4岁半
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不会的，自己多加注意就可以了
10-09 09:44
不会的，自己多加注意就可以了
宝宝年龄：6岁以上
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没事的，白天不要睡太多，晚上再早点睡就好点。
10-09 09:42
没事的，白天不要睡太多，晚上再早点睡就好点。
宝宝年龄：宝宝2岁8个月
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宝宝2岁8个月
这是正常的孕期反应，总想睡觉等
10-09 09:41
这是正常的孕期反应，总想睡觉等
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这个没事的最好是早点休息就可以了
10-09 09:41
这个没事的最好是早点休息就可以了
爱输给了时间
宝宝年龄：宝宝4岁半
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爱输给了时间
呵呵，是不是累了才会这样啊，只要舒服就好啊
10-09 09:40
呵呵，是不是累了才会这样啊，只要舒服就好啊
宝宝年龄：6岁以上
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这样不好，手往上伸会拉扯到子宫对宝宝不好的
10-09 09:40
这样不好，手往上伸会拉扯到子宫对宝宝不好的
宝宝年龄：宝宝4岁
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怀孕中期就可以了
10-09 09:40
怀孕中期就可以了
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芬芬Jo 4人回答
joyce2013 10人回答
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希望提供的帮助：&一月前我去医院检查，得出我患腰椎间盘突出症，刚开始，不算严重，但是医生建议我住院治疗，住院后，医生采取止痛消炎去水肿，并每天打止痛针，每天牵引一次，感觉很好，一星期后我出院，出院当天晚上感觉很痛，难以入睡，由于我出院后，医生给我还开了五天的牵引，，于是我继续去医院做牵引治疗，但效果一天不如一天，过了三天，感觉，自己的身体向右前方倾斜，我是左脚痛的，臀部向后左方突出，走路姿势特难看，后来我又去问医生说，医生开了点止痛药并告诉我说患这种病的人很多，不要急。由于晚上睡觉很不舒服，走路姿势难看，我又吃了几天中药，又到一些民间医生治疗，效果依然不好，便是别人在他们这里治疗，很多都 好了，为什么我就不好呢。后来我在网上看到一篇文章说，一人得了脊髓核什么病误当腰椎肩盘突出治疗，由于错过最佳治疗时机，好象瘫了吧。我患此病已有一月有余，今年31岁。我的病一直不是很痛，但是就是痛，这么久也没治好，心情很烦，哪位医生能告诉我到底是什么原因，非常感感谢你。 第一次问题补充:( 15:23:31)我是在医院照CT检查出来的，且该医院是市级医院，在我们当地算不错的医院。起初只是坐骨初级痛的症状，现在虽有好转，没有以前那么痛，腰不痛了，压一下也感觉 不到痛，小腿也不太痛，只是腰不能伸直，走路姿势难看。
病历资料 :
病例资料仅医生及患者本人登录后可见
