★女人吃什么补肾效果最好_女人吃什么补肾最好
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糖尿病、肾病早期,患者可以依照下列5种方法按摩,有滋肾的功效 扫桥弓
以手掌大鱼际着力,自上而下,从下颌角向前推压至胸骨上端 按百会
百会穴在头部正中 用右手中指指面按揉百会穴!分钟,然后掌按百会。
作者:gvmjs浏览: 38110 评论: 496 赞同: 6611
文美食健康养生编辑部很多人都知道吃枸杞明目,可是枸杞的作用还有很多!人们应该经常吃枸杞,因为它的好处实在是大的惊人,只可惜这些好处大多数人都不知道 补肾相比于其他的补肾品来说,枸杞性平,滋阴补肾,补肾。
作者:puxrf浏览: 47515 评论: 627 赞同: 4802
不少年轻女性很难将自己的健康与肾虚联系在一起 殊不知肾是女人健康与美丽的发动机,女人的年龄就刻在自己的腰部两侧 肾脏这一对双胞胎姐妹安静地躺在人体腰部1-3椎体左右两侧 女人肾虚的原因又是多种多样的 。
作者:ogdou浏览: 12255 评论: 830 赞同: 4756
女人也需要养肾吗问最近感觉身体很虚,稍稍运动就气喘、呼吸不畅,朋友笑话我肾虚 我上网一查,果然症状有些相似,难道气喘跟肾虚有关? 女性也会肾虚吗?答说起呼吸,大多数人就只会想到肺,其实,并不完全是这样。
作者:yeyxq浏览: 65235 评论: 214 赞同: 2531
男人这种动物,耐得住痛苦寂寞误解贫穷,只戒不了女色 帝王们天真,觉得男人挨过了一刀,再没法兴风作浪,但还是敌不过明清二朝,太监和宫女对食解闷 你可以说,宦竖们思想品质不过关,要有几个高僧才行 岂不知苏。
作者:iknjy浏览: 64019 评论: 486 赞同: 6732
杨刚安徽中医大学教授乾隆当了60年的皇帝,活到89岁,这在中国历史上不能不算是一个奇迹,这与他注重养生是分不开的,而饮用各种长寿药酒则是他养生的主要方法之一 当归配熟地
滋明补血据乾隆医案记载,乾隆。
作者:pjtpp浏览: 30142 评论: 346 赞同: 2012
判断一个人肾虚不虚,可以看脚后跟 脚后跟跟腱那里很窄、很薄,这人已经虚到家了 一个女青年脚跟后面很宽,她就是能生育的人 脚后跟薄,子宫壁也会很薄,往往怀不了孕或者怀了孕也坐不住胎 从中医角度讲,脚后跟。
作者:gloch浏览: 49010 评论: 813 赞同: 4304
阳小明湖南省新化县中医医院　湖南省新化县　417600【摘　要】目的探究中医补肾活血法对治疗肾虚血瘀型股骨头坏死的临床疗效 方法选取2013 年6 月-2013 年12 月由我院骨科收治的60 例股骨。
作者:fzbrz浏览: 25775 评论: 821 赞同: 6645
肖国庆湖南省益阳市第一中医医院　湖南省益阳市　413000【摘　要】目的评价针刺补肾活血法治疗缺血性中风的效果及其对改善患者血脂、血液流变学指标的作用机制 方法2013年4月至2014年3月间门诊缺血。
作者:lpgcc浏览: 76987 评论: 653 赞同: 6776
谷　群重庆市黔江区五里乡卫生院　重庆市　409000【摘　要】目的探究中医补肾活血方治疗创伤骨折后骨质疏松症的效果 方法选取2011 年8 月-2014 年8 月间我院收治创伤性骨质疏松症患者70 例。
作者:udxeo浏览: 66120 评论: 640 赞同: 3873
董　博1　姚　洁2　杨　锋2　袁普卫2　刘德玉1　李小群11 陕西中医学院附属医院 陕西省咸阳市
陕西中医学院 陕西省咸阳市 712046【摘　要】骨质疏松症(osteoporosi。
作者:memur浏览: 41388 评论: 119 赞同: 2203
任永亮内蒙古鄂尔多斯市东胜区人民医院中医科　内蒙古自治区鄂尔多斯市　017000【摘　要】目的评价滋阴补肾汤治疗原发性高血压的临床疗效 方法选取2011 年12 月-2013 年7 月来我院体检发现的。
作者:qmjfk浏览: 13979 评论: 255 赞同: 3457
随着人们对六味地黄丸这个经典补肾方剂的熟悉,喜欢用来治疗疾病或保健的人越来越多 要提醒的是,中医讲究辨证论治,补肾需要辨明阴阳,如不分阴虚阳虚,乱用补药,不仅对健康没有好处,还会给身体造成伤害 通俗地。
作者:ijziw浏览: 66323 评论: 425 赞同: 1942
冬季进补主要针对体质较虚弱的人,以补气温阳为主 有的人总是怕冷,整天手脚冰凉,这类人多属于阳虚体质 这类人群可在冬季适当地温补阳气,食补方面推荐枸杞子、核桃,有条件的也可吃一些红参 其次,有些人平时比。
作者:wolyi浏览: 67253 评论: 784 赞同: 5701
中医认为天冷夜尿增多和肾虚有很大关系,所以在秋冬两季补补肾还是不错的 当季推荐用杞淮益智炖猪肚来补肾健脾、缩尿止遗,适于肾气肾阳虚弱,夜尿频多的人 杞淮益智炖猪肚枸杞15克,山药30克,益智仁6克,猪。
作者:jllkv浏览: 53579 评论: 686 赞同: 3337
都说肾虚是中国的概念病,但实际情况则是随着压力的增加,疲劳度的加大,多种综合因素导致了人体肾脏的负担加大,肾功能出现或多或少的减低 这并非仅仅表现在生理功能障碍方面,有时久坐后腰腿疼、没怎么走路却脚后。
