500度近视眼怎么恢复
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500度近视眼怎么恢复
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【导读】500度近视眼怎么恢复，电脑，现在已成为很多人工作必用的工具，那么长期对着电脑对人的视力也是有损害的。眼周的厚薄和脆弱度就如同纸张，姑且不论它们一天要很辛苦地眨动一万两千次以上过量运动，那么久对电脑要如何护眼呢？下面我们就来了解一下。
500度近视眼怎么恢复，众所周知，正确的按摩方法也能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果在日常的饮食中，多吃点黑枸杞和奶酪，可以有效地缓解眼部疲劳。黑枸杞可延缓记忆力衰退。
500度近视眼怎么恢复，许多研究都已经证明，黑枸杞有改善视力的作用，同时黑枸杞中所含的蓝色色素——花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。美国的一项研究也证实，黑枸杞可以帮助缓解视力衰退。
500度近视眼怎么恢复，眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是方便有效的方法。
维生素A：不用多说，素有“护眼之必需”之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量多。
维他命B：维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
黑枸杞：黑枸杞清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养成分。与红枸杞相比，其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，药用,保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”。
【黑枸杞民间传说】
民间传说，有一书生体弱多病，到终南山寻仙求道，在山中转了好几天，也没有见到神仙踪影。正烦恼间，忽见一年轻女子正在痛骂责打一年迈妇人，赶忙上前劝阻，并指责那年轻女子违背尊老之道。那女子听了，嗬嗬笑道：“你当她是我什么人？她是我的小儿媳妇。”书生不信，转问那老妇，老妇答道：“千真万确，她是我的婆婆，今年92岁了，我是她第七个儿子的媳妇，今年快五十了。”书生看来看去，怎么也不像，遂追问缘由。那婆婆说：“我是一年四季以枸杞为生，春吃苗、夏吃花、秋吃果、冬吃根，越活越健旺，头发也黑了，脸也光润了，看上去如三四十岁。我那几个儿媳妇照我说的常常吃枸杞，也都祛病延年。只有这个小儿媳妇好吃懒做，不光不吃枸杞，连素菜也不大吃，成天鸡鸭鱼肉，吃出这一身毛病。”书生听了这番言语，回到家里，多买枸杞服食，天长日久，百病消除，活到八十多岁。这虽然是神话传说的故事，但枸杞的功效却是古今公认的。
500度近视眼怎么恢复？黑枸杞来历：
1、历史渊源：据《周易》记载“天玄地黄”，玄即为黑，周天子在祭天之时所穿的衣服就是黑色;而朔方，就是在今天的陕甘宁边区等地。北方的猃狁部落举兵袭周，周文王姬昌数次发兵征伐，屡屡受挫，遂派名将南仲前往朔方驻守边疆，“天子命我，城彼朔方”。南仲在朔方御敌之时，不慎因伤身染恶疾，药石无医。一无名老者赠玄色枸子，得之，日日嚼食，身轻而愈。时至猃狁大败，得胜而归，献枸于姬昌。文王食之，大悦，赞其味甘健体，乃天之神果，遂将玄色定为天子之色。
2、产地：主要出产于青海柴达木盆地，（德令哈、都兰、格尔木等地）生长在海拔2800米-3000米的盆地沙漠地带，海拔高气候干旱、生态环境洁净、无污染。经测定，黑果枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中钙、镁、铜锌、铁的含量也高于红枸杞。甘肃，新疆，陕西也少量生长黑枸杞，但是由于地理位置、海拔、日照等原因所以品质以青海产为优秀。
3、特征：多棘刺灌木，高20-150厘米。多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，白色。叶2-6片簇生于短枝上，肉质，无柄，条形、条状披针形或圆柱形，长5-30毫米，高级钝而圆。花1-2朵生于棘刺基部两侧的短枝上；花梗细，长5-10毫米；花萼狭钟状，长3-4毫米，2-4裂；花冠漏斗状，筒部常较檐部裂片长2-3倍，浅紫色，长1厘米；雄蕊不等长。浆果球形，成熟后紫黑色，直径4-9毫米；种子肾形，褐色。
【黑枸杞适宜人群】
1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性
2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性
3、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领
4、体质虚弱、抵抗力差、力低下者
5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群（会增加自由基，侵害身体）
6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群
【食用方法】
（1）直接食用或泡茶，入药，泡酒（泡酒可以即泡即饮，但好泡一个月后在引用效果更好）；
（2）成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合，既可以直接当干果吃，也可以泡水喝，根据自己的服用状况增减数量，达到效果优秀为止；
（3）黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色，在酸性水中侵泡呈现紫色。
【中乾堂介绍】
一、中乾堂采摘正宗的青海黑枸杞，主要分布于青海东部高山沙林，生长条件艰苦，择十为一 ，即十粒枸杞中仅能选出一粒枸杞，10斤鲜果可以晾晒1斤干果（干、鲜果比例为1:10）。
二、中乾堂始终坚持“正宗正品”为公司的生存之根本，所销售的黑枸杞均是精心挑选的。
三、中乾堂直通黑枸杞的原产地，保证黑枸杞的新鲜和正宗；中乾堂与全国各大快递强强联合，提供货到付款的购物方式，方便快捷。
【联系方式】
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500度近视眼怎么恢复？注意细节有助养护视力
1.调整电脑屏幕距离：建议距离为50-70厘米，而屏幕应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
2.慎戴隐形眼镜：如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也好使用透氧程度高的品种。
3.保持良好的工作姿势：保持一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到低。
4.勿依赖眼药水：调查发现，超过五成电脑族使用过抗疲劳眼药水，约三成病人对眼药水产生了依赖，约七成病人认为眼药水可以保护眼睛，预防疾病，常用有益无害。
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网传眼球操能治500度近视 眼保操到底有没有用
　　近视是一个问题，而且近视的人数也越来越多。可以选择戴眼镜，戴隐形眼镜，或是激光手术都可以。那么最近网传眼球操能治500度近视，效果真的有这么神吗?
