什么原因导致失眠晚上多梦失眠怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-18 08:05 标签： 失眠能彻底治好吗
失眠多梦是什么原因导致的
发布时间： 16:39
来源：互联网
作者：佚名
编辑：维维
摘要:失眠多梦是什么原因？专家提醒：日常生活中，从根源预防失眠的发生，一旦发现自己晚上有失眠多梦的情况，就要重视起来，及时的调理睡眠，严重的话，就要去咨询心理医生。
大家都知道做梦是一种正常的生理现象，但是如果比较多梦，还伴有失眠的话，就对身体的危害很大。频繁出现多梦的情况，很容易导致失眠的发生，也就是说失眠多梦是失眠的症状之一，失眠多梦会导致白天没有精神，特别的疲乏无力，影响工作和学习。那么失眠多梦是什么原因？以下给大家做了详细的介绍：
1、白天活动减少：失眠多梦是什么原因？有些人认为自己睡不好，精神差，一有空就躺床上，到了正点该睡的时候，一点睡意也没有，睡觉是为了休息，白天活动不够，对睡 眠的需求就少，对老年来说，活动的减少往往是引起失眠的原因之一。
2、过度担心自己的睡眠：失眠多梦是什么原因？很多人认为每天睡眠没有八小时，就是睡眠不够，强迫自己躺在床上，但躺的越久，睡的越差；失眠多梦是什么原因？有些人认为晚上睡不好，白天要补回去，或者晚上早早上床，但睡眠越来越差；失眠多梦是什么原因？很多人曾经失眠过，对失眠的感觉很强烈，一到天黑就开始担心，久而久之，这种担心自己睡 不着的情绪深深地影响着他的睡眠。
3、环境和不良的睡眠习惯：失眠多梦是什么原因？短期的失眠多由环境改变、压力或躯体疾病所引起，如考试、出差、工作紧张、情感困扰，通常是一时的，只要找到问题就能迎刃而解。失眠多梦是什么原因？而长期性失眠则多由短期失眠逐步形成，产生慢性失眠的一个重要原因是不良的睡眠习惯。
您也可以通过百姓健康网手机版访问：
百姓导医台 失眠
相关疾病：
相关症状：
发病部位：
推荐手术：
推荐医院：
推荐用药：
本站图片仅为设计美化，与文章无关。如认为影响您的权益，请与我们联系。
住院医师&助教
主治医师&讲师
主任医师&教授失眠多梦是什么原因
失眠多梦是什么原因
发病时间：不清楚
失眠多梦是什么原因，失眠多梦到底是什么原因引起的，我现在老痛苦了就是睡不着，好不容易睡着了还做梦，一直做到天亮 ，有什么好方法的说下？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
广西壮族自治区人民医院
擅长：肿瘤、癌症
你好，失眠多梦等问题，要及时调节，建议睡前不要多虑，应保持心里平静，不要情绪波动，睡前可以吃酸枣仁，百合，莲子一起熬粥，有一定的安神效果，平时可以用沉香，檀香，灵香草，夜交藤等调理睡眠，药材调理效果更好。
医生回答(2)
青岛市黄岛区中医院
擅长：全科
但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
贵阳市第三人民医院
擅长：全科
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。
向医生提问
（入睡和维持睡眠障碍）
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
&&&&&&&&&&
就诊科室：精神当前位置：
什么是多梦
治疗用药包括：
可能出现在下面疾病中：
常见的名医专家有：
做梦是一种生理现象，每个人都会做梦，大多数梦都会随着清醒而消失。但是老做梦就不正常了，那么经常做梦是怎么回事呢？对人体有什么危害？
睡眠不好，失眠多梦的情况有的时候也会跟睡眠的环境有关，有的时候习惯的睡眠环境突然改变，就会引起失眠多梦的症状出现，这个是个人意识相关的一种自主性的表现。一般只要熟悉环境后就会改善。
医生建议：由你所说的，很抱歉我们无法判断你妈妈的情况，我们建议你带你妈妈到正规医院做详细的检查，那才是对你妈妈最好的。
专家建议：原料：奶酪适量、薰衣草精油两滴。制法：在奶酪中滴入两滴薰衣草精油，充分调匀。用法：将面膜直接涂于面部，30分钟后洗去。说明：此面膜可以有效治疗晒伤肌肤的粗糙。薰衣草精油本身具有安抚、稳定、消...
（主治医师）
医生建议：建议服用桂枝茯苓胶囊，用于妇人淤血阻络所致经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿。因此要注意保持外阴清洁干燥。
按地区找医院：
按地区找医生：
所属单位：广州市第一人民医院
擅长疾病：从事神经病学30年，脑血管病的临床、教学和科研工作，重点缺血...
所属单位：上海仁济医院
擅长疾病：长脑血管病、神经免疫疾病以及睡眠、情感、认知障碍等神经心理疾...
所属单位：北京大学第三医院
擅长疾病：神经系统疾病，如临床电生理、神经肌肉病等
所属单位：第二军医大学附属长海医院
擅长疾病：疑难病、帕金森病、综合医院心理障碍