作者:nahqg浏览: 65681 评论: 196 赞同: 5804
本栏目与北京电视台生活频道旗舰资讯节目生活2015合作,关注市民生存状态,记录城市发展进程,秉承平民视角,关注民生百态,恪守民本取向,传播先进生活理念,倡导积极生活方式,引领健康价值观念 首播周一至周。
作者:rclsd浏览: 7277 评论: 674 赞同: 6247
文＼赵炎中国的皇帝们,虽自命天子,被称万岁,但长寿者不多,短命者却不少,50岁以下的占一半以上,超过80岁的只有五位,即乾隆皇帝（88岁）、梁武帝萧衍（85岁）、女皇武则天（81岁）、宋高宗赵构（80。
作者:yryue浏览: 64518 评论: 846 赞同: 4853
最补肾的是黑米?其实,黑米只有米皮一点点是黑色的,对于补肾、保健的效果是微乎其微的 最助消化的是糙米?糙米的米糠中氨基酸、蛋白质的含量的确比精米多一点,但口感要差很多,想要靠吃糙米达到养胃的效果,估计。
作者:fsldt浏览: 17759 评论: 548 赞同: 6702
版式 燃而 过节期间大家都难以抗拒各种大鱼大肉,但爱美MM的瘦身计划却不能停滞 近年OL界就兴起喝韩国的红石榴果醋,其酸甜易入口,还能有排毒瘦身。
作者:wkjbb浏览: 8239 评论: 480 赞同: 3858
文／颜士州生鱼片是日本饮食文化的一项特色 极重养生之道的日本人,能对吃生鱼片行之有年,可见其中必含有其饮食智慧的独到之处 生鱼片入口刹那,印象如果只停留在满嘴的滑腻口感,抑或是芥末酱的冲鼻刺激感,那还。
作者:wksoc浏览: 44522 评论: 228 赞同: 3111
观察补肾活血清肝法配合克罗米芬治疗多囊卵巢综合征的临床疗效及作用机制 方法
采用随机对照……原则,分为两组,治疗组30例,采用补肾活血清肝法配合克罗米芬治疗；对照组30例采用单纯克罗。
作者:fyhqz浏览: 42077 评论: 902 赞同: 4413
脂肪肝的形成和饮食不规律、长期嗜酒；缺乏运动…………原因有直接的关系,脂肪肝被人们认为是一种富贵病,治疗脂肪肝的方法大多与其保健护理有着互通之处 由于脂肪肝本身的危害性,所以对其治疗亦都不可以马虎,一。
作者:xnnwt浏览: 57376 评论: 253 赞同: 3192
明星秀令众多明星爱上单调黑白色的原因在于,无论是时尚的生活装还是造型简约的礼服,经典的面料和独特的廓型剪裁,给无彩色增添了别具一格的光彩 出镜明星徐静蕾简洁干练的H形线条与西装领的组合,很适合徐静蕾的。
作者:fjqlz浏览: 63428 评论: 104 赞同: 4210
导读：生活中经常听到人们说补血补血的,补血应该怎样补?在日常生活中我们会将多吃猪血、枸杞、红枣、花生衣、红糖、阿胶等等这些食物烹调做菜,或是直接食用,来达到补血的最佳效果。那么,补血到底要怎么补充,我。
作者:lzhdf浏览: 46548 评论: 482 赞同: 2150
　　《水浒传》详写的妇女被杀案有三起：宋江杀阎婆惜、武松杀潘金莲、杨雄杀潘巧云。作者为了证明这三个女人当杀是费了一番苦心的。设计了一种艺术氛围,制造了一种 "舆论 ",安排了相应的情节。希望在他笔下对三个。
作者:jhaso浏览: 50847 评论: 253 赞同: 5078
　　在盛行一夫多妻制的国家,一般平民,比起古今中外的独裁者─皇帝来说,也可说是小巫见大巫,微不足道了。自古至今,世界各国的君主们,大多都是 "三宫六院,七十二妃 "。而皇帝则天天都要消耗精力,以身体健康作。
作者:mlhbh浏览: 41529 评论: 272 赞同: 2888
　　历史上有没有人吃人的时代?很多朝代都有,但凡天灾人祸,难民如潮的时候,都会有这种情况。接下来一起来看看历史上有多少美女是被人吃掉的?　　根据历史上吃人的例子统计,吃美女的办法有许多种。有的是把美女。
作者:bonby浏览: 52327 评论: 947 赞同: 4062
　　历史上有没有人吃人的时代?很多朝代都有,但凡天灾人祸,难民如潮的时候,都会有这种情况。接下来一起来看看历史上有多少美女是被人吃掉的?　　历史上有多少美女是被人食用的?根据历史上吃人的例子统计,吃美。
作者:jtxxc浏览: 68742 评论: 112 赞同: 1557
导读： "泥浆 "面膜小编见过,这类面膜曾风靡一时,备受少女们喜爱。可是吃泥还是第一次听说。在非洲流行着这种吃泥的习俗,话说非洲虽然比较贫困,但也不至于吃泥呀?这种东西能被人体消化吗?小编就领大家去现场看。
作者:fboqq浏览: 42489 评论: 231 赞同: 2948
两种补肾的睡觉姿势李玲睡觉是人生一大快事,不同的睡觉姿势会影响人的身体健康 下面给大家介绍两种中老年人补肾的睡觉姿势 还阳卧身体自然平躺,髋关节放松,腿似环,两脚心相对,脚后跟最好直对着会阴(如果能顶。
作者:phefa浏览: 48065 评论: 215 赞同: 3345
吃铁锅炒的菜能补铁?很多人都有过用铁锅炒菜的经历,甚至还有人说用铁锅炒菜吃能补铁,因为铁铲炒菜炒着炒着铲子就短了,肯定是融八饭菜中了,由此推断铁锅炒菜能补铁 这是真的吗?判断：不是 论据：铁锅里的铁和。
