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我这段时间每次吃完饭后都感觉腹部那一块有发热的感觉，刚开始我还没有很在意，以为是自己的身体在发热。可是这几天突然感觉腹部开始出现灼烧的感觉，每次都要喝很多水来缓解这种难受。而且现在就算不吃东西腹部也会出现胀痛的感觉，胃部也会出现疼痛和反酸的症状。我在网上查了一下相关症状的资料，感觉我现在的这种情况跟胆汁反流性胃炎的症状蛮像的，我想在饮食上注意一下来治疗。我想问一下胆汁反流性胃炎如何饮食，胆汁反流性胃炎吃啥？
胆汁反流性胃炎比较常见的症状就是患者会出现腹痛，腹胀、胃部反酸、肠胃发出声音等症状，渐渐的就会出现消化道出血、消瘦。呕血、贫血、便血等症状。患者最好及时的就医。
胆汁反流性胃炎患者在平常的饮食上需要注意的是一定不要吃油腻、粗糙、坚硬、辛辣、刺激性强的食物。也不能喝咖啡因含量高、酒精含量高、色素多的饮料。也不要吃烧烤和路边摊。
胆汁反流性胃炎患者在平常的饮食上要尽量以清淡和新鲜的食物为主。平常可以多吃冬瓜、白菜、萝卜、豆腐、花菜、西红柿、绿叶菜类的蔬菜。也可以多吃柠檬、橙子、苹果、香蕉类的水果。
胆汁反流性胃炎患者在平常的生活中要注意做好胃部的防寒保暖措施，平常最好多喝温水。每天早上可以喝一杯蜂蜜水，也可以喝一些鲜榨的果汁，这些都是对病情康复很有帮助的。
在患上胆汁反流性胃炎这个疾病的时候，患者的饮食是要非常的注意的，饮食要注意清淡，患者不要吃一些油炸的食物或者是吃一些油腻的食在患病期间的话，患者最好不要粗线忌暴饮暴食的情况，在患上这个疾病的时候，患者最好不要出现喝那些碳酸饮料或者是咖啡、浓茶等。最好也不要出现整体的吃那些辛辣的食物或者是上火的食物，因为这样的话，是可能会影响治疗的。
患者在患病期间的话是要及时的注意补充身体里面所缺失的一些养分，因为在患病期间的话，身体里面的养分和水分都会流失，而且现在又是夏季，水分的流失更是非常的快的，要是不及时的补充的话，身体可能会出现疲劳，头晕的情况的，所以患者是要特别的注意的。
或者有些时候的话，患者可能会因为这个疾病开始慢慢的变得很悲伤，很沮丧，其实这是完全没有必要的，因为在我们的平时生活当中都是会遇到一些事情的，只要我们积极乐观的去对待它，这会疾病就会好的快。
在患病期间的话，患者是要及时的注意要是在期间出现了什么病症的话，是要及时的去医院进行检查或者是治疗的，因为在有些时候的话，这个疾病不仅仅是要靠预防的，更多的是要靠医院里面的医疗技术。
要是患上了胆汁反流性胃炎这个疾病的话，患者最好是不要出现吃花生的情况的，因为花生是属于比较硬的食物，而且要是没有嚼的很细的话，对胃的伤害是非常的大的，所以患者是要及时的引起注意的，在患病期间的话，患者是可以及时的吃一些软的食物或者是一些容易消化的食物，这样的话，对胆汁反流性胃炎这个疾病才能有及时的帮助的，不要出现经常的喝碳酸的饮料。
