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阿胶补气血 并非人人皆宜
一说到补气血的药物，我们首先会想到阿胶，阿胶的确是补气血的好药材，但是阿胶的服用也是有限制的，适合血亏或者气血两虚的人，体质平和的人也可以吃，但是体内有实邪的人是绝对不能服用的。
一、哪些人不宜吃阿胶
1、体内湿邪重的人
可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。
2、体内有淤血的人
肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。
3、爱上火的人
比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。
二、阿胶功用浅释
1、阿胶能补血，服用阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度，疗效优于铁剂，能有效改善血虚体质口唇、指甲、眼睑等发白、面色蜡黄、眩晕、心慌等证。
2、阿胶能止血，可治疗咯血、吐血、尿血、便血、妊娠期出血等出血症。
3、阿胶能滋阴润燥，春秋天气干燥时，常导致呼吸系统的疾病，如咳嗽等，可以用阿胶滋补肺中的津液来治咳嗽;阿胶又可以用于体内津液不足而导致的心烦、失眠等证。
最后提醒大家，体内有实邪的人就不能吃阿胶了，吃了不仅没有好处，还会花钱买罪受。
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阿胶能补气吗，阿胶怎样服用
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直接补气的作用不明显；服法，加入少许白糖，趁热服用即可，慢火炖开，（不停搅拌）：烊化，即每用10克放在陶瓷、搪瓷、或不锈钢等容器内加适量的凉水阿胶是补血的
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阿胶怎么吃补气血 阿胶常见一种吃法气血双补
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　　，是最常见的养颜的食物，很多女人都会靠吃它来补血，尤其是上了年纪的女性朋友们。下面，网小编就来为你介绍，阿胶常见一种吃法气血双补。
　　东阿阿胶怎么吃
　　最常规吃法：
　　1、补血
　　(1)阿胶加牛奶
　　将阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中。补血润肺，补充钙、铁等各种成份，口味纯正，强身健体，老少皆宜。
　　(2)阿胶煮红枣
　　取大枣10枚置锅内，加水适量及阿胶6g。饮汤食枣。
　　功效：养血健脾。
　　主治：心脾两虚，心悸失眠等
　　(3)阿胶汤
　　阿胶10克，鸡蛋一只，阿胶加水一碗煮成蛋花，糖调热服。
　　功效：滋阴养血，安胎。
　　主治：阴血不足，胎动不安，烦躁不宁，虚痨咳嗽。
　　(4)阿胶、黄芩、黄连、白芍
　　阿胶15克，黄芩，黄连、白芍各6克，水煎取汁，放温后，加鸡蛋黄2个，搅匀。每日3次温服。
　　功效：养肝补血，清热宁心
　　主治：①血虚眩晕、②心烦、③失眠等症。
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产后吃阿胶能补气血吗
10:25:05出处：作者：佚名
　　有的产妇生完孩子后身体恢复得很快，能吃能喝，奶水也很充足，有的产妇生完孩子后却什么也吃不下，有的产妇生完孩子后会有贫血状态，出现头晕眼花现象，还有产妇生完孩子后头疼，。产后吃阿胶能补气血吗　　最好配合食补，应保证铁及维生素B12等的摄入，可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆制品、蔬菜及水果。　　阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。　　现代医药专家还发现，阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。尤其是东阿阿胶，历史悠久，质量优良，颇受青睐。阿胶虽好，但如果不能正确使用，将会产生许多副作用。　　适用人群。专家介绍阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用。很多人认为阿胶具有&有病治病，无病强身&的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。常言道：药疗不如食疗。平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，就能使气血充足。产后饮食注意事项有哪些　　老人们通常会认为，新妈妈产后虚弱，不宜多吃生冷之物。其实，新鲜的蔬菜水果是补充维生素最好的食物，如不充分摄入，会使维生素缺乏，对身体反而不利。　　营养片剂别多吃 　　无论年轻母亲还是中年母亲，都要注意食物的多样化，每种菜肴都应充实数量、丰富色彩。最好应用五色搭配原理，黑、绿、红、黄、白，尽量都能在餐桌上出现，既增加食欲，又均衡营养，吃下去后食物之间也可互相代谢消化，同时也解决了许多女性饮食偏好的问题。长此以往，身材自然纤细有度，肤色也会润泽亮丽。　　在此还要提醒各位妈妈，不要依靠服用营养素来代替饭菜减肥，遵循人体的代谢规律，食用自然的饭菜才是正确之选。早晨是万物生发之际，人体代谢旺盛，早餐可尽量安排得丰盛且多样化一些，主食、牛奶、蔬果、禽蛋类，最好应有尽有，以加强营养的摄取吸收。中、晚餐的量宜相对减少一些，尤其是晚餐，少吃肉食、甜食及油炸食品，可喝些清淡的面汤、米汤，不要喝咸汤，以减缓夜间休息时身体的负担。精彩推荐：&
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历史上的今天
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blogAbstract:'&&& 连续一星期每天三节课，感觉有点累。会员课后的脸都红扑扑的，就我没有半点血色，且手脚冰冷。才想起来今年换了地方，都忘记了要好好照顾自己。所以这两天赶紧去买了阿胶回来吃，在东阿阿胶买那种做好的：可以直接一次两三片也可以泡开水喝。\r\n&&& 接下来这是去年在网上找到关于做阿胶的方法，自己亲身体验后做了些改动与补充。希望能对大家有帮助。对痛经以及冬天手脚冰冷都有一定的改善作用：\r\n&&& 注意：怀孕，感冒，经期，气血较旺者不宜服用：）\r\n&&& 另：容易上火或者消化不好者可加入一些有针对性的中药汁来泡，就不用放酒，核桃和芝麻咯。可以让中医生给配方。遵照医嘱&&&&\r\n',
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