作者:jdgci浏览: 68111 评论: 675 赞同: 6711
9月29日消息,LOL新英雄放纵炮手金克斯终于在国庆节之前正式上线。一个擅长搞怪恶作剧,同时又拥有恐怖杀伤力的女人,总是让人又爱又恨。金克斯是个武器使用高手,无论是机关枪、手雷甚至火箭发射器,她都玩得。
作者:pufnl浏览: 47581 评论: 587 赞同: 3596
　　根据历史上吃人的例子统计,吃美女的办法有许多种。有的是把美女放在一只大缸里,外面用火煨烤,直到把美女烤熟,有的是把美女放在一个铁架子上,下面用火烤,像烤羊肉串似的,有的是把美女的手脚捆绑起来,用开。
作者:ctoik浏览: 52905 评论: 714 赞同: 5014
皇帝跟后妃之间的那些事儿,基本上可以用夜夜不空过来概括。　　比如周代,君主选妃侍寝,以日、月、星、辰来决定,汉代,皇后和一品夫人拥有绝对优先权,九嫔以下轮着来,魏晋时,有个荒淫的晋武帝,是坐羊车选。
作者:wmvqu浏览: 57762 评论: 740 赞同: 5079
鲁迅《狂人日记》中说封建社会的历史每一页都写着吃人,那是指广义的吃人,即封建礼教和封建制度戕害、压抑人性,具有吃人的性质。实际上,狭义的吃人――即人吃人肉,在古代也是常有的事。　　弱肉强食的动物世。
作者:qtxxe浏览: 30426 评论: 956 赞同: 1636
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女人肾虚吃什么好？
发病时间：不清楚
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(14)
副主任医师
沈阳二0四医院
擅长：妇科，产科，男科 试管婴儿，人工受精
你好，根据你的描述，肾虚是中医的说法，女性肾虚也是分为肾阳虚或是阴虚的，治疗方式和用药都是不一样的。建议你最好到中医院那么确诊是哪种的肾虚再对症的治疗。平时多注意局部卫生，养成良好的生活习惯，不要劳累，每晚睡前要有热水泡脚。可以吃一些补血补气的食物进行调理。
颈复康药业
你好，肾虚有阴阳两虚或是阳虚或是阴虚，一般阳虚有四肢怕冷，腰膝酸软，阴虚有一派虚热的症状，如潮热，盗汗，耳鸣腰膝酸软等，建议最好是挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等给于补肾的中医中药调理。
全民健康管理中心
您好，肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。 现实生活中肾虚者不乏其人，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
全民健康管理中心
您好，肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。 现实生活中肾虚者不乏其人，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
古汉养生精
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
肾阴虚的女性可常服百合、枸杞子、莲子、甲鱼等；而肾阳虚的女性则可吃牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等。肾虚的治疗一般以药物为主。肾虚患者可以多吃补肾的食物进行调理，如韭菜、羊肉、淡菜、黑豆，黑芝麻，山药，核桃，板栗，开心果，腰果等，长期严重肾虚患者建议可服用古汉养生精进行治疗，其由人参、黄芪、黄精、淫羊藿等11味中药材组成，温补而不燥热，具有良好的补气、滋肾功效
西安市中医医院
擅长：中医调理
女人肾虚通过食疗来补充就最好了，吃莲子、红枣、桂圆肉，一个星期吃1-2次，是很好的补肾方法。
广州美莱医疗美容医院
擅长：皮肤美容、皮肤过敏等
莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。
深圳市宝安区福永人民医院
擅长：肾脏肝脏移植
鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。同时在配合着服用3棵虫胶囊，适合于房事过度的肾虚人群，帮助补肾养肾。
武汉中医院
擅长：消化内科
您好，补肾的话最好的还是吃一些补肾的食物比较好，比如：山药，黑豆，核桃，黑木耳，狗肉，韭菜，羊肉，杜仲，覆盆子等，同时搭配迪 榙茶补肾效果更佳。
擅长：各类屈光不正、小儿斜视、弱视等视光学的诊断和治疗以及斜视矫正手术