　　（资料图）
　　最近，网络上流传了一套神奇的“视力恢复七日眼球操”，一下子就跻身新浪微博热搜榜，甚至被各种大V疯狂转载。那么，号称可以让500度的近视降低到100度的“眼球操”，真的是近视的福音吗?
　　眼球操的效果真的有这么好吗
　　先来看看这套“眼球操”，据说由日本眼科院独创，完成过程也就五六分钟。基本动作很简单：用力闭上双眼，维持8秒；用力睁大双眼，维持8秒；脸朝正前方，右手拿着训练棒(小木棍或者一支笔也可以代替)，眼睛追随训练棒，由右至左慢慢移动，再做一组由上至下的；将训练棒摆在头部上方，眼睛往上看着顶端圆球，维持8秒。
　　这套“眼球操”，号称针对500度以内的近视，可以将近视降低到100度。有网友调侃：“真的不会变成斗鸡眼吗?”而让人最为关心的是，这真的有效果吗?
　　“治疗近视哪有这么简单的?要是这么灵光，哪里还有那么多戴眼镜的人呐。”杭州市第一人民医院眼科眼表屈光专业主任医师叶宇峰说。
　　叶宇峰说，所谓的“眼球操”，顶多也就针对假性近视有些作用。“毕竟眼球也不停地活动，看远看近，看左看右，这时睫状肌在不停地接受锻炼，所以晶状体的调节能力也在不断接受着锻炼，让肌肉放松，假性近视自然会好起来。”
　　所以，在他看来，这套“眼球操”想要治愈近视，是不可能的。
　　他的说法得到了杭州市中医院眼科主任王青的认可。“可以让500度近视的人去尝试一下，看看能不能将视力提高。结果肯定是让人失望的。其实吧，这是不可能的。”
　　王青说，在某种程度上，“眼球操”只是在缓解疲劳。而且，这种缓解疲劳的方式并不适合所有人。“一些患有角膜炎、玻璃体浑浊等有炎症的病人，频繁转动眼球会增加眼部不适感。而且如果只针对缓解眼部疲劳，正确按摩穴位会比转动眼球的方式更加有效。”
　　近视后如何恢复视力?推荐治疗偏方
　　偏方一：凝视远方
　　没事的时候可以到郊外找一块空地，空地的不远处要有树木或者草地，接着一直全神贯注的凝视树木或者草地25秒左右的时间，然后反复几次，可以有效放松我们眼部，缓解眼睛疲劳。特别是视力下降的非常厉害的时候要适当的增加锻炼的次数。
　　（资料图）
　　偏方二：多吃能够改善视力的食物
　　常见的能够改善视力的食物都是含有丰富的维生素A、维生素C和钙质等等的食物。日常生活中这一类的食物非常的多，例如绿色蔬菜、鱼肝油、西红柿、牛奶、豆制品等等。
　　1、珍珠
　　研究发现，珍珠出了装饰的作用之外，其中还含有丰富的碳酸钙和各种矿物质，其中含有多种氨基酸，和湖泊、龙脑等等配合之后做成中医古方，滴在眼睛之上能够有效的抑制白内障的发病。
　　2、海带
　　海带不仅口味独特，还可以治疗眼睛。海带中含有大量的碘元素和甘露醇，这种甘露醇就是海带晒干之后出现的白色物体。多吃海带不仅能够补充身体所需的碘元素，还能够利尿，排除体内的毒素，最终可以减轻眼睛的压力，有效的治疗和预防青光眼。除了海带之外，海藻类植物也是具有这种功效。
　　偏方三：按摩
　　1、放松身体
　　选择一种适合自己的方式来放松自己的身体，可以是坐着也可以是躺着。闭上双眼，然后按摩眼睛周围的穴位。注意：按摩的穴位一定要准，常见的有天阴穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等等。按摩的手法一定要轻柔，力道不能够太重，等到感觉到酸胀的时候就停止。
　　2、按摩脊背
　　按摩我们肋骨周围和胸部侧边的位置，这样有助于调节脾胃，特别适合阳虚患者。
　　3、揉胃
　　按摩我们的足三里穴，如果身体比较虚弱，那么可以适当的增加一些命门的按摩。
　　偏方四：气功治疗
　　治疗近视眼的偏方，怎么可能少掉气功这种方法呢。气功并不是所谓的子虚乌有的事情，主要配合好的功法，每天坚持练习，外修内养，很快就能够恢复眼睛的度数。
　　偏方五：针灸疗法
　　针灸就需要专业的认识来帮忙，找到精准的穴位，例如三阴交、内关穴等等。将针插入穴位之后停留十五分钟之后再取出，每隔一天进行一次。这样可以有效的调理我们的脾胃、和阴阳，最终从根本上解决近视眼的问题。