要是患者在患病期间想要发生性关系的话也是可以的，但是最好的话是不要有这样的情况的，因为在患上这个疾病的时候身体是比较容易感染上细菌的，要是想要的话也不要出现发生的太频繁，事后的话患者是要及时的对下身进行清洗的。
因为在患上这个疾病的时候，细菌容易滋生，所以在平时的生活当中的话，患者是要及时的注意自己的卫生情况的，注意勤洗手，室内及时单位保持通风的情况，要是可以的话，患者是要及时的把被子拿到室外进行杀菌的，这样的话，就能及时的减少对这个疾病的危害，预防工作是要全面做起的。
因为在患上这个疾病的时候，细菌容易滋生，所以在平时的生活当中的话，患者是要及时的注意自己的卫生情况的，注意勤洗手，室内及时单位保持通风的情况，要是可以的话，患者是要及时的把被子拿到室外进行杀菌的，这样的话，就能及时的减少对这个疾病的危害，预防工作牙科全面做起的。
所以得了胆汁反流性胃炎的话，平时饮食要注意清淡一点不要吃些刺激性食物海鲜这种寒性的食物也不要吃不要吃一些发物，比如说牛肉羊肉，平时的话一定要注意休息可以多吃一些蔬菜和水果，不要吃些重口味的食物不要喝一些碳酸，也不要吃一些脂肪含量比较高热量的食物注意控制住自己的体重
得了胆汁反流性胃炎的话，平时也要注意少吃多餐，不要一下子吃得太饱一下子吃得太饱的话很容易对肠胃产生一个刺激，对胃部产生一个负担这样的话对病情的恢复是非常不利的，一定要注意多喝水多晒太阳多吃一些比较容易能消化的食物不要吃些比较干燥的食物
可以采用中药疗程来进行治疗的，你可以去一些比较专业的医院在医生的指导和建议下来进行中药疗程，一般来说也是比较有效果的，虽然过程比较缓慢，但是必须，需要效果要好而且很容易根治，平时的话一定要注意多喝水，注意保暖
房间要注意空气质量的流通不要整天关着房门都开开窗户透透气睡眠一定要充足，不要抽烟喝酒和熬夜，如果晚上实在太饿的话可以喝一碗粥或者吃一块蛋糕千万不要吃一些，比较难以消化的食物，这样的话对胃不是非常不好的
注意事项：
平时心情要保持愉悦，不要经常生气和发火，平时一定要注意多喝水，多吃水果蔬菜，多吃一些苹果梨香蕉木瓜草莓猕猴桃橙子香菇木耳西红柿这些都是对身体非常好的。
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胃炎饮食运动专家文章/患者咨询
发布时间：
副主任医师
　　如何抑制胆汁反流性胃炎，胆汁反流性胃炎怎么治疗，胆汁反流性胃炎有什么症状，胆汁反流性胃炎的治疗方法是什么，那么，现在就请胃肠科专家为我们解读如何抑制胆汁反流性胃炎。　　胆汁反流性胃炎给人...
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胆汁反流性胃炎(bile&reflux&gast&ritis，BRG)&又称十二指肠胃反流病，是由于幽门括约肌功能失调或行降低幽门功能的手术等原因，造成含有胆汁、胰液的十二指肠内容物反流入胃，破坏胃黏膜屏障而引起的胃黏...