女性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性欲减退、宫冷不孕、白带清稀；气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛；月经期延后、量少、色暗、有块或痛经；子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等；易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病；易导致更年期提前；虚喘气短、舌白胖大或有齿痕；听力下降或耳鸣、记忆力减退；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；五更腹泻，或者便秘；形体虚胖或羸瘦；面色苍白或黧黑，易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。日常饮食中，肾阴虚的女性可常服百合、枸杞子、莲子、甲鱼等；而肾阳虚的女性则可吃牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药、口服澳纽琳玛卡等。
安徽红十字心血管病医院
擅长：心血管内科及普内科疾病的诊治。擅长冠脉造影检查，冠心病支架的安装，先天性心脏病介入封堵及房颤、室上速等心动过速的射频治疗
你好，肾虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。建议用中草药茶来调理，日常可以泡些迪塔茶喝，可以温补肾阳虚。养成良好的生活习惯，不熬夜，早睡早起，坚持适当体育锻炼，体育运动以微量出汗为好。节制夫妻生活次数，以身体愉悦感为合适。保持乐观开朗，少生气。
副主任医师
重庆长城医院
擅长：重庆长城医院任职副主任医师，擅于各种骨科方面疾病。
你好！目前，有不少年轻女性也患上了肾虚，她们多属于“肾阳虚”，因脾阳虚所引起，表现为畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡等，因为女性本身阳气相对较虚的生理特点，加上生活、工作压力大，精神长期处于紧张状态，造成女性的脾胃功能转弱，从而出现脾阳虚。建议可以服用金匮肾气丸、右归丸等中药，还可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等。
河南省人民医院
擅长：中医、男科、五官科等
女人肾虚：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性欲减退、宫冷不孕、白带清稀。动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳。建议可以用 十八味补肾茶 来调理肾虚，益气，能补肝肾。
南京中医药大学
擅长：本科：河南中医学院 中西医结合专业
研究生：南京中医药大学 中西医结合基础专业
目前就职：南京中医药大学 讲师
肾虚分为阳虚阴虚，具体要看属于哪种，针对性调理。肾阴虚临床表现：五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、月经不调、面色无华、黑色素沉着、脉细数。肾阴虚人群平时可泡碟清草水喝。肾阳虚临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。肾阳虚人群平时可泡虫椹草水喝。每个人的体质都是不同的，所以要咨询医生对症下药。
医生回答(33)
山西民生医院
擅长：擅长妇科盆腔炎、阴道炎、妇科肿瘤、卵巢囊肿、计划生育等的诊断和治疗
胡萝卜还有丰富的营养，女人吃胡萝卜可以美容养颜，最关键的是可以补肾！胡萝卜肾虚饮食调理方法，胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
副主任医师
太原中山生殖医学医院
擅长：擅长诊治卵巢囊肿、子宫内膜异位症、宫外孕、不孕症等，熟练掌握腹式，掌握腹腔镜及腹式附件手术、宫腔镜子宫内膜电切子宫纵隔手术。
你好，女人肾虚的表现有腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗，都属于肾阴虚症状。由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品肾阳虚可以服用“金匮肾气丸”，兼腰酸的加服“壮腰健肾丸”。这两种中成药通常是男性服用，但女性肾阳虚照样可以服用。
西安生殖保健院
擅长：擅长治疗前列腺、男性功能障碍，男性不育、泌尿外科感染等男性疾病，具有良好的医德，在患者中拥有一致的好评。
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重庆送子鸟医院
您好，不同的证型临床表现不同，这需要你经过辩证来对症使用药物，建议的多喝水，少吃辛辣食物，食疗方面可以多吃点补肾益精的食物，比如桑葚，多吃牛羊肉，黑色的如黑豆黑米等
南昌华山不孕不育专科医院
黑豆打豆浆喝，既能补肾又能补充黄酮素，当然，枸杞，山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁，乌鸡和黑木耳都是补肾佳品。 建议使用 中科蛤蟆油西洋参很不错的
广东省人民医院
擅长：全科