责任编辑：听阈
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共青团中央主办　共青团中央网络影视中心承办　版权所有：中国青年网→ 高度近视，现在可能已经500度了
高度近视，现在可能已经500度了
健康咨询描述：
1年前去配眼睛，检查了一下，400多度，眼睛高度近视，现在估计500度了，
想得到的帮助：
我想问下，在水里转动眼睛能帮助眼睛提高视力吗，视网膜容易脱落？
其他类似问题
医生回复区
擅长: 牙周炎,牙龈炎,龋齿,牙髓炎,牙龈炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好您现在要是在水中转动眼睛，就是单纯的洗眼的作用，而且水还不一定呢干净&&&&&&指导意见：&&&&&&给您几条建议‘&&&&&&一您现在的度数对于您的年纪来说是比较高的，但是可以恢复，毕竟您还是年纪不大，您每天多做几次眼保健操，之后好好地按摩一下&&&&&&二您这样自己每天使用电脑时间小于两小时&&&&&&三多吃些维生素A食物，这样就会好一些，&&&&&&祝您健康
现在18岁，如果在消毒的水里转动会不会对眼睛好
21:39医生回答：
这样更刺激眼睛，消毒水，很伤粘膜组织，别这样做孩子祝您健康
现在18岁，如果在消毒的水里转动会不会对眼睛好
11:40医生回答：
你好，这样对眼睛不好的消毒水刺激性很大，二近视眼需要的是理疗祝您健康
有什么实用的方法提升视力，或者是让近视不再发展
18:39医生回答：
您好，首先就是您每天接触这一类电脑辐射的时间小一点，二就是您注意自己的饮食，多吃维生素A食物，比如说豆制品之类的三就是你需要做很多眼保健操，自己按摩很有效祝您健康
平时是带眼镜好还是不带眼镜对眼睛好
14:36医生回答：
用眼多的时候带上比较好的，比如说使用电脑的时候，要是一般的情况就不用带了祝您健康
我高度近视还加散光，以后还会提升吗
21:02医生回答：
您好一般说来在成年之后视力不会加重很多祝您健康
擅长: 眼外伤及眼整形；斜弱视；眼底病。对葡萄膜炎、青光眼
微信扫描关注直接与我沟通已扫7632次
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你说的情况，考虑有可能是由于过度用眼所导致的眼部近视的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况一般说来，需要注意休息，不要揉眼或过度用眼，转动眼睛可以缓解眼部疲劳，但并不能提高视力。
近视3年了，有什么实用的方法提升视力
13:15医生回答：
你好，可以试试配戴角膜塑形镜。
有带眼镜，平时是带眼镜好还是不带眼镜对眼睛好
18:55医生回答：
平时佩戴眼镜并注意保护眼睛，避免过度用眼对眼睛较好。
浸在水里转动眼睛可以提升视力吗
22:06医生回答：
你好，一般作用不大。
我高度近视还加散光，散光有没有分等级
23:55医生回答：
你多少度散光？
哈尔滨医科大学附属第一医院&& 医师
擅长: 脑出血,蛛网膜,下腔出血,动静脉畸形,颅内动脉瘤,
微信扫描关注直接与我沟通已扫5367次
&&&&&&病情分析：&&&&&&近视与用眼过度引起晶状体调节功能障碍有一定关系，近年电视电脑等产品引起的近视较多。&&&&&&指导意见：&&&&&&你说的那种方法并不可靠，不建议那样做的，平时用眼要适度，保持良好的姿势，注意多按摩眼周。&&&&&&以上是对“高度近视，现在可能已经500度了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 近视
挂号科室：眼科
温馨提示：调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
&&&&&& 近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点...