我是个中医,现从中医角度回复如下：腰椎间盘突出症椎间盘由软骨板、纤维环、髓核三部分组成。髓核是半流体胶状物质，被纤维环四周包围，其上下方为软骨板，椎间盘是椎体连接的部分。腰椎间盘是指腰1至骶骨间的椎间盘，共5个。腰椎间盘的高度约占椎体高度的54。4%。腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一。腰椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上，纤维破裂，髓核突出，压迫神经根，引起腰腿痛和神经功能障碍。本病发病率目前尚无准桷统计。据报道；门诊腰腿痛病人约占门总人数的2/5---3/10，而腰椎间盘突出占腰腿痛病人的18%，40岁以上病人约占20%--35%。临床上以腰4--5和腰5--骶1椎间盘突出为最多见。腰椎间盘突出症在中医学里没有相应病名，散在于“腰腿痛”、“痹症”范畴。近年来，中医学对本病从理论探讨、实验研究及临床研究方面作了大量工作。在临床治疗上，除传统药物内治、外治、推拿、针灸等方法治疗腰椎间盘突出的研究进展外，与现代医学相结合创造出了药物离子导入、小针刀疗法等。病因病机1、中医认识中医学认为腰为肾之腑。故腰痛一症与肾的关系最为密切。肾主骨，生髓通于脑，这从生理上说明脊椎的生理与病理和肾有着必然的联系。《诸病原侯论。腰痛候》认为“凡腰痛病有五：一曰少阴，少阴肾也。七月万物阳气所伤，是以腰肾；二曰风痹，风寒著腰，是以痛；三曰肾虚，役用伤肾，是以痛；四曰暨腰，坠堕伤腰，是以痛；五曰寝卧湿地，是以痛。”《杂病源流犀烛。腰脐病源流》则明确指出：“腰痛，精气虚而邪客病也，、、、肾虚其本也，风寒湿热痰饮，气滞血瘀闪挫其标也。”根据椎间盘突出发病特点，其病机可如下；1、肾精亏损，盘骨失养；诸般腰痛，肾气虚惫为本。这一观念符合腰椎间盘突出的病因病理，大量资料表明，腰椎间盘突出是在原有腰椎间盘退变的基础上发生的，素体虚弱加之劳累过度或房事过甚，或年老体弱，以致肾精亏损，无以濡养筋骨致椎间盘退化，而发为斯病。2、跌仆闪挫，气血瘀滞；跌仆外伤，或腰部用力不当或强力负重，损伤筋骨，经脉气血瘀滞留于腰部而发为腰痛。3、寒湿内侵，阻遏经络：久居湿寒之地，或坐卧寒湿之所或涉水冒雨，身劳汗出，衣着湿冷，卫阳先损，寒湿之邪入侵。寒性凝滞收引，湿性粘腻重着，阻遏经脉，气血运行不畅而发为腰痛。若寒湿日久化热，亦可阻遏经脉，壅滞气血而致腰痛。寒为阴邪最易损伤阳气，阳气受损，失其正常驻的温熙气化作用，则又出现阳气衰退的寒症。这是一种恶习性循环。肾阳为一身阳气之本，久病及肾，肾阳受损，而发为寒湿腰痛。总之，中医学认为，腰椎间盘突出症发生的关键是肾气虚损，筋骨失养。跌仆闪挫或寒湿之邪为之诱因。经脉困阻，气血运行不畅是出现腰痛的病机。二、西医学认为：发生腰休间盘突出的原因有内因和外因两个方面。内因是腰椎间盘退行性病变；外因则有劳损，损伤，和受寒湿等。1、腰椎间盘的生理退变；椎间盘退变是一种规律性变化，椎间盘的发育以20岁为高峰，20岁以后的椎间盘退变己开始，纤维环变性，增厚，弹性减小。30--40岁时椎间盘蛋白糖减少，髓核趋向胶原化，换去其弹力及膨胀性能。椎间盘退变性改变常以髓核的退行性改变进展为最快，软骨板随年龄增长也变薄和不完整，并产生软骨囊样变性及软骨细胞坏死，纤维环的附着点松弛，加之腰椎间盘后外侧较为薄弱，而纵贯椎骨内椎体后方的后纵韧带到第一腰椎平面以下逐渐变窄，至第5腰椎和第1骶椎间的宽度只有原灰的一半，因而造成了自然结构方面的弱点。腰间盘没有血循环、修复能力较弱；腰椎的人体负重、活动的枢纽，在受外力时，腰椎间盘自来自不同方位的应力，最易发生萎缩、弹性减弱等退行性病变。2、外伤：外伤及积累劳损是引起腰椎间盘突出的重要原因。腰椎呈生理前凸、椎间盘后薄前厚，人们在弯腰时，髓核向后方移动而产生反抗性弹力，其弹力的大小与负重压力的大小成正比，如果负重压力过大，纤维环的退变及本身己有缺陷，髓核就有可能冲破纤维环固定而脱出、突出或分离。脱出是指髓核仍被纤维环所包裹；突出是指髓核从纤椎环的后纤维爆出，处于后纵韧带之下；分离是指髓核己突出于纤维环和后纵韧带之外，髓核游离于椎管内。积累劳损时，髓核长时期不能得到正常充盈，影响纤维环的营养供应，使纤维环损伤不易修复，久之使退变的椎间盘薄弱出现小裂隙。