对于肾虚吃什么好这个问题你一定要给予了解重视，关于你请问的肾虚吃什么好这个问题我来为你解答如下：女性肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚。日常饮食中，肾阴虚的女性可常服百合、枸杞子、莲子、甲鱼等；而肾阳虚的女性则可吃牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等。肾虚的治疗一般以药物为主。肾阴虚者可服用补肾健脾效果佳的六味地黄丸，如果出现虚火、头晕、耳鸣，那么服用知柏地黄丸则比较有效。对于肾阳虚者，则可服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等。中医补肾很有学问，一定要弄清是肾阴虚还是肾阳虚，再根据个人体质的不同，辨证分型施治，其用药一定要在医生的正确指导下服用。肾虚的食疗方法很多，一方面不否认肾虚食疗的作用,但是对于临时的严重肾虚患者来讲，肾虚食疗见效较慢，另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用，因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择，对于时间比较富余的肾虚患者,尤其是老年朋友，医生指导下使用肾虚食疗方法,能长期坚持,效果还是不错的.本站介绍肾虚食疗秘方数则如下,希望对您能有所帮助。海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者
广州市粤西人民医院
擅长：治疗有儿科方面的疾病
肾虚吃什么?人类也好吃胡萝卜，胡萝卜还有丰富的营养，女人吃胡萝卜可以美容养颜，最关键的是可以补肾！胡萝卜肾虚饮食调理方法，胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
北京市丰台区晓园中医院
擅长：全科
您好，在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，另外，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。
铜川市第二附属医院
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女性肾虚症状：
（1）十分怕冷：空调房穿衣服多，受凉就闹肚子，肾阳虚表现。
（2）大量脱发，短期突然大量脱发，头发干枯稀疏，失去光泽，这和肾虚有关。
（3）体重飙升，食量没有增大，体重缺上升，即使运动也没效果，这就是肾虚的症状。
（4）性冷淡，无欲望，肾虚表现。
（5）更年期提早，潮红、盗汗、月经推迟，情绪波动大！这些虚证都是肾脏在衰老，是肾虚表现。
（6）眼脸浮肿，是肾虚的信号。肾脏不能借助尿液生成而及时将毒素排除体外，这是肾功能在减退。
复旦大学附属妇产科医院
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你好：如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：. 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状, 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,意见建议：肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等. 肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
复旦大学附属妇产科医院
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你好：如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：. 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状, 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,意见建议：肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等. 肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
苏州市立医院
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　鸡蛋是营养的食物，在鸡蛋中富含多种营养食物，而且要想搞定其肾阴虚的情况，那么女性多多吃这一类的食物，因为导致女性患有肾阴虚的情况，一大半原因是因为营养不良所导致。专家研究后指出，鸡蛋是性生活后恢复元气最好的“还原剂“，很多地方在进行婚礼之前，每天坚持吃鸡蛋，这就是保证新婚之夜的性福。
苏州大学附属第二医院