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?胆汁返流性胃炎可以吃柠檬吗
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意见建议：胆汁反流性胃炎亦称碱性反流性胃炎，是指由幽门括约肌功能失调或行降低幽门功能的手术等原因造成含有胆汁、胰液等十二指肠内容物反流入胃，在胃酸作用下，破坏胃粘膜屏障，引起H 弥散增加，而导致的胃粘膜慢性炎症。常用药物包括甲氧氯普胺(胃复安)、多潘立酮(吗叮啉)、莫沙必利(新络纳)等。
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胃不好可以喝柠檬水吗
本文导读：柠檬水有很好的保健功效，受到很多人的喜爱，但是同时也会担心喝太多柠檬水是否会伤害了肠胃，胃不好的人能喝柠檬水吗？
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
&　　喝柠檬茶的保健：
　　1、提高免疫力。柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。
　　2、促进伤口愈合。维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。
　　3、抗击衰老。黑基表示，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
　　4、降低食欲。柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，防止过量饮食。保持更长时间的饱腹感，还有助于少吃零食，从而控制体重。
　　5、助消化。柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等。
　　6、净化尿道。柠檬水具有利尿作用。喝柠檬水有助于人体毒素更快排出，进而净化机体，保持健康。柠檬水还有助于改变尿道pH值，防止有害菌滋生。
　　7、降低尿液酸度。柠檬水中虽然有柠檬酸，但其中的钾、钙等离子都可以与酸根离子结合，能降低尿液酸性，有益健康，是典型的碱性。
　　8、清新口气。柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死中的有害细菌，从而保持口气清新。早餐喝一杯柠檬水比更提神。黑基建议，柠檬水别喝冰镇的，室温的最佳。
　　9、改善血液循环。柠檬水中富含钾，能帮助控制血压，缓解压力。柠檬水中还含有维生素P，有助于增强毛细血管弹性，改善血液循环。
　　10、益肝排毒。柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆结石。
　　喝柠檬水要注意什么：
　　1、将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
　　2、值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
　　关于柠檬水坊间流传着许多说法，但那真的是正确的吗？
　　有关柠檬水1：胃病不能喝？
　　有人说胃病患者不能喝柠檬水，因为酸性太强会刺激胃，胃酸过度的更不可用。但实际上用一片柠檬来泡一大瓶水，泡出来的柠檬水味道很淡，根本没有可乐之类甜饮料那么酸，也不至于会造成胃溃疡。又不是喝纯柠檬汁（纯柠檬汁pH2.5左右，和可乐相当）。
　　由于柠檬酸有利于多种矿物质吸收，西方人喜欢把柠檬汁挤在鱼、肉、蛋上，认为能帮助消化。对于消化不良者来说，在柠檬水中加薄薄一片姜，就餐时饮用，对促进消化液分泌会有好处。
　　有关柠檬水2：泡得浓点好？
　　柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。
　　柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，比如橙皮甙、柚皮甙之类，但它们也都是有益成分。有一点淡淡的苦味，和酸味配合，天热时喝了之后更有解渴的感觉。
　　有关柠檬水3：不能用热水？
　　有人说柠檬不能用热水泡，怕维生素C损失。实际上，泡柠檬的水不能太凉，否则香味泡不出来。由于柠檬的酸性较强，维生素C在酸性条件下耐热性较好，没有想象中那么容易损失，泡柠檬片的水温度高于60度完全没问题。
　　再说，喝柠檬水也不是仅仅为了那点维生素C。温度升高的时候，食物的酸味会更浓一些，所以热柠檬水也会显得更酸。解决这个问题很简单，只要把柠檬水稍微晾凉再喝就可以了。
　　有关柠檬水4：会促进结石？
