MECT：“重启”你的大脑(科技新知)
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记忆力下降的原因是什么？
健康咨询描述：
最近老是丢三落四的，用心去记的东西总是瞬间又忘记了，感觉自己什么都没做那样。希望得到的帮助:记忆力下降的原因是什么？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&引发记忆力衰退的因素：(1)年龄增大，整体素质下降；(2)痴呆病的早期症状；(3)脑力劳动过度；(4)贫血；(5)先天发育不良；(6)脑外伤后遗症。&&&&&&记忆衰退的其它影响：(1)精神不振；(2)易疲劳；(3)免疫功能低；(4)性功能减退；(5)生活兴趣不高；(6)关节或肌肉痛；(7)怕冷、怕风、怕热、怕事、怕烦；(8)孤避；(9)固执。&&&&&&指导意见：&&&&&&延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法，首先不能对自己的记忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，戒除烟、酒，注意记忆卫生。人的记忆力也象人的大脑一样越用越好，如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练，是能延缓记忆力的衰退和增强记忆力的。
荆州市第一人民医院&& 主治医师
擅长: 癫痫,脑梗塞,脑出血,帕金森病,痴呆,三叉神经痛,
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&&&&&&指导意见：&&&&&&26岁的男性，最近记忆力下降，这个是属于休息不好导致的可能性是很大了。比如工作压力大，精神过于集中，睡眠不佳等等了。这个是可以先通过改善生活工作的习惯来调整的，同时保障睡眠的时间，提高睡眠的质量，是可以改善记忆力的，也是可以考虑服用促智力的药物改善神经功能的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&压力过大导致焦虑，烦躁，长期以来会导致脑神经疲劳引起记忆力减退。还有就是睡眠不足和长期睡眠质量不能得到保证也会导致记忆力减退。再有就是精神过度的兴奋或是沮丧也会导致大脑消化能量过多，缺乏氧气，导致大脑细胞产生毒素且感觉疲劳头晕等。视&&&&&&指导意见：&&&&&&力模糊的问题建议去医院检查是否视网膜有病变，检查清楚后再选择治疗方案。 &&&&&&以上是对“记忆力下降的原因是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢您的回答，您的意思就是还要先到医院就诊后您才好说是吗？
井研县中医院&& 国家二级营养师
擅长: 营养健康指导,高血压,糖尿病的饮食指导,增肥,减肥
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，依据你的描述初步考虑与自己不良的生活习惯和自身身体素质有关，需要慢慢调节。&&&&&&指导意见：&&&&&&保证睡眠充足，减少熬夜释放压力，最好在十一点前睡觉，养成良好的生活习惯。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&造成记忆力下降的重要原因： &&&&&&1、营养物质缺乏，特别是B族维生素和氨基酸的缺乏，使记忆力丧失。 &&&&&&2、过敏、精神紧张、脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒、大脑血液循环差等都可能影响记忆力。 &&&&&&3、低血糖能使记忆力丧失。血糖含量变动大会影响脑功能和记忆力。 &&&&&&4、颈椎病患者会出现记忆力下降、注意力不集中、时常头晕头胀或头痛等症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&食物中有四种健脑物质：色氨酸、谷氨酸、铁元素和维生素C。如果缺乏这四种物质，将引起记忆力下降、脑功能减退，甚至大脑发育不全。比如，维生素C能使细胞的结构坚固，消除细胞间的松弛或紧张状态，可使大脑功能灵活、敏锐。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，引起记忆力下降的原因很多，其中，长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调，不存在大脑组织结构的损害改变，所以是功能性的、暂时性的、可逆的。&&&&&&随着电脑的日益普及，二三十岁的年轻人正越来越多地受到记忆力减退的困扰，主要原因是他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱。&&&&&&某些疾病，如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力减退的常见原因。&&&&&&神经衰弱患者常表现有记忆力减退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影响到记忆能力。&&&&&&睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也会影响记忆功能，而神经衰弱患者常常有睡眠障碍。由此看来，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障碍，而导致健忘。 &&&&&&吸烟对人的大脑有损害，随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退。有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一。导致痴呆症的一个重要原因是脑部血流受阻，而吸烟恰恰可导致血管狭窄和脑供血不足。&&&&&&有饮酒嗜好者出现记忆力减退时，这是慢性酒精中毒的信号。&&&&&&中老年人，特别是高血压、脑动脉硬化患者，若记忆能力有明显波动，可能是脑动脉硬化的结果。