中医说我气血亏，昨天吃了补气血的中药后
中医说我气血亏，昨天吃了补气血的中药后
发病时间：不清楚
中医说我气血亏，昨天吃了补气血的中药后，心跳90下觉得心慌，该咋办?
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
珠海市人民医院
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，气血亏可以食补，心慌是药力过足，建议食物温补平时通过食用一些有补气血的食物，比如羊肚、鸡肉、牛肉、乳鸽这些平时拿来煲汤补气血效果非常好。不然可以早晨的时候冲泡一些红枣红豆核桃粉，它富含有丰富的红枣、红豆、红米、核桃等补血、气血营养成分，非常适合女性朋友
山东省中医院
擅长：中西医结合治疗心脑血管，包括高血压，冠心病，心肌病等。
有可能是虚不受补，也有可能是药物提升心率比较明显造成的，需要复诊找医生进行调药，吃的不舒服暂时的先不要吃了。
向医生提问
心悸(palpitation)指患者自觉心中悸动,甚至不能自主的一类症状。发生时，患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。
症状起因：1.心脏搏动增强心脏收缩力增强可引起心悸。心悸可为生理性或病理性。生理性者可见于健康人在强烈体力活动或精神过度紧张之时。但也可见于大量吸烟、饮酒、饮浓茶或咖啡，或应用某些药物如麻黄素、咖啡因、氨茶碱、肾上腺素类、苯丙胺、阿托品、甲状腺片等的人，且常和摄入量大小及个体敏感性有关。病理性心脏搏动增强所致心悸可由于：(1)心室肥大后天获得性心脏病如高血压性心脏病、风湿性主动脉瓣关闭不全、梅毒性或其他原因所致的主动脉瓣关闭不全、风湿性二尖瓣关闭不全等，由于左心室肥大、心收缩力增强，可引起心悸。脚气病(beriberi)性心脏病时，左、右心室均增大，病情发展快，心悸常明显而强烈。(2)引起心排血量增加的其他病变贫血、高热、甲状腺功能亢进等均可引起心率加快，心搏动加强而引起心悸。贫血时血液携氧量少，器官与组织缺氧，主要代偿机理是通过加快心率、增加心排出量以保证供氧。急性失血性贫血所致心悸尤为明显。高热时机体基础代谢率增高、组织耗氧量增加，因而通过加快心率以保证供氧，心率加快导致心悸。甲状腺功能亢进由于基础代谢率增高与交感神经兴奋性增高，也常引起心悸。活动性肺结核患者虽无明显发热也易发生心悸，且作为结核中毒症状之一，主要和交感神经兴奋性增高有关。此外在风湿性心脏炎、感染性心内膜炎、布鲁菌病、低血糖发作等均易引起心悸。当嗜铬细胞瘤发生阵发性血压升高，可出现心悸，这与血中儿茶酚胺水平突然升高、兴奋交感神经有关。2.心律失常(1)心动过速各种原因所致的窦性心动过速、心动过速型心房颤动或心房扑动等，特别是突然发生者，均易引起心悸。(2)心动过缓高度房室传导阻滞、房室交界性心律、自发性室性心律、病态窦房结综合征、迷走神经兴奋性过高等，由于心率缓慢、舒张期延长、心室充盈度增加，致心搏强而有力，可引起心悸。但心悸多见于心率突然转慢之时。(3)心律不齐如过早搏动(期前收缩)、心房颤动等，均可引起心悸。偶发性过早搏动通常不致引起自觉症状，但患者可因心脏突然跳动而感到心悸，有时也可出现心脏突然停跳的感觉(代偿性间歇)。3.心脏神经官能症心脏神经官能症是由于植物神经功能失调引起的一种临床综合征，患者以青壮年女性为多。患者除感心悸之外，常有心率加快、心前区刺痛或隐痛、呼吸不畅，并常伴有头痛、头晕、失眠、易疲劳、注意力不集中等神经官能症症状。发病常与精神因素有关，每因情绪激动而发作。β-肾上腺素能受体反应亢进综合征是植物神经功能紊乱引起。患者主要表现为心悸、胸闷、头晕、心动过速等症状，与刺激交感神经β受体所致的症状相似。精神刺激常为发病诱因。患者以青壮年妇女为多。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
就诊科室：心胸、心血管内科冬季如何补气血 十大中药补气血最有用
_传统中医_健康一线
冬季如何补气血 十大中药补气血最有用
声明：本文由入驻健康一线公众平台的作者撰写，观点仅代表作者本人，不代表健康一线立场
　　立冬已经过去一段时间了，寒冬已经开始慢慢拉开帷幕。冬天是个补气血的最佳时间，于是在冬天里很多热爱养生的人都喜欢进补。不过大家知不知道冬天怎么样进补才能有效补气血呢?大家知不知道其实冬天补气血男女有区别的呢?如果大家对此不是很清楚的话就跟小编一起来了解一下吧!