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首先，可以吃水果，桑葚，中医就说桑葚有助于滋肝肾，固精气，肾虚的人可以多吃。栗子，性温和，味甘，具有补肾养肝壮腰的功效。对于肾虚腰痛的人，最适合吃了。还有富含维生素C的水果，比如说猕猴桃、草莓等，维生素C能帮助肾上腺产生肾上腺素。另外还有一些水果是不能吃的。比如生冷水果，如西瓜、甜瓜、柿子等。　　第二，海参性味温、成，入心、肾、脾、肺经。具有补肾益精，养血润燥，镇惊宁心，止血消炎，制酸止痛，补脑益智等功效。主要用于虚劳体弱，肺结核咯血、贫血、高血压、糖尿病、胃及十二指肠溃疡、大便干结、癫痫、眩晕耳鸣、小便频数、腰酸乏力、阳痿、产后便秘、梦遗滑精等症。　　第三，山药又名薯蓣，药名淮山。有健脾益肺、强精固肾的功效。根据现代医学研究，山药除了含淀粉质、精蛋白外，还含有尿囊素、精胺酸、淀粉脢等，补而不腻，为食补佳品。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳萎、早泄、遗精、腿软。糖尿病患者，常食山药，可稳定血糖。
第四，枸杞子，是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。
上海中医药大学附属曙光医院（西院）
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成年女性还比男性多了“生理期、孕期、产期、哺乳期”四期，身体处于这些特殊时间段时都以肾精、阴血为用，所以，女性损耗的肾精阴血绝不比男性少，甚至更多。比起男性，女性更需要补肾。虾米30克，粳米100克，食用油、盐、味精各少许。先将虾米用水浸泡30分钟，与洗净的大米同人砂锅煮粥，食用时加入调味品即可。平时多喝一些滋补的东西， 9味草蓹圣茶 ，经络气血进入良性循环，体内垃圾和毒素逐渐排出体外，免疫提高，女性黄褐斑淡化，不再那么容易疲劳，身体掏空感，无力感等症状也逐渐减轻
复旦大学附属妇产科医院
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鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。坚持吃药，改掉不良的生活习惯也很重要，否则只是扬汤止沸而已，饮食上不要食用生冷，辛辣食物同时在配合着喝
9味草御圣茶，适合于房事过度的肾虚人群，帮助补肾养肾。
苏州市立医院
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　这对于女人患有肾阴虚的人，这种食物绝对靠谱，这能够轻松的帮助搞定其女人肾阴虚的情况。专家提醒女性朋友，在日常饮食生活中不妨多多摄入一些菠菜，菠菜中含有大量的微量元素，这能够加速其 身体新陈代谢速度，而且对于搞定其肾阴虚很有帮助哦!　　平时生活中不妨多多吃一些菠菜，菠菜中具有很好的抗衰来功效。女性在日常生活中多吃菠菜不仅能够起到滋阴补肾的功效，这会让女性永久保持青春的面貌。
苏州大学附属第二医院
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女人肾虚吃什么？1、山药山药性平味甘，为中医“上品”之药，可以用来煲汤、清炒，对于肾虚的女性，可以益肾健脾，夏季炎热，可以多食用。2、干贝干贝又称江珧柱，性平味甘咸，能够补肾滋阴，多食多女性很好，可以熬干贝粥食用。3、鲈鱼鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼，性平味甘，可以清蒸鲈鱼，夏季多食鲈鱼，可以补肝益肾，舒筋骨。4、栗子 栗子性温味甘，肾虚的女性可以用栗子熬汤或煮粥，有补脾健胃的效果，更有补肾壮腰的功效。 5、枸杞 枸杞性平味甘，平时喝水时放几粒冲水喝，这样最简单又实用，有补肾养肝的效果，对眼睛也有很好的帮助，具备明目的效果，中年女性肾虚者食用最佳。 6、何首乌 何首乌具有补肾益血之功效，历代医家均用之于肾虚之人，女性头发早白、腰膝酸软、筋骨酸痛可以服用，起到补肾的效果。
复旦大学附属妇产科医院
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你好,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,您首先要确诊是哪一类型的,然后对症用药. 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚.肾阳虚可以吃金匮肾气丸,右归丸等. 肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃左归丸,六味地黄丸等.您如果不清楚自己属于哪类肾虚,可以请中医把脉辨证,千万不可盲目用药,否则如果吃反了,反而是适得其反,加重病情.
复旦大学附属妇产科医院
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女人肾虚吃鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。
苏州大学附属第二医院