&&&&&&所以，注意生活规律、劳逸结合、精神放松、远离烟酒、加强体质锻炼、并积极防治动脉硬化等，是保护大脑健康的重要措施。&&&&&&指导意见：&&&&&&A、十种方法增强记忆力 &&&&&&一、多听音乐帮助记忆 &&&&&&保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。&&&&&&二、背诵经典提高记忆 &&&&&&我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。 &&&&&&三、身心运用记忆效率高 &&&&&&科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。 &&&&&&四、奇思怪想强记忆 &&&&&&我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆，便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。&&&&&&五、多咀嚼能增记忆力 &&&&&&科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。 &&&&&&六、女人唠叨助长记性 &&&&&&唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家认为，女性比男性更乐于与人言语交流；男性进入老年期后，沉默寡言居多。而言语是不可或缺的心理宣泄方式，可防止记忆衰退。 &&&&&&七、巧妙饮食助记忆 &&&&&&摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生，例如橄榄油、鱼油是维持血液正常循环的好选择，含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。有不少的人，不是记忆不得法，而是大脑中缺乏记忆信息传递员——乙酸胆碱。如果你经常吃点上述食物，便可极大地改善你的记忆力。 &&&&&&八、多爱玩耍的人记忆力强 &&&&&&人的躯体活动能改善健康情况，精神活动则能减轻记忆力衰退。特别是那些爱玩爱活动的人们兴趣广泛，涉猎众多，知识面广，记忆也强。科学证明：爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目，增强神经细胞间的信号传导，巩固记忆。 &&&&&&九、运动健身可防止记忆衰退 &&&&&&一般情况而言，身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人，精力充沛，学习力强记忆力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。专家认为，长期的心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失，可以减轻记忆力衰退。&&&&&&十、家庭幸福情愉悦身心防脑衰 &&&&&&大量社会调查早已证明，家庭幸福对学习者而言是提高学习记忆力必要条件，特别是相恋的人或夫妻俩人的两情相悦的幸福感会使双方体内分泌激素和乙酰胆碱等物质，有利于增强机体免疫力，延缓大脑衰老。 &&&&&&B、能增强记忆力的食品 &&&&&&人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。 &&&&&&营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。 &&&&&&1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品，如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。 &&&&&&2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。 &&&&&&3、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。 &&&&&&4、味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。 &&&&&&5、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。 &&&&&&6、小米。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。 &&&&&&7、玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。 &&&&&&8、黄花菜。人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。 &&&&&&C、一种软件训练快速提高记忆力 &&&&&&如果你感觉自己的记忆力明显不如以前，看书也很慢，每分钟阅读速度少于500字，那就有必要用专业训练软件提高一下自己。这里有个下载的地方，网址见参考资料。没有必要花钱注册。 试用版训练目标是每分钟5600字，够用了。我原来每分钟阅读240字左右，用专业训练20天后,就达到1500多字，记忆力明显提高。真是难以想象。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&长期睡眠不足,缺少运动,缺少新鲜空气,烟酒过量等等,都会导致记忆力衰退,这是生理上的原因.长期过分地焦虑,忧郁心理压力过大等等,也可以使记忆力减退,这是心理上的原因.这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调,不存在大脑组织结构的损害改变,所以是功能性的,暂时性的,可逆的.&&&&&&指导意见：&&&&&&记忆力下降的患者在生活中注意以下几点：1.采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活,学习,工作,饮食,睡眠,运动等.2.正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康.3.物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式,养成良好的生活习惯.4.患者在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜,水果及以下几种食物：玉米,糙大米,全小麦,黄豆,绿豆,蒜头,蘑菇,酵母,奶,动物肝脏,沙丁鱼,金枪鱼,瘦肉类等.5.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E.&&&&&& &&&&&&以上是对“记忆力下降的原因是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&记忆是一种心理过程，是人们对经历过、发生过的事情的印象，经过加工保存在大脑中，并在需要时提取、回忆出来。成人记忆随年龄增加而发生变化，这是一种生理性变化，是一种记忆的正常老化。除此之外，记忆还与躯体健康状况有关，如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒等疾病都可引起记忆力下降。同时记忆与心理健康也有十分重要的关系，长期处于社会压力大、抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。&&&&&&指导意见：&&&&&&记忆力下降并不是老年人的专利。在普通门诊中，常常会看到许多人年纪轻轻的病人?主诉存在记不住事?丢三落四等记忆力下降问题。医生诊治这部分病人的通常做法是给一些益智类药物，但由于不对症，效果欠佳。记忆力下降常常令病人陷入焦虑和紧张状态，而抑郁也是造成病人注意力不集中的原因，表现为注意力下降。这些症状的出现愈发加重了病人的自卑心理，但是这种病人常常仅以记忆力下降为主诉，回避情绪问题。心理因素所造成的记忆力下降的问题是不难解决的，关键是明确病因，对症下药。
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如遇紧急情况，请致电400-精神病的MECT治疗副作用大？怎么办？精神病的MECT治疗副作用大？怎么办？豪车九尊百家号精神学科诊疗领域分两大类，其诊疗方式不同精神病医学诊疗领域，分为“精神内科体系”和“精神外科体系”。如今的精神专科医院(简称精神病院)属精神内科，其主要治疗方法是针对不同精神病特征，选择不同的抗精神药物治疗联合心理治疗和物理治疗。“精神外科”概念是功能神经外科领域中特有的治疗方式，治疗过程包含了精神内科专业的医生进行疾病评估对接功能神经外科医生进行手术适应症选择。并采用高尖端的定位设备和精确的仪器进针对“难治性精神病”进行手术治疗。功能外科所理解的MECTMECT(电休克)是精神内科常见的物理疗法，针对药物难治性或服用药物效果不佳的患者进行电刺激，从而降低脑细胞活跃性抑制患者冲动的情绪，躁狂的行为和夸张的思维等。精神内科一般针对用药无法控制症状的患者进行MECT治疗。根据门诊收治病人统计，3-5年病史的患者70%做过MECT。伴随着电影《飞越疯人院》成为电影史上的经典，越来越多的人加入这一看法的阵营。\n这也难怪，我们知道MECT的原理：它是以人工的电刺激诱发一次大脑的癫痫样放电，从而缓解精神症状，此时人的肢体会表现出癫痫大发作的模样。癫痫病具有反复发作的特性，在功能神经外科医学看来，依据MECT平均每个疗程为6-12次。而每一次发作就是对脑部的一次损伤，特别针对脑细胞的伤害，故发作频率越高，持续时间越长，对智力的影响也就越大。从而，只要是做过MECT的患者均出现记忆力差、智力下降、反应失灵等等功能性障碍。虽然MECT具有一定副作用，有51%到79%之间的患者经历各种记忆力丧失。但任何治疗都是权衡利弊后作出的选择。我们所理解的“精神病”人类所有的生命活动都是由大脑控制的。脑内神经核团通过分泌神经递质调节控制正常生命活动。精神活动是生命活动的一种，也是脑内相关神经核团通过分泌多巴胺、乙酰胆碱、5—羟色胺等神经递质来调节控制的。精神病是一种功能性疾病，是大脑边缘系统上神经核团(主要有：杏仁核、扣带回、内囊前肢、中央隔区、伏隔核、尾核下束、眶束、额束等)的分泌、调节、传导异常所引发的精神异常、情感异常及行为异常。在于诊断与治疗上，我们更加注重脑结构与脑功能。老患者可选择“精神外科”手术治疗依据WHO调查显示，对顽固性精神障碍，发病后前3年的药物治疗有效率约为70%;第5年降为30%，以后疗效逐年下降并不断出现功能衰退。以上数据表明，部分病史越久的患者通过精神内科治疗效果并不明显。国际大量病例统计证明，对于连续服用2种药物、治疗5年以上不见好转的难治性精神障碍，微创手术已成为首选的治疗标准。手术疗效同济大学附属东方医院功能神经科历时多年的临床经验，运用“第五代脑立体定向技术-神经调控术”治疗难治性精神类疾病数千名患者。术后治疗精神类疾病的患者，复发率低于5%，术后3天，相关精神症状改善或消除。并且术后不影响患者的各项功能，如语言、记忆力、逻辑力、计算力、智力等，术后患者明显控制精神症状、提高病人对药物的依从性，降低服药量，提高药效，减少药物副作用，拉近患者于亲属的关系，消除敌对意识，提高患者恢复自知力和行为控制力，从而融入社会参与社会各项活动，减轻家庭与社会负担。关于“第五代脑立体定向技术-神经调控术”治疗精神病。请搜索《难治性精神病东方帮扶基金》第五期招募。索取“重症精神病手术信息筛查表”联系(张医生) QQ群：。医院地址：上海市浦东新区云台路1800号，9号门功能神经科门诊。文章来源于：www.zhinaotalk.com相关案例及视频搜索“知脑课堂”本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。豪车九尊百家号最近更新：简介:解答新旧媒体交叉点，妙不可言作者最新文章相关文章(倒霉蛋&_&)
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