好发人群：儿童和青少年
常见症状：远视力下降、近视力正常、视疲劳
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、手术治疗
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如遇紧急情况，请致电400-我近视500度，玩手机位没有加深，请问我的度数是固..._真实医生问答_春雨医生
解答医生：孙雷
病情分析：如果度数稳定可以玩,但不要过度，这个度数可以的。只要角膜厚度合适,度数稳定，手术技术很成熟。风险还是有的,有些人会有眼干,怕强光,极少回退，一般1000度以上就很少做了。角膜厚度可能不够，一个是地域差别。另外,飞秒切削更均匀,安全系数更高。
患者咨询记录
医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
我近视500度，好像一年下来也没加深了，经常躺着看书，玩手机位没有加深，请问我的度数是固定了吗（男，20）
您好，我是临沂市人民医院主治医师，孙雷医生
至少半年复查一次度数，以确定是否稳定。十八岁后一般不会再长了。
那平常玩电子产品也没事吗
如果度数稳定可以玩，但不要过度。
那戴这个隐形眼镜会伤害吗
正确佩戴不会的，很安全。
可以做这个激光手术恢复视力吗
这个度数可以的。只要角膜厚度合适，度数稳定。
这个有副作用吗
手术技术很成熟。风险还是有的，有些人会有眼干，怕强光，极少回退。
这个超多少度不适合做手术
一般1000度以上就很少做了。角膜厚度可能不够。
这个手术要多少钱
四千到两万都有。飞秒激光贵一些。
价钱高低有什么具体的不一样
一个是地域差别。另外，飞秒切削更均匀，安全系数更高。
展开更多问答近视500度平时不戴眼镜会怎样
这个问题热心小编我坚持了好些年，没有好好找过答案，也坚信平时不戴眼镜对自己一点影响都没有，视力就那样了，一直保持在500度左右不动摇。那么我觉得没有事情就真的没有事情吗???
近视之所以会产生是因为当你看东西模糊时，眼睛的睫状肌就需要用更大的调节力，时间长了，睫状肌就会疲劳，失去弹性，久而久之眼轴拉长，形成近视。近视一般以300度为界限，300度以下在室外活动时是不会眯眼的，这时看东西时是清楚的，不会模糊，所以不建议戴眼镜。只建议上课、看电视、看电脑时要戴。
但是，300度以上是必须要戴眼镜的，因为这时候你自我感觉看东西的时候不会眯眼视物，但是实际上你看东西是模糊的，就会用更大的调节力去看远处的东西。所以高度近视一定要戴眼镜!接下来我来更加具体的给大家介绍高度近视不戴眼镜的危害。
眼睛度数加深
高度近视不戴眼镜，近视的度数会越来越深。
眼睛如果是真性近视，那是不可逆转的，不戴眼镜会加重眼睛的疲劳。虽然儿童的睫状肌的调节能力是比较强的，但是一直处于痉挛状态的话，只会加重近视度数的加深。
高度近视不戴眼镜，还有可能导致散光。近视眼不戴眼镜，看东西是模糊状态，只会加快近视的发展，更快的形成散光。散光度数大了，容易头疼，比单纯的近视更难矫正。
加深眼部皱纹
高度近视不戴眼镜的话，眼部会增加或加深皱纹。高度近视因为看不清东西，会不自觉的眯着眼睛看，眯来眯去，眼睛的部位的的面部肌肉就长期处于紧皱的状态，皱纹就随之而来了。
戴上眼镜吧!
对高度近视患者来说，一旦配了眼镜，则除了洗脸和睡觉外都应戴着它，因为患者在戴用合适的眼镜后，处于正视眼的状态，调节和辐辏机能恢复了自然关系。其实戴眼镜不仅是为了增进视力，而且可以保证近视患者在适当距离内读书和工作，使眼睛的调节和辐辏机能间有正常的协调关系，避免眼睛疲劳。所以各位小伙伴，如果你的眼镜度数超过了300度，就赶紧拿起你手边的眼镜戴上吧!
啪啪啪，自己打脸感觉很不爽，爱护眼睛并不是只要戴眼镜就好了，还有非常多地方可以做的，想知道是什么方法，自己找喽。
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