　　现在已是冬天了，而冬天恰是进补的好时机，最适合在此时吃一些益气的食物来调理气血。此时天气寒冷，气血失调的人会特别怕冷，因此可以抓住机会赶紧来补气血。那么，冬天吃什么补气血呢?起来看看下面的介绍吧。
　　桂圆肉
　　桂圆肉即龙眼肉，味甘，性温，归心、肾、肝、脾经。具有补心脾、益气血、安心神的功效。主治心脾两虚、气血不足所致的惊悸、怔忡、失眠、健忘、血虚萎黄、有经不调、崩漏等症。
　　红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好作用。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。
　　人参味甘、微苦，性平。归脾、肺、心经。人参里面含有含人参皂贰、人参酸、挥发油、维生素B维生家B2等营养物质。其中糖类、胆碱、烟酸可以大补元气，补脾益肺，宁神益智，生津止渴，还能加强大脑皮层的兴奋过程，同时也能加强抑制过程，提高脑力劳动的工作效率。
　　另外，人参能增强机体对有害刺激的抵抗力，提高抗疲劳能力，有强心及促进造血机能作用。对性腺机能也有促进作用。用于虚脱、心衰、气短、喘促、自汗肢冷，心悸怔仲、久病体虚、神经衰弱等症。是冬季养生的佳品，吃的时候可以切薄片，每天噙化，或1味煎汤频饮，每天总量一般不超过6克。如气虚而又有火热的表现，那么可以改服西洋参。
　　黄芪补气升阳、益精固表、利水退肿，适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。黄芪有增强人体的抵抗力和免疫功能的效应，又有性激素作用，还可调整血压和固表止汗。每天以100克炖鸡喝汤。黄芪利尿，同时也适合糖尿病人食用。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。
　　当归味甘、微辛，性温。人心、肝、脾经。当归含挥发油、蔗糖、维生素B1维生素A类物质、棕搁酸、硬脂酸、不饱和油酸、亚油酸，p&谷舀醇等。有补血和血，调经止痛，润燥滑肠的功效。具有调节子宫收缩、保肝、镇静、抗维生素E缺乏症及抗菌作用。常用于月经不调、经闭腹痛、崩漏、血虚头痛、眩晕、肠燥便难等症。
　　阿胶是采用黑驴皮经过漂泡去毛后，加冰糖等配料熬制而成。本品味甘、性平，有补血止血、滋阴润肺、调经安胎等作用，是自古以来人们最为喜欢的滋补珍品。《水经注》即有&岁常煮胶，以贡天府&的记载，故有贡胶之称。《本草纲目》更是将阿胶当做是&圣药&，它与人参、鹿茸并称为中药的&三宝&。
　　据研究，阿胶主要是由胶原及其部分水解产物合成的，含氮16.43%～16.54%，基本上是蛋白质。药理实验结果表明，阿胶能促进红细胞及血红蛋白的生成，并能改善动物体内的钙平衡，使血钙升高。此外，阿胶还有防治进行性肌营养障碍的作用。
　　龟胶味甘、咸，性平，归肝、肾经。龟胶为龟科动物乌龟的甲壳。经熬煮、浓缩制成的固体胶块。有滋阴，补血，止血的功效。用于阴虚血亏、劳热骨蒸、吐血顺血、烦热惊悸、肾虚腰痛、脚膝痉弱、崩漏带下等症。
　　熟地黄
　　熟地黄是由于地黄加黄酒拌和蒸制而成。其味甘、性微温，功能滋阴补血。《本经》有&填骨髓，长肌肉&&久服轻身不老&的记载。《本草经疏》誉其&补肾家之要药，益阴之上品&。故&凡脏腑之不足，无不可得其滋养&。现代研究证明：地黄有显着的强心作用，特别是对衰弱的心脏，其作用更明显。
　　枸杞子
　　枸杞子味甘、性平，功能补肾生精、益血明目、乌发悦颜，为滋补肝肾之佳品，被誉为历代保健良药。如《神农本草经》里说：&久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。&《食疗本草》谓之能&坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人去虚劳。&据药理研究，枸杞能降低血中胆固醇，有抗实验性动脉粥样硬化的作用，故用其防治高血脂症、动脉硬化性高血压、冠心病等老年性疾病。　　10、何首乌