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女人补肾吃什好——干贝　　干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。女人补肾吃什好——栗子　　性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
苏州大学附属第二医院
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羊骨 　　性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
上海中医药大学附属曙光医院（西院）
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海参可补肾益精、滋阴壮阳，而且富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。含有粘蛋白质及其它多糖成分，不仅对女性补肾有益，而且可以帮助女性延缓衰老、滋养肌肤、修补组织。芡实具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食，对女性补肾更佳。女人补肾忌吃或少吃的食品：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟。
上海中医药大学附属曙光医院（西院）
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1.干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。2.鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。3.栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。4.山药 味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。5.枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。6.黑芝麻 黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。7.核桃 核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。8.何首乌 有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。9.黑豆 黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。10.黑米 具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。
复旦大学附属妇产科医院
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女人补肾忌吃或少吃的食品有：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟。性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。 　
复旦大学附属妇产科医院
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脾虚水泛型　　这类患者常见有全身浮肿，腰以下为甚，水肿消长反复，脘闷腹胀，食少便稀，面色萎黄、神疲肢冷、小便短少，舌质淡，苔白滑，脉沉缓。治宜温中健脾、行气利水。　　食疗方宜选用　　鲤鱼粥　　鲤鱼一条(约500克)，糯米100克，葱、豆豉少许。剖好鱼去肠杂，加糯米煮粥，待米烂鱼熟时加生姜、葱、豉，再煮10分钟即可食用。　　黄芪粥　　黄芪30克，大米50克，先用黄芪煎水去渣取汁，用药汁煮米成粥，待粥煮至浓稠时，用油、盐、味精、葱花、生姜调味食用。常服有健脾消肿作用。
苏州市立医院
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　这类患者常见有全身浮肿，腰以下为甚，水肿消长反复，脘闷腹胀，食少便稀，面色萎黄、神疲肢冷、小便短少，舌质淡，苔白滑，脉沉缓。治宜温中健脾、行气利水。　　食疗方宜选用　　鲤鱼粥　　鲤鱼一条(约500克)，糯米100克，葱、豆豉少许。剖好鱼去肠杂，加糯米煮粥，待米烂鱼熟时加生姜、葱、豉，再煮10分钟即可食用。　　黄芪粥　　黄芪30克，大米50克，先用黄芪煎水去渣取汁，用药汁煮米成粥，待粥煮至浓稠时，用油、盐、味精、葱花、生姜调味食用。常服有健脾消肿作用。
复旦大学附属妇产科医院
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女人补肾吃什好——干贝　　干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