所属单位：北京安贞医院
擅长疾病： 诊治神经肌肉病、神经变性病及脑血管病，对遗传代谢性...
所属单位：广东药科大学附属第一医院
擅长疾病：帕金森及运动障碍病、脑血管病、头痛、头晕、癫痫、多发性硬化、...
所属单位：广东省第二人民医院
擅长疾病：中西医结合诊治头痛、眩晕、脑血管疾病、中风、癫痫等神经系统疾...
所属单位：广州市脑科医院
擅长疾病： 神经内科：擅长内科治疗脑血管病、脑炎、癫痫等。&/...
厂家：新华制药(高密)有限公司
疗效：适用于更年期综合症:潮红，潮热，出汗；性...
厂家：广州白云山中一药业有限公司
疗效：扶正固本，补气升阳，补虚生津。用于肢体倦...
厂家：四川省洛布桑制药有限公司
疗效：于各种贫血、外伤失血及妇女、儿童贫血所致...
失眠是指病人对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验....
头晕系指间歇性或持续性的头重脚轻和摇晃不稳感为其症状，多于行立起坐中加....
睡眠是生命的需要，从睡眠仪的检查结果来看，正常人在睡眠时有时眼球不活动....
意识是因脑内神经活动而产生的;它是人脑对大脑内外表象的觉察。理学上，意....
潜意识分为前意识和无意识两个部分，又称为为前意识和潜意识。它是指人类心....
用途：用于体外定量测定血清或尿中的镁。
用途：该产品用于日立制全自动生化分析仪，用于体外定量测定血清或血浆中的乳酸脱氢酶。
用途：产品供医疗机构用于生理电信号的拾取与分析，主要包括肌电图监测、运动传导速度、感觉传导速度、F反应、H反射、重复电刺激、瞬目反射、皮肤交感反射、短节段传导速度、视觉诱发电位、听觉多频稳态诱发反应、体感诱发电位、P300事件相关电位的检测。
用途：与供氧系统配套供人体吸入氧气时使用
用途：WA-810型主要用于检查脑的血流变化及血管壁状态；WA-820型主要用于检查肺、心、肝的血流变化及血管壁状态；WA-880型主要用于检查脑及肺、心、肝的血流变化及血管壁状态；
无需注册，即可提问，您的问题将由三甲医生免费解答。290被浏览180,918分享邀请回答7557 条评论分享收藏感谢收起1823 条评论分享收藏感谢收起晚上睡眠多梦的原因 三步让你拥有好睡眠
　　随着生存缓解的改变，多梦睡眠质量差已经成为人们常见的通病。经常感觉一觉醒来疲惫不堪。那么，多梦睡眠质量差该怎样自我调理呢？看完了这篇文章，想必对大家的情况会有所改善。
　　晚上睡眠多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。
　　而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。
　　睡觉多梦有什么危害
　　睡觉多梦失眠是现代人中普遍存在的一种病症，不要认为失眠、多梦之类常见的睡眠障碍不会对自己的身体健康有严重危害。调查显示，经常睡眠不足、多梦的人患上消化系统疾病、更年期综合症、高血压、冠心病、糖尿病等严重躯体疾病的几率要比睡眠正常的人更大。
　　在睡眠过程中，某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质最为活跃。但是如果睡眠不足，就会危害这种物质的产生，从而大增胃炎、胃、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病的发作率。
　　美国研究人员曾对7万名无冠心病的失眠患者进行问卷式调查。10年后发现，有934人患了冠心病，其中271人死亡，且每天睡眠时间不到5小时的女性患冠心病的比率比正常人增加了45%。
　　实验证实，一个人如果被睡眠障碍所困，连续两个晚上不睡觉，就可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致他的血压升高;如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少;这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。
　　除了躯体方面疾病，失眠多梦等常见的睡眠障碍还会诱发抑郁症、焦虑症等严重的精神疾病。一项通过对失眠和非失眠两组人群进行长达40年的随访调查结果显示，患有失眠的人抑郁症的患病率是没有失眠者的3倍。
　　此外，长期失眠的人或多或少会对夜间的睡眠产生焦虑、恐惧心理，长期下去，患上焦虑症的几率就会大大增加。
　　总之，貌似常见、轻微的睡眠不足现象并非人们想象的那样对自己的健康无关痛痒。事实证明，即便是轻微的常见的睡眠障碍，不及时采取治疗措施也会引发大的健康危机。
　　这样才能睡得更踏实
　　第一步：分析多梦、睡不好的原因，做出针对性处理。
扫描下载潮粉APP

我要回帖

更多关于 失眠能彻底治好吗 的文章

 

随机推荐