　　何首乌味甘、苦、涩，性微温。归肝、心、肾经。若生用，功在润肠通便;若制用，功在补肝肾、益精血。另有白首乌，是以萝摩科植物大根中皮消的块茎入药，虽功同赤首乌，但补力较弱。由于何首乌有促进红细胞发育，降低胆固醇，抗动脉硬化和轻泻等多种药理作用，故为重要的抗衰老药物之一。它不仅为滋补强壮佳品，亦为乌发、悦颜、润泽肌肤之要药。年迈体弱者常服则大有裨益。
　　初冬吃什么补气血?以上介绍10种食物是补气血的佳品，在做菜熬汤的时候不妨多加一些，能帮助改善气虚畏寒的症状，还能养颜抗衰老，不妨多吃哦。
　　冬季补气血男女侧重点各不同
　　冬天寒邪袭人，很多朋友总感觉手脚冰凉，这个时候饮食也要着重御寒保暖，冬季进补也是有讲究的，大家需要根据情况来确定该如何进补，男女进补的侧重点各不同，下面我们就一起来看看冬季男女该如何进补。
　　女性进补关键在调血
　　气虚的女性
　　气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症状。
　　可用一些补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究，在家里用人参进补要格外小心，应以小剂量、短疗程为原则，最好在服用之前咨询一下医生。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物;在药补上，可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的&四君子汤&，药房网资深医师建议您食用汉苑良方百消丹，此药是由枸杞子、当归、白芷、川芎、白芍、熟地等治疗气虚血亏的中药材制成，对于治疗女性气虚的症状有显著的效果。
　　贫血或血虚的女性
　　经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。
　　平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑葚、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补，常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血效果。
　　对于患有月经不调、经量过多的女性，可选用人参、当归、川芎、黄芪等中药，也可选用乌鸡白凤丸、阿胶补血浆等中成药。日常生活中多吃海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻、菠菜等食物。
　　怕冷的女性
　　全身发冷，尤其是手、足等末梢部位。更年期妇女更甚，每逢冬季特别怕冷，医学上称为冷感症。
　　要多吃羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、桂圆、栗子等温热的食物，有助于御寒。也可多吃些含碘较多的食物，如海带、海蜇、海水鱼、虾皮等。应积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视体育活动，多做手、脚和腰部的运动。
　　冬女性专属的滋补汤
　　滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，滋阴补肾，但喝多了容易上火。
　　特点：色泽光亮，呈乳白色;汤质优美，营养丰富;不膻不腥，味道鲜美异常。
　　具体做法
　　1.先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，(不宜放大料，串味)，等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。
　　2.把羊骨架放锅里，加满清水，开火后，熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比较纯净了，放些葱姜，继续熬吧，什么时候熬的汤成乳白色，像牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。
　　3.把切好的羊肉、羊杂放碗里，放些葱花、香菜、蒜黄之类的菜，放适量精盐，把熬好的羊汤趁热倒入碗里，好了，一碗色泽乳白，口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧，味道真的好极了。如果喜欢辣椒，可以放些辣椒。