　　有人说柠檬水不能和富含钙的食物一起吃，钙和柠檬酸会结合成沉淀，甚至在体内生成结石，这可就是谣言了。柠檬酸钙微溶于水，四水柠檬酸钙的溶解度是0.02克/100克水，似乎不高，但柠檬酸钙却是制作补钙产品的良好材料，因为它不需要胃酸帮忙就能被人体吸收。
　　实际上，柠檬酸不会像草酸那样促进肾结石，相反，柠檬酸等有机酸是有利于食物中钙、镁、铁、锌等多种矿物质吸收的，而研究证明柠檬酸对肾结石的预防也是有利的，甚至已经用于肾结石的治疗当中。
　　有关柠檬水5：白天不能喝？
　　有人听说柠檬水能美白，但也有人听说柠檬是一种&感光食品&，担心白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑。但这个说法仅限于网上传言，尚未看到相关研究证据。甚至还有网上信息说维生素C是感光物质，如果真是这样，所有水果蔬菜都含维生素C，看来人们白天什么蔬果都不能吃了&&显然是十分荒谬的。
　　从科学角度来说，食物中的主要光敏物质包括叶绿素、核黄素、血红素。要说吃了光敏物质就长斑，大概首先红肉就不能吃了（血红素多），奶类也不能吃了（核黄素多），绿叶菜和猕猴桃都不能吃（有叶绿素），看来白天只能吃粮食了！
　　有关柠檬水6：柠檬是酸性？
　　由于&酸性食品导致酸性体质&之说深入人心，柠檬水是酸性食品还是碱性食品，一直让很多人非常晕。明明喝起来是酸味的，pH值也是酸性的，为何还有碱性食品之称？
　　因为柠檬中虽然有柠檬酸，但柠檬酸可以在体内完全代谢生成二氧化碳和水，随着二氧化碳呼出体外，酸性也就被消灭了。而柠檬中的钾、钙等离子，却以金属阳离子的形式留在体内。这些离子都可以与酸根离子结合，可以降低尿液的酸性，故而被称为&成碱性食品&。
　　不仅柠檬，绝大多数水果都是成碱性食品。这一点对于痛风和高尿酸血症患者特别重要，因为尿液呈碱性时，尿酸会形成盐，较容易被身体排除，可以减少痛风发作的危险。至于&酸性体质&这个词汇，本身不太科学，还是忘记它的好。
　　有关柠檬水7：柠檬怎么存？
　　有人问，每次才用一片柠檬，那剩下的怎么办？其实不用太担心。柠檬果实的储藏性相当好，所以医生才会建议航海者在船上携带柠檬。柠檬久存的问题主要是表面变干，但干了之后仍然可以用，内部仍然多汁，放一个月都没问题。切开的柠檬表面涂一点蜂蜜，用保鲜膜包上，在保鲜盒里放两三天是没问题的。这是由于柠檬酸度大，大部分微生物往往知难而退。
　　柠檬干也可以用来泡水，但因为皮的香气已经失去，维生素C也有损失，柠檬水的香味会打不小的折扣，但仍然可以用来做柠檬茶，能提供一些柠檬酸和钾元素。还有个柠檬保存小窍门，将柠檬洗净，插入一支吸管，挤汁儿，取出吸管，在洞眼处覆盖保鲜膜入冰箱冷藏，能存3～5天。
　　有关柠檬水8：会不会发胖？
　　淡柠檬水是个不错的饮料，其中糖分极低（柠檬含糖0.5%左右，又加了那么多水稀释），所含能量可以忽略不计，所以不会令人长胖。不过，加入糖或蜂蜜之后就不一样了。酸味的食品，配上一点糖，总是会令人特别着迷，柠檬水也一样。凉的柠檬水加一点蜂蜜，会感觉特别清凉解渴。
　　但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，无论是蜂蜜中的果糖还是白糖中的蔗糖都一样会带来能量。按5%的糖来算，一纸杯（200克）加糖蜂蜜水中就含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以控制体重的人还是需要限量的，不能因为蜂蜜柠檬水好喝就每日豪饮。
　　柠檬水大家都知道好处多，但怎么饮用才能真的得到好处，通过以上的文章讲解，你知道了吗？
　　99营养师温馨提醒喝柠檬水能补充丰富的维生素C，并有美白皮肤的效果，但是柠檬汁酸性物质容易残留在牙齿造成蛀牙，所以要多多刷牙哦。
（责任编辑：周婷）
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鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料及刺激性调料，加重反流和病情。应细嚼慢咽。食物蛋白质可刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌一、忌食，过冷，过热和粗糙食物。饮食要清淡，以免刺激胆汁分泌增多，避免饮酽茶、牛奶、豆制品、鸡蛋清等、薄荷、辣椒等。这些食物容易引起食管下端括约肌张力降低，加重病情、少用肥肉、奶油及烹调油、益食：饮食中应吃些易消化、细软的食品，可适当增加蛋白质、咖啡、可可，如咖喱，忌暴饮暴食：1。2、巧克力。二，少吃和不吃油炸食品、不能吃油腻食物，胃泌素可使食管下端括约肌张力增加，抑制胃食管反流。3、 少用或不用浓茶、胡椒粉，例如瘦 肉，烈酒，浓咖啡和进食辛辣
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