此种裂隙多出现在纤维环后部，可涉及纤维环的不同深度，，也可出现在软骨板，变成髓核突出的通道。3、受寒；不少腰椎间盘突出病人，并无外伤及劳损史，仅有受寒史，其原因可能是椎间盘有发育上的弱点，受寒后使用权腰背部的肌肉痉挛和小血营收缩，局部血液循环减少，进而影响椎间盘的营养。同时肌肉的紧张，痉挛，导致椎间盘的内压增高，对己有病变的椎间盘更可造成进一步的损伤，使髓核突出。类型：根据髓核突出部位与方向，可分为二大类；一、椎钵型指变性的髓核穿过下方或上方的纤维环，再穿过软骨板呈垂直或斜向进入椎体中部或椎体边缘的髓核突出。1、前缘型：髓核穿入椎体边缘，该边缘出现三角形骨块样病变。2、下中型：反映髓核垂直或近垂直状向上或向下穿过软骨板进入椎体中，并形成Schmi结节样病变。二、椎管型：髓核穿过纤维环向椎管方向突出，停滞不前于且后纵韧带前者为“间盘脱出”穿过后纵韧带抵达椎管内者叫“椎间盘突出”，根据突出物所在解剖学部位的不同而分为以下五型：1、中央型：主要表现为马尾神经受压和刺激。2、中央傍型：以马尾神经症状为主，同时伴有根性剌激症状。3、侧型：指位于脊神经根前方正中部位，可略有偏移，主要症状为神经根剌激压迫症。4、外侧型：突出物位于脊神经外侧，多以突出形式出现，不仅可以压迫同节（内下方）脊神经根，亦可上移压迫上节神经根。5、最外侧型：髓核移至椎管前方，进入椎管或椎管侧壁。临床诊断症状：腰痛：腰痛是腰椎间盘突出的最常见症状，也是最早期的症状。95%以上的患者都有腰痛，可出现在腿痛前，亦可在腿痛出现的同时或之后，腰痛减轻，持续性腰背钝痛为多见，平卧减轻，站立或劳动后加重（与腰脊劳损不同）。一部分病人为痉挛性剧痛，难以忍受。如绞痛样，可持续数天至数周，一部分病人腰痛出现在明确的腰部外伤后的当时、数天后，数月后或数年后，一部分病人腰痛可不明原因突然发生。坐骨神经痛：由于95%的椎间盘突出症发生于腰4--5，腰5骶1椎间隙，故下肢放射痛占80%，其中后型可占95%。下肢放射痛分剌痛和电激痛两种，前者多见。疼痛多为一侧性，极少数（中央型、中央傍型）表现为双下肢痛，疼痛可因咳嗽，打喷嚏而加重。坐骨神经痛多为逐渐发生，且多起于臀部逐渐向下放射。少数病人可出现向上肢放射。一侧坐骨神经痛可向另一侧转换到对侧。腰腿痛可以是持续性的，也可以是间歇性的。2、体征：腰部畸形；腰椎生理曲线减小或消失，出现平腰。若合并腰椎管狭窄症时，可有后凸畸形。脊椎侧弯：步态变化，症状较重时可出现行走时恣态拘谨、前倾或跛行。压痛点：主要位于脊椎傍。据中线约2cm----3cm处。压痛时可沿神经根走向向下肢放射痛。棘间突及棘突上亦可出现压痛，但以叩痛为主。腰部活动受限：腰椎间盘突出时，各方向的活动都会不同程度地受到影响。前屈位会使腰部痛加重及坐骨神经放射痛：侧方活动时向健侧活动时疼痛减轻，高患侧活动时疼痛加重。下肢肌肉萎缩：腰椎间盘突出时，属下神经单位的腰骶神经根受到损害，其支配的肌群可有不同程度的萎缩。少数严重者踝关节或拇指可失去主动背屈的能力。神经障阻：感觉神经障阻，腰椎间盘突出压迫神经可出现麻木，疼痛敏感及感觉障阻减退。运动神经功能障阻：运动力量减弱是可靠的体征。反射功能障阻：可以亢进（神经受压早期）也可以减弱或消失。腰3--腰4单侧椎间盘突出，患侧膝反射减弱。影像学检查诊断：X光片，CT，MRI对本病均有帮助诊断作用。辨证腰椎间盘突出属西医学病保，中医无相应病名。散在于“腰痛”等病中，这里不再多述下面重点述说中医对本病的辨证治疗：1、肾精亏损，筋骨失养：腰背腿酸无力，疼痛绵绵，喜揉喜按，遇劳则重，休息减轻，反复发作。或有耳呜耳聋，运动迟缓，足萎失用。若伴失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，颧红咽干，舌红少苔，脉细数无力，为肾阴不足；若伴畏寒肢冷，下肢尤甚，少腹拘急。面色晄白，舌淡而润，脉沈弱，为偏肾阳虚。