　　男人进补补肾固精为本
　　常上夜班的男士怎么补
　　熬夜过度，眼睛干涩、视物不清，身体超负荷运转导致身体疲劳。
　　进补原则
　　早餐要营养充分，以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等;晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。
　　食疗方案
　　平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄等。　　男人肾虚如何补
　　腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣。
　　进补原则
　　对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌。还应多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。
　　食疗方案
　　当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1～2小时，吃肉喝汤。
　　肝不好的男士怎么补
　　肝功能不好的男性容易出现疲劳、恶心、厌食、呕吐等症状。
　　进补原则
　　对于这类男性，冬季进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。
　　食疗方案
　　鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。
　　男人脾虚如何补
　　冬季气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。
　　进补原则
　　脾虚的男士冬季应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。
　　食疗方案
　　在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。
　　虚胖的男士怎么补
　　肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。
　　进补原则
　　虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。
　　食疗方案
　　在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减肥，适合虚胖的男士食用。
　　食疗也只是一种辅助治疗法。同时进行的话，效果当然会更好啦!科学合理的进补，可使人身体健壮，延年益寿。其实最重要的还是要根据自己的情况选择最适合食物，这样才会有更佳的效果。
　　2款季养生食谱，抓住&食机&补气血
　　龙眼肉丝粥
　　原料：龙眼肉，猪瘦肉，大枣，大米，姜丝，米酒。
　　烹饪要点：将猪瘦肉切丝，大枣洗净去核，大米淘净，放入锅内加水适量，放入姜丝、米酒共煮;粥五成熟时加入猪肉丝，再煮至粥熟即成。
　　营养解读：龙眼可补心健脾、养血安神，大枣可滋养肝血。此粥适用于久病体虚、消瘦、头晕目眩等症状者。
　　乌鸡补血汤
　　原料：乌鸡，当归，熟地，白芍，知母，地骨皮。
　　烹饪要点：将乌鸡宰杀，去毛和内脏，洗净;将洗净的当归、熟地、白芍、知母、地骨皮塞入鸡腹内，放入锅加水适量，用大火煮沸后转用小火慢炖至鸡肉熟烂，加入盐调味即可。
　　营养解读：喝汤吃肉，常食可补益气血，并可用于气血两虚所引起的月经不调、潮热、盗汗等症的辅助食疗。
　　结语：上述内容就是关于冬季补气血的一些相关内容的详细介绍了，大家看完之后是不是心动动呢?正所谓心动不如行动，感兴趣的朋友马上行动起来吧。不过在这里需要提醒各位朋友，男女补气血可是不一样的哦，大家一定要分清楚哦，这样才能起到是事半功倍的效果呢!
记者5日从疾控部门获悉，目前整个广东都已进入流感流行季节，其中九成疫情发生在中小学校。
浙江省日前分别在淳安县和平阳县启动“童守计划·浙江省留守儿童大病保险”项目。