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　　女人补肾吃什好——干贝 干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 女人补肾吃什好——栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 女人补肾吃什好——枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 女人补肾吃什好——何首乌 有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精
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十大养肾食物：1.干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。2.鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。3.栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。4.山药 味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。5.枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。6.黑芝麻 黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。7.核桃 核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。8.何首乌 有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。9.黑豆 黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。10.黑米 具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。
苏州市立医院
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你好， 脾肾虚可以采用中西药结合治疗再加上食疗效果会更好方法如；扁豆炒薏米莲子淮山花生各半两加红枣15个桑葚20克鸡内金15麦芽10神曲10煲红糖水喝或者扁豆炒薏米莲子淮山花生各半两加红枣15个桑葚20克鸡内金15麦芽10克煮粥吃甜咸都可以这些都是健脾益胃补血补肾的食物又好吃又没有副作用连续喝十天以后每星期一次就会有很大改变身体是要慢慢调理的注意讲究三分治疗七分保养；
上海中医药大学附属曙光医院（西院）
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你好，对于肾虚如何食疗这个问题你一定要引起注意，你提到的肾虚如何食疗这个问题为你解答如下：进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒
武汉市第六医院
擅长：全科
女性肾虚症状：（1）十分怕冷：空调房穿衣服多，受凉就闹肚子，肾阳虚表现。（2）大量脱发，短期突然大量脱发，头发干枯稀疏，失去光泽，这和肾虚有关。（3）体重飙升，食量没有增大，体重缺上升，即使运动也没效果，这就是肾虚的症状。（4）性冷淡，无欲望，肾虚表现。（5）更年期提早，潮红、盗汗、月经推迟，情绪波动大！这些虚证都是肾脏在衰老，是肾虚表现。（6）眼脸浮肿，是肾
天津市第一中心医院
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一、特别怕冷：如果你在别人都不觉得冷的时候，都觉得身体很冷，那就很糟糕了，这样的情况可能说明你汗死肾阳虚了，在冬天手脚冰凉的情况就会更严重了。二、经常四肢和腹部肿胀：肾阳虚的女人经常会有腹部或是四肢肿胀的情况，并且有时活还会有站一会小腿肚就会疼痛情况。三、长期站立或行走后脚后跟疼 ：这种情况下稍微休息就消除疼痛了，脚后跟的皮肤还会很粗糙厚实，经常脚后跟凉，这些都说明了你是肾阳虚。四、耳鸣、健忘、头晕：肾阳虚的症状很多，头晕耳鸣也在其中，如果肾阳虚的情况不被改善的话，对女性健康会有很大的隐患的。五、小便繁多：如果你经常上厕所，每次尿量还很多，晚上还会有夜尿，就说明你该调理肾脏了。六、白带清稀，月经推迟并且经血很暗，并在月经前和月经期间腹部会发胀或是疼痛。七、舌头肥胖湿润，并且舌苔颜色淡。八、经常四肢无力，腰部发冷，不喜欢挺直腰杆。 推荐阅读：女性肾虚的症状都有哪些
向医生提问
（月经失调）
月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。　　许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
多发人群：女性，压力过大型，怕冷型，虚弱型，贫血型
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）