2、跌仆闪伤，气血瘀滞：腰背腿痛如刺，痛有定处，轻则俯仰不便，重则因痛剧而不能转侧，痛处拒按。若病久者，病势稍缓，经久不愈，可时发时止，遇劳或闪挫，病势增剧，或面见黧黑，唇甲青紫，舌质淡紫或紫暗，或有瘀点瘀斑，脉细涩或沉弦。若新病者，为急性跌仆闪挫所致，病势剧烈痛处如锥刺刀割，或腰痛微热，轻则扶腰跛行，重则行动不能，面部苦痛皱眉，舌淡紫或无变化，脉弦、紧或沉涩。3、久内侵，阻遏经络：腰背腿冷痛重着，转侧不利，行动迟缓，遇寒湿则加重，得温热则缓解，虽静卧、休逸则疼痛亦难缓解，甚则加重，其病史一般长，且渐渐加重，舌苔白腻，脉沉迟、偏于寒者，痛处剧烈，筋脉拘急；偏于湿者，身重，肌肤不仁。上症寒湿郁久，可化湿热，则见痛处觉热、遇热、遇湿则疼痛加重，活动后，或可减轻，小便赤短，舌红苔腻，脉濡数，此为寒湿之症。建议你最好在本地找有经验的颈腰椎病专科大夫诊治，只要没有钙化建议服用颈腰骨康丸治疗。如要我本人帮助，请进入诊室祥谈。
大夫郑重提醒：以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！
技术职称：副主任医师
学术职称：暂无信息
中医针灸推拿针刀治疗颈椎病，腰间盘突症，肩周炎，不孕症。
中医针灸推拿针刀治疗颈椎病，腰间盘突症，肩周炎，不孕症。
1988年毕业于河南中医学院，在汝州市卫校从事医疗教学与临床工作至今，期间在我市个体医院任
1988年毕业于河南中医学院，在汝州市卫校从事医疗教学与临床工作至今，期间在我市个体医院任业务院长三年，现工作之余在市区开办个体诊所。
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左边腰到臀部疼痛
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不一定要左侧睡的'你怎么舒服怎么睡'我就右侧睡舒服'一直右侧
蒽蒽，现在我也怎么舒服怎么睡了呢！
我也是，我现在左右睡，
我也是，我现在左右睡，
恩，舒服就好！
左侧睡真的很累。住院时医生说，怎么舒服怎么睡。
左侧睡真的很累。住院时医生说，怎么舒服怎么睡。
我左侧睡多了就左边腰疼，半夜就翻右边睡，平躺后感觉后背会舒服点，但是不好喘气。感觉右侧睡是最舒服的。
我左侧睡多了就左边腰疼，半夜就翻右边睡，平躺后感觉后背会舒服点，但是不好喘气。感觉右侧睡是最舒服的。
恩，我右侧睡刚开始好点，久了就有感觉像压到肚子一样，喘不过气，左边也差不多…平躺更不舒服…！
我左侧睡多了就左边腰疼，半夜就翻右边睡，平躺后感觉后背会舒服点，但是不好喘气。感觉右侧睡是最舒服的。
恩，同感，但我右侧睡刚开始还好，久了就好像压倒肚肚得感觉勒，然后就胸闷喘不过气，左边睡也同样感受还腰酸呢，平躺更不行勒
左侧睡觉真的很容易胸闷，有时睡着睡着会因为突然胸口闷而醒来，或者醒来时已经是仰睡或是右侧睡了～
左侧睡觉真的很容易胸闷，有时睡着睡着会因为突然胸口闷而醒来，或者醒来时已经是仰睡或是右侧睡了～
是的呢…妈妈们很辛苦的，所以我们的宝宝们要加油，平安健康长大！
我也是，左侧睡会感到胸闷，心跳呼吸都加快。所以我左侧右侧换着睡。平躺舒服，但不敢平躺。
右边睡啊又没规定一定要左侧的
孕后期右侧睡宝宝容易缺氧
会胸闷，左侧屁股疼。我右侧睡呼吸顺畅些。睡醒经常是平躺的，赶紧侧睡。
我和你的情况差不多，每次醒来都发现平躺着
书上包括身边的人都建议左侧睡为好…
我去艾玛听课的时候，根据睡觉问题特别问了医生，她说不需要这么教条，自己怎么舒服怎么睡，在舒服的情况下最好侧睡
我和你的情况差不多，每次醒来都发现平躺着
尽量左侧睡就行了，没有那么绝对的。放松放松！
习惯就好了，我四个月开始一直左侧睡，疼过，习惯就好了，现在宝宝八个月多了，左侧睡着肋骨也疼，自己调节下巴
左侧睡觉睡得肋骨痛！生完宝宝后反而右侧睡觉不习惯了！
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