近日，患者吉某在西安交通大学第一附属医院接受了再造耳移植手术，这一令人拍案叫绝的医学奇迹被全世界多家媒体及社会各界关注。
环保部从全国抽调5600名环境执法人员，将对京津冀及周边传输通道“2+26”城市开展为期一年的大气污染防治强化督查。
近日，北京妇产医院妇科成功为重度肥胖患者实施手术。
波士顿大学合成生物学家威尔森·黄带领的团队提出一种方法，用基因工程方法编辑哺乳动物细胞DNA。
中医养生常识~
作者热点文章气血不足怎么办 中药补气血_中医养生_养生之道网
///文章正文
气血不足怎么办 中药补气血
导读：气血不足怎么办？中医说，一个人的气血是否充足,可以通过外在表现出来,如出现晚上睡觉腿发麻、发痛、、睡到半夜就痛醒等症状，那么，气血不足怎么办呢？小编建议试试中药吧，补气血的中药有以下几种。
气血不足怎么办
补气血的中药一、八珍。
有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材，因此得名&八珍&。这几味药中，人参、白术、茯苓、甘草补气，当归、川1芎、芍药、地黄养血，其补血与补气是同步进行的。
补气血的中药二、当归。
所用药材更简单，只有当归和黄芪两味，补气血的效果相当好。
补气血的中药三、四味。
这款汤的主料是羊肉。何为四味呢?&四味&指的是四味药材，即当归头、白芍、熟地黄和黄芪。该汤补气之功来行血、的功效、既能养身，又能治病。
四、黑枸杞。
是一种中药，也是一种食材，还是一种茶，含有丰富的花青素，能起到、、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、、明目等多种作用。
02/1802/1802/1802/1802/1802/1802/1602/1602/1602/16
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
养生之道网春节养生专题，为您详细介绍春节习俗、春节吃什么、春节饮食养生、春节饮食禁忌等与春节有关的饮食养生文化知识，想要了解更多的春节有关的饮食养生文化知识，请关注养生之道网春节养生专题。...补气的中药千万不要乱吃？补气的中药千万不要乱吃？愚山说健康百家号中医的气指什么？用现代话来讲，中医讲的气（阳）主要指两个方面：一是能量（进），二是功能（出）。中医的血（阴）又指什么呢？也指两个方面：一是血液的总量，二是血液里面的营养成分——能源。就像一部汽车，汽油相当于血（原料），燃烧产生的能量叫气（动能）。人体就像一部机器，各种营养充足（血足），各项功能就能正常发挥（气足），这就是健康的标准，中医叫阴阳平衡。人的能量（能源）有三个来源：天气——天给人的能量（太阳热能）。地气——地给人的能量（居住风水）。人气——食物给的能量（各种营养）。通常所讲的补气指什么呢？就是指人的功能——哪里感觉不舒服，无精打采——气虚了，补补气吧，实际是提升某个下降（虚弱）的功能。大家都知道最著名的补气药有人参、黄芪等，一说气虚，都知道要吃补气的药，这样对吗？大错特错！
高明的中医有句名言：人参杀人无过，大黄救人无功。什么意思呢？都知道人参是好东西，但吃多了却要命。 补气的药为什么会害人呢？不是人参会杀人，是人参会把人的血掏空。大家一定要明白，所有的药都没有气，是把血（能源）变成气（能量），所以补气的前提是血要足。比方过去老中医救久病卧床（衰老体弱）的人，是先用一点人参让病人有力气吃饭（或者开胃气想吃饭），病人补上了血（营养），病才能好。如果认为吃人参吃好了病而不注意补血，很快就会加重病情甚至死亡。人死亡的根本原因就是血枯（造成气绝——功能衰竭）！ 所以，气虚的人，首先要看血是不是虚，要先补血，血足了才有气。 非典抢救过来的人，都是用了大量的激素药物，刺激骨髓产生抗体，结果把骨髓掏空了，都成了空瓤子人。
所以气是绝对不能乱补的，不仅补气的药物不能随便吃，凡是能引起兴奋的东西都要小心——茶水兴奋、香水迷人、抽烟来神、喝酒来劲，吸毒致幻，都会引发疾病。气虚的原因：除了血虚造成的气虚以外，气虚还有三大原因：一是瘀堵气虚（堵点后边得不到带营养的血，功能就会下降），二是闭塞气虚（人体最大的呼吸器官是皮肤——天气地气进不来）。三是浅吸气虚（肺呼吸）——人需要深呼吸。血瘀气虚解决的办法——1，新病轻病的补气，就是五味补五气：气为血之帅，血为气之母。原理就是用气引血，血到气升：辣味可以补肺气，酸味可以补肝气，苦味可以补心气，甜味可以补胃气，咸味可以补肾气。 2，久病重病的补气，五味引血不起作用了，就要加上理疗辅助疏通瘀堵。像心脏病、糖尿病、肺病、肝炎、肾病等西医所谓的慢性病（中医能除根没有慢性病）。 闭塞气虚的解决办法——看小孩子为什么有活力？ 小孩的皮肤是通透的（20%的皮肤呼吸——外呼吸）。大人毛孔粗大了、皮肤增厚了、肌肉僵硬了、有粘连结节了，20%的呼吸没有了。为什么大人会有很多莫名其妙的病呢？不仅重要的20%新气没有了，靠皮肤呼吸排出的（毒气）出不来了。为什么刮痧拔罐能治好很多疑难杂症呢？就是因为解决了皮肤“吐故纳新”的问题，树没了皮就会死亡就是这个道理。浅吸气虚的解决办法——运动达到深呼吸：现代人不劳动部活动老是坐着，所以引发很多现代病而又找不到病因，其实很多原因在于没有了深呼吸（气沉丹田）。中医把人体存气（要气）的地方分为三焦：上焦（心肺所用之气库）、中焦（脾胃所用之气库）、下焦（肝肾所用之气库），浅呼吸造成中焦、下焦缺气。特别是糖尿病，经常做深呼吸就能降血糖。道家养生叫丹田功，佛家养生叫吐纳功，就是说的深呼吸，吐出浊气，纳入新气，才能焕发活力，健康长寿。做丹田吐纳功的好处—— 1，扩大肺活量，能使胸廓得到最大限度的扩张，使肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的氧气进入肺部，改善心肺功能。 大多数人都只用浅呼吸过活，只使用到1/3的肺，另外2/3的肺都沉积着旧空气。如果运用腹式呼吸法进行呼吸，肺就能够完全被使用，这样才能保持全身充满活力。2，丹田区域是人体最重要的部位，又是最容易藏污纳垢的地方。脾胃的消化，肠道的吸收，肝脏的转化，废水废气废物的处理，都在这一区域。 一个气沉丹田，整个五脏六腑来了一个焕然一新！ 3，按照现代科研研究，做深呼吸（腹式呼吸）时，体内还会产生一种前列腺素的物质，可消除活性氧，并且扩张血管的功能。 此外，做腹式呼吸可使腹部的各个内脏，皆得以受到呼吸节奏的刺激。这种刺激透过神经，做为一种和缓的呼吸节奏的自我调节信号传至脑，脑在接受这些刺激之后便成为α状态。如此一来，既可净化血液，又能促进脑细胞活性化。 如何练习丹田吐纳功？开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使劲力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。鼓起肚子3—5秒，屏息1秒，此时身体会感到紧张，然后慢呼气（回缩肚子）3—5秒，屏息1秒。 做丹田吐纳功时注意把握以下几点：呼吸要深长而缓慢，用鼻呼吸而不用口。一呼一吸掌握在15秒种左右，每次5—15分钟，做30分钟最好。身体好的人，屏息时间可延长，呼吸节奏尽量放慢加深。身体差的人，可以不屏息，但气要吸足。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。愚山说健康百家号最近更新：简介:经典实用的健康养生知识和技能作者最新文章相关文章受累，各位大神们，刚刚喝中药（补气血的），喝完了感觉有点变质了，估计也是下午变的，上午喝还挺好的呢_百度知道
受累，各位大神们，刚刚喝中药（补气血的），喝完了感觉有点变质了，估计也是下午变的，上午喝还挺好的呢
累，喝完了感觉有点变质了，估计也是下午变的，上午喝还挺好的呢，现在有点恶心，各位大神们，需不需要去医院，刚刚喝中药（补气血的）
我有更好的答案
催吐。喝绿豆水。应当没问题。
采纳率：52%
来自团队：
喝中药补气血还不如吃阿胶糕更好哦，是药三分毒，还是食疗对身体要好得多
她吃不了阿胶啊，闻见那味道就吐了
不是阿胶，是阿胶糕，里面除了阿胶，还有芝麻和核桃，味道就没有那么重，但是效果也很好，我觉得有点像核桃糖，味道还可以
最好是去医院检查一下
这个没有大碍
您的意思是…如果现在让自己吐出来会不会好一点
最好是去，万一有个三长两短呢
